Как победить перфекционизм и откуда он берётся? Расскажу на своём примере. ⠀ У меня, как и у большинства «хороших девочек» это явление родом из детства: я была послушной и правильной, старалась все делать так, как меня учили родители, была одной из лучших в классе и прилежно училась. ⠀ Получить тройку, или четвёрку для меня было поражением. С детства мой папа говорил, что тройка в нашей семье - это не оценка. ⠀ Сейчас я вспоминаю ситуацию, как в 5 классе я могла по 5-6 часов возвращаться из школы домой. Все потому, что я очень боялась расстроить своих родителей и не соответствовать их ожиданиям. ⠀ В школе и институте я была старостой, старалась хорошо учиться, не иметь своего мнения. Конечно же, красный диплом на выходе, потом ещё одно высшее образование… Так я хотела получить порцию внимания и одобрения от близких людей, чьё мнение для меня было важным. ⠀ Но время шло, и став взрослой я поняла, что мой перфекционизм, постоянное желание быть лучшей - это «путь в никуда». ⠀ Ведь всегда найдётся человек, который будет умнее, красивее, богаче чем ты. Человек, который разбирается в чем-то лучше, чем ты, говорит лучше, умеет что-то лучше, чем ты. Постоянное сравнение себя с другими людьми ведёт к одному - страданиям. ⠀ Знакома вам эта картина? ⠀ Буквально, лет 7-8 только назад я пришла к тому, что нужно позволять себе быть обычным человеком и не требовать от себя выдающихся результатов. Пожалуй, это один из моих самых важных выводов в жизни. Смысл не в том, чтобы не развиваться и ничего не делать, а в том, чтобы позволить себе быть в чем-то не идеальным. ⠀ Своим детям я стараюсь дать понять, что они не должны быть «самыми-самыми». Они в принципе, как и все мы, ничего никому не должны. Пусть они живут так, как хотят, своей жизнью. Я не буду ничего ожидать и требовать. ⠀ Нужно прожить свою жизнь так, как ты этого хочешь, а не как ожидают другие. Не сравнивайте себя с кем-то. Главный ваш соперник - это вы сами! ⠀ Кому откликнулось? Есть у меня тут перфекционисты и отличники? ⠀ #мотивация_kolokolova

Моему сыну Диме 4 года, дочке Маше - 2.4. Зачем им акции? В этом видео я рассказываю о том, как я пришла к идее создания портфелей для своих детей, покажу, какие акции покупаю. ⠀ Моя стратегия в том, чтобы приумножить в 5-10-20 раз деньги через 10-20 лет + параллельно получать дивиденды (7-12% годовых). Чтобы к своему совершеннолетию ребёнок получил существенную сумму, а не гроши. ⠀ Так как в фондовом рынке я понимаю мало, каждое своё действие делаю вместе со своим инвест-консультантом, который мне говорит, что покупать и когда. Бюджет на неделю - 10 тыс р в портфель каждого ребёнка. Итого, в течение года получится около 1 млн рублей на эту стратегию. ⠀ Кстати, если вы смотрите мои сториз, то знаете, что раз в неделю я покупаю акции и показываю, какие именно. Можете присоединиться ко мне и делать то же самое👌🏻 ⠀ Если вы заботитесь о финансовом благополучии своего ребёнка, то это видео будет для вас полезным✅ ⠀ Пишите свои мысли на тему того, как можно сохранить деньги, чтобы они не обесценились, пока дети вырастут.

Нужна ваша помощь! Небольшой опрос. ⠀ Для моих курсов «Финансовая свобода» и «Разумное инвестирование» хочу добавить куратора-психолога. Чтобы он помогал с проработкой установок бедности, вытаскивал ограничивающие убеждения и самое главное - снимал страхи перед зарабатыванием денег, пробивкой финансового потолка, а на курсе по инвестициям - прорабатывать срахи, связанные с инвестициями. ⠀ Что скажете? Нужен такой специалист или это лишнее? ⠀ Также думаю об отдельном, очень доступном курсе, направленном на формирование правильных финансовых привычек и избавлении от установок, блокирующих приход денег. ⠀ Есть ли в этом смысл? Поставьте: ⠀ 1 - психолог на курсах обязательно нужен. ⠀ 2 - курсы по финансам и инвестициям, а не по психологии. Пусть к психологу ходят индивидуально. ⠀ 3 - хочу на отдельный курс по работе с установками, блокирующими приход денег. Это то, что сейчас нужно!

Воскресным днём решила порадовать своих домашних штруделем. Делаю его регулярно. Если интересно как - сохраняйте в закладки и сразу же готовьте. ⠀ Этот рецепт для меня - идеальный. С тонкой хрустящей корочкой, без сахара, с изюмом и орехами - от него не остаётся ни кусочка уже через 15 мин! Муж и дети обожают!!! ⠀ Итак, нам понадобится: 🔸Мука - 300 гр 🔸Вода - 125 мл 🔸Яйцо - 1 шт 🔸Соль - 0,5 ч.л 🔸Масло - 2 ст. л 🔸Яблоки - 6-7 шт 🔸Грецкие орехи - 100 гр 🔸Изюм - 100 гр 🔸Корица - 1 ч.л ⠀ В муку добавляю соль и яйцо, смешиваю вилкой, затем добавляю воду и масло. Полученный комок вымешиваю минут 20 и потом оставляю в пищевой пленке на час. Тем временем готовлю начинку: яблоки нарезаю тонкими ломтиками, добавляю изюм (предварительно замоченный), орехи и всё смешиваю. ⠀ Раскатываю тонко тесто в форме прямоугольника, оставляю свободные края, выкладываю яблоки с изюмом, посыпаю орехами. Затем смазываю тесто сливочным маслом, заворачиваю рулет и в духовку. ⠀ Аромат - необыкновенный. Завариваем вкусный чай, достаём штрудель с наслаждаемся. Поделитесь, любите печь? Какие ваши коронные десерты?

Я продолжаю рассказывать о своём неудачном опыте инвестирования. В этом видео - о том, как я потеряла больше 2 миллионов рублей на инвестициях в виллу на Бали. ⠀ Основные моменты, которые я не учла: ⠀ ✔️на конечный результат влияют сезонность и расходы на содержание жилья. ⠀ ✔️инвестируя в проект - не нужно мерить по себе. И это, пожалуй , самый главный мой вывод. Я выбирала виллу, в которой было комфортно мне и моей семье. Но это совсем не означает, что она будет хорошо сдаваться. ⠀ ✔️если вы хотите иметь доход от недвижимости в другой стране, то нужно либо жить в этой стране, либо иметь надежного представителя. ⠀ Тем не менее, сдача жилья в другой стране может быть и выгодным мероприятием, это был конкретно мой опыт. Так что не бойтесь инвестировать и пишите в комментариях, вы хотели бы инвестировать за границей?

Ровно 4 года назад, появился на свет наш первенец. Как сейчас помню каждую минуту того дня. Когда сын родился, в течение 2 дней, он успел побыть и Максимом, и Никитой, но в итоге стал Димоном😊 ⠀ Что касается родительства и воспитания, для меня есть ряд моментов, которых я стараюсь придерживаться. Вот они: ⠀ 🔆как можно меньше передавать своего опыта детям. Не навязывать им свои ценности. Для меня это ключевой момент, чтобы я, как мать, не передавала свои убеждения, страхи, опыт, а дала возможность своим детям прожить свою жизнь, максимально без моих вмешательств. Как я это делаю? Стараюсь по минимуму опекать, не говорю «если ты не сделаешь то-то, то случится это...» и так далее. ⠀ 🔆самая большая радость для детей - видеть, как родители любят друг друга. В своей семье, к сожалению, я это видела редко. Поэтому для меня сейчас одна из самых больших ценностей - это жить в согласии с мужем. ⠀ 🔆когда-то я искренне считала, что должна дать своим детям всё самое лучшее. А сейчас пришла к тому, что пусть они сами выбирают, что им нужно. А не мне. Мне родители стремились дать лучшее образование, лучшее воспитание. А в итоге я получила синдром отличницы и перфекционистки, от которого в зрелом возрасте очень сложно избавиться. Во мне всегда поощряли лидерство и яркость, и я не понимала, как можно жить по-другому. А по факту, я всегда старалась для кого-то, чтобы кому-то что-то доказать или привлечь внимание. Не хочу этого для своих детей. ⠀ Поделитесь своими принципами воспитания детей😉 #личное_kolokolova

А вы знаете, что вся жизнь - это примерно 32.850 дней?😮 ⠀ Часть из них мы уже прожили. Поэтому делюсь с вами подборкой интересных приложений для эффективного планирования времени. Сохраняйте себе, чтобы не потерять, все успевать и соблюдать баланс в жизни↗️ Пусть дни проходят с пользой, а не мимо! 😊 ⠀ ✔TimeTune позволяет контролировать время в течение дня, недели или месяца. Можно создать расписание для сотрудников и детей, чтобы все помнили, что и когда нужно сделать. Будете чувствовать себя властелином мира😊 Есть удобная система уведомлений, тегов и даже аналитики. ⠀ ✔Evernote - ежедневник-планировщик помогает создать список дел, напоминания, голосовые заметки и сохранять интернет-страницы. Информация синхронизируется на любых устройствах: смартфоне, ноутбуке, планшете. ⠀ ✔Trello - и планнер для ежедневных дел вроде составления списка покупок, и трекер привычек. Напомнит, что нужно принять витамины или сделать гимнастику для глаз. Хороший помощник в деле формирования полезных привычек. Можно прикреплять файлы из Dropbox и Google Drive. ⠀ ✔Keep it Green создано не для управления задачами, а для воспитания привычек и самомотивации. Если вам надоели жёсткие рамки, даты, планы и графики этого сумасшедшего мира, то берите на заметку😊 Программа сама будет анализировать ваши успехи, регулярность выполнения и подсказывать, на что нужно обратить внимание и что можно отложить. ⠀ А вам как удаётся все успевать? Делитесь секретами и электронными помощниками😊 И пишите, если пост был полезным и если нужна такая же подборка для детей! #полезное_от_kolokolova

Пришло время рассказать вам о моей большой любви. ⠀ Об автомобилях❤️ ⠀ Впервые я села за руль в 17 лет. Ещё не получила права, но уже водила и мне это безумно нравилось! С тех пор в этом плане практически ничего не изменилось (кроме наличия прав😁). Люблю дальние поездки, когда ни о чем не думаешь и любуешься дорогой. Люблю слушать аудиокниги в пути. Люблю громко включить музыку и подпевать во всё горло😂 ⠀ Есть только одно НО. Пробки, и теряется огромное количество времени, проведённого в них. Но и без автомобиля тоже никак, так как мы живем за городом. То детей нужно отвезти в сады, то в магазин съездить… Всё только на четырёх колёсах. ⠀ Казалось бы, в такой ситуации идеальный выход – личный водитель или такси. И я бы с удовольствием прибегала к их услугам чаще, но делаю это только в случае крайней необходимости. Меня жутко укачивает 🤦🏼‍♀️. ⠀ Поэтому я и руль моего авто неразлучны)) ⠀ Впрочем, автомобили я использую не для поездок по делам, но и как актив💸. Уже около года у меня есть три доходных авто: BMW и два «Соляриса», которые я сдала в аренду для работы в такси и прокате. Недавно добавился ещё Камри. ⠀ Теперь автомобили мне приносят не только удовольствие от езды, но еще и пассивный доход. 🙌🏻 ⠀ А вы любите водить? Для вас машина - просто способ передвижения или что-то большее?

Не бывает побед без падений🙌🏾 ⠀ В этом видео мой честный рассказ, о том, как я впервые проинвестировала в авто, и как доходный автомобиль стал расходным. ⠀ 👌Вы поймёте, каких ошибок вы сможете избежать, и почему мой автомобиль не приносил денег целых 5 месяцев🤔 ⠀ 👌Какую роль играет человеческий фактор, и на что нужно обращать внимание при выборе компании и самого автомобиля. ⠀ 👌Какие плюсы я получила благодаря этому опыту. ⠀ И мой главный вывод: в мире инвестиций любой инвестор сталкивается с потерей денег. Это неминуемо. Рано или поздно, но это обязательно произойдёт. В погоней за прибылью начинающие инвесторы часто забывают об этом. Чтобы иметь полную картину происходящего посмотрите о моих неудачных инвестициях в #ошибкиинвестора_kolokolova ⠀ Если вам понравилось это видео, и вам интересна тема про инвестиционные риски, пишите в комментариях. Буду продолжать!

Сегодня поговорим о прекрасной вдохновляющей книге «Доставляя счастье. От нуля до миллиарда»💰 ⠀ Написана простым языком, читается на одном дыхании и учит каждого из нас не опускать руки🙌🏾 После прочтения вы почувствуете прилив сил и вдохновения! 👌 ⠀ Эта книга о неудачах и победах автора, которые случались с ним, пока он шел к своей цели: создать великую компанию, о которой будут все говорить. Так и вышло: о Zappos в России знают немногие, но это одна из крупнейших компаний, которая работает с Amazon. Это известная американская компания, которая занимается продажей обуви в Интернете. В книге Тони Шей поделился историей создания своей компании, которая за 10 лет, с нуля, вышла на миллиардный оборот. ⠀ Автор рассказывает о всех основных этапах своего развития как предпринимателя, как он из простого мальчика стал гениальным миллионером. Тони Шей поистине творческий человек, который придумывал отличные идеи для каждой своей новой фирмы. ⠀ Эта книга о том, как построить долгосрочный бизнес, который будет приносить огромную прибыль, как улучшить навыки работы со своими клиентами и партнерами. Книга рассказывает о том, как сделать своих клиентов удовлетворенными и счастливыми, невероятно мотивирует и вызывает желание творить и создавать 👍 ⠀ Это одна из лучших книг о современном бизнесе!👌 ⠀ Я решила провести розыгрыш и ПОДАРИТЬ эту книгу одному из вас. Условия максимально простые 👇 ⠀ 1️⃣Быть подписанным на мою страницу @kolokolova 2️⃣Поставить 💗 на три последние публикации. 3️⃣Отметить в комментариях друга(количество комментариев не ограничено). 🎉Ждать результатов. ⠀ Счастливчика выберу случайным образом уже в понедельник, результатами поделюсь в сториз. Всем удачи! #полезное_от_kolokolova

Вы спрашиваете, как мои дела, как здоровье. Я не знаю, что вам ответить. Потому что пока не лучше. Очень сложно. Огромных усилий стоит что-то записать, надиктовать. Даже фотосессия, чтобы появлялись эти посты, даётся ой как не просто... ⠀ Очень жаль, но с частью своей команды мне приходится расставаться, потому что уже не тянем. Я не смогла выстроить компанию, которая бы полностью не зависела от меня. Мне по-прежнему хочется браться за многое, но теперь я не могу. Но самое тяжёлое - взаимодействовать с внешним миром. Каждый день мне продолжают приходить угрозы, обвинения. Некоторые особо ушлые используют мою базу инвесторов, чтобы добавить их в свои чаты и что-нибудь им продать. Кто-то пользуется ситуацией моего бездействия и под моим именем собирают деньги и зазывают в липовые фонды... Бог всем судья! ⠀ А я стараюсь жить без определений, как я себя чувствую, что будет завтра и тому подобного. Как умею и как могу. Каждый день начинаю с чистого листа и благодарностей за то, что этот день просто есть. Часто срываюсь и просто реву. ⠀ Отвлекаюсь, изучая новые стратегии инвестирования, готовлюсь к нашей встрече с вип-клубом Investmind, разрабатываем с командой несколько полезных гайдов. ⠀ Посоветуйте поездки, мероприятия, может, даже мастер-классы, которые вас захватили. Чтобы отвлечься.🔆🔆🔆