ХОП, «НОВЫЙ ПОВОРОТ» или «ВСТАНЬ ЖЕ, ЛАЗАРЬ, И ИДИ» ⠀ «Зона комфорта»-термин до бесконечности заезженный, однако иногда сложно его не употреблять, потому что иначе и не скажешь. Ну, разве что можно сказать, что «кто-то засел в болоте», но звучит уже не так поэтично. ⠀ «Зона комфорта» бывает разной степени: от самой мерзостной (например, тебе 30+, а ты все также доедаешь мамин борщ на кухне) до самой слабой (на горизонте все спокойно, работа идёт хорошо, детей нет или они есть (но не мудаки), но вот огонька в жизни не хватает). ⠀ Люблю, когда мотивационные книги (их много, как-нибудь перечислю) с пафосом заявляют о том, как важно не быть г**ном и, бросив все, лететь навстречу своей судьбе. Нихера это так не работает! ⠀ Ко всему нужно подходить обдуманно. Истории в духе «доярки из Хацапетовки» работают только в сериалах с одноименным названием. В случаях реальных-это колоссальная работа над собой. Попробуйте хотя бы вставать на час раньше обычного: Вы о****те и ваш организм также. ⠀ «Выход из зоны комфорта»-это не когда ты, бросая семью, уезжаешь открывать трансклуб в Тайланде. Это не «срыв крыши» и не уход от ответственности. Это то, что требует большой силы. А большая сила появляется только тогда, когда тебя привлекает то, чем ты хочешь заниматься. ⠀ Если хотите научиться бегать, начните хотя бы ходить по вечерам. Если хотите стать программистом, потому что они получают под три сотки, то озаботьтесь вопросом и поймите, зайдёт ли это вам вообще. ⠀ Выход из «зоны комфорта» - это, когда ты, будучи с*кой, хотя бы пытаешься попробовать стать иногда сострадательной бабочкой (работает и в обратную сторону). ⠀ Да, это связано с преодолением и большими нервными затратами. Но если попрет, то будет круто. Если нет, то интересно посмотреть на людей, кто будет вас в чем-то винить. ⠀ Короче, «берегите себя и своих близких» и можете двигать своей пятой точкой в Новый Год #изжизнидрозда #мотивация #самопознание #саморазвитие #идитенахуй

✏️✏️✏️В ПОИСКАХ БОГА (НЕБОЛЬШАЯ РЕФЛЕКСИЯ) ⠀ Хотя семья никогда не была богомольной, с детских лет меня учили молитвам (фантастика). Бабуля заслуженный работник культуры СССР, активно продвигавшаяся по карьерной лестнице в молодости, навряд ли обивала пороги церквей. Клуб, в котором работала вторая бабуля, ранее служил фундаментом сельского храма, а после 1920-х там устраивали партийные мероприятия, что мало походило на стремление к вечному. ⠀ Однако после все вдруг стали изучать основные молитвы и ставить в углу комнат иконостас. Меня, несомненно, хвалили за то, что я верующая. Окропляли святой водой, если думали, что меня сглазили. На экзамены в карманах всегда были пару купленных икон и книжечек с основными молитвами на удачу и прочее. На первом курсе я решила поститься и исповедоваться, на втором паломничала к Голгофе в Иерусалиме. И на этом же втором курсе потеряла для себя Бога. ⠀ Процесс был медленным и верным. Я начала понимать и глубоко осознавать, что моя жизнь конечна, что люди, которые меня окружают, могут уйти и мы нигде не встретимся. Тяжело представить, что тебя нет, что все твое естество и все твои большие желания, по факту, - это маленькая капля в гигантском океане. Вместе с этим появились фобии (страх смерти). Вообще - такой момент, это глубокий психологический мрак. ⠀ Не понимаю людей, которые хэйтят за то, что кто-то верит, не понимаю отсутствия уважения к религиозным людям. Например, идея русской святости и, в целом, изучение религии безумно интересны. Вера помогает и очень сильно, она успокаивает и наполняет жизнь упрощённым, но все же смыслом. ⠀ Чем мне помогает отсутствие веры: 1. Рациональная оценка себя и жизни 2. Вера в свои собственные силы 3. Критичный взгляд на роль Церкви 4. Понимание того, что жизнь конечна, заставляет мою пятую точку двигаться Чем больше я это осознаю, тем больше я хочу что-то делать ⠀ Я-агностик. Если я умру и встречусь с Богом, то хорошо. Если умру, и Бога не будет, то сейчас я знаю, что стремлюсь получить удовольствие от этой жизни. Если мы с ним существуем, то друг о друге не знаем. ⠀ Ну, короче, пойду я строить свое «царство небесное» здесь. #изжизнидрозда #бог #рефлексия #агностицизм #атеизм #вера

✏️✏️✏️НЕ СОЗДАЙ СЕБЕ КУМИРА ⠀ Когда я была маленькая, то по телевидению был только один канал, поэтому все интересные фильмы были вечером. Я лежала на пружинной кровати бабули (кровать-космос, кстати говоря. Знаете, такая, довоенного периода) и ждала фильм. Однако, что-то пошло не так и включили программу @pozneronline - «Времена». Это было чудовищно. Я думала умру в ожидании начала фильма после этой туфты, и только спустя лет 10 поняла, что восхищаюсь этим человеком. ⠀ В 2012 году мы с @garygilmor ходили на показ фильма про маккартизм. Чувствовала себя полнейшей тупицей: из истории США тогда не знала ничего. Как и про мужчину, выступавшего экспертом (Тогда я забыла, как он травил мне детство). ⠀ Книгу «Прощание с иллюзиями» читала в Крыму на далёком Чаудинском маяке и очень много рефлексировала. Пожалуй, Познер у меня ассоциируется именно с Чаудинской бухтой, от которой свет маяка падает на Феодосию. ⠀ Описание его жизни, воспоминания из детства, много рассуждений о истории через призму своего опыта направили к его программам. ⠀ Естественно, смотрела распиаренные им выпуски с Черниговской и Ургантом, и, в конечном итоге, перегорела, потому что, нового ничего не узнавала на протяжении долгого времени. ⠀ Когда в четверг была презентация его книги «Испанские тетради» я прорывалась сквозь толпу, как могла, и в середине этой толпы стояла около часа с поднятой рукой (то правой, то левой) в надежде получить микрофон и хотя бы озвучить один из своего списка вопросов. Естественно, хрен мне, а не микрофон. Чтобы получить автограф, нужно было купить книгу (760 р. за тоненькую книгу с обильными вставками картинок и маленького текста). Двинулась вместе с паломниками к пьедесталу, взяла автограф, перекинулась парой слов. И... ⠀ Я все также считаю этого человека гениальным, в каком-то смысле слова. Его отношение к жизни мне также близко. Однако, что-то все-таки изменилось? Наверное, слишком много «мишуры» вокруг него стало. Обидное, конечно, выгорание. ⠀ Цель №12 - пообщаться с Познером - исполнена. Стоимость - 760 р. за книгу. Все равно хочу свою библиотеку. #ЛоЛо100 #Познер #вечернийургант #времена #кумиры #звезды

✏️✏️✏️У НАС НЕ КУРЯТ ИЛИ О ЛИЧНЫХ ГРАНИЦАХ ⠀ Начиная с 11 лет плацкартные вагоны монополистического РЖД долгое время были основным средством передвижения. Больше трёх суток на Юга с Урала практически каждое лето, один раз во Владивосток - больше пяти суток, а потом домой из Москвы или в любимый Питер. P.S. Лучше брать плацкарт, чем купе. В обоих случаях лица незнакомые, но во втором случае они чудовищно ближе. Но и там, и там иногда возникает дикая ненависть ко всему человечеству. Особенно, если пахнет Дошираком, или, когда люди перестают уважать личные границы. ⠀ Например, из самого крутого. Храпящий мужик ночью в дневное время включает музыку погромче, чтобы «Золотые купола» пел весь вагон (к-комбо). Или…«Свинку Пепу» погромче, пожалуйста, чтобы ей с братом Джорджем завидовали все попутчики за их беззаботное купание в лужах (Ну, это хотя бы единственный сюжет, где Свинка Папа делала то, что и полагается нормальной свинье). Однако дело в том, что я ни то, ни другое делать не хочу, но в силу неуважения моего личного пространства на автомате подпеваю: «душу мою радуют» ⠀ Мне сложно смириться с позицией, что люди не уважают чужие границы. Думаю, здесь много отголосков советской культуры, когда все семейные проблемы и твоя личность - были общественным достоянием. ⠀ Я искренне недоумеваю, когда люди с большим напором начинают спрашивать о том, что произошло в жизни, дают советы на те темы, которые их абсолютно не касаются. Это не значит, что коммуникабельность при этом страдает, если ты не готов с кем-то обсуждать свою личную жизнь. Ещё забавнее это выглядит, когда люди, кто спрашивают, начинают обижаться. Удивительные создания - ей- богу! ⠀ Мы все четко очерчиваем границы проблем, которые готовы обсуждать с теми или иными людьми. Когда происходит обратное - это похоже на школьные уроки литературы, когда эссе какого-нибудь Сидорова зачитывают всему классу (бедный мальчик). ⠀ А у вас как с личными границами? Нарушают? Когда готовы «перетереть» за жизнь? #изжизнидрозда #личныеграницы #самопознание #личнаяжизнь #психологияличности #психология #саморазвитие #самовосприятие

✏️✏️✏️Я ВСЕГДА ЗАБИРАЮ ЕЁ ДЖИНСЫ... ⠀ Когда мне было 20, я взяла ее под опеку, потому что она в этом нуждалась. Мне было 19, когда я решила, что в состоянии полностью обеспечить ребёнка. Мне было 22, когда я сожалела, что взвалила на себя такую ношу. Мне 24 и я осознаю, как я рада, что она есть в моей жизни! ⠀ Моя Томчеус сделала меня старше раньше времени. Хотя, конечно, вины ее в этом нет никакой. Она менялась вместе со мной. Когда она называла меня мамой, меня это жутко злило, ведь разница между нами в 5 лет. Называть ее младшей сестрой-это лучшая, из сформированных стратегий. ⠀ Томе 17 и она оканчивает 11-ый класс. Она отличница, много учится и, так как наверняка сейчас это читает, то, надеюсь, уже бежит на беговой дорожке свои 20 минут (да, Тома?) ⠀ Когда кто-то мне говорит, что я не понимаю жизни или что я молода, я закатываю глаза. Не делайте выводов, если ограничены в информации! Я знаю, что такое детская психология, я много работаю с подростками. Суметь обнаружить то, как отчаявшийся ребёнок, может увидеть радость в жизни, начать улыбаться, к чему-то стремиться и проявлять искренние эмоции (хотя их раньше не было), как начинает любить жизнь и радуется совместному времяпровождению, это 100% достижение. ⠀ Меня отговаривали и называли дурой, я сомневалась сама, злилась, сожалела и отчаивалась, потому что слушала других. А они утверждали, что я не права. Вот и нет! Я была тысячу раз права и никто не убедит меня в обратном! ⠀ В будущем я хочу взять маленького ребёнка, ставшего жертвой неприятных жизненных обстоятельств, уверенная в том, что смогу подарить ему любовь. ⠀ Между делом (не реклама), Тамара стала недавно nail-мастером @tom_nails_moscow , ради этого (ну, и чтобы ставить лайки мне) завела аккаунт в Инстаграм. P.S. Прости за джинсы, которые я тебе немного растянула. Но, черт, они мне как раз! Это ли не счастье вообще, что я не жирная, оказывается?) #изжизнидрозда #семья #любитедетей

✏️✏️✏️КОГДА КОМПАС СБИЛСЯ ⠀ Моя подруга всегда смеётся и говорит, что из двух практически одинаковых вещей я могу вечность выбирать какую-то одну. Фатальная боязнь выбрать не то, что принесёт удовольствие, или то, что может сделать хуже, ставит меня в состояние тупика. Я всегда жду подвоха и часто бессознательно оттягиваю момент окончательного принятия решения. Ведь вдруг обстоятельства сложатся лучше, Луна вступит в какую-нибудь нужную фазу, звёзды сойдутся, карты таро разложатся, магнитные бури стихнут, ну и все в таком духе. Сейчас скажу кэповскую вещь, но ничего из этого не случится и нужный момент-штука абсолютно случайная. Николас Талеб писал об этом, сплагиатив много мыслей у других авторов (но, кто не плагиатор нынче). ⠀ В нашей стране люди вообще часто боятся и часто поэтому терпят: побои мужа, несносное начальство, тупое правительство, пофигизм собственных детей, оскорбления и критику. Для нас важна - СТАБИЛЬНОСТЬ! Чувство собственного комфорта поэтому часто оказывается на втором месте. Чего мы хотим? Что нам нравится? Это все доп.вопросы, которые не требуют обязательного ответа. Я наблюдаю людей, которые на эти вопросы отвечают в первую очередь. И...искренне им завидую, потому что стремлюсь делать также. Но сказать проще, чем сделать. Компас часто сбивается: то, что нужно и то, чего искренне хочется, перемешивается и в конечном итоге это иногда ни к чему не приводит. ⠀ В моём списке целей-есть такие прорехи. Когда я просматриваю его в очередной раз-большая часть списка вызывает приятный душевный отклик, и малая часть существует как необходимость. Над последней категорией я задумываюсь максимально. Что я готова терпеть, чтобы их достигнуть? Никогда не терпите просто так (оденьте мне кепку с надписью кэп, пожалуйста) и осаживайте людей, кто говорит: «Бог терпел и нам велел!» А я пойду подумаю, брать острые или обычные крылышки кфс (чудовищный выбор) И когда подняться на Эльбрус Цель #12-восхождение на Эльбрус. Стоимость-в ближайшее время позвонят-узнаю! #ЛоЛо100 #рефлексия #яумамыблогер #идитенахуй #этонепровас #самопознание

✏️✏️✏️ЖИЗНЬ В ДУШЕВНЫХ МУКАХ ИЛИ ПОЧЕМУ ТИШИНА ПУГАЕТ ⠀ Психоаналитик Фромм в «Искусстве любить» писал, что мы не умеем оставаться одни. Сосредоточенность на своих мыслях пугает, а тишина многих отталкивает. ⠀ Помню, что я пыталась медитировать в рамках практик НЛП (когда себе как мантру твердишь, что ты будешь таким-то и добьешься того-то). Это увлекательно, и если что, как человек ученый, я всегда прикидывала при этом все «за» и «против». Когнитивные установки важны и я в это верю, хотя полагаться только на них, конечно, подход провальный (сидя на диване и поедая очередную пачку чипсонов, навряд ли можно стать успешным бизнесменом). ⠀ Помню, что самая сложная часть в данных практиках была связана с попыткой ухватить тишину. И не потому что дверь общажной комнаты постоянно то открывалась, то закрывалась или боязни выглядеть тупо. P.S. так я выглядела, когда дэнсила в комнате перемотанная пищевой пленкой под Нюшу (акция - долой килограммы) и, видимо, тогда чего-то точно не осознавала. А вот соседка, явно была, в шоке. Нужно отдать ей должное! Несмотря на те бесовские пляски, она все ещё со мной дружит. Сложно было потому, что не могла успокоить мысли в голове. ⠀ Я пыталась ловить тишину в 11-ом классе: просыпалась пораньше и полчаса тратила на йогу, но спустя пару месяцев забросила это гиблое дело, потому что сложно научиться сосредотачиваться, при этом не сосредотачиваясь. Мой компьютер на работе и ноутбук иногда очень жёстко меня троллит. Он ставит самую красивую картинку на заставку, и когда нужно делать сложную задачу, тебе приходится проходить как-минимум через один «круг ада»: песочный пляж у океана или горы где-нибудь в Тибете (чудовищно). ⠀ В моей же голове продолжает существовать убежденность, что пока ты не найдешь адекватное спокойствие в мыслях, то можно сворачивать лавочку, поскольку двигать дальше собственные планы будет сложно. У вас какие идеи? ⠀ Цель №11 - начать заниматься йогой и медитировать Стоимость - курсы в районе 5000 в месяц (1-2 раза в неделю). Сложность - не пропустить тот «понедельник», когда я это начну. #100целей #йога #медитируй #впоискахгармонии #лоло100

✏️✏️✏️ДЕТКА, ТЫ ЛЮБИШЬ РВАНЫЕ ДЖИНСЫ vs. ЧУВСТВО СТИЛЯ ⠀ Нужно ли меняться внешне? Мы много говорим про внутренний мир. Ставим своим долгом сообщить, что нам важна глубина собеседника и что мы, несомненно, заглядываем ему в душу, а не смотрим, почищена ли у него обувь. ⠀ В моей голове долгое время существовала большая кнопка переключения. Логика была проста: если ты одет безвкусно, немного пренебрежительно (мои рваные джинсы), бесформенно, то ты не привлекаешь внимание. Почему-то мне так было проще послать нахер. Мол, смотри, я плюю на ваши стандарты, поэтому будь осторожен, я опасна. В каком-то смысле, жить так проще, потому что ты незаметен. Наоборот, если выглядела ухоженно, то чувствовала себя неуютно. Как будто уровень IQ понижался обратно пропорционально желанию быть стильной и красивой. ⠀ Это в общем-то не женский вопрос - выглядеть или не выглядеть хорошо. Ухоженные (опрятные и с нормально подобранной рубашкой/футболкой) мужчины, вопреки стереотипам, - это не п**оры (пардон), это люди, которые уважают и себя, и окружающих. ⠀ Я вспоминаю петуховский рынок, где разделанная свиная туша соседствовала с футболкой в духе Dolce&GObanna и стоила, по-моему, примерно также как и оригинал (утрирую). ⠀ Долгие поиски привели меня к швее ⠀ Во-первых, это индивидуально. Все подогнано, все сделано с учетом моих изъянов. (Правая нога длиннее левой, поэтому правая штанина всегда вся добротно полита грязевой шурпой) ⠀ Во-вторых, ты контролируешь подбор ткани ⠀ В-третьих, если не брать масс-маркет, а вещь чуть подороже, шить выходит дешевле, как ни крути ⠀ Сложность - подобрать мастера. Мне повезло безмерно #фэшнгамма #фэшнизмайпрофэшн #стиль #небудьдурой #впоискахстиля #рваныеджинсы

✏️✏️✏️ЖЕЛЕЗНОЕ ПУГАЛО ИЛИ В ДУХЕ РЭЯ БРЭДБЕРИ ⠀ Лоск, изыск, красота…А я просто хочу поводить трактор. Эта цель гламурно не вписывается в список, где есть высокий фэшн. ⠀ Звучит по-ретроградски, но мой отец в финальные 90-е был директором колхоза, а я родилась в деревне и помню посевные работы и осенний сбор урожая. Помню, как любила скитаться с сестрой по горам собранной пшеницы на складах и как однажды там же оставила свой маленький тапок. ⠀ Помню большие трактора и комбайны, большие МТМ, где работали одновременно хмурые и веселые дядечки. Это так, потому что им мало нравилась работа и они добротно лакировали проблемы бутылкой водки (парой), взятыми в долг в соседнем магазине. В общем, стандартный бич деревень. ⠀ Летом мы практически никогда не бывали дома. В деревне не боялись отпускать детей на улицы одних до самого поздна. Казалось, не знала бы я бед, если бы не боялась так сильно тракторов и комбайнов. Всегда была уверена, что они меня сейчас затопчут и перемолят, поэтому я драпала с места нашей детской побывки «куда глаза глядят». Страх был настолько чудовищным и стыдным, что я никому его никогда не сообщала. ⠀ Единственное, когда я не боялась, это когда рядом был отец, а я была с ним внутри трактора. Всю технику начали делить, когда колхоз разваливался. Злые лица, ненависть соседей, которые готовы были удавиться за каждую сотку земли и я, которая широко раскрытыми глазами наблюдала, как выплачивали зп коробками со сгущёнкой и сухпайками, и как уходили в частные руки мои враги детства - трактора и комбайны. ⠀ Я без конца рада, что нет колхозов, мне до бесконечности жаль людей, которые строили социализм и двигались к коммунизму. Никогда не перестану сожалеть, что многие не отпускают давно минувшее советское прошлое, ностальгируют по тому, чего уже не вернуть. И…не могут ни адаптироваться, ни смириться. ⠀ Цель №10 - поводить трактор. Стоимость - уверена, что смогу договориться за бутылку хорошего виски (но, скорее всего, могут попросить водку) #изжизнидрозда #100целей #село #колхоз #трактористка #ЛоЛо100

✏️✏️✏️ ГРЕТА ТУНБЕРГ И ПЛАЧ УМИРАЮЩЕГО КИТА ⠀ «Нужна норковая шуба!» - это резолюция моих родителей в 2013 году, после того как на контрасте с сухими сибирскими морозами я поняла, что московская влажность при - 14 - это плохо. ⠀ Шуба не теплее, это чушь! Она делает представительней и богаче ее владелицу, но Вам будет казаться, что она греет, хотя уровень тепла не будет отличаться от того, которое дает пальто или пуховик. ⠀ Я ношу шубу сейчас (это родительский подарок с 2013), я задумывалась о покупке короткого полушубка недавно, но не стала. Засомневалась, долго рассуждала и пришла к выводу, что не стану больше и задумываться. ⠀ Черт! Можно без конца и края говорить о том, как мы уничтожаем планету. Мы видим вещи очевидные: убийство ради шмоток. Но насколько много всего мы не видим вообще? Моя подруга недавно подняла тему, связанную с выбросом пластика в мировой океан. ⠀ Нет! Это не бутылка, которую выкидывает ребенок, а родители молчат, хотя должны сказать. Это 8 миллионов тонн пластика, который из нашей ванны ежегодно попадает в мировой океан в виде маленьким микрочастиц, убивающих гидросферу. Россиян, судя по статистике, это мало заботит, потому что в повестке дня эта проблема ставится редко, ведь вещают о том, как у нас все плохо с соседями и как назвать очередную боеголовку, чтобы она летела дальше и рубила врага мощнее. Я не говорю, что сила не важна, но ещё важнее качество жизни людей, живущих в стране. И, в конечном итоге, всегда важен человек. ⠀ Я нифига не романтик! Просто заглянув чуть дальше собственного носа, можно открыть кучу печальных фактов жизни. Мне же жаль, что планета гибнет и что больше 50% видов животных исчезли с лица земли за последние десятилетия. ⠀ Да, есть лобби, которое продвигает нужные им законы, и да, есть желание иметь машину, красивые шмотки. И да, я не стану «чаплыгой». Я просто могу более рационально подойти к своей повседневной жизни. Я хожу со своим пакетом в магазин, решила перейти на свой стакан при походе в кофейню и НИКОГДА не бросаю мусор мимо урн. И вас призываю, хоть тысячу раз меня захэйтите. ⠀ Цель №9 - помочь очистить территорию (парк и т.п.) от мусора + я дала обещание на #cleanseas #мировойокеан #изжизнидрозда

✏️✏️✏️«ЛУЧШЕ БЫТЬ ХОРОШИМ ЧЕЛОВЕКОМ, РУГАЮЩИМСЯ МАТОМ, ЧЕМ ТИХОЙ, ВОСПИТАННОЙ ТВАРЬЮ» Ф. Раневская ⠀ В 2013 году я ходила на исповедь, и так как грешков тогда не накопилось, то мне хватило 5 минут, в которых я сообщила батюшке, что матерюсь. Мои взаимоотношения с церковью и с пониманием бога не из простых, а тут я получила отпущение наподобие, «ну как так». The end исповеди. А я голодала в течение суток до прихода в церковь! ⠀ Мой агностицизм начался именно с этой процедуры. А вот крыть всех и вся матом я начала позднее. Я матерюсь и много. С чужими людьми нет, с друзьями, коллегами и, если я бегу дистанции и у меня какая-то проблема, то Земля наверняка сотрясается. ⠀ Как-то был репортаж для телевидения, где спросили про мое отношение к мату. Я максимально четко разложила, почему мат может быть полезен: сбавляет агрессию, помогает преодолеть негатив, позволяет максимально эмоционально описать ситуацию (Например, в искусстве). Как думаете, что из этого пошло в эфир? Ничего, кроме фразы «да» с радостной улыбкой умалишённой. В общем, **ки ещё те! ⠀ Мат может быть интересным. Про это даже защищают диссертации. Это составная часть русского языка. Но… ⠀ Цель №8 – перестать материться. Этим постом объявляю себе челлендж. Стоимость - 0, сложность - level 100 #100целей #изжизнидрозда #мат #саморазвитие #боганет #лоло100