Как распознать настоящего москвича? 📋 ⠀ Нет, этот пост не про тех, кто живет в столице уже 10 лет или чьи родители переехали сюда в свою студенческую молодость. Тема посвящена настоящим коренным жителям Москвы (у кого 3 поколения родственников родились в столице, в моем случае так все 8). ⠀ Итак как же отличить натурального москвича от пластмассового? Читайте характеристики. ⠀ Берём москвича и внимательно его рассматриваем: ⠀ 1⃣ Он искренне любит свой #город. Москвич не понимает, как можно бросить малую родину вместо того, чтобы ее развивать. ⠀ 2⃣ Главная цель москвича - не обогащение, а #самореализация. Он не выбирает работу, на которой больше платят. Напротив, #коренноймосквич работает там, где нравится, и где он может развиваться. ⠀ 3⃣ Настоящий вымирающий москвич хлебосолен. Он всегда поможет в сложной ситуации, но не даст сесть себе на шею. ⠀ 4⃣ #Москвич знает город «ногами», поэтому сложно ориентируется в картах. ⠀ 5⃣ Коренная московская особь более вальяжная. Она передвигается медленно, потому что привыкла к бешеному ритму большого города и умеет грамотно распоряжаться временем. ⠀ 6⃣ Москвич говорит негромко, протяжно и часто «аакает». ⠀ 7⃣ В квартире москвича можно увидеть советскую обстановку. Не потому что он страдает безвкусицей. Дело в том, что слоники, хрустальные люстры и разномастная посуда имеют для него ментальную ценность. ⠀ 8⃣ Москвич считает свой город маленьким. ⠀ 9⃣ #Жительстолицы соотносит историю города с правлением какого-либо генерал-губернатора. ⠀ 🔟 Москвич без зазрения совести пользуется общественным транспортом и всегда выстраивается справа на эскалаторе. ⠀ 1⃣1⃣ Москвича редко можно встретить на Красной площади, потому что она ему уже приелась с детства. ⠀ 1⃣2⃣ Житель Москвы одевается неброско и не стремится украсить себя понарядней. ⠀ 1⃣3⃣ Москвич часто вспоминает и грустит о старой столице, когда воздух был чище и люди добрее. ⠀ 1⃣4⃣ Равнодушных москвичей не бывает. Они всегда имеют своё мнение и не боятся его высказывать. ⠀ Друзья, давайте устроим перекличку! Из какого вы города? Есть ли у вас знакомые коренные москвичи? Соответствуют ли они всем пунктам в списке? 😉 #москва #москвасити #москваялюблютебя #москва2019 #москва24

🖤Внезапно 33... ⠀ 🖤Все ещё плачу на лавстори, боюсь темноты и не ем гранатовые косточки. ⠀ 🖤Однако выбиваю десятку 8из10, за последний год без штрафов и работаю в свободном графике, правда иногда более 15 часов в сутки. ⠀ 🖤Шумно праздновать буду в субботу с любимой нечистью, а сегодня днём, если вдруг кто-то свободен - приезжайте в гости на тропу Пессимистов на чай/кофе/вино! Буду снимать портреты всех доехавших друзей в стиле Esquire! ⠀ 🖤Спасибо родителям и мужу за терпение! Я сложная) Photo by @annayou_ph ⠀ #др #33 #мойдень #праздник

#Счастье — это когда тебе абсолютно без разницы какой сегодня день недели: #понедельник, #вторник… #суббота или #воскресенье… Ты счастлив в любой из этих дней.

✨Гастрономические события в Москве ✨ ⠀ Недавно закончился один из самых топовых ресторанных фестивалей в столице - Moscow Restaurant Week с морской тематикой. Устрицы, морепродукты, рыба под бокал хорошего вина - что может быть лучше? Пропустить такое совесть мне не позволила! ⠀ Из 480 ресторанов, которые предлагали гостям свои авторские блюда, больше всего я впечатлилась этими 5: ⠀ 🍤 #AVIATOR со своим лососем под кремом из голубого сыра и джином на гороховой чипсе ⠀ 🍤 #SIRENA с отменным карпаччо из тунца и яблочно-лаймовым соусом ⠀ 🍤 #CRABBER с десертом «Жемчужина» ⠀ 🍤 #ASSUNTA MADRE с карпаччо из красных креветок ⠀ 🍤 Любимый #CEVICHERIAmoscow с бомбической устрицей с пеной из сладкой свёклы и ароматным базиликовым маслом, а еще ризотто с дальневосточным гребешком, муссом из авокадо и апельсином! ⠀ Кто не успел насладиться изысками на фестивале, не смейте вешать нос! С 15 апреля до 5 мая в Москве проходит ещё более масштабное #гастрособытие. Самый большой 4-ый ресторанный фестиваль. Здесь-то вы точно разгуляетесь. 💃🏼🕺🏽 ⠀ 550 ресторанов из 30 городов будут угощать сетами с кулинарными шедеврами всего за 990 рублей. Такое пропускать нельзя! ⠀ Я 100% иду не раздумывая! А вы? 😉 #тренды2019 #долойфастфуд #dinner #party #dance #вино #эногастрономическийужин #гастрономическийужин #рестораннаянеделя #MoscowRestaurantWeek #MoscowRestaurantWeek2019

Сила воли у меня хромает как подбитая на поле боя лошадь 😅 Тяжко держать себя в руках, когда вечно мотаешься по ресторанам с бешеным предложением изысков. Выбрать что-то одно сложно, поэтому обычно получается, что берём всё! Поднимите руку в комментариях, у кого так же (скажите, что я не одна такая!) ⠀ 🥑Недавно я себя и мужа подсадила на еду в коробочках от @growfoodrus. ⠀ Для такой привереды как я гроуфудовское меню оказалось достаточно вкусным, и сам процесс питания удобным: ⠀ ✔ Время на FatSecret со всеми этими подсчётами калорий тратить не надо. Всё уже заранее рассчитано. В моём случае 1200 ккал разбито на 5 приёмов пищи. Питаюсь и не мучаюсь. ⠀ ✔ Не надо искать, где перекусить днём. Ланч в Москве стоит в среднем рублей 500, а если полезный, так вообще за 1000. А здесь весь дневной рацион обходится всего в 700 рублей. Закидывай сумку холодильник в авто и вози с собой. Удобно. ⠀ 💁🏼‍♀👨🏽‍💼В общем питаемся мы с мужем правильно, активничаем прогулками с собакой и 10 000 шагов и следим за прогрессом. В прошлом году с таким образом жизни мы за месяц оба скинули по 4-5 кило. В этом - муж худеет, а у меня вес предательски стоит. Негодую, в чём проблема? ⠀ ❓Есть ли среди моих подписчиков диетологи? Подскажите, что не так я делаю? Успокоиться не могу! #growfood #доставкаеды #growfoodrus #вкусняшки #питание #интуитивноепитание #интуитивное_питание #тренды2019 #питаниедляпохудения #полезноепитание #пппитание #пп #правильноепитание #ешьихудей #питайсяправильно #долойфастфуд #скажинетбулкам #ппспб #долойлишниекг

📷 Сейчас идёт #ФОТОФОРУМ в Москве, вчера я на нем побывала и послушала очень крутых фотографов, по моему мнению... ⠀ 📷 Меня удивил тот факт, что все кого я слушала начинали свою карьеру в фотоделе со свадеб. #Фото свадеб - это адский #труд и никого отношения к #хобби. Это изначально про #деньги, за очень редким исключением. ⠀ 📷 За свой почти 15 летний #стаж фотографа - фотографом я себя не чувствовала никогда и не считала! ⠀ 📷 Я не начинала фотографировать #портреты друзей, не фотографировала свадьбы и близко не подходила к детям! ⠀ 📷 Я пришла в фотографию в 2005 и сразу в журналистику и репортажную съемку, с публикациями фотографий в #СМИ. #МРЗД спасибо тебе за это! ⠀ 📷 Мне и в голову не приходило, что эти публикации надо сохранять, скринить и распечатывать для повышения своё #ЧСВ. Я к этому относилась как к данности. ⠀ 📷Пробежав за пару лет все #митинги и #пикеты, марши несогласных, побывав в полиции и поимев разговор с #ФСБ - я подслилась, чтобы не портить себе жизнь. ⠀ 📷 Потом была эра концертной фотографии вечерами и фоторепортажи работы #МЧС. И тоже мне повезло с МРЗД, меня легко печатали СМИ и мне нравилось все, не смотря на то, что платили за это мало. Для меня #фотодело всегда было хобби. Я не горела к студийным съемкам, да и репортаж отлично подходил к блогерской теме. А уютненькой жжшечке тоже 15 лет. От сюда и все вытекающие. ⠀ 📷 За эти года было #выгорание, продажа всей техники, смена #Nikon на #Canon, пару лет назад я сменила #Canon на #Leica и вчера задумалась о второй машинке #Fujifilm. ⠀ 📷 В последнее время я снимаю #репортажи и #автомобили. В прошлом году МРЗД снова дало мне шанс и я оказалась в ресторанной индустрии. За год не особо активной практики меня дважды печатали журналы с #foodphoto. ⠀ 📷 В этом году остро почувствовала, что хочу развиваться в этом направлении. Не путать со сменой деятельности... Потратила пару-тройку зарплат на профсвет и приблуды, посетила мастер классы интересующих меня фотографов для понимания вопроса по свету и хочу снимать еду и #портреты! Я не склеиваю фотографии и не хочу этого делать. ⠀ 📷 Для чего все это? Развитие человека – это непрерывный процесс самосовершенствования!

3 утренних метода, которые прокачают эффективность вашего дня ⚡ ⠀ Сейчас стало модным раздавать советы про #саморазвитие, #эффективность и улучшению своей жизни в целом. Информации настолько много, что потеряться в ней - раз плюнуть. Да и давайте ответим на вопрос - «Что из этого действительно работает?» ⠀ Не буду следовать трендовым течениям и раздавать советы, взятые с потолка, а расскажу про 3 проверенных метода, которые помогут вам сделать свой #день по-максимуму продуктивным: ⠀ ✅ Первый метод - «Удовольствие в начале дня» ⠀ #Фишка способа в том, чтобы просыпаться на 60 минут раньше (ложиться тоже). Первый час после пробуждения нужно посвящать приятным для себя делам. Это может быть #пение, #чтение, #спорт или косметические процедуры. Такой метод с самого утра заряжает на великие дела, и день проходит продуктивнее. ⠀ ✅ 2 метод «Начинай день с вопроса и благодарности» ⠀ Знаете, кто придумал такой подход? Товарищ Стив Джобс. Да, он вставал с утра пораньше, подходил к зеркалу и спрашивал себя: «Что бы ты сделал сегодня, если бы знал, что этот день последний в твоей жизни?». Потом он отвечал и начинал благодарить судьбу за все возможности, которые у него есть. ⠀ Знаете, в чем эффективность такого метода? В том, что, встав в 5:30, вы не будете злиться на мир с тёмными кругами под глазами. Вы начнёте свой день с позитивных эмоций, и это поможет вам прожить #24часа на полную катушку. ⠀ ✅ 3 метод - «Начать с самого сложного» ⠀ Заранее вечером вам придётся прописать все свои задачи на следующий день. А рано утром приступить к выполнению самого важного. Только не отвлекайтесь на смски от любимого или горячие сплетни от подруги. Выключите #телефон и сделайте самое сложное дело. Только потом приступайте к другим заботам. ⠀ Благодаря такому подходу в середине дня (а может и раньше) вы уже сбросите с плеч самый тяжелый груз, почувствуете себя супергероем и словите мотивацию делать больше и круче. ⠀ Было полезно? Сохраняйте! ❤Попробуете хотя бы один из методов и обязательно напишите мне! Очень хочется посмотреть на ваши результаты 💪🏼 #instamood #instagood #amazing #followme #cute #beautiful #Россия #отдых

🎎Ждали анонсированный вчера розыгрыш с ништяками из Японии? Так вот же он! ⠀ 🎎Приз включает в себя качественные товары из Японии. Маски для лица, бытовая химия и даже сладости! ⠀ Правила предельно просты: ⠀ 1) Будь подписчиком аккаунтов @lolopynder и @marketplace.japan ⠀ 3) В комментариях к этому посту отметь, как минимум, 3 друзей. ⠀ 4) Открой свой профиль на время проведения конкурса — номерки обязательно получат все те, кто выполнил условия. ⠀ 5) Получи от меня номер участника. А если отметишь ещё троих - получишь ещё один номер! ⠀ 6) Жди результатов! ⠀ 🎎Принять участие в конкурсе можно до 23 апреля, итоги подведу в свой день рождение 24 апреля! ⠀ 💌Участвовать могут не только москвичи - отправлю почтой! ⠀ #розыгрыш #конкурс #giveaway #подарки #акция #подарок #бесплатно #дарюподарки #россия #гив #япония #japan #токио #корея #anime #аниме #tokyo #travel #россия #madeinjapan

5 способов не разрушить свою мечту! ⠀ Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько планов в вашей жизни отложено в долгий ящик? Очень часто мы ставим какие-то вещи на паузу или совсем про них забываем. И это прискорбно, согласитесь? Ведь таким образом мы отдаляем себя от заветной мечты. ⠀ Всем хочется осуществлять свои #желания, но не каждый знает, как двигаться без остановки. Ниже я расписала 5 советов для успешной реализации своих целей: ⠀ ✨Не сравнивайте себя с другими✨ Когда мы видим чужие #успехи, невольно начинаем сравнивать себя с этими счастливчиками. Кто-то изобрёл приложение и разбогател за месяц, кто-то выпустил книгу, которая разошлась миллионным тиражом. Мы думаем, что таким людям просто улыбнулась удача. Но мало кто задумывается, что за всей этой «удачей» стоят годы кропотливого труда, неудачный опыт и нервные расстройства. Мы видим только верхушку айсберга и не желаем заглядывать глубже. Таким образом мы застреваем в мыслях «ему повезло, а у меня руки не из того места» и перестаём двигаться к своей мечте. ⠀ ✨Не верьте в то, что где-то спрятаны решения, которые осуществят вашу цель сами✨ Никто не скажет, как правильно нужно жить, никто не примет за вас решение, не повзрослеет и не наберётся опыта. Надеяться нужно только на себя. На свои мозги, решения и #ошибки. ⠀ ✨Не останавливайтесь на первой победе✨ Это самое сложное - продолжать работать в том же темпе, когда появляются первые плоды. #Цель вроде бы достигнута, но #успех хрупковат. #Психологи советуют в таких случаях поднажать и работать с двойной силой. ⠀ ✨Не вините других в своих неудачах✨ Если вы движетесь вперёд, и вас никто не поддерживает, #проблема не в них. Проблема в вас. #Мечта -то ваша, и только вам она нужна, только вы можете воплотить её в реальность. ⠀ ✨Не думайте, что достигнутая цель сделает вашу жизнь волшебной✨ #Жизнь - это длинное #путешествие, а цель - это лишь момент в ней. Иногда сбывшееся желание расстраивает, ведь пропадает стимул двигаться дальше. Поэтому не идеализируйте свои мечты. Используйте их как #вектор для развития. ⠀ А вы какую из 5 ошибок вы допускаете при достижении цели? Поделитесь в комментариях 👇🏼 #instamood #instagood #amazing #followme #cute #beautiful

Давайте знакомиться! ⠀ За последнее время очень много новых подписчиков и это так здорово! ⠀ Меня зовут Лариса и это моя энциклопедия гедонизма! Ешь - пей - люби то, чем занимаешься! ⠀ 🖤 Более 15 лет живу жизнью блогера на разных площадках. 🖤 Получила 2 высших образования (юрист и гос.управленец), но не работаю по ним. 🖤 Нашла 25 час в сутках: совмещаю работу в секторе НКО, любимое дело по имиджированию госслужащих, хобби фотографа, постоянное обучение разному новому, семью и отдых. 🖤 10 лет занимаюсь репортажной съемкой 🖤 Профессионально развиваюсь в фотографии и прямо сейчас рождается совсем новый проект, о котором вы узнаете в самое ближайшее время 🖤 Безмерно люблю Китай и его культуру. 🖤 Всегда стараюсь учиться и не стою на месте и делюсь своими инсайтами 🖤 Рассказываю об интересных мероприятиях в Москве 🖤 В перерывах между всем этим рассказываю про достойные рестораны Москвы и пью хорошее вино. ⠀ ЧТО НОВЫЕ ПОДПИСЧИКИ НАЙДУТ В БЛОГЕ? ❤️ Советы по выбору качественного и хорошего вина ❤️ Новые проверенные рестораны ❤️ Мероприятия в Москве и ценник на них ❤️ Море мотивации и пинков ❤️ Интересные факты о Китае и не только ❤️ ...и даже тестрайвы автомобилей ⠀ #instamood #me #instagood #amazing #girl #followme #cute #beautiful #wine

Интересные факты про устрицы. Часть 2 🐚 ⠀ ✔ Ходит легенда, что летние устрицы есть нельзя. Якобы выбирать нужно те, что вырощены в месяцы с буквой «Р» в названии. На самом деле, это обычная выдумка. Летние моллюски не ядовиты, и кушать их можно. Они просто менее вкусные. ⠀ ✔ Мнение о том, что в Москве нет хороших устриц поддерживает каждый второй. Говорят, что качественные моллюски можно найти только в приморских городах. Как бы не так! Современная логистика способна творить чудеса! Перевезти свежие устрицы из любой точки мира в Москву сейчас очень просто. Нужно только создавать правильные условия транспортировки. ⠀ ✔ Как и вина, устрицы имеют свой «терруар», только название у него - «мерруар». Он определяет вкус моллюска в зависимости от состава воды, в которой тот выращивается. Устрицы бывают ореховые, фруктовые, сливочные, минеральные и тд. ⠀ 🐚 Тихоокеанские моллюски вы узнаете по арбузным, травяным и огуречным нотам; 🐚 Новозеландские - по сладкому послевкусию; 🐚 Черноморские - по низкой солёности; 🐚 Японские - по их сливочности; 🐚 Атлантические - по морскому запаху водорослей и привкусу йода; 🐚 Французские - по солёно-сладкому арбузному вкусу. ⠀ И, как говорится, люди делятся на два лагеря: одни любят устрицы, другие их не переваривают. К какому лагерю относитесь вы? #seafood #seafoodtime #ресторанымосквы #instamood #instagood #amazing #followme #cute #beautiful #Россия #отдых

Чаша пуста. Как наполнить её энергией❓ ⠀ Причин состояния зомби с чёрными кругами под глазами полным-полно. Это может быть стресс, недосып или просто нехватка витаминов. 🧟‍♀ ⠀ Спаситель в этой ситуации - правильный отдых. Расслабляться нужно всем. Но если от мысли «поваляться на диване в обнимку с сериалом» в вас начинается давление, разберём альтернативные методы: ⠀ ☀Создайте своё место силы. Здесь вам должно быть тепло и уютно. Выберите тихий уголок в доме и обустройте его так, как нравится именно вам. Почаще приходите туда, чтобы наполниться энергией и приятными эмоциями. Занимайтесь здесь любимым делом: рисуйте, вышивайте, пойте, лепите. В месте силы вы должны только отдыхать и не думать о проблемах. ⠀ 💆🏼‍♀Телесный отдых. Вы можете отключиться от тревог в спортзале, на йоге, в ванной или на массаже. Выберите тот вариант, который максимально вам подходит. Во время таких процедур ваша мозговая активность снижается, и всё внимание переходит на физические ощущения. Мозг в этот момент отдыхает, и вы по-настоящему расслабляетесь. ⠀ 🕗Выделите время на отдых. Если вы не будете вписывать отдых в свои ежедневные обязанности, то ваш внутренний критик чаще будет осуждать вас за лень. Вы ведь не можете работать без остановки. Рано или поздно ваши энергетические запасы иссякнут, организм начнёт лениться, а вы будете себя за это ненавидеть. Поэтому сделайте отдых своим ежедневным законом. Пару часов в день пойдут только на пользу. ⠀ 🌳Представьте себя деревом. Встаньте на пол, закройте глаза и мысленно представьте, как вы пускаете свои корни в землю. Вообразите, что стоите прочно, и никакие обстоятельства не собьют вас. Звучит забавно. Но с психологической точки зрения это базовое упражнение возвращает силы на тонком уровне. ⠀ 🍭Балуйте себя. Внутри вас живут 2 субличности -внутренний ребёнок и взрослый. Ребёнок отвечает за ваше желание узнавать новое, идти вперёд и радоваться жизни. Если взрослый со своей ответственностью и грузом будет давить на ребёнка, вы словите депрессивное состояние. Нужно баловать себя чём-то приятным каждый день. Любая мелочь пойдёт вам на пользу! Не забывайте! Приятности заслуживать не надо. Вы и так их достойны. #instamood #instagoodmyphoto