⚡ Attention⚡ ⠀ До долгожданного тренинга-интенсива от ведущего преподавателя центра, Куземиной Елены Федоровны осталось всего 2 дня! Успейте зарегистрироваться👈🏼 ⠀ Тема: "Навыки публичного выступления и презентаций"📢 ⠀ Успешная презентация - это профессиональный инструмент, помогающий добиться желаемого результата, увеличивающий популярность личности и организации, привлекая внимание партнёров и общественности к их деятельности. ⠀ 🗓Дата: 30 марта 🕝Время: 10:00-17:00 💰Стоимость: 5500 руб. 📌Место: Центр авторских программ "Advance", ул. Красноармейская, д.55/1, 9 этаж. ⠀ Подробная информация на сайте advanceme.ru и по телефону 89889555502. 🔥Только сегодня при регистрации - скидка 10%🔥 ⠀ Приятного дня!🤗

Эти 3 дня изменили меня👻 ⠀ В 2016 году я прошла 3х-дневный тренинг «Контекст». Если кто-то не знает, то это очень увлекательное погружение в свою жизнь, привычки, образ мышления и установки🙅🏻‍♀️ ⠀ Каждый день выходишь другим человеком. С новыми мыслями, с новой картой маршрута в жизнь. ⠀ С чем я могу это сравнить? ⠀ Контекст - это колесо обозрения 🎡нашей жизни. ⠀ Контекст - это аттракцион на 360 градусов вокруг самого себя 🤪 ⠀ Контекст - это адреналин и возможность открыть второе дыхание🤩 ⠀ Я знаю, как ВАЖНО, когда есть желание, стремление и движение к переменам. ⠀ Именно поэтому 31 мая я вновь иду на «Контекст» в Краснодаре Всю подробную информацию можно получить тут @kontext_krd #контекст #краснодар #тренинг #психология

МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД НА ОТНОШЕНИЯ 👀 ⠀ Секрет вечных искр в глазах, бабочек в животе и улыбок на лице⬇️ ⠀ «Когда вы создаёте с любимым человеком свой космос 🚀 , на раннем этапе он сверкает, горит переливается разными красками и вы испытываете такие чувства и эмоции, которые заставляют вас буквально летать. ⠀ Однако все замечали , что с годами страсть утихает, звезды начинают тускнеть и меркнуть , и совместные встречи, делания уже не приносят чувство полёта и окрыленности ☝🏻 ⠀ Важно понимать и осознавать - любовь - это не что то, что живёт само по себе и проживёт с вами до старости ♥️ ⠀ Счастливые отношения - это не то, что происходит лишь с некоторыми , которым по мнению "многих" повезло🙌🏻 ⠀ Радость быть вместе - это не то, что проходит с годами. Любовь - это глагол! ✅ ⠀ Любовь - это значит "делать" и "создавать"💖 ⠀ В начале отношений любовь создает импульс, импульс для совместного движения , импульс для того, что быть вместе , импульс для того, чтобы вы могли летать. А чтобы поддержать и развить заряд , чтобы ваши звёзды в вашем космосе не меркли, их необходимо "протирать" , ежедневно стряхивая с них пыль рутины и обыденности . А протирать звезды своего космоса можно лишь с помощью уважения, заботы, добрых слов,занятий любовью теплоты и радости. ⠀ Космос - это пространство только ваше, и нельзя туда никого впускать. Если протирать их Ежедневно и стряхивать с них пыль обыденности и рутины, то я абсолютно убеждён , что ВАШИ звезды 🌟⭐✨ не погаснут , а с годами лишь буду гореть ярче и освещать ту дорогу, по который вы идёте вместе» ⠀ ‏©️Максим Манахов ⠀ #отношения #секрет #гармония #мужчинаиженщина #женщины

☯️Женственность или мужество? Мое тело дало сбой🎭 ⠀ Бизнес и работа не делит нас на мужчин и женщин и требует одинакового включения в процесс и результата📈 ⠀ Когда ты в рабочем процессе 24/7 это заставляет тебя: ✅нести ответственность ✅контролировать ✅упорство ✅точность ✅концентрация ⠀ Тоесть, в какой-то степени выполнять 💪🏼МУЖСКИЕ функции. ⠀ Жить можно, но потом это перерастает в стресс. И не всегда для самой себя, а неосознанно и для твоего тела ⛔️ ⠀ Я столкнулась с такой проблемой из-за постоянной включённости - мое тело даёт сбой 🧘🏻‍♀️ ⠀ Я решила, что пора взять паузу и уехала в санаторий @lagonakicom ⠀ 💆🏻‍♀️Я испытала наслаждение от массажа ( как я давно мечтала) 🛁Минеральные ванны 👨‍⚕️ Лечебные Процедуры 🍽Правильное питание 👑Сервис 👌 и номера 😍 🌳 Чистый воздух и лес 🏔Отсутствие людей 📲Нет интернета ♥️Любимый человек 🗺(теперь моя любимая программа) Орёл и Решка ⠀ Я точно знаю куда я вернусь для перезагрузки и могу рекомендовать остальным ➡️ @lagonakicom ⠀ Поделитесь, как вы восстанавливаетесь? Все пароли и явки🙌🏻 ⠀ #женское #самопознание #женщины #расслабление #рекомендации

Сколько стоит твой час?💰 ⠀ Почему последние несколько лет я перестала бездумно посещать разные события, мероприятия или даже встречи? ⚖️ Я стала ЦЕНИТЬ время и не тратить его впустую. ⠀ А задавались ли вы вопросом «сколько стоит час моей жизни»? ⠀ Формула проста: ⠀ Среднемесячный заработок/ среднее количестве рабочих часов ( примерно 160 часов) = стоимость вашего часа. ⠀ Думаю, что в этот момент люди делятся на две категории: 1️⃣Те, кто радостно смотрит на эту цифру🤑 2️⃣Те, кто испуганно думает, что это ничтожно мало 🥴 ⠀ А теперь задание: ℹ️Подумайте, сколько вам хотелось бы зарабатывать в час? Умножьте на количество рабочих часов в месяц и получите ту сумму, в которую вы себя оцениваете. Резонирует? 🤑 ⠀ Нам всегда есть куда стремиться, но не всегда мы понимаем это вовремя. Есть вещи, которые наглядно показывают в каком направлении нужно двигаться и помогают оценить правильность действий. ⠀ И мозг 🧠 классная штука! Если правильно задать вопрос, например «как я могу зарабатывать больше?» - так или иначе он выдаст вам ответ на все внутренние вопросы. Или даже развернёт на 360 градусов жизни. ⠀ Зато теперь есть точное понимание значение фразы «Время - деньги!»⏳ ⠀ Кстати, к какой категории относишься ты? 1️⃣ или 2️⃣ #деньги #финансы #tedx #краснодар #работа

Познать самого себя 🧘🏻‍♀️ Вчера на спектакле «ТРИ ГОДА» один из героев произнёс важную фразу: «Познай самого себя» — прекрасный и полезный совет» ⠀ Сегодня есть много возможностей это сделать и процесс познания может быть даже в самых простых вещах и повседневной жизни. Вопрос только в осознанности такого подход к себе 🧘🏻‍♀️ ⠀ ✨Прислушиваться к своим ощущениям, реакциям, состояниям ✨Задавать себе вопросы: «А что хочу Я? А хочется ли МНЕ, чтобы было именно так? Что вызвало именно это состояние или реакцию? А что для меня важно или хочется? ✨Чувствовать своё тело и прислушиваться к нему, оно тоже может реагировать на внешние события ( хорошие и плохие) 🧘🏻‍♀️ ✨Наполнять и питать себя тем, что нравится и хочется, тем от чего внутри разгорается огонь 🔥 ⠀ Наш внутривенной голос о многом может говорить и направлять 🔄 ⠀ Кстати, наш организм тоже в этой секте - ведь он тоже может давать сбой, когда вы идёте против себя. Сегодня это называется - Психосоматика. ⠀ Иногда мы живём и не замечаем самих себя, своих мыслей и желаний. В потоке событий, работы, проблем и усталости🤯 И делаем не то, что нравится или хочется. ⠀ НИКОГДА не стоит забывать о себе и не важно, каков твой статус, положение, должность или ситуация 👩🏻‍💻 В общем и целом - всем нам просто важно выделять и уделять время САМОМУ СЕБЕ. Наедине, без суеты и лишних звуков. Только в эти моменты многое становится ясным ☀️ ⠀ Всем любви, гармонии и познания ♥️ #познание #психосоматика #психология #мечты #осознанность

10 FUCKтов обо мне 😱 ⠀ На сколько вы хорошо меня знаете ?🤗 ⠀ Честно признаться, помимо 10 фактов я вспомнила много чего приятного) Но это останется со мной 🙌🏻 ⠀ ОДИН из перечисленных фактов - не про меня🤔 ⠀ 1️⃣Пожила в 3х городах ( Санкт-Петербург, Москва, Краснодар) 2️⃣Прыгала с парашютом и летала на параплане 🚁 3️⃣В 13 😱лет посетила свои первые тренинги. Одни из первых в этом возрасте: •Скорочтение •Курсы психолога Натальи Грейс 4️⃣В 21 стала руководителем отдела продаж🏆 5️⃣ Не люблю шоппинг 🥴 6️⃣ У меня очень плохое зрение 👀 7️⃣Обожаю аналитику 👩🏻‍💻 8️⃣Моя мечта - стать пилотом самолета (хотя очень боюсь летать)✈️ 9️⃣ Окончила факультет «Продюсерства и экономики» 🎓 1️⃣0️⃣ Танцевала 10 лет💃🏻 ⠀ Думаю, что это будет тяжеловато 🤭

СВАДЬБА? Вопрос жизни и смерти 🤯 ⠀ В жизни каждой девушки есть одно очень важное событие, точнее одно ИЗ☝🏻 ⠀ В моем случае - это свадьба👰🏻🤵🏻 ⠀ Это новый этап, хотя нового в нем чаще только фамилия:) ⠀ Просто потому, что несмотря на время мы так же провожаем друг друга по утрам, встречаемся вечером будто месяц не виделись 👻 ( прощаемся, кстати, тоже). Живем с искрами в глазах, бабочками в животе и приятными мыслями🥰 ⠀ В общем, как вы поняли, живем мы с целой компанией🥴 Кстати, так повелось что меня называют «жук» 🐞 Если помните выражение «ВОТ ЖУК» - с этого все и началось 🤷🏻‍♀️🤪 ⠀ 5.10.18 мне поступило предложение в новую жизнь. И я согласилась! ⠀ Было ли сомнение? Ни разу! ⠀ Я с большой гордостью и желанием сделаю этот шаг и с большим трепетом жду это событие, которое будет в августе 2019) Мою новую фамилию вы можете увидеть в названии аккаунта ☝🏻 Нынешняя - Пономарева ⠀ ВНИМАНИЕ ВОПРОС: Менять ли мне фамилию? #свадьба #wedding #family #новаяячейкаобщества

Вскрываю карты ♥️ КАК летать дешево ✈️ ⠀ Решили мы с девочками собраться в кафе и расслабиться после рабочего дня🍸 ⠀ В общем, расслабились так, что под конец мы заканчивали выбирать билеты на самолёт 🤪 Через день наш вылет ✈️ Отдых получился шикарный, а эмоций бесконечное множество🤘🏻 ⠀ И знаете, в такие моменты жизнь кажется интересной и непредсказуемой 🥰 И именно благодаря путешествиям ! ⠀ Но мы сами можем создавать ту самую непредсказуемость👻 ⠀ Я знаю, что вам интересно узнать ГДЕ и КАК я ищу путешествия по вкусным🤤 ценам 🔥 ⠀ Делюсь! ⠀ 🍋Скайсканнер - всегда мониторю билеты ( выбираешь пункт прибытия - «везде», либо необходимый пункт и ставишь в графике цен «самый дешевый месяц» + смотрю их спецпредложения 🍋 Aviasales - использую реже, но вероятность тоже есть 🍋Телеграмм каналы: ( позволяют моментально реагировать ) * На чемоданах * Avianity * Trip4you 🍋Сайт победы 🍋Сайт Аvianity.ru 🍋Сайт vindrouki.ru ⠀ Лишним не будет 👇🏻 💥Способы сэкономить💥 ⠀ 🌟Искать билеты с вылетом/ прилётом в соседний город ⠀ 🌟Возможно, кто-то посчитает меня занудой - отслеживать билеты заранее и планировать путешествие! ⠀ 🌟А этот вариант для экстрима) Отслеживать акции на билеты/туры и быть готовым вылетать сразу , даже вечером! ⠀ А вообще, планируйте жизнь! Это так здорово, когда ты заранее знаешь куда и когда полетишь, пойдёшь или поедешь! То, что всегда зажигает огонь 🔥в наших глазах, сердцах♥️ и душе 🎯 ⠀ Кстати, как на счёт совместного путешествия? ✈️ Будет весело, обещаю😈🔥 ⠀ #путешествие #мечтысбываются #хочуимогу

А ты умеешь разрывать шаблоны? ⚡️😲 ⠀ Я - творческий человек и оочень утонченная натура, но мозг 🧠 работает в сторону цифр, аналитики, структурирования и анализа🧮 Это как две полные противоположности 🎭 ⠀ Люблю, когда все «по полочкам» ( и это я не про уборку🧼), таблицы, графики, цифры 📊 В эти моменты система загружает данные, которые вот-вот приведут к чему-то ... и БИНГО 💣 Новая идея 💡 ⠀ Люблю общаться с клиентами и с удовольствием стараюсь практиковать это и сейчас 📲 ⠀ Я всегда воспринимала каждый диалог, как «кейс», как возможность стать лучше 🙌🏻 ⠀ Немного жаль, что сейчас это большая редкость💔 Потому что уже больше 3,5 лет работаю руководителем 🎉🎊и уровень ответственности и решений уже выше! А сложности меня всегда заряжали⚡️ ⠀ Да, порой бывает сложно. Да, я знаю через что проходит каждый и «как» с 0 пройти весь путь. ⠀ В жизни я легкая на подъем, постоянно путешествую и чем-то занимаюсь, но в работе - сама «Мисс серьёзность и сосредоточенность» И да, по моему инстаграмма нельзя сказать, что я занимаюсь именно этим. Когда мои знакомые узнают об этом, у них происходит разрыв шаблонов🙃 «Ты серьезно?» ⠀ Хочется донести лишь одно - не важно в каком ты возрасте - всегда можно добиться большего, узнать намного больше. И получать от этого результат. Или показать как может быть - по-другому🚀 ⠀ ⚡️Молодые тоже могут быть успешными🏆 ⚡️Красивые могут быть умными🎓 ⚡️Девушки могут точно знать, чего хотят🎯 ⚡️А творческая натура - не приговор для бизнеса, цифр или Роста 👩🏻‍🎨 ⠀ #топы #рост #мотивация #изжизнируководителя

УСПЕХ это успеть! ⠀ ✨В нашей жизни всего 24 часа в день, на то, чтобы прожить и не пожалеть, стать ближе к своей мечте, уделить время родным, развиваться профессионально, держать себя в форме и черпать энергию для следующих свершений. Чтобы жить и наслаждаться моментом или, возможно, открыть второе дыхание💫 ⠀ ⭐️Каждый день - это свершение? ⠀ Чего-то глобального или маленького, покорения новых вершин или препятствий🥇 ⠀ ⭐️Достижение ли каждый прожитый день? ⠀ В борьбе за место под солнцем, за жизнь, счастье или мечту. Стать сильнее и не сломаться! ⠀ В каждом дне: 8️⃣ часов на сон 💤 8️⃣ часов на работу, 8️⃣ часов часов на себя, свои мечты и цели 🎯 ⠀ И каждый день, на что-то времени всегда меньше. ⠀ «ЗАБИРАТЬ НЕЛЬЗЯ ОСТАВИТЬ», а где поставишь запятую ты? #leonabureau #успешныйгод

Бесплатное путешествие ✈️ ⠀ Как многие успели заметить - я оочень люблю путешествовать🛫 Если бы я только могла, то отправилась в кругосветное путешествие на целый год по всем желанным странам🤗 ⠀ Я всегда жду этого момента и не важно куда я еду - в теплые страны, на море или в горы🥰 А еще, как #женаеврея больше я люблю, когда это получается, почти, бесплатно💸 ⠀ Итак, ⠀ Топ-5 самый удачных путешествий ⠀ 1. Москва - 500 рублей 2. Израиль 🇮🇱 - 18 000 на двоих туда-обратно (вместо 40 000) 3. Стамбул 🇹🇷 - БЕСПЛАТНО - удачная пересадка получилсь из Баку в Краснодар 4. Больше 5 перелетов в бизнесс-классе - БЕСПЛАТНО 5. Грузия 🇬🇪- 5000 туда-обратно ⠀ Если вот так взять и посчитать, то сохранилась внушительная сумма!🤑 Потратить мы всегда успеем в этой жизни, а вот грамотно распоряжаться финансами и, при этом, делать то, что хочется - это нужно еще суметь) ⠀ ⠀ Поделитесь своими удачными путешествиями, не хочется останавливаться на достигнуом)