Иногда любовь в отношениях - это слишком мало для того чтобы быть вместе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Любовь несомненно фундамент отношений. Но жить на одном фундаменте мало, не комфортно, холодно. Для того чтобы построить хороший дом, то есть хорошие отношения нужны стены, крыша, мебель. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поэтому помимо любви нужно доверие. Если выбрал человека, то будь добр быть с ним честным. Обман, часто убивает доверие человека насовсем. Тем более измены...измена - это в первую очередь предательство самого себя, своего выбора. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Доверие, любовь , конечно хорошо. Но немаловажны и взаимопонимание, разговоры, прогулки, общие интересы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поэтому не думайте что все так просто. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У меня все. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #комплексы #принятиесебя #люблюсебя #жизнь #мотивация #внутреннийребенок #блог #блоггер #блогснуля #мотивация #планирование #ежедневник #блакнот #time #relax #motivation #blog #likeme #followme #like4like #kor_отношения

Невзаимные чувства ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хочется кричать от боли, которая пожирает каждую клеточку организма. Нельзя эту боль назвать физической, но лучше бы была именно она. Весь день ждёшь ночь, чтобы наконец заснуть и хоть на время забыть про эту боль. Утро...значит опять пришло время терпеть. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Знакомы эти мысли? Это мысли человека, который сейчас переживает безответную любовь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хорошо, когда невзаимные чувства - это всего лишь вопрос времени, но чаще всего безответная любовь становится болезнью и сильно бьёт по самооценки и любви к себе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Болезнь любви - это жертвенность. Человек, который готов смириться с тем, что на его чувства не отвечают, сознательно идёт на то, что он будет постоянно отдавать и не получать ничего взамен. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я была в роли жертвы, было больно, неприятно, но я справилась, а значит справишься и ты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Знаете, в такой ситуации все зависит от человека. Да, мы не можем выбирать то, какие жизненные ситуации нам встретятся, но мы можем выбрать то, как мы будем реагировать на эти жизненные трудности. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В вопросе невзаимных чувств ты сам выбираешь как реагировать на безответную любовь. Ты можешь всю жизнь ныть, специально добивать себя грустной музыкой и мыслями, а можешь просто начать жить полной жизнью. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Запишись на курсы по изучению языка, прочитай интересные книги, сходи на танцы, больше работай и встречайся с друзьями. Учись, совершенствуйся или в конце концов начни смотреть длинный сериал. Сделай все, что принесет тебе чувство счастья. Не оставляй свободной ни минуту своего времени. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поверь, скоро ты почувствуешь, что твоя уверенность возвращается, самооценка повышается, а главное ты опять полюбишь себя. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Знай, ты прекрасна и в твоей жизни обязательно повстречается человек, который будет отвечать ваимными чувствами 💫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #комплексы #принятиесебя #люблюсебя #жизнь #мотивация #внутреннийребенок #блог #блоггер #блогснуля #мотивация #планировани

✡️ Матрица Кони ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Есть одна непростая техника тайм-менеджмента, называется "Матрица Кони". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ее суть в том, чтобы распределить все свои дела на: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Срочно + Важно 2. Не срочно + Важно 3. Срочно + Не важно 4. Не срочно + Не важно ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да, на первый взгляд кажется не понятным, но сейчас я все объясню. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Срочное – то, что требует немедленного внимания. Это то, что можно обозначить словом «Сейчас!». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Важное - то, что вносит вклад в нашу жизнь, наши ценности и цели. Это наши возможности и наше развитие. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На второй картинке в карусели мы видим секторы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I сектор - это одновременно срочные и важные дела. У каждого из нас в жизни есть дела, которые относятся к сектору I. НО когда вы сосредоточены только на этом секторе он становится все больше и больше, до тех пор, пока не накрывает вас целиком, как огромная волна. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Некоторые люди много времени тратят на lll сектор. Они реагирует в основном только на срочные дела и думают что это также и важные для них дела. Хотя на самом деле срочность этих дел часто основана на приоритетах и ожиданиях других людей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А эффективные люди подальше держатся от III и IV секторов. При этом они уменьшают размер l сектора и чаще прибегают ко ll сектору. Сектор II – это сердце эффективности. Потому что эффективные люди мыслят не проблемами, они мыслят возможностями. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kor_планирование

"Ты самая лучшая" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хочу рассказать свою историю. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так случилось , что когда-то я была закомплексованной девочкой. Это мешало мне самовыражаться. Я не смотрела в глаза собеседника, а когда шла по улице, то всегда смотрела в пол. Я не знакомилась с людьми и не начинала первая разговор. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я была замкнута в себе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Однажды, случилось наше знакомство с @dyuroma . Тогда мои комплексы даже не впускали в голову мысль о том, что я нравлюсь Роме. Он был и есть весёлый, уверенный в себе, и харизматичный молодой человек. И тут я, обычная, скромная девочка, которая больше секунды не могла смотреть ему в глаза. Кстати, его это очень смешило. Не знаю как это произошло, но со временем мы стали парой ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ К чему я это рассказываю? Просто именно этот человек убедил меня в том, что я прекрасна. Мы вместе 3 года и эти 3 года я каждый день получаю от него кучу комплиментов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я прекрасно помню как в начале отношений, Рома со мной разговаривал по поводу моей неуверенности. Я помню как постепенно все больше и больше ему доверяла и начинала показывать себя настоящую. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас, Рома скучает по той скромной девочке 😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Рома мне помог не только понять то, что я красивая, он помог мне найти себя. Убедил меня в том, что мне нужно писать тексты и заниматься журналистикой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас я люблю себя, с лёгкостью поддерживаю разговор в компании и даже не стесняюсь шутить, и громко смеяться. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Спасибо, Ром, ты внушил в меня то, что я прекрасная и талантливая девочка. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. надеюсь хоть этот пост, Рома прочитает до конца 😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #вес #пп #фигура #худая #стройная #планирование #порядок #уборка #чистота #ежедневник #блокнот #план #блог #блогер #followme #likeme #kor_о_себе

Ещё три года назад я нуждалась бы в таком посте: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖖🏼Привет, если ты не любишь себя или у тебя есть какие-нибудь комплексы, то этот текст посвящен тебе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ты никогда не видела насколько ты красива. Зеркало, не показывает то, как прекрасно и громко ты смеёшься над удавшейся шуткой друга. Оно не показывает то, как во сне ты мило сопишь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ты не видишь того, как у тебя загораются искорки от счастья и как ты сияешь от переполненных тебя эмоций. Ты не видишь себя, когда смотришь на кого-то влюблёнными до слез глазами. Ты не видела себя, когда радовалась неожиданным сюрпризам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ты прекрасна каждую секунду. Когда плачешь, смеёшься, улыбаешься, мечтаешь, обижаешься, грустишь, радуешься, ждёшь, любишь, спишь... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ты прекрасна, но ты не понимаешь что фотографии и зеркала не передают всей твоей красоты 💔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #вес #пп #фигура #худая #стройная #планирование #порядок #уборка #чистота #ежедневник #блокнот #план #блог #блогер #followme #likeme #kor_о_себе

💨 Миф о тайм-менеджменте ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ребята, тайм-менеджмент нужен не только бизнесменам и деловым людям! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тайм-менеджмент нужен тем, кто хочет не просто все успевать, но и стать продуктивным, научиться разумно тратить свое время, оставлять его для себя и своих близких. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кто-то успевает и спортом позаниматься, и поработать, и уделить время саморазвитию и близким. А кто-то может проработать целый день и с удивлением обнаружить, что не сделал ничего важного. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Первый тип людей - это люди, которые знают цену своему времени, они умеют управлять своим временем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Второй тип людей - это люди, которые живут мифами, не планируют свое время и не освобождают свою голову от ненужных мыслей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Быть продуктивным человеком, уделять много времени себе и близким или тратить все свое время и в итоге ничего не успевать? Выбор только за тобой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kor_планирование

☠️ Девять убийц отношений ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Подорванное доверие Если вы однажды как-то обманули человека, его доверие к вам больше не будет прежним. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Отсутствие уважения Здесь, думаю и так все понятно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Ревность К сожалению ревность есть почти у всех, но ни к чему хорошему она не приведет. Я дико ревнивый человек, поэтому со мной очень сложно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. Вспышки гнева ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5. Создание допущений Иными словами измена или предательство. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 6. Необоснованные ожидания Это то, что ты предполагаешь увидеть. Часто именно разочарование в реальности рушит отношения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 7. Отсутствие баланса Это когда каждый партер думает за себя и совсем не заботится о том, что думает другой по этому поводу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 8. Разные взгляды Противоположности может и притягиваются, но со временем с человеком становится все труднее и труднее. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 9. Насилие Единственный пункт, где не может быть компромиссов и примирений. Нельзя прощать тому, кто оскорбляет или бьет тебя. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #комплексы #принятиесебя #люблюсебя #жизнь #мотивация #внутреннийребенок #блог #блоггер #блогснуля #мотивация #планирование #ежедневник #блакнот #time #relax #motivation #blog #likeme #followme #like4like #kor_отношения

🍅 Техника планирования "Помидор". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Как часто вы начинали выполнять какое-нибудь дело и не заканчивали его потому что отвлекались на посторонние факторы: звонок, сообщение, разговор и т.д. ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Лично у меня такое происходит часто. Сегодня утром я нашла интересную для себя технику тайм-менеджмента "Помидор". Она не научит вас грамотно составлять план на день или расставлять приоритеты, но поможет сконцентрироваться на одном деле. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот её принцип: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Берешь список дел на день и выбираешь одно дело. 2. На таймере засекаешь 25 минут (это 1 помидор) и выполняешь выбранное дело все это время, не отвлекаясь. То есть нужно убрать телефон и прочие отвлекающие тебя вещи. 3. После того как прозвенел таймер, ставишь таймер на 5 минут - это перерыв. В это время можно ответить на сообщения или с кем-то поговорить. 4. Далее опять включаешь таймер на 25 минут (второй помидор) и выполняешь это же дело или если его уже выполнил - следующее. 5. После 4 помидоров делаешь перерыв 30 минут. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Таким образом ваши продуктивность возрастет, а время потраченное на выполнение монотонных дел сократиться. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S Теперь если я не отвечаю на звонки или сообщения, знайте, у меня сейчас активен помидор 🤪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всю неделю буду пользоваться этой техникой, а потом напишу пост о том, как поменялась моя жизнь и поменялась ли она вообще. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #техникапомидор #таймменеджмент #планирование #план #апрель #мотивация #внутреннийребенок #блог #блоггер #блогснуля #мотивация #планирование #ежедневник #time #relax #motivation #blog #likeme #followme #like4like #kor_планирование

Кто-то боится темноты или высоты, кто-то пауков, а я боюсь незнакомых мужчин. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В одной из своих сторис я рассказала о том что боюсь мужчин. Да, это странно, но факт. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Наверное, это связанно с тем, что я слишком много наслышана о насилиях и убийствах, которые совершали мужчины. Знаю что и женщины порой идут на такие поступки, но таких случаев гораздо меньше. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "По типу совершенных преступлений женщины чаще всего участвуют в совершении краж и преступлениях связанных с наркотиками, а мужчины кроме этих преступлений, чаще совершают тяжкие преступления: убийства, изнасилования, тяжкие телесные повреждения." - информация из гугла. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Именно поэтому я предпочитаю не ходить поздно вечером одна по улице. Не ходить одна в клубы, на дискотеки и прочие места для "веселья". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ И поэтому же, меня дико пугают предложения познакомиться на улице, мне страшно когда мне бибикает машина или свистит толпа парней, меня страшно даже когда мне просто улыбаются или подмигивают парни. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я никогда принципиально не познакомлюсь с мужчиной/парнем на улице, это слишком опасно для меня. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да, возможно я пересмотрела сериалов или перечитала криминальных новостей, но мне страшно и я ничего не могу, и не хочу с этим страхом делать 💁🏼‍♀️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. Не подумайте, у меня есть знакомые люди мужского пола в которых я уверена, и мне их общения достаточно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А какая у вас фобия? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #отношения #мужскоеженское #пол #блог #блоггер #блогснуля #мотивация #планирование #ежедневник #time #relax #motivation #blog #likeme #followme #like4like #kor_о_себе

Свой апрель я начала с плана на месяц. Мне удобно ставить большие дела на большой промежуток времени и затем разбивать их на маленькие дела, которые могу выполнять каждый день. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот что я запланировала: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️Научиться принимать себя ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Купить ткань для платья ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Купить часы mi band ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Прочитать 2 книги ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ▫️ Регулярные тренировки ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Заняться фрилансом ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ Пройти 3 тренинга по тайм-менеджменту ⠀⠀ ▫️ Начать проект (это секрет) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вчера я записала эти планы в дневник и сразу почувствовала лёгкость, избавила свою голову от лишней информации и теперь не боюсь чего-нибудь забыть. Идти по заранее составленному плану действий гораздо легче. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Буду максимально стараться в сторис снимать весь процесс пути к выполнению запланированных дел. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как думаете справлюсь? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #планирование #план #апрель #мотивация #внутреннийребенок #блог #блоггер #блогснуля #мотивация #планирование #ежедневник #time #relax #motivation #blog #likeme #followme #like4like #kor_планирование

Комплексы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Когда я слышу это слово, у меня перед глазами появляется чёрно-белая картинка, в эпицентре внимания - человек, который сидит , обняв свои колени, на полу, в углу комнаты. Он совсем один и его что-то мучает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ведь действительно, человек у которого есть комплекс считает себя неполноценным. Он думает что совсем некрасив, что его речь не подходит для общения с людьми, что его жизнь - ошибка, а он в ней существо, которое никогда не добьется успеха. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Человек с комплексами , обречён на неудачу. Ведь секрет любого успеха - вера в себя. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не исключено то, что за любым комплексом стоит сам человек, который просто накручивает себя. Но чаще всего комплекс идёт из какой-либо ситуации, которая случилась с этим человеком. Возможно в детстве девочку обозвали толстой, а теперь, бедная девушка, с весом 40 кг все равно пытается похудеть ещё сильнее, ведь боится, что все считают ее толстой. Кому-то сказали что его нос совсем не правильный и теперь этот человек стесняется общаться с другими людьми, неуверенно чувствует себя в обществе, потому что боится, что все смотрят именно на его нос. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Человек, который когда-то не подумав, вслух оценил чью-то внешность, возможно сломал целую жизнь другому. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Прежде чем высказывать свое мнение, оценить чью-то внешность, работу и т.д. спросите, а надо ли это человеку? Может он отлично живёт и без вашей оценки? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Люди даже не догадываются, как много зависит от их слов. Как из-за их слов один человек может возненавидеть себя, а потом и всю жизнь в целом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Человек, не делай и не говори то, о чем тебя не просят. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #комплексы #принятиесебя #люблюсебя #жизнь #мотивация #внутреннийребенок #блог #блоггер #блогснуля #мотивация #планирование #ежедневник #блакнот #time #relax #motivation #blog #likeme #followme #like4like #kor_поговорим

Девушка должна быть воспитанной, хозяйственной, нежной и слабой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Должна. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Каждый второй человек считает нужным влезть в чужую жизнь и что-то исправить. Особенно часто стараются навести свои порядки в жизнях девушек. Почему всем всегда должны девушки? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Почему девушка не может сама выбрать рожать ей детей или нет, быть слабой или же уметь дать отпор, быть военным или учительницей, курить или вести ЗОЖ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да и вообще, почему кто-то кому-то что-то должен? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У каждого своя жизнь, свой выбор, своя голова на плечах. Каждый поступает так, как считает нужным. Не стоит пытаться изменить чью-то жизнь, меняйте свою. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Относитесь к жизни проще, хотите быть слабой женщиной - будьте, но не нужно осуждать и заставлять других быть такими же. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я к тому, что никто никому ничего не должен. Не судите и судимы не будете 😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #должна #права #феминизм #равноправие #мотивация #внутреннийребенок #блог #блоггер #блогснуля #мотивация #планирование #ежедневник #блакнот #time #relax #motivation #blog #likeme #followme #like4like #kor_поговорим