Пилинг на основе лимона и сметаны хорошо борется с растяжками. Он способствует восстановлению тканей, стимулированию выработки эластина и коллагена, а так же увлажняет и питает вашу кожу. Для приготовления нам понадобится лимон, сметана и эфирное масло розмарина. Смешиваем протертую цедру 1 лимона и 100 г сметаны. Далее добавляем 2 капли эфирного масла розмарина. Готовую смесь втираем в нужный участок кожи и оставляем на 20 минут, затем смываем водой. Это был один из самых простых рецептов. Уверенна, среди моих подписчиц найдутся заядлые кулинары с собственными идеями. Пишите в комментариях свои рецепты! А автор самого интересного получит от меня бесплатный мини-курс «Витаминный взрыв»🥝

😱 Старт программы переносится! ⠀ Я в ужасе! 🤯 ⠀ А знаете от чего? От такого количества сообщений в директ. Все сообщения примерно с одинаковым смыслом: ХОЧУ, НО... Кто-то сомневается в качестве программы, кто-то - в результате! 🤷🏼‍♀️ ⠀ Короче, чтобы не объяснять каждой из вас, насколько крутая у меня программа и как она отличается от того безобразия, которым пестрит интернет.... Я решила показать на практике! ⠀ Для вас, мои хорошие, которые всё ещё сомневаются, я решила устроить некий тест-драйв своей программы. ⚡️Причём абсолютно бесплатно!!! ⚡️ ⠀ Для меня важно ваше доверие, на нем строится дальнейшая работа! Поэтому я объявляю 3-хдневный интенсив🔥 ⠀ За три дня на средней калорийности никакого вреда организму не будет! Но зато вы поймёте, что представляет собой моя программа. ⠀ После марафона будет основной курс. 3 дня - это как первое свидание😊, а дальше вы решите сами😍 ⠀ ⚡️Старт марафона уже 4 октября!⚡️ Условия участия: Выложить у себя в сторис свое фото или видео и написать: "Я иду на марафон к @kate_dietprof" ⠀ Жду тебя!♥️

Каждая девушка, которая решает похудеть сталкивается с 2 ситуациями👇🏻 ⠀ На одной чаше весов находится ее личное желание похудеть, для того чтобы носить красивые платья, получать комплименты, быть стройной и подтянутой... (можно продолжать бесконечно, для чего ты хочешь похудеть?) ⠀ На другой чаше - окружение и внешние обстоятельства. Как только ты решила похудеть, начались свадьбы, дни рождения, праздники с застольями, которые ну никак нельзя пропустить. Все вокруг говорят: "Да зачем тебе худеть? Ты и так красотка!", а кто-то особенно хочет "поддержать" и говорит: "Зачем тебе это не трать время, все равно ничего не получится?" ⠀ И вот эти весы качает из стороны в сторону: сначала твое сильное желание похудеть перевешивает - ты выбираешь правильное питание, начинаешь для себя отдельно готовить... Но "советы и поддержка" другой стороны весов постепенно забирают у тебя это желание, твое желание похудеть постепенно слабеет и превращается в "да, ладно и так пойдет"😱 ⠀ Понимаешь? ⠀ Но, знаешь что?👇👇👇 Оглянись. Посмотри, сколько девушек вокруг тебя смогли похудеть и теперь живут совершенно другой жизнью. ⠀ Просто у них была поддержка, настоящая ПОДДЕРЖКА их цели и желания похудеть навсегда. ⠀ Я приглашаю тебя на программу «Гудбай, лишний вес!», которая стартует 04 октября. У нас будет классная атмосфера и чат участниц курса, где все будут рассказывать о своих успехах и поддерживать друг друга. Мы пройдем этот путь ВМЕСТЕ! ⠀ 📌 Старт программы 04 октября. Записаться можно до 02 октября 23:59 по МСК. ⠀ Если хочешь ко мне на программу, пиши в директ @kate_dietprof слово "программа", и я расскажу подробности) Если есть вопросы, задавай их в директе😌

💋 Пора прощаться… ⠀ с лишним весом, конечно! Ты начинаешь перебирать всякие диеты, сидеть на кефире, голодать… что там еще сейчас модно? ⠀ Но было уже много попыток и каждый раз происходили срывы😥 Ты пыталась заставить себя питаться по сомнительной диете, тренироваться, потому что надо, не есть после 18:00, потому что где-то слышала, что так можно похудеть. И после многочисленных попыток начать с понедельника сложно верится, что похудеть когда-либо получится... ⠀ А знаешь, что я тебе скажу? Пусть тебе будет хоть 35, хоть 50, ты можешь похудеть так, что все вокруг будут обращать внимание и пытаться узнать секрет твоей стройности. Ты будешь спокойно вкусно питаться и худеть. Ты забудешь, что такое ограничения в еде. Тебе больше не надо будет пахать в спортзале. ⠀ Да! И ты сможешь этого достичь. Без мучений, без голодовок, без жестких срывов. ⠀ На марафоне «Ничего лишнего» я поделилась своей системой, по которой похудели уже десятки людей. Я знаю, что методика работает, и я предлагаю тебе дальше пройти этот путь к стройности вместе. ⠀ Для тебя я создала программу «Гудбай, лишний вес», на которой уже в первый месяц ты похудеешь на 5 кг без спортзала и голодовок. ⠀ 📌 Старт программы 04 октября. Записаться можно до 02 октября 23:59 по МСК. ⠀ Если хочешь ко мне на программу, пиши в директ @kate_dietprof слово "программа", и я расскажу подробности) Если есть вопросы, задавай их в директе😌

Всем большое спасибо, что посмотрели заключительный эфир❤️❤️❤️ ⠀ Поделитесь с нами ⠀ 📝 какие инсайты возникли, что нового почерпнули из всех моих эфиров? ⠀ Не игнорируйте это задание, именно с этого начинается путь к похудению ⠀ Жду ваших комментариев👐🏻

Моя авторская методика похудения "Ничего лишнего".

Всем большое спасибо, что посмотрели эфир❤️❤️❤️ ⠀ Поделитесь с нами ⠀ 📝 что вам говорили родители, чтобы заставить вас кушать? ⠀ Не игнорируйте это задание, именно с этого начинается путь к похудению ⠀ Жду ваших комментариев👐🏻