Факт, который сегодня обнаружила: еще раз убедилась, как я обожаю все контролировать, и как тяжело этот контроль ослабить. Почему? Каждый раз, когда я его ослабляю, то все идет не плану. ⠀ Пример, у меня учеба должна была стартовать сегодня утром и я специально рано встала, чтобы посмотреть первый урок и сделать упражнение. НО, возникло но. ⠀ Когда спрашивала про оплату, мне сказали надо оплатить в течение 2-х недель, поэтому не стала париться и решила разбит платеж на две недели. Оказывается, меня не верно поняли, и надо оплату внести до начала обучения. Вопрос "как можно было не понять?!" конечно, вывел меня из себя. ⠀ Хорошо, что мы переписывались. Когда переписываешься, можно легко успокоиться. По этой причине, я обожаю свою дистанционную работу. Мы договорились, что я оплачу сейчас всю сумму и меня пустят учиться с этим потоком. ⠀ Вот если я проверила в пятницу или в выходные, этого не было. Но как же научиться не контролировать и при этом получать все как надо?! На этот вопрос, я до сих пор ищу ответ. Хотя ключик, уже нащупала - тренировка в гибкости и быстрому приспособлению к окружающей среде. ⠀ И мы продолжаем марафон: каждую неделю мы выделяем один день на #1из7явегетарианец. Подробности в последнем сториз в профиле @jusssil ⠀ Для меня было неожиданно, что сегодня будет такой день. Поэтому я решила не париться и заказать еду с доставкой: гречневая лапша с овощами и овощные роллы.

Мне кажется, я становлюсь блогером, который пишет про еду) ⠀ Благодарю за советы @svetlana_mashanova_ @reginochka_92 @gala_yoga_tmn ⠀ И как обещала, делюсь советами как выбрать авокадо 🥑 ⠀ 1) Нажимаем на фрукт. При нажатии должна оставаться ямка - тогда это будет спелое и можно будет намазать на хлеб как масло. Но при этом фрукт НЕ должен быть чёрным! 2) Если позволяет правила магазина, то отрываем "пипку" сверху и смотрим какого цвета кусочек мякоти под ней. Если зеленое кладем к себе в корзинку, если темное - возвращаем на полку. ⠀ Если купили НЕ спелое авокадо 🥑 то ⠀ 1) Положить авокадо в бумажный пакет вместе с бананов, тогда газ этилен ускорит созревание за 2-3 дня 2) Завернуть в газету и положить в тёплое тёмное место ⠀ ⠀ При этом я не блогер о еде, переходи в профиль @jusssil посмотри чем я занимаюсь)

Мне задали интересный вопрос: «Звонит клиент, ты рассказываешь о процессах, о работе и др. Но такое ощущение, что ему не интересно. Что ему ещё рассказать, чтобы он заинтересовался продуктом?» ⠀ Если вам звонит клиент или он оставил заявку на обратный звонок, то незачем рассказывать ему о процессах, о работе. Лучше спросите: «Что вас заинтересовало в нас?» Клиент начнёт рассказывать ваши преимущества и сам себе будет ПРОДАВАТЬ ваш продукт. В этот момент внимательно слушайте и записывайте. Так вы соберёте классную базу преимуществ из уст клиентов, которую можно оформить на сайте и в соцсетях. ⠀ Переходите в мой профиль @jusssil

Интересные факты обо мне 👩 Моя специальность Product manager в IT. Если перевести на русский язык, то я руководитель отдела разработки сайтов. Я работаю в фирме, которая занимается монетизацией сайтов. То есть мы делаем так, что бы сайты приносили прибыль. Я НЕ работаю в веб-студии, я работаю на продукт) ⠀ Мои задачи продумать план развития сайтов 🎢 (план как получить деньги), анализировать конкурентов🎡 (что интересное можно взять), организовываю процессы работ моей команды 🏟(приоритеты, время, загрузка). ⠀ Так как у меня есть большой опыт 🗺 в решениях этих вопросах, у меня возникла идея проводить консультации и писать полезные посты. Также сильна в тайм-менеджменте⏱: найду дыру в вашем бездействии или наоборот изматывающей активности. И пропишу план, который позволит это изменить. В течение 2-х недель буду вам помогать прививать новые привычки. ⠀ Кроме того, я тета-практик 🧠 и провожу сессии. Это прекрасная возможность изменить свое мышление🏝, успокоить ум, своё тело от возникшего стресса🌋. Часто вы слышите фразу "вы то, что вы едите", так и в тета-практике есть "вы то, что вы думаете". Поэтому меняйте свое мышление и покоряйте мир🧗‍♀️ ⠀ ⠀ Переходите в мой профиль @jusssil ⠀ ⠀ #instatrening #обомне #руководительпроектов #постоянноучусь #тетахилингмосква #productmanager #iamproductmanager #iamthetahealer #history #историяжизни #консультации #тетасессии #таймменеджмент

Продолжаем марафон: каждую неделю мы выделяем один день на #1из7явегетарианец. ⠀ В этот день предлагаю отказаться от мясо, и приготовить вкусную для себя пищу, от которой вы получите удовольствие. Если вы вегетарианец, то предлагаю вам приготовить веганские блюда или сделать 8/12/24 часа голодания. ⠀ Сегодня интересное меню: салат и попкорн 🍿 Не знаю почему так захотелось! Было вкусно и легко) ⠀ Сегодня размышляла как тяжело понимать людей, их действия, поступки. ⠀ Когда я попадаю в круг людей, которые мыслят по-другому, я завожусь. Ведь они стремятся навязать своё мнение. Но я нашла ключик, как себя ограничивать от этого мнения. Секрет очень прост — не принимать их слова на свой счёт. ⠀ А также позвольте людям иметь своё мнение, свои мысли, делать то, что они хотят. Если они навязывают вас что-то, советую отказаться без объяснения причин. Тогда не возникнуть конфликт и все останутся при своё ПРАВИЛЬНОМ мнение. ⠀ Пост под рубрикой #1из7явегетарианец #притча #веган #веганскиерецепты #одинденьвнеделю #эксперименты #жизньинтересна #vegan #veganfood #vegetarian #dayone #ресторан #кафе #чтовыбрать #гдепоестьтюмень #марафон #мозг #умныемысли #гибкостьума #instatrening

Вы отстаиваете свои личные границы? ⠀ Я не раз слышала, что необходимо экологично отстаивать свои границы и при этом быть открытым. Но что это означало на самом деле мне сложно было понять! ⠀ После проработок через тета-практику меня озарило и я поняла. ⠀ Личные границы — знания, где заканчиваются мои желания и начинаются желания других людей без необходимости создавать стену, через которую не пробиться. Это полное осознания, что я хочу без необходимости это проверять и доказывать кому-то. Это возможность быть открытым без необходимости испытывать страх. ⠀ Когда разобралась с понятием, осталось наполнить своё поле «как я не хочу» и «как я хочу на самом деле». Если возникают ситуации, которые вызывают у меня сильные эмоции, я дополняю своё поле этой информацией. И создаю намерение, что в мое пространство будут приходить люди, ситуации, случаи, которые нужны мне, желанные мной. ⠀ ⠀ Этот мир создан для нас, нам осталось наполнить своё пространство информацией, чтобы притягивалось то истинное, что мы хотим. ⠀ ⠀ Поэтому каждый раз, когда у вас случается неприятность, вы испытываете сильные эмоции. Задумайтесь как вы хотите на самом деле, чтобы все происходило. Создавайте это намерение в голове, а затем все это будет реализоваться в физическом мире. ⠀ ⠀ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ ТЕМ, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ! Чтобы записаться на сессию, напишите мне в Директ @jusssil ⠀ ⠀ Пост по рубрикой #iamthetahealer #thetahealing #change #changemymind #тетахилингобучение #тетахилинг #изменения #изменениямышления #новаяжизнь #легкийпуть #тетахилингмосква

Марафон стартовал: каждую неделю мы выделяем один день на #1из7явегетарианец. . В этот день предлагаю отказаться от мясо, и приготовить вкусную для себя пищу, от которой вы получите удовольствие. Если вы вегетарианец, то предлагаю вам приготовить веганские блюда или сделать 8/12/24 часа голодания. ⠀ . Сегодня я приготовила себе завтрак, обед провела в вегетарианской кафе. Где попробовала вкусную еду, даже сладенькое поела😊 . Но больше этот день мне запомниться гибкостью 🤸‍♀️Я решила отказать от одного обучения и взяла билеты на поезд до Екатеринбурга, чтобы посетить клевое мероприятие🔥 Это волшебство⚡️Никогда не думала, что я забью на правила и буду настолько спонтанной! . Пост под рубрикой #1из7явегетарианец #притча #веган #веганскиерецепты #одинденьвнеделю #эксперименты #жизньинтересна #vegan #veganfood #vegetarian #dayone #ресторан #кафе #чтовыбрать #гдепоестьтюмень #марафон #мозг

Хочу чего-то добиться в жизни ⠀ Хочу чего-то добиться в жизни. И чего? Главный акцент идёт на «чего». Есть огромное число курсов, на которых вас учат правильно ставить цели или мечтать. Почему? Потому что все мы мечтаем добиться ЧЕГО-ТО. А вот чего — понятия не имеем. ⠀ Конечно, вы станете противоречить: «Как я не знаю, что хочу. Я хочу денег, славы, большую квартиру, машину...» У меня тоже это было! Вот мои желания, они лежат на поверхности. И тут ловушка. ⠀ ⠀ Мы живем в мире, переполненном информацией. Мое желание купить большую квартиру на деле оказалось желанием моей мамы. Купить дорогую машину — желанием банка. Купить кучу вещей — желанием моды. Если копаться дальше, становится страшно. Где же МОИ желания? ⠀ Найти своё — сложно. Необходимо отсеять лишнее. Главным для меня было правило — не бояться совершать ошибки, не бояться неудач. Выбирать то, на что откликается внутренняя Я. Пробовать снова и снова, когда не получается то, что задумала. Обращать на внимание на обратную связь, искать подсказки и радоваться маленьким победам. ⠀ В тета-хилинге есть интересный приём «мускульный тест», который поможет определить истинные запросы. На второй картинке к посте показан человек в трёх состояний: ⠀ - базовая позиция - вы стоите прямо; ⠀ - говорите «это мое да» и ваше тело будет двигаться вперёд; ⠀ - говорите «это мое нет» и ваше тело будет двигаться назад. ⠀ ⠀ Попробуйте сейчас сделать. Затем когда калибровка завершена, задайте интересующей вопрос и посмотрите истинный ответ. ⠀ ⠀ Пост по рубрикой #iamthetahealer #thetahealing #change #changemymind #тетахилингобучение #тетахилинг #изменения #изменениямышления #новаяжизнь #легкийпуть #достиженияцели #успех #мышлениемиллионера #вседеловголове

Как говорил мой папа "если дал обещание - надо сдержать". Правда, он не уточнял о сроках исполнения) ⠀ ⠀ Поговорим о методах "утепления" клиентов. Думаю о многих вы знаете, но нашли причины их не реализовывать: ⠀ 1. Кому вы обратитесь за услугой к другу или незнакомцу? Большенство выберут знакомого человека, так подружитесь со своими клиентами. Поэтому преставьтесь, расскажите о себе, о своих привычках, кто в вашей команде, увлечения вашей команды. Не используйте слишком официальные приемы, лучше говорите от души) ⠀ ⠀ 2. Следующий шаг знакомства - рассказ о процессах производства вашей работы. Как вы красите стены, изготавливаете косметику, программируете сайт, пишите план развития - все это будет интересно публики. ⠀ 3. Будьте щедрами и дарите полезности, которые нужны вашим клиентам. Например, инструкции, образовательная информация, скидки, акции, пробники, бесплатные консультации. ⠀ 4. Покажите свои работы. Заполните портфолио и отзывы. Если сложно собрать отзывы, то предлагайте за них подарки. ⠀ ⠀ 5. Развлеките публику - придумайте игру, которая позволит собирать бонусы и использовать данные бонусы для оплаты ваших услуг. Это решение для очень креативных ребят. ⠀ ⠀ 6. Проводите время вместе - придумайте марафон. Сейчас популярны темы ЗОЖ, так начните вместе с клиентами бегать, прыгать, летать. У вас появятся совместные результаты и вы сблизитесь. ⠀ ⠀ Пост под рубрикой #iamproductmanager #полезныесоветы #советыотпрофи #продактменеджер #итогинедели #дневник #productmanager #usefulladvice #usefull #adviceoftheday #result

СЫГРАЕМ? ⠀ Я дала себе обещание, что раз в неделю #1из7явегетарианец Для меня это не просто отказ от мясо. Это возможность тренировать свой мозг на гибкость. Затруднения я испытывала именно в еде. Мне сложно было представить, чтобы без мясо пища легко усваивалась, не вызывала тяжесть в животе, изжогу и при этом была вкусной! ⠀ Я предлагаю присоединиться к марафону, который будет идти 11 недель. ⠀ ⠀ Кто хочет проверить свой мозг на гибкость? ⠀ ⠀ В воскресенье я буду кидать кости 🎲 цифры соответствует дням недели. Сегодня выпало 5 — пятница. ⠀ ⠀ Что будем делать? В этот день предлагаю отказаться от мясо, и приготовить вкусную для себя пищу, от которой вы получите удовольствие. Если вы вегетарианец, то предлагаю вам приготовить веганские блюда или сделать 8/12/24 часа голодания. ⠀ ⠀ Так начнутся игры! ⠀ Пост под рубрикой #1из7явегетариане #притча #веган #веганскиерецепты #одинденьвнеделю #эксперименты #жизньинтересна #vegan #veganfood #vegetarian #dayone #ресторан #кафе #чтовыбрать #гдепоестьтюмень #марафон #мозг