Не знаю как вам, а мне очень нравится проводить время дома 🏘 ⠀ У меня просто идеальная жизнь: ⠀ ✔️ Встаю и ложусь спать, когда мне захотелось ⠀ ✔️ Море свободного времени ⠀ ✔️ Я стала больше общаться с семьёй ⠀ ✔️ Дома чистота и порядок ⠀ ✔️ Я занялась тем, о чем действительно давно мечтала ⠀ ✔️ У меня есть время и желание на чтение книг ⠀ И самое главное, мне просто комфортно находиться дома. ⠀ Да, я самый настоящий интроверт 😊 ⠀ В будущем мне хотелось бы работать именно дома, но пока точно не знаю что мне бы подошло 🤔 ⠀ 📌Как вы проводите время на "каникулах"? ⠀ 📌Комфортно вам или нет находиться все время дома?

✅БЕСПЛАТНОЕ онлайн-образование ⠀ Есть желание учится новому, а денег совсем нет?🙄 ⠀ Делюсь с вами уникальными находками, которые несомненно будут полезны тем, кто хочет обучиться чему-то новому не выходя из дома 💙 ⠀ 1️⃣Stepik.org - выбор курсов действительно большой👌 Например, о том как собраться в путешествие, подготовиться к ОГЭ, стать SMM специалистом, обучиться программирование, Java, иностранным языкам и многому другому 🤓 ▪️ Можно получить сертификат о прохождении курса ⠀ 📍Я уже выбрала для себя несколько курсов, в будущем обязательно поделюсь о результатах 😉 ⠀ 2️⃣bangbangeducation.ru - онлайн-школа дизайна и иллюстрации. ⠀ По рекомендации моей подруги💚 я нашла для себя источник полезной информации для таких же творческих людей. ⠀ 📍Уже прошла "30 советов творческим людям" и начала курс леттеринга "1000 и 1 буква" 🤩 ⠀ ❗ Если вы давно мечтали стать чуточку ближе к искусству и научиться новому творческому направлению, то не успускайте свой шанс, потому что бесплатный доступ до 17.04💗 ⠀ 3️⃣Enterclass.com - на этом сайте открыт на время карантина бесплатный доступ на мастер классы и уроки по рисованию, фотографии💫 ⠀ Если есть чем дополнить список, то пиши в комментариях 😉🙌 ⠀ __________________ 💭 Каждое потерянное мгновение — потерянное дело, потерянная польза. (Филип Честерфилд)

Приятно удивлена, что обо мне написала моя ❤️ Кристина🥰 ⠀ Я всегда раньше переживала из за того, что у меня совсем нет друзей и вот вселенная мне послала тебя ✨ ⠀ Я очень рада, что у меня есть такой замечательный друг, как ты😘 ⠀ Люблю, обнимаю и жду с нетерпением нашей встречи ☺️ ⠀ #Repost @savinache20 ・・・ Это моя Катя. Моя Катя не знает, что я в данный момент пишу о ней пост и, наверно, очень этим сейчас удивлена. Она очень радуется тому, что в отстойной кофейне рядом с нашей работой провели апнрейд, и теперь каждое 6-ое кофе бесплатно. И для нас это - счастье. Но не о кофе сейчас. 🧶Катя - удивительный человек. Чуткий, отзывчивый, и очень напоминает мне меня. На столько воздушного и лёгкого человека стоит ещё поискать. 🧶Катя - лучшее знакомство, которое случалось со мной за несколько лет. Я и представить не могла, что обзаведусь таким прекрасным другом. 🧶Катя - она во всем. В вышивании, в книгах, в эпоксидной смоле, в рисовании, в биссероплетении, в фотографии. Во всем на все 99,9%, и на 0.1% в реальном мире. 🧶 Если меня спросить, чем занимается Катя, я никогда точно не отвечу. На столько заинтересованного одновременно во всем человека, сложно подловить на чем - то одном. К чему это я? @katrin.lirnik удивительная. В моих друзьях +1. И я счастлива, что в данный момент своей жизни, могу черпать счастье, вдохновение, веселье и прочее просто находясь рядом с ней. Люблю. ♥️ #friends #mylife #mylive #hello #fine #funnypictures #fluffy

Мультипотенциалы – этот пост специально для вас💞 ⠀ Сегодня я хочу рассказать вам о книге Эмили Вапник "Мультипотенциалы" ⠀ Но сначала небольшая предыстория, как я пришла к этой книге. ⠀ Пару лет назад я смотрела на ютубе различные ролики TED и случайно наткнулась на видео с Эмилией Вапник "Почему не у всех есть одно истинное призвание". Посмотрела это видео и поняла, что я мультипотенциал. До этого момента я считала что со мной что то не так, если мне интересно сразу все и сразу и голова шла кругом, что же выбрать в качестве профессии на всю жизнь. Я зашла в инстаграм Эмили Вапник и увидела пост о выходе книги о таких как я. Но, к сожалению, она была только на английском языке. ⠀ Затем, в начале этого года я искала на озоне книги по саморазвитию, психологии и мне случайно попалась книга Эмили Вапник уже на русском языке и я не раздумывая купила её 😍 ⠀ Эта книга мне открыла глаза. ⠀ "Не обязательно заниматься одним делом всю жизнь, ты можешь быть кем угодно " - эти слова постоянно крутятся в моей голове и теперь я считаю себя невероятно талантливым человеком, а не бездарностью, которая ничего не доделывает до конца. ⠀ Это руководство по выживанию в мире, где все стремятся быть кем то одним всю свою жизнь. ⠀ В книге очень подробно расписано про типы мультипотенциалов, как найти вдохновение, энергию, есть практические задания и просто море полезной информации. ⠀ Однозначно советую к прочтению, если вы тоже выросли, но так и не решили кем вы хотите стать 😁 ⠀ Некоторые из нас теряют миллион возможностей, ограничивая себя в рамках одной профессии и зацикливая свою жизнь на том, как же выбрать что то одно. ⠀ Но ведь можно быть кем угодно ✨ ⠀ Если вам интересна данная тема и хотели бы продолжения, то поддержите меня ❤️ или комментарием 💌

👩‍🎨Какими видами творчества я занималась? ⠀ ✅ Ещё толком не научилась писать, а уже делала открытки маме на каждый праздник. Писала с ошибками - "я тебя лублу" Мама об этом мне напоминает до сих пор 😅 ⠀ ✅В классе 5-6 ходила в художку, но недолго. Даже и не помню, почему перестала 🤔 (очень жалею сейчас об этом) ⠀ ✅ Ходила на курсы декоративно-прикладного искусства. Делала картины из яичной скорлупы, песка, пуговиц. Участвовала в выставках городских, областных. ⠀ ✅В школе (за деньги 😂) выполняла одноклассницам дз по технологии (сорочки, юбки шила) 👌 ⠀ ✅ Мама научила меня вязать. Помню сделала повязку на голову, игрушку зайчика 🐰 ⠀ ✅По видео в интернете научилась плести из бисера украшения, деревья, цветы животных ⠀ ✅ Занималась квилингом, делала картины в этой технике ⠀ ✅Начала увлекаться фотографией, когда на 13-14 лет в день рождение родители подарили мыльницу никон и с тех пор я фотографирую все подряд 😅 ⠀ ✅В 9-10 классе была видеоблогером (очень жаль тех, кто смотрел тогда мои видео, стыдно сейчас вспоминать 🙉🙈) Сама снимала и монтировала ролики. Монтировать и обрабатывать фото/видео люблю до сих пор ☺️ ⠀ ✅В 11 классе начала потихоньку интересоваться гримом и визажем ⠀ ✅ В 19 лет у меня появилась зеркальная камера и я стала очень много фотографировала себя, природу, иногда других людей 🥰 ⠀ ✅Увлеклась ненадолго флористикой😊 В качестве подработки устроилась помощником флориста, но дальше не пошла в этом направлении ⠀ ✅Варила мыло, делала бомбочки для ванн ⠀ ✅Закончила курсы визажиста - стилиста Делала очень крутой грим 🤩 ⠀ ✅В 2019 открыла для себя эпоксидную смолу, делала украшения, подстаканики, картины. ⠀ Училась почти всему самостоятельно, по роликам в интернете😁 ⠀ Каждое новое увлечение было интересным для меня до определённого момента, потом все таки пропадало вдохновение и желание идти дальше в конкретном деле, мне всегда хотелось разнообразия. ⠀ Вот такая нелёгкая жизнь у мультипотенциала🤪 ⠀ Вроде бы много чего умею, но успеха ни в одном направлении не добилась, но это пока 😅👌 ⠀ Фото моих работ по фотографии, гриму и макияжу смотри в карусели ❤️

Случайности не случайны, как говорится 😊 ⠀ В декабре прошлого года, я решила поучаствовать в обычном розыгрыше, где надо поделиться в сторис, отменить друга в комментариях и тд. Приз - мастер класс по эпоксидной смоле или готовая картина/подстаканики “космос“ ⠀ Случилось чудо и я выйграла 🙈 ⠀ Конечно, я выбрала МК, потому что я жизнь не представляю без творческой деятельности, люблю работать не только со смолой, а ещё много с чем (обо всех видах творчества в моей жизни я как нибудь расскажу 😁👌) ⠀ Ехать надо было в Екатеринбург, поэтому я все спланировала за два месяца и вот вчера мы поехали туда на машине ✨ ⠀ В ЕКБ я была первый раз и безумно понравился город, во мноого раз лучше Челябинска👌 ⠀ На мастер класс я шла с настроем, что у меня точно не получится создать что то необыкновенно красивое, как у моего преподавателя, но как же я ошиблась🙈 ⠀ Это было невероятно интересно и просто, любой справится с этим и создаст действительно шедевр 🤯 ⠀ Благодарю @anasta_cha_art за этот чудесный МК✨ Вдохновения набралась и хватит теперь его надолго ☺️ ⠀ Теперь мне хочется еще попробовать поработать в технике резинарт💖 ⠀ А если я что то хочу, значит, это будет 😎 ⠀ ❓Как вам моя космическая картина?😉👇

Ваши мысли вызывают эмоции; эмоции вызывают действия; действия формируют вашу" реальность" ⠀ ________________________ ⠀ Наши "реальности" выдуманы. Мы чувствуем то, во что заставляем себя верить. ⠀ ________________________ ⠀ Стены вашей зоны комфорта любовно окрашены целой коллекцией отговорок ничего не менять. ⠀ ________________________ ⠀ Цитаты из книги "Не ной" Джен Синсеро

Когда мы становимся взрослыми многое меняется. ⠀ В первую очередь взгляды на жизнь. ⠀ В бешеной гонке за материальными ценностями мы упускаем из виду маленькие радости жизни. ⠀ Мы думаем как заработать больше денег, купить новый гаджет, стать самым популярным в интернете, как не пропустить тренды и поглащаем тонны ненужной информации листая целыми днями ленту новостей. ⠀ А это все на самом деле так важно?..

🤓Недавно узнала о существовании фильмотерапии🙌 ⠀ ✨Фильмотерапия - просмотр фильмов, которые выражают определённый смысл на какую-то тему. Фильм может показать всю ситуацию со стороны. С помощью этого, вам будем проще провести анализ собственной жизни. 👉 Теперь я могу объяснить одним словом мой тщательный выбор 📽 ⠀ ✔️ Список таких фильмов, которые я уже смотрела: ⠀ ▪️ Хотел бы я быть здесь ▪️ Господин Никто ▪️ Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту ▪️ Август Раш ▪️ Пряности и страсти ▪️ Жутко громко и запредельно близко ▪️ Пока не сыграл в ящик ▪️ Я, Эрл и умирающая девушка ▪️ Милые кости ▪️ Красота по-американски ▪️ Семь жизней ▪️Прекрасная зелёная ▪️ Я - начало ▪️ На игле 1,2 ▪️ Реквием по мечте ⠀ Я уверенна, что любой фильм из этого списка вам должен понравиться и оставить пищу для размышлений 💭 ⠀ Смотрели что то из этого? Есть что добавить в список? 😉👇

Жизнь = искусство 🖼 ⠀ 🖌️Наше тело как холст. Ты можешь нарисовать себе улыбку на лице, даже если тебе очень больно. ⠀ И наоборот, ты можешь рисовать печаль, хотя жизнь тебя ничем на самом деле не обидела. ⠀ Многие современные люди не чувствуют себя счастливыми. ⠀ 👉 Они застряли на нелюбимой работе, боятся бросить все и начать жить в свое удовольствие. ⠀ Не могут себе этого позволить, потому что все якобы подумают, что человек самый настоящий эгоист. ⠀ Но эгоизм и любовь к себе это совершенно разные вещи. ⠀ Либо человек просто привык к обычному ритму жизни и боится перемен, хотя и мечтает все изменить. ⠀ Все так просто на первый взгляд, но столько сил необходимо чтобы поменять что-то в своей жизни. ⠀ ⠀ Это очень долгая и кропотливая работа над собой и своим мировосприятием. ⠀ Вот небольшой список, чтобы побудить себя на измения в жизни: ⠀ ✔️ Заведите личный дневник и записывайте все свои чувства, эмоции. Понаблюдайте за собой, выявите свои слабые стороны и работайте над этим 👌 ⠀ ✔️ Занимайтесь спортом, чтобы держать себя в отличной форме Не буду расписывать все плюсы занятий спортом, вы и сами все знаете 😌 ⠀ ✔️Находите время для хобби Меня очень сильно поглащает творческий процесс и я настолько счастлива, что не замечаю времени 😍 Очень помогает отвлечься и забыть обо всем на свете. ⠀ ✔️Избавьтесь от того, что делает вас несчастным: ▪️ Токсичные отношения с кем либо ▪️ Вещи, которые вам не нужны, но почему то вы храните их ▪️ Место вашего жительства, работа и прочее ⠀ ✔️Замечайте прекрасные мелочи жизни. Гуляйте больше, наслаждайтесь чашкой кофе/чая по утрам, обнимайте чаще любимых ❤️ ⠀ ✔️ И улыбайтесь - всем врагам назло😁 ⠀ Живи в свое удовольствие и пусть тебя не грызёт совесть, что ты эгоист. ⠀ Любить себя это не преступление

Моя проблема в том, что я не могу определиться что выбрать. ⠀ Будь то какая нибудь мелочь - вкус мороженого в магазине, либо что то по настоящему серьёзное - на какую профессию потратить свою жизнь🙇‍♀️ ⠀ Последнее меня беспокоит довольно таки давно. ⠀ Помню, в детстве я мечтала стать хирургом. Мама всегда говорила, что эта профессия очень пристижная, много платят и без работы сидеть не будешь. Но, после жутко скучных уроков биологии в школе все желание испарилось. ⠀ Потом помню одно время хотела стать гуру бьюти мира - каким нибудь парикмахером. Подстригла криво маме чёлку. Очень долго смеялась над этим я, но не мама. Меня отговорили. ⠀ А папа всегда хотел отправить меня учиться на юриста или адвоката. Но отстаивать даже свое мнение у меня с трудом выходит. ⠀ Ближе к 11 классу мне все хотелось бы получить творческую профессию, но я не умела рисовать, а без специальной подготовки не поступить. ⠀ В итоге, я зачем то пошла учиться на "Гостиничный сервис" в колледж. Это решение не скажу что было верным, но благодаря учёбе у меня многое поменялось в жизни. ⠀ Я побывала на практике на юге России, познакомилась с моим мужем, стала более общительной и перестала бояться начинать разговор с незнакомыми людьми. ⠀ В разные моменты жизни мне хотелось стать: флористом, преподавателем по декоративно-прикладному искусству, веб дизайнером, фотографом, моделью, смм специалистом, гримером, визажистом, видеоблоггером, мастером по наращиванию ресниц... ⠀ И этот список можно продолжать бесконечно, правда. ⠀ Дело в том что все это мне нравится, но я не знаю как же выбрать одно единственное дело, которым я буду заниматься всю жизнь. ⠀ Это слишком сложно, страшно сделать неправильный выбор, что то упустить. ⠀ Таких людей как я, называют мультипотенциалами, либо сканерами. ⠀ Есть две книги, которые помогут разобраться в себе (если у вас похожая со мной ситуация): ⠀ "Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать" Эмили Вапник ⠀ "Отказываюсь выбирать" Барбара Шер ⠀ Смысл этих книг - не стоит загонять себя в тупик и думать только о том, чтобы найти одно единственное призвание в жизни. ⠀ Продолжение в комментариях 👇👇👇

Хочешь улучшить свою жизнь - научись концентрироваться на позитивных моментах✨ ⠀ ❌Негативные мысли не дают вам жить полноценной жизнью, здесь и сейчас. Мы постоянно осуждаем себя за каждую мелочь, не можем простить ошибки прошлого, не любим свой голос, внешность, тело и тд. ⠀ 🔸 Чтобы начать относиться к себе лучше и быть открытым для всего прекрасного, надо разработать стратегию. Необходимо подобрать подходящую фразу, которая изменит негативную мысль, на позитивную. ⠀ 📍Аффирмация — краткая фраза, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. ⠀ Меняем негативные установки на позитивные 👇 ⠀ ❎Я чувствую вину за ошибки в прошлом ☑️ Я прощаю себя; я опускаю свое прошлое. ⠀ ✔️Вместо того чтобы в очередной раз думать о том, что с тобой что то не так проговорить мысленно - "я люблю свое тело" или " я принимаю себя таким, какой я есть" и прочее. ⠀ Можно придумать свою, а можно найти подходящую в интернете 😊 ⠀ Благодаря таким простым аффирмациям мы влияем на отношение к некоторым вещам в лучшую сторону, и тем самым все что плохое нас беспокоит со временем уходит из нашей головы 👌 ⠀ ❤️Мои любимые аффирмации - "Я принимаю все хорошее, что жизнь готова мне предложить" и "Я этого хочу. Значит, это будет" ⠀ Пользуетесь аффирмациями? Если да, то какими? 🙂 👇