Качество нашей жизни зависит от того, под каким углом мы её видим. Каждое явление или событие не имеет иного значения кроме того, которое мы придумали ему сами. #йога #yogainspiration #moveyoga #yogaasana

🌸АРОМА-ЙОГА А вы знали, что эфирные масла широко используют для устранения энергетического дисбаланса? Оказывается, что эфирные масла усиливают тонкие вибрации, благотворно воздействуя на тонкие тела. Они стимулирующе действуют на чакры, способствуя их активизации и гармонизации, помогают на медитациях и в визуализации. Завтра в 8,30 с нами будет ароматерапевт, со всем своими аромаштучками, для того чтобы наша с вами йога была сверхэффективной! #аромайога #аромамасла #aromayoga #aromaterapia

Сначала вместо Ширшасаны планировали Сарвангасану, но она менее смотрибельная. И да, когда не видишь друг друга в стойке на голове, то получается не синхронно. #yogainspiration #movement #йогадуэт #yogaflow #headstand #yogaclass #motivation #yogavideo

Напоминалочка📝 Уже в это воскресенье 9 июня мы с @gutorenko ждём вас на нашем 3-х часовом интенсиве в Пране на Войковской с 12-15.00! Приходите!🙏 . #йогавпране #практикуй #баланс #yogainspiration #yogagirl #flow #legs #armbalance

🙏Друзья! Этим летом мы решили продолжить традицию занятий йогой на крыше. . И уже в эту субботу 8 июня в 18.00 я жду вас на наш Yoga 🧘‍♀️ Sunset 🌅 Занятие будет проходить на этой крыше как на фото. В самом центре Москвы. Откуда открывается прекрасный вид! . Стоимость 700₽. За подробностями пишите в Директ или в комментариях.😉 . #йоганакрыше #yogasunset #yogainmoskow #openairyoga #yogaontheroof

С днём защиты детей! Поздравляю 🥳 свою любимую Марусю и доченька, постараюсь сделать всё, чтобы ты была счастлива!😘

Когда у тебя новые туфли, то не хочется с ними расставаться даже на йоге!😉 #hiheelsyoga #yogainspiration #handstandhiheels #moveyoga #movement #movewithkassandra

Фото называется: «Ожидание и Реальность». 😂 Фото номер 2 я увидела в Инстаграм у @innerdiamondyoga и оно мне жутко понравилось и я захотела такое же! Приехала в 7 утра в Коломенское, там только в одном месте деревья с розовыми цветами, это маленькая аллея возле Дворца Царевича Алексея и это были последние дни цветения. И вы не поверите, уже было полным полно народу! Рядом со мной шли съёмки у Сати Казановой и дети- бальники уже заняли с костюмами все кусты!🤪 Вообщем, что вышло, то вышло. Как-то ещё волосы легли, что у меня залысина. Но всё-таки по-моему эта фотосессия неплоха. Тем более, я забыла написать, что я была с Альбой.( А туда с собаками тоже нельзя, но мы пронырнули😜). И псина моя всё время куда-то рвалась. За идею 🙏 @innerdiamondyoga А как вам? #вишняцветет #фотовкустах #yoga #instayoga #fotowithkassandra_om

Просто был вчера хороший день! Вечерняя Москва прекрасная и вся сияет. На набережной свежо. Ближе к Лужникам воздух значительно чище, а вот подходя к Пресне всё хуже дышится. Пока машина была в сервисе, обнаружила для себя удобство МЦК. Наземное метро. Народу не много. Вечером даже Альбу познакомили с этим видом транспорта. У неё был стресс от эскалатора. Ещё бы порожки едут! А потом в метро 🚊 ещё и пол поехал!🙈 Ехали мы в Лужники погулять. И к нашему сожалению туда нас не пустили с собакой. Вот так. Обидно конечно. Посетили Парк Новодевичьего Монастыря. Очень люблю там гулять. И по набережной вернулись на Пресню. А какие у вас любимые места в Москве? Поделитесь. #моямосква #вечерняяпрогулка🌃 #аяидушагаюпомоскве #хаскивгороде #хаскинамать

У Альбы сегодня был первый заплыв в пруд. Еле достали на берег. Мокрая, вся в песке и в иле, но очень довольная и счастливая, возвращалась обратно домой!😉 #йогаупруда #дачнаяйога #летокайф #yogapractise #husky #huskyyoga #mydogamyyoga

План📝 работы на семинаре 9 июня: Я показываю флоу, подводящее к продольным шпагатам, Лида ассистирует. Затем класс от Лиды @gutorenko, где мы разберём нижние балансы( Бакасана, Аштавакрасана, Каудиньясаны 1,2), а также балансы: на голове, Пинчу Маюрасану и Стойку на руках через шпагат. Потом флоу на раскрытие тазобедренных суставов, подводящее к освоению Самаконасаны, Агнистамбхасаны и Бадхаконасаны. Лида показывает и объясняет балансы через страддл пресс ап( это когда ноги через стороны поднимаются). В конце флоу на прогибы и балансы с прогибами от Лидии. ❗️Практику адаптируем для разного уровня занимающихся! Заключительная Шавасана под мои поющие чаши. Всё занятие будет проходить под аккомпанемент на ханге. Если с погодой повезёт, то практикуем на этой прекрасной летней веранде! Всем 🕉! Жду! Записывайтесь на сайте Праны! . . #йогаинтенсив #иога #yogaflow #vinyasa #movement #duet #asana #виньясафлоу #yogainspiration #yogainthemoment #yogafitness #movewithkassandra #practicepracticepractice #yogavideo

❗️Дорогие!🙏 Напоминаю вам, что это и другие виньяса-флоу мы будем делать 9 июня на нашем с @gutorenko 3-х часовом интенсиве в Пране на Войковской ! Приходите! Практику будем адаптировать для разного уровня занимающихся. Подробности: 🕕С 12-15.00🕒 Стоимость: 1500₽. Будет проходить фотосъёмка. #йогаинтенсив #фотойога #виньясафлоу #movewithkassandra #backbend #flow #yogainthemoment #moveyoga #yogainspiration