Подарки и скидки от @olesya_minligareeva ищите в эфире

Привет мои хорошие 💋 Помните мы разбирали мою натальную карту в прямом эфире с прекрасным астрологом @olesya_minligareeva , чтобы раскрыть моё предназначение и внести коррективы в планы моего развития. Прошлый эфир вызвал бурю эмоций 🤩🤩🤩 и активный отклик с вашей стороны! Ещё бы, я сама была в диком шоке от услышанного Многие захотели составить свою карту и обратились к @olesya_minligareeva с запросом. Мы решили провести ещё один эфир и разобрать дробные карты в моем гороскопе, которые показывают: ✅ за что меня «покупает" публика ✅ чего на самом деле хочет моя душа. Это настоящие ключи 🔑 к моему успеху в социуме и к моему «горячему сердцу»💘 (это Олеся так считает 🙈) В этом эфире вы сможете лично от меня узнать, какие результаты я получила в течении полугода после нашей первой консультации и какие рекомендации я выполняла для этого ❗Наш эфир состоится сегодня 07.10.20 в 20:00 по мск. , в 22:00 по Уфе В моём профиле 👉 @lilianagalieva ❗❗❗ (Эфир, скорее всего, не будем сохранять, поэтому ждем всех в 22:00 по Уфе) ⚠️ Рекомендую поставить напоминание, чтобы не пропустить. ❓Кому это может быть интересно: ✅ тем, кто хочет лучше понять влияние планет ✅ тем, кто любит астрологию ✅ тем, кто хочет увидеть, как проходит консультация @olesya_minligareeva ✅ тем, кто хочет лучше узнать меня❤ 😉 ✅для тех, кто хочет получить 🎁 подарки, скидки от @olesya_minligareeva (правда она ещё об этом не знает, но мы ее уболтаем 😂) ✅ну и без моего внимания не останетесь, разыграю абонементы на свои персональные и групповые занятия PS: но это будет только для тех, кто будет в эфире до конца 🤗🤫🤭

Мы с @club_totus_mundus Запускаем тренировки на улице! Тренировки будут направлены на жиросжигание с акцентом конечно же на ягодицы! Кто в Уфе, и кто скучал по «реальным» тренировкам- Велком 🤗 Каждый понедельник и среда в 20:00 Рядом с ТЦ «южный полюс» Будем качать попу и делать ее круглой и красивой! Раздевалка, инвентарь и супер эффективные тренировки гарантированы 💯 Первая пробная тренировка сегодня (среда) в 20:00 Для записи пишите в Директ @lilianagalieva А для тех, кто хочет, но не может тренироваться офлайн, я подготовила этот же курс, только в онлайн формате! Пока снимала видео, чуть сама не сдохла 😳🤗😱 Девочки держитесь 🙈 По всем вопросам в Директ @lilianagalieva @lilianagalieva @lilianagalieva А за видео спасибо моим любимым девочкам из @club_totus_mundus Отдельное спасибо моему идейному вдохновителю @gulshatbay И @krasava_ruly за участие И да, чья идея приседаний вам понравилась больше всего? Music: @kamenskux

Зачем платить? Если всё есть в свободном доступе? В наш информационный век удивить человека какой-то новой информацией действительно сложно, потому реально всё есть в интернете! Ладно, ну почти всё! ❓Но тогда зачем же мы до сих пор продолжаем платить и покупать информацию⁉️ Я об этом долго думала и размышляла, и покупая один из марафонов поняла Поняла, что мы платим не за информацию, а за наш результат Мы платим за: •Методичность и структурность (Для меня это важно в первую очередь) •За планомерные и логически-объяснимые знания! •За выжимку информации: Ведь сейчас много всего, много «воды», а человек у которого вы покупаете, даёт только концентрат всех этих знаний •за экспертность и жизненный опыт, за результат его учеников! •за обратную связь •за веру, что у нас тоже получится •за «пинок» •за мотивацию •за живую энергию •за схожие ценности, философию жизни и взгляды на жизнь И завтра стартуют мои 2 курса по БАЧАТЕ и ВАКУУМУ, и предлагая их вам, я четко понимаю, что я даю всё вышеперечисленное, и даже чуточку больше, потому что делаю это с любовью ❤️ . Ведь как отмечают мои ученицы, я всегда щедро делюсь любой информацией Стоят эти курсы всего лишь по 700₽ и 1000₽ Цена антикризисная‼️ И это не распродажа‼️ Это тот случай, когда вы получаете ценную информацию за доступные 💰 и при этом рассказываете о своих результатах своим подругам, а они в свою очередь тоже приходят ко мне! Потому что я действительно хочу, чтобы счастливых женщин стало гораздо больше 🔆Это моя миссия, как бы громко это не звучало А Подробнее про эти курсы можете увидеть в карусели 👉

Вам не кажется, что я стала слишком откровенной с вами? ⠀⠀ Всё началось с безобидного признания в том, что перед зарядкой в @club_totus_mundus я не чищу зубы 🙈 и это не мешает мне вещать почти 300м человек 😂 ⠀⠀ Потом я начала показывать как влияют на меня #практикипрощения и выложила стих со слезами 😃 ⠀⠀ Вчера я показала вам ребят, с которыми случайно познакомилась на улице!😆хотя это #невмоихправилах показывать личную жизнь 🤪 ⠀⠀ Вам не кажется, что это переходит границы? ⠀⠀ По мне, так норм 😂 Потому что это то, от чего я наконец-то начинаю избавляться! ⠀⠀ От страха! От страха не соответствовать себе и вашим ожиданиям ⠀⠀ Причем этот страх я создала вместе с вами! Да! Здесь в Инстаграмм, я хотела показывать только хорошее, что случается в моей жизни. Размышляя так: «плохого в жизни людей итак хватает! Зачем ещё свою «грусть» сливать?» ⠀⠀ Я продолжала следовать этому кредо Вы постепенно к этому начали привыкать! Привыкать к тому, что я всегда счастливая и веселая 99% времени я действительно такая. Это правда Но если я уставшая и нересурсная, то меня просто не для кого и нигде нет, и тем более в Инстаграмм Именно поэтому, даже мои самые близкие думают, что у меня всегда всё хорошо. ⠀⠀ Что произошло потом? ⠀⠀ Потом мне стало тяжело показывать свою уязвимость, свои слабости, какие то шалости, ведь уже есть шаблон и ярлык, который мы вместе на меня повесили! ⠀⠀ Потом я искусственно начала создавать какую-то печальку! Ведь не бывает же, что всё идеально И знаете что я сделала? Я начала шутить о том, что я до сих пор незамужем Я прошу прощения у вас за это 🙏 Я конечно же шутила, хотя между строк читалось: «девочка очень сильно хочет замуж» Я абсолютно не страдаю без мужского внимания. Точнее так, я всегда окружена мужчинами и я никогда не остаюсь без мужского внимания. А если уж говорить про замужество, то мне 10 раз делали предложение руки и сердца, с кольцом, на коленке, всё как положено 🤫 И мне всегда так хорошо и абсолютно не скучно одной! Я не чувствую себя одинокой (Боже, это попахивает феминизмом и синдромом закоренелой холостячки😆) ⠀ Однозначно, я мечтаю встретить «моего человека» и жить с ним долго и счастливо, но явно не из чувства одиночества 👉

-Девушка, поймите, я ведь не каждой предлагаю! ⠀⠀ ⠀⠀ -Да вы не расстраивайтесь, я ведь тоже не всем отказываю... ⠀⠀ Мой примерный диалог на сайте знакомств 😂 ⠀⠀ #когдазнаешьчегохочешь

Сегодня словила крутой инсайт! ⠀⠀ ⠀⠀ Утром начала проходить марафон по расширению сознания... За сегодняшний день выполнила задания 4х дней 🙈🔥 ⠀⠀ ⠀⠀ Так вот, одно из заданий, было конечно же, про окружение! ⠀⠀ Про задания говорить не буду. Скажу про мысль, которую хочу донести: Наше окружение создаёт нашу реальность. Вы про это все знаете. А вот как изменить своё окружение, если оно вас тянет вниз или заставляет оставаться на месте? ⠀⠀ Надо учиться! Представляете, так просто! ⠀⠀ И тут меня захватила особая гордость за моих девочек! Девочек, которые начали изучать своё тело, трансформировать, учиться чувствовать его и прокачивать свою женскую энергию... ⠀⠀ Я абсолютно не претендую на роль лучшего учителя, но то, что у меня хорошо получается донести важную информацию простым языком не отрицаю! ⠀⠀ И сейчас, для многих, я являюсь проводником, который задаёт всего лишь направление. И то, что происходит сейчас -это всего лишь отправной пункт в мир гармонии со своим телом... ⠀⠀ Знайте девочки, я ГОРЖУСЬ каждой из вас! Надеюсь в этих словах ВЫ найдёте себя и откликнитесь в комментариях! ⠀⠀ PS: Как понять, вы стоите на месте или растёте? ⠀ Ответ: Если у вас растёт окружение!-значит растёте! Так вот девочки, вы растёте, потому что у вас всё больше появляется единомышленников и близкие по духу люди рядом, пусть онлайн, но они есть ⠀⠀ PS: PS: У меня каждый день от 10 до 50 ти новых подписчиц, и это тоже о многом говорит ⠀⠀ Благодарю ВАС за доверие и любовь ❤️🥰💋😘 Обнимаю и Люблю

Я ненавижу себя за злость в твою сторону И не люблю, когда я кидаю грубость без повода... Хотя нет. Вру. Повод имеется... Но точно не от твоего лица ⠀ Вся злость в нас-только мы сами И сколько бы мы в оправданиях не угасали Я знаю одно: вред и зло Только мы для самих себя Только мы! И иначе сказать нельзя ⠀ Ты не виновен в моих дырах, ранах,усталости Ты не достоин всех этих: злости, шалостей И ты не должен ловить в себя мой снаряд. ⠀ Но а если подумать, не зря говорят, Что любовь-это в горести, в радости... ⠀ Поэтому, ты прости... ⠀ Я хочу только сладко, по-доброму, Только любовь тебе одному, Только объятия крепкие, сильные, Чтобы из сердца, а не насильные. Чтобы по-честному, страстью охвачена. Чтобы до боли тобою схвачена. Чтобы смех во всю глотку, громко! Чтобы вдвоем, словно мы за решеткой Целую вечность и пусть в голых стенах... В них будет все, что я так хотела... ⠀ Ты! Этого мне достаточно... ⠀ Пообещай ,что со всеми досадами справимся мы! Их не мало, но ведь, как говорили: Любовь-это в горести, в радости До конца нести, и не ношу! Нет! Не про это я... Я про любовь! И поэтому... Ты прости... Не всегда получается! Так любить,как когда не кончаются, нежность, ласка, забота, внимание, мелочи! Ты прости! И спасибо, что честные! Что не выдавливаем вечера лестные, Что вовремя остановимся, возьмем паузы и не скроемся. А рядом будем, но молча... ⠀ Чувствуя тихо и не крича, Ты прости, когда я с горяча... Могу наговорить лишнего, обидеть, задеть личное... Это глупости, мои немудрости... Ты прости! Но поверь...я всегда буду рядом. Даже если, сейчас не надо. Я конечно глупа иногда, Но я знаю одно...навсегда! навсегда и навечно я знаю! Что ни за что тебя не потеряю... Я люблю тебя! В горести в радости...я люблю! А за горесть прости... @ah_astakhova благодарю ##трансформацияЛиана #практикапрощения #простименя #япрощаютебя #астаховастихи #практикаблагодарности

Прикиньте че!? ⠀ ⠀ Через 8 дней Наступит Лето 😱 А кто-то до сих пор не похудел... ⠀ Парапапапааааам... ⠀ #шуточкиза30Л #пплиана

Ваша жизнь не будет прежней! После того, как вы прослушаете и попробуете сделать приседания именно по моим рекомендациям 🔻Спина прямая 🔻Лопатки сведены 🔻Грудь вперёд 🔻Корпус не заваливаем вперёд 🔻Ноги шире плеч 🔻Вес на пятках 🔻Упор на внешний свод стопы 🔻Носочки развёрнуты в диагональ 🔻Колени направлены туда же куда носочки 🔻Поясницу не прогибаем Для этого втягиваем живот, сжимаем мышцы вагины и подкручиваем таз 🔻Опускаемся как лягушки на стульчик (не путать с плие и сумо) 🔻Колени за носочки не уводим 🔻работаем не за счёт сгибания колен, а растягивания ягодиц 🔻растягиваем внутренние части бёдер(приводящие мышцы), если вы занимались в тренажёрном зале наверняка знаете что такое #сведениеног так вот ощущение должно быть таким же ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ! Дыхание не задерживаем Выдох делаем на верху Вдох на опускании Всегда сжимаем мышцы ВАГИНЫ Это поможет не только удерживать спину, не заваливаться и концентрироваться на ягодицы Но и улучшит ваше женское здоровье И придаст яркости вашей сексуальной жизни! Сохраните, чтобы не потерять, и поделитесь этим видео с подругами! Пусть нас (с красивыми попами) станет БОЛЬШЕ #фитнесЛиана #приседания #техникаприседаний

Я ИНТРОВЕРТ! Трудно поверить да?! Но так и есть! Я всегда подозревала себя в этом 😄но сейчас, сидя в изоляции, я убедилась в этом окончательно и бесповоротно 🙄 Да действительно, я чаще выбираю остаться дома одна , нежели идти куда-то тусоваться и быть в шумных компаниях(путешествия не в счёт 🌍, хотя во Вьетнам и Китай я летала одна) Раньше я думала, что это потому что я очень много времени провожу с людьми и поэтому мне нужно абстрагироваться и побыть одной 😊 Но сейчас поняла, нет, я люблю быть сама с собой 🙈 Вы уж меня простите, если я кого то обидела этим заявлением 🙏😂 Вас я тоже люблю ❤️ Слушайте, может вы тоже свою какую-то жизу 🤪заподозрили пока сидели дома. Поделитесь а, давайте поржем 😂 #трансформацияЛиана #интроверт #жиза #стамбул #путешествиеЛиана

1️⃣ «Фууууу!» «Ужас!» «Тебе не больно?» 2️⃣ «Уааааау!» «Давно мечтаю этому научиться!» «Я пробовала, но у меня не получается!» Все, кто видит видео с #вакуумживота и #наули делятся на 2 типа! Я сама относилась к первой категории, которая смотря на это зрелище, говорила: «СУМАСШЕДШИЕ»😱 До тех пор, пока не узнала обоснованные факты о том, как полезны эти упражнения! И они действительно внушительные 🙄 Можно много читать об этом, но лучше- один раз увидеть и услышать, чтобы понять, нужно это в вашей жизни или нет! Именно поэтому приглашаю вас на свой БЕСПЛАТНЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР Где расскажу: ✅ о пользе ✅ о противопоказаниях(поверьте мне, их не мало) ✅ о том, почему это упражнение нужно выполнять только утром ✅технику и тонкости выполнения упражнения 📅когда? Сегодня 19.05.20 ⏰во сколько? В 20:00 по Уфе 🌍 где? В аккаунте @club_totus_mundus И пожалуйста, сделайте всё, чтобы не пропустить! До встречи 💋 PS: Держите кулачки, чтобы я сама же не опоздала на свой эфир, потому что в 18:00 у меня свидание 🙈 Ну вы поняли 😂кому тут надо ставить будильник 😆 #фитнесЛиана #прямойэфир #пользанаули #пользавакуумаживота