📖Бесплатные материалы для вас 📖 ⠀ ✅Во-первых, напоминаю, что я открыла свой телеграм-канал, ссылка в шапке профиля. Несколько раз в неделю там будут появляться новые полезности. Сегодня, например, я выложила для вас подборку слов, связанных с косметикой и макияжем. ⠀ ✅Во-вторых, я делаю рассылки материалов для эффективного обучения дома. Чтобы получить их, просто пришлите запрос в Директ с указанием вашей электронной почты и примерного уровня (базовый, средний, высокий). Также нужно быть моим подписчиков и поставить лайки на последние посты. ⠀ 💪Прокачивайте свой английский, пока другие доедают 125-й шашлык! ⠀ #ksueng #бесплатный #бесплатно #бесплатнаярассылка #бесплатное #розыгрыш #английскийспб #английскийонлайн

✔️Дарю сертификат!✔️ ⠀ Ищите пост с таким же фото ниже в ленте! Там я разыгрываю два сертификата на 1000 рублей на лазерную эпиляцию. Отвечаю сразу: ⠀ ✅Летом лазерную эпиляцию делать МОЖНО! Главное - соблюдать простые рекомендации, о них - в сторис 🎥 ⠀ ✅@studio_podruzhki есть во многих городах России! ⠀ ✅ Каков мой результат? Вчера я сходила на третью процедуру (голени), волос стало значительно меньше, и растут они ооооочень медленно! Брею ноги 1-2 раза в неделю. ———————————————————- 📣Лазеры сети ПОДРУЖКИ 2018 года с РЕГИСТРАЦИОННЫМИ УДОСТОВЕРЕНИЯМИ, которые прошли все клинические и технические испытания на качество и безопасность на территории РФ. @premium_laser #лазернаяэпиляцияспб #эпиляцияспб #спб #розыгрыш #конкурс #бюджетнаякосметика #бюджетныенаходки #бюджетныйуход #конкурсы #конкурсуфа #конкурсмосква #конкурспермь #конкурсыдлямам #розыгрышспб #розыгрыши

✔️Как поступить в ВУЗ мечты?✔️ ⠀ Вот вам чеклист от человека, который поступил в Оксфорд и один из лучших ВУЗов в России: ⠀ ✅Верьте и пробуйте! Я знаю многих людей, кто мог бы учиться в Оксфорде, но просто не верит, что туда возможно поступить. ⠀ ✅Делайте все, что в ваших силах. На одной вере далеко не уедешь. Для многих ВУЗов отличная учеба в школе даже не обсуждается, нужно что-то делать СВЕРХ этого. ⠀ ✅Не воспринимайте неудачи как конец света. Сделали все, что могли, но не поступили? Все сложится удачно, я обещаю! ⠀ ✅Учите английский. Всегда есть шанс уехать по обмену, на стажировку, а это всегда идёт ТОЛЬКО на пользу. Кстати, на английский летом ко мне попасть проще. ⠀ Довольны ли вы своим ВУЗом? Если ещё в школе, куда поступаете? ⠀ Ваша @kseniapospelova 🔮

📚Дарю книгу📚 ⠀ Для меня, как для историка искусства, очень важно разбираться в фотографии (хотя сегодня фотография плотно вошла в жизнь каждого). Она прошла сравнительно короткий, но яркий и насыщенный путь. Невероятно интересно наблюдать за ним! Книга «Главное в истории фотографии» открыла для меня новые работы и имена. ⠀ Хочу подарить второй экземпляр книги подписчику, которому интересна история фотографии! Нужно: ⠀ 1️⃣Быть моим подписчиком @kseniapospelova и подписчиком @mifbooks 2️⃣ Лайк на этот пост и два предыдущих 3️⃣ Отметить друга. Любое количество комментариев, один коммент=один друг. ⠀ Розыгрыш продлится до 22 июня Победителя выберу рандомайзером и отправлю книгу за свой счёт в любую точку мира (если победит подписчик из СПб - самовывоз). ⠀ Поехали 👌 #ksup_books

🏳️‍🌈Июнь - месяц гей-прайда🏳️‍🌈 ⠀ Это акция в поддержку толерантного отношения к геям. Жаль, именно сейчас происходит шумиха вокруг фильма про Элтона Джона (из фильма вырезали определённые сцены). ⠀ Комментировать это не буду, сначала посмотрю фильм. Конечно, все это огорчает. Вы в курсе, что некоторые, вполне достойные фильмы вообще не появляются на наших экранах? Например, новый фильм про Толкиена? Это один из моих любимых писателей. Фильм даже не переведён на русский. ⠀ Почему? Чтобы дать место нашему гениальному кино. Нет, конечно, у нас снимают хорошие фильмы - редко, правда. Но куда нас приведёт эта цензура? ⠀ Возвращаясь к Элтону Джону, на мой взгляд, он - гений. Уберите от него руки! ⠀ Ваша толерантная @kseniapospelova 🔮 ⠀

✔️Делюсь сильнейшей мотивацией✔️ ⠀ Вы знаете, я не люблю говорить о мотивации. На мой взгляд, дисциплина намного важнее. Но тут я получила такой заряд вдохновения, что не могла не поделиться с вами. ⠀ 🔺Я долго думала, заказывать ли книгу «Месяц на пределе» Джесси Ицлера @mifbooks . Не хотелось тратить время и место на полке на очередную макулатуру. Но я начала читать (а читается очень легко!), и не могла остановиться, а, закончив читать, вышла на пробежку. ⠀ 🔺Суть проста: автор нанял спецназовца на месяц, чтобы тренироваться и выйти из зоны комфорта. Я выписала штук десять цитат из этой книги! Не помню, когда в последний раз это делала. Все давно известно, но сказано так, что встаёшь и делаешь. ⠀ Помимо 3 кроссфит-тренировок в неделю, я добавила бег (45 минут), а в свободные дни тренирую отжимания, ведь «если ты не бросаешь себе вызов, считай, что ты себя не знаешь». ⠀ 💪Расскажите, что мотивирует вас? Не обязательно в спорте. Что читаете? ⠀ Ваша @kseniapospelova 🔮

❌Падающий человек❌ ⠀ Да, это не монтаж, человек падает вниз из окна небоскрёба. 11 сентября. Фотограф Ричард Дрю. ⠀ Официально это не считается суицидом, ведь люди были загнаны в ловушку. ⠀ 🔺Что меня волнует - этично ли делать подобные фото? Да, сильно, да, композиция, ритм, светотень. Но зачем все это? Мы не достаточно понимаем, какая это была трагедия? ⠀ ✖️Человек умер страшной смертью, предварительно пережив ужасный шок. Даже имени его мы не знаем. Он стал просто частью этой композиции, удачей фотографа. ⠀ Или это фото действительно можно сравнить с памятником неизвестному солдату, как это часто делают? Имеет ли этот снимок право на жизнь? ⠀ Ваша @kseniapospelova 🔮 #ksup_art ⠀

✔️Как не пропустить лето✔️ ⠀ Сохраняй список себе ❤️ ⠀ 🔺Очевидно: бывайте чаще на улице. Я начала бегать в парке, и ощущаю лето гораздо ярче. ⠀ 🔺Не забрасывайте то, что начали! Перерыв в английском на лето просто сведёт результаты на ноль, и позднее будет очень неприятно это осознать. ⠀ 🔺Меньше времени на косметику! Меня спасает наращивание ресниц в @garden_studio . Быстро, качественно, и месяц-полтора я могу не краситься вообще. А пока делают реснички, я слушаю аудиокнигу на английском. ⠀ 🔺Свои поездки я планирую, в основном, с октября по апрель, а тёплым временем наслаждаюсь здесь. Иначе ощущение, что лета у нас нет вообще 🤷‍♀️ ⠀ А что делаете вы, чтобы сполна насладиться летом? Пишите в комментариях, возьмём на заметку 👌 ⠀ —————————————————— При первом посещении @garden_studio можно получить скидку 10%, используя промокод «Ксения Поспелова»🌸

❌Смерть на ЕГЭ❌ ⠀ После споров вокруг смерти школьницы на ЕГЭ не могу не высказаться. 🔺Согласитесь, выпускной экзамен (да и почти любой экзамен) - штука волнительная. У меня перед любым экзаменом дрожат коленки. Да, этап ответственный, да, от результатов многое зависит. Но и сам выпускник (вполне уже взрослый человек) должен понимать, что это не конец света. ⠀ 🔺Ещё. Если ты просто хорошо знаешь школьный курс русского/математики/любого предмета - ты получишь хорошую оценку на ЕГЭ. А если уж приложишь усилия к подготовке... У нас сейчас орут «школа никому не нужна, учителя- дно», в школу не ходят, а потом ЕГЭ, РАЗУМЕЕТСЯ, сдаётся плохо. ⠀ ❌Да, ЕГЭ не идеален, как и любой экзамен. Ко мне приходят готовиться к ЕГЭ по английскому, у меня самой иногда бомбит от заданий. Да, предмет могут преподавать плохо, а учителя и родители могут накручивать. ⠀ Тем не менее, ХОРОШО ДЕЛАЙ -ХОРОШО БУДЕТ. ⠀ Согласны? Сдавали ЕГЭ? По каким предметам? ⠀ Ваша @kseniapospelova 🔮 ⠀

📚Дарю книгу📚 ⠀ «Как чувствовать каждый момент жизни и не тратить время впустую?»- над этими вопросами я задумываюсь каждый день и часто не нахожу ответа. ⠀ В книге-блокноте «Практики счастья» описаны 18 способов замедлить жизнь и чаще чувствовать себя счастливым. Что-то из этого списка я уже использую, что-то с радостью взяла на заметку ( например, записывать себе голосовые сообщения и прослушивать в минуты уныния). ⠀ Хочу подарить второй экземпляр книги подписчику! Нужно: ⠀ 1️⃣Быть моим подписчиком @kseniapospelova и подписчиком @mifbooks 2️⃣ Лайк на этот пост и два предыдущих 3️⃣ Отметить друга. Любое количество комментариев, один коммент=один друг. ⠀ Розыгрыш продлится до 15 июня Победителя выберу рандомайзером @lizaonair и отправлю книгу за свой счёт в любую точку мира (если победит подписчик из СПб - самовывоз). ⠀ Поехали 👌 #ksup_books

✔️Мой прогресс в спорте: продолжаю носить мужчин на руках✔️ ⠀ Тише, тише, не воспринимайте всерьёз:) Нам было весело, как и всем, кто находился в тот момент у Казанского собора :) ⠀ Я и раньше поднимала мужчин, но Тема весит весит гораздо больше них:) Я даже тренеру это фото показала 😂 И да, я тренируюсь, так что для меня эта нагрузка приемлема. ⠀ Чувствую приближение волны негодования «Как можно! Ты же девочка! Это мужчина должен тебя на руках носить!» ⠀ Во-первых, за секунду до этого меня носил на руках Тема, но я это не очень люблю - мне неудобно, я соскальзываю, как та русалка из мультика:) ⠀ И вообще, лучше носить мужчин на руках для смеха, чем быть обязанной им готовить, убирать и ублажать, когда нет такого желания ☠️ ⠀ После сторис с этим фото подписчицы стали присылать свои, где они держат на руках мужчин:) давайте сделаем флешмоб? Выкладывайте в сторис и отмечайте меня, я репостну:) ⠀ Фу или прикольно? ——————————————————— Многим понравился мой аутфит, так что делюсь инфой. Юбка и бомбер у меня от @sheinofficial . Как найти: юбка 266229, бомбер 638095, либо по ссылкам в шапке профиля и сторис. ⠀ По промокоду Q2spelova10 можно получить скидку 10% при заказе от 3099 руб ⠀ Фотограф @cosmos.your ⠀ ⠀