ЧЕК-ЛИСТ на лето для Маруси Каждый пункт придумывали вместе🙌 И🌈Ю Н Ь: ➖ ПОКРАСИТЬ и потом ПОСТРИЧЬ волосы. По моему логично😁 ➖ ШКОЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ / режим какой никакой, поют, танцуют, конкурсы устраивают, интересные поездки ➖ БАССЕЙН / во время учебного года сил на бассейн не хватает (один раз уже были, но сейчас его закрыли до конца июня) ➖ МФР по факту делали раз 5, а нужно каждый день ➖ Записаться и сходить к ОРТОПЕДу ➖ Записаться и сходить к ЛОРу ➖ Записаться и сходить к ОФТАЛЬМОЛОГу ➖ ВЫУЧИТЬ 4 песни на английском языке (для музыкалки) ➖ ЧИТАТЬ каждый день. Начала читать "Роуз и магия холода" Холли Вебб (рекомендуем👍) ➖ ИГРАТЬ вместе в настольные, напольные и другие всевозможные игры ~2 раза в неделю (Маруся говорит, что я с ней перестала играть😭) ➖ ПОСМОТРЕТЬ смотровые площадки Москвы (~2 за лето) ➖ ДОЕХАТЬ до Парка Горького ➖ СХОДИТЬ в Детский лекторий Политехнического музея ➖ ОТКРЫТЬ новые места в Москве и Подмосковье ➖ НЕ ПРОПУСТИТЬ не одной премьеры в кино ➖ ПРИДУМАТЬ рецепт собственной пиццы и приготовить её ➖ НАУЧИТЬСЯ подходить к маме с вопросом: "мама что тебе помочь?" (от этого пункта у Маруси скривилось лицо). Постараюсь больше давать поручений всяких И Ю🏖Л Ь: ➖ поехать НА МОРЕ ➖ отпраздновать ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ (10 лет) ➖ В гости К БАБУШКЕ ➖ в Зарядье ПОЛЕТАТЬ НАД МОСКВОЙ ➖ на ВДНХ погусять, посмотреть ➖ ВЕРЕВОЧНЫЙ ПАРК пока не выбрала какой ➖ НАМОРОЗИТЬ домашнего мороженного. У Маруси свой рецепт😋 А В Г У 🌜 Т: ➖ ПОКАТАТЬСЯ на речном трамвайчике ➖ СХОДИТЬ в зоопарк. В Московский привезли молодую парочку панд из КНР. В самолете до Москвы их сопровождал обниматель, чтобы мишки не паниковали в полёте ➖ ИСПЕЧЬ пирог по маминому рецепту ➖ СВАРИТЬ свой первый суп Кажется всё #ноэтонеточно Буду рада обратной связи. Делитесь своими планами. Советы советуйте, для этого я и пишу. С удовольствием добавим в наш список ещё десяток классных идей. Р.s. прошлое лето мы не планировали. За пару недель до школы вспонила я, что лето прошло. Что? Где? Когда? Хз! Телефон и тв☠ #маруся_леналевина

Выхондос энд ШАШЛЫНДОС ⠀ Мой любимый маринад для шашлыка: ⠀ 🔥 любое мясо (у меня кура) 🔥 соль, приправа для шашлыка 🔥 кинза, базилик (измельчила) 🔥 лук (полукольцами) ☝ так выкладываю 3 слоя 🔥 сок 1/2 лимона 🔥 гранатовым соком всё заливаю 👉 ставлю в холодильник 🖐 через 30 мин ручками перемешаю ✊ ставлю в холодильник на 1 час 👌 усё готово! Извольте кушать! ⠀ Спасибо не надо (или надо)😁 просто напиши мне свой любимый маринад в комментариях👇 ⠀ А вдруг я чего не знаю?! С удовольствием приготовлю по твоему рецепту. Буквально на днях👌 Как приготовить шашлык дома без костра? Смотри в сторис🌪 ⠀ Желаю всем забубенных выходных и романтичных вечеров💋

НЕТ БЛОГЕРА Без подписчиков! Спасибо за добрые слова в сторис! Прям в сердце🙏 люблю! МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ БЛОГЕРА Коллеги с праздником! Всем добра и здоровья! Как думаете тяжело быть блогером? #жилабылая_леналевина

ВРЕМЯ ДЛЯ РЕЦЕПТА ⠀ ПпХАЧАПУРИ #перекус_леналевина ⠀ КБЖУ на 100г: 216/17/11/12 ⠀ Беру: ✔200гр творога (я беру 9%) ✔яйцо ✔мука овсяная 50гр (это примерно 3стл с горкой) ✔сыр (беру 45% жирности) ✔соль пол ч.л. ✔разрыхлитель пол ч.л. ⠀ Делаю: Творог 150гр размяла вилкой с белком и солью, добавила муку и разрыхлитель, вилкой перемешала. Руками скатала шарик. На пергаменте сформировала лодочку. Середину делаю 5-7мил. Выпекаю в разогретой духовке 180°t 20-25 минут. Тем временем делаю начинку. Творог и сыр натертый на терке перемешиваю. Можно зелени добавить. Выкладываю в лодочку начинку, и отправляю в духовку еще на ~10 минут. Не больше! Делаю углубление в начинке, выливаю желток, и еще на 2мин в духовку. ⠀ Ааа... держите меня, как же это вкусно!!! ⠀ 🎧 Marc Philippe - Summer Of Love (Andomalix Remix)

РОЗЫГРЫШ‼СТОП‼ ПОЗДРАВЛЯЮ: @elenaserafimova68 @marina_sokolova1989 @_ulcere Подарки крутые!!! Листай карусель👆 🎁 ролик для самомассажа 🎁 эспандеры для тренировок дома 🎁 весы кухонные ⠀ Условия простые: ✅ проверь подписку на меня @lenalevina_all ✅ поставь лайки на 3 последние публикации ✅ в комментариях пиши ник друга "@..." (которому будет интересно участие в розыгрыше) ⠀ ‼ ники @lizaonair друзей (не топ-блогеров, не магазины) ‼ комментариев может быть неограниченное количество ‼ НО, ники @... друзей не повторяются ‼ странички только для розыгрышей не участвуют Победителей будет 3‼ I место - любой из 3х подарков на выбор II место - любой из 2х подарков на выбор III место - один из 3х подарков ⠀ Всем удачи! Стоп завтра 07.05 В пэ определю победителей😘

Золотые котлеты🏆 Вкусно, сытно, быстро, красиво. Сама себя похвалила и другие похвалят! КБЖУ на 100г: 133/13/4/10 Беру: 🌟куриное филе 560г 🌟морковь 3шт 🌟чеснок 3з 🌟сметану 3ст.л 🌟горчицу 1ч. 🌟манную крупу 6ст.л 🌟яйца 3шт 🌟соль, перец 🌟от.масло 2ст.л Делаю: Филе мелко режу, морковь и чеснок тру на терке. Добавляю все остальные ингредиенты и перемешивают. Оставляю на 15мин. Перемешивают и выпекаю на разогретой и смазанной маслом сковороде с двух сторон. Котлеты выкладываю ложкой. Переворачиваю осторожно лопаткой помогаю ручками. Подливаю воды и тушу под крышкой до готовности. На гарнир у нас свежие овощи #обед_леналевина #ужин_леналевина Сейчас я пишу готовое меню на неделю и больше. С разными ккал на день. Решила сегодня опубликовать этот рецепт с расчетом КБЖУ. Тебе это интересно или всё равно на расчеты?

Я выкинула из головы шаблоны, как всё должно быть, и насладилась тем, как всё есть. И случайно стала счастливой😅 ⠀ Первый раз #красочныйзабег увидела в Италии лет 5 назад. Они бежали по набережной в день нашего приезда. Я не поняла, что это за праздник. Но мне хотелось бежать с ними. ⠀ И вот оно случилось со мной. Этот праздник обрушился на мою голову. ⠀ Перед этим на меня ещё много чего обрушилось💩 было не до веселья. Первый км я ревела. Хорошо, что в очках. Потом настало прозрение🙌 просто буду жить! ⠀ Было весело, как в детстве #праздникнепослушания ⠀ И да, всё к лучшему! ⠀ #жилабылая_леналевина

Спасибо за лайк❤ пусть у тебя за это исполнятся желания🙌 ⠀ Рецепт уже был ранее. И он обалденный этот #чизкейк в яблоке. Поэтому решила довести рецепт до ума😁 покумекала пару часов и вот смотрите, что получилось у меня. ⠀ Беру: 🍰 яблоки 4шт 🍰 сыр творожный 200г (рикотта) 🍰 сахар 25гр 🍰 масло сливочное 1чл 🍰 корица 0,5чл 🍰 семена или орехи 🍰 ванилин Делаю: Вынула мякоть у яблок при помощи ножа и чайной ложки. Ложкой мне легче было. Мякоть убираю в морозилку и добавляю при варке компота (безотходное производство) Небольшой кусочек сливочного масла растопила, добавила ч.ложечку сахара и корицу. Смазала этой смесью внутренние стенки получившихся яблочных стаканчиков. Сыр смешала с оставшимся сахаром и ванилином. Наполнит творожной смесью яблоки. Выпекаю в разогретой духовке 180°t 15 минут. Открыла и посыпала семенами (кунжут, чиа, лен, тыква) и выпекаю еще 15 минут. ⠀ Вкусно как в тёплом виде, так и на следующий день👌 с чаем или кофе. ⠀ Как настроение? Любите вкусняшки? ⠀ 🎧 Flying Decibels - The Road (Effective Radio Remix) ⠀ #перекус_леналевина

Родители вы рады окончанию учебного года? ⠀ Я очень очень рада! Так рада, что забыла про последнюю школьную экскурсию в субботу. И Маруся забыла и почти не расстроилась, когда я ей рассказала. Каникулы начались и всё, что связано со школой как отрезало. ⠀ Вот не помню, чтобы мои родители так каникулам радовались🙄 рады были конечно за меня и всё. ⠀ Мне хочется всех поздравить, расцеловать, сказать спасибо и до свидания до сентября. Я счастливая мама! Самая добрая, самая весёлая и красивая. Без антидепрессантов🍷 ⠀ Кто ещё рад? ⠀ П.с. Маруся закончила 3 класс🥳 и у нас самая лучшая учительница!!! Спасибо ей за труд и терпение💐💐💐

#обед_леналевина ⠀ Выходные не за горами😉 ⠀ Поэтому дарю новый вкусный парадно выходной или званый будничный рецепт👏 ⠀ Беру: ☆ бедро куриное ~1кг (или другое) ☆ апельсины 2шт ☆ чеснок 2 зубчика ☆ соль, паприка, перец Делаю: Бедро мою, сушу, поливаю соком 1 апельсина. Добавляю чеснок, соль, паприка, перец. Перемешивают и выкладываю на противень (не помешает оставить в маринаде на некоторое время) второй апельсин красиво выкладываю на бедро. Выпекаю в разогретой духовке 180°t примерно 40-60мин. Гарнир: Отварила картошку и капусту. Добавила сл. масло. Вжик блендером и вуаля. ⠀ Укажите в комментариях друзей @... кому мои рецепты будут интересны🙏 ⠀ С любовью, Ваша Лена💋

Д - Делеги́ровать! ⠀ Два года "я сама" и тут быстро подумала и решила😁 хочу чистые окна без потерь! ⠀ Искала по рекомендациям реальных людей. Не жаль, но не все клининги работают в МО. И цену хотелось посильную. ⠀ @clean.dreams в десяточку🎯 ⠀ Резко отреагировали, я не успела раздумать😁 на следующий день уже все было сделано👌 вау щет! Я хочу гениальную уборку🙏 ⠀ По ходу дела, не только окна помыли. Мылось частично то, что на пути от окон до ванной😃 + мильон советов которые я не успела записать. Но кое-что запомнила. ⠀ Сохраняйте контакт @clean.dreams пощадите мой директ🙏 ⠀ Пусть это пост будет максимально полезный для всех. Напишите пожалуйста хорошие клининги в своём городе?! Если есть такие! Расскажите свой опыт или страхи по поводу книнеров?!

Чизкейк в яблоке #безфильтров с оригинальным звуком и потрясающим вкусом😃 ⠀ Так вкусно, что сняла видео рецепта, но не могла ждать и сразу на те вам😁 мы всё съели в сторис👍 ⠀ Беру: 🍰 яблоки 4шт 🍰 сыр творожный 200г (рикотта) 🍰 сахар 25гр 🍰 масло сливочное 1чл 🍰 корица 0,5чл 🍰 семена или орехи 🍰 ванилин Делаю: Вынула мякоть у яблок при помощи ножа и чайной ложки. Ложкой мне легче было. Мякоть убираю в морозилку и добавляю при варке компота (безотходное производство) Небольшой кусочек сливочного масла растопила, добавила ч.ложечку сахара и корицу. Смазала этой смесью внутренние стенки получившихся яблочных стаканчиков. Сыр смешала с оставшимся сахаром и ванилином. Наполнит творожной смесью яблоки. Выпекаю в разогретой духовке 180°t 15 минут. Открыла и посыпала семенами (кунжут, чиа, лен, тыква) и выпекаю еще 15 минут. ⠀ Вкусно в тёплом виде. А можно с вечера приготовить, а утром насладиться лакомством с чашкой свежезаваренного чая или кофе. ⠀ Фух😅 больше писанины, чем готовки! ⠀ #завтрак_леналевина #перекус_леналевина