❤️5 БЛИННЫХ ЛАЙФХАКОВ ⠀ 🌮Пока весь инстаграм пестрит рецептами блинов, мы решили поделиться важными секретами. Они помогут испечь вкусные, нежные, идеальные блинчики. ⠀ ♦️Сохраняйте в закладки и отмечайте подруг, которые хотят удивить мужей и деток. ⠀ Итак: 🌮1. Чтобы блины получились воздушными, используйте ТОЛЬКО горячее молоко. ⠀ 🌮2. Чтобы блины не прилипали к сковороде, она должна быть хорошо прогрета. Прокалите ее заранее. ⠀ 🌮3. Обязательно добавьте 1-2 ст.ложки подсолнечного масла в блинное тесто. Это поможет также избежать прилипания. ⠀ 🌮4. Чем больше в блинном тесте белка, тем сложнее переворачивать блинчик. Добавляйте правильное количество яиц. Попробуйте использовать такую схему: 3 желтка+2 белка. Предварительно нужно их отделить. ⠀ 🌮5. Чтобы сэкономить подсолнечное масло, воспользуйтесь очищенной половинкой картофеля. Обмакните ее в масло и смазывайте сковороду перед каждым блинчиком. ⠀ ❤️Надеемся, наши советы помогут и ваша Масленица будет самой вкусной! 💚Знаете еще секреты? Делитесь в комментариях под постом.

🚩ВОЗ официально пересмотрела возрастные нормы. ⠀ 💚Молодой считается женщина до 44 лет. А средний возраст заканчивается в 60. ⠀ Поэтому нет ничего удивительного в рациональном подходе к появлению ребёнка. Все чаще ребенок появляется у родителей после 35 лет. В этом есть немало плюсов: 🔹К 35 годам женщина намного чаще обзаводится серьёзным партнером, который так же в силу возраста и сложившегося характера способен более ответственно подойти к рождению и воспитанию потомства. В таких семьях оба будущих родителя могут объективно оценить свои силы, стабилизировать свой график и материальное положение. Их ребёнок будет по-настоящему желанным, а значит ему будут уделять больше времени, сил и внимания 🔹Зрелая женщина намного тщательнее относится к своему здоровью и готова основательно подойти к планированию беременности. 🔹Послеродовая депрессия намного чаще распространена именно у молодых мам, так как их новость о беременности часто застаёт врасплох, они просто не успевают морально подготовиться, и несмотря на материнский инстинкт и любовь к малышу, оказываются в совершенно иной реальности, с которой не так просто сжиться. 🔹Роды омолаживают женщину. Это связано и с колоссальным гормональным взрывом, происходящим во время беременности и после родов, и с психологическим ощущением новой жизни в роли мамы. Она чувствует свою связь с молодым поколением и в курсе всех актуальных тенденций. ⠀ Из минусов стоит отметить: 🔺Увеличение роста хронических заболеваний к 30-40 годам 🔻Снижение общего тонуса организма, из-за чего большая часть возрастных мам рожает при помощи кесарева сечения. 🔻Снижение возможности самостоятельно забеременнеть, в результате чего женщинам приходится прибегать к помощи врачей-репродуктологов. 🔺Эмоциональность и тревожность, свойственная прекрасному полу в целом, порой лишь усиливаются от мысли о том, что поздний (хоть и очень желанный) ребёнок будет взрослеть в обществе стариков и, скорее всего, раньше своих сверстников лишится родителей. ⠀ Милые мамочки, а в каком возрасте у вас появился первый ребеночек? Что думаете насчет термина "старородящая"?

-Мама, это похоже на курорт!🏖 ⠀ Кажется, именно это хочет сказать вам наша малышка😀 ⠀ Спасибо за пополнение нашей рубрики #отзывыловулар чудесной маме @anastasia_krupko ⠀ "❤️Вот памятник нужно поставить тому кто придумал подгузники. Мы попробовали Lovular.👍 С тех пор другие мы не используем.🤫 ✌🏻мягкие, словно шелк ✌🏻обработанные сверх горячим паром ✌🏻равномерно впитывают ✌🏻индикатор наполнения ✌🏻никакого запаха ✌🏻никакого раздражения и покраснений 🤷🏼‍♀️Как наши мамы и бабушки справлялись без них, да и вообще без многого другого.😏 Современный мир настолько богат полезными штучками и гаджетами, а мы все равно испытываем дефицит времени. P.S Как считаете в современном мире можно выжить без подгузников? Пробовали средства гигиены от @lovular ?"

ПЯТНИЦА, ДРУЗЬЯ!💃💃💃 Поиграем, чтобы настроиться на выходные? Задание: Опишите свое семейное утро смайлами (Не более 5 штук!) Посмотрим, кто у нас самый креативный сегодня 😉 Итак, поехали...

❌8 вещей, которые нельзя делать с новорожденным! ❌ ⠀ 🚫1. Не игнорируйте его Новорожденный ребенок просто не должен оставаться один. Не игнорируйте его плач. Если ребенок плачет, значит, ему что-то нужно: поесть, сменить подгузник, у него что-то болит или он просто хочет видеть маму, чтобы она была рядом. ⠀ 🚫2. Не кормите «по часам» Если вы выбрали грудное вскармливание — это просто прекрасно! Но у грудного вскармливания не должно быть четкого графика, кормление должно быть только «по требованию». Перерывы по 3 часа — это для детей, которые растут на искусственных молочных смесях. ⠀ 🚫3. Не оставляйте «поплакать» Задайте себе всего один вопрос: «После 9 месяцев ожидания неужели я оставлю его там плакать одного и не буду обращать внимания?» Прислушайтесь, ведь он хочет вам что-то сказать... ⠀ 🚫4. Не оставляйте ребенка одного, даже когда он спит. Новорожденный ребенок не может спать, как взрослый. Каждые два или три часа он будет просыпаться и искать маму, чтобы заснуть вновь. ⠀ 🚫5. Не трясите ребенка Сильная тряска никак не поможет новорожденному малышу заснуть.Скорее всего он испугается и заплачет еще громче. Кроме того, так вы можете нанести вред его хрупкому телу. Ласка и объятия — вот, что нужно вашему ребенку. Они помогут ему почувствовать себя в тепле и безопасности, и он успокоится быстрее. ⠀ 🚫6. Не отказывайтесь брать его на руки. После 3-часовой разлуки с матерью у новорожденного активизируются рецепторы «боли», это вызывает сильный стресс, дефицит памяти. Если ограничить этот естественный контакт с самого рождения, это может привести к ослаблению или даже вырождению рецепторов гормонов счастья. Речь идет о серотонине, эндогенных опиоидах и окситоцине. ⠀ 🚫7. Не наказывайте его Шлепанье сильно подрывает доверие ребенка к тому, кто о нем заботится. В будущем он не будет доверять себе, считая свои импульсы незначительными, он может даже привыкнуть к боли и состоянию стресса. Для того чтобы вырастить счастливых и уверенных в себе детей, необходимо быть терпеливыми. ⠀ 🚫8. Не сомневайтесь в своих инстинктах Несмотря на то, что какие-то советы "опытных мам" могут действительно оказаться полезными, доверяйте, прежде всего, себе.

🌷Кому весенние ПОДАРКИ? ⠀🚫СТОП!🚫 🌷Мы так ждем Весну, ведь с её приходом мир станет волшебным и весенним, а мы чуть-чуть поможем в этом! ⠀ И подарим целых 7 крутых призов от нас и наших друзей, чтобы Весна пришла скорее😘 ⠀ 🌷Уже 1 марта мы разыграем: ⠀ 🌟 от @lovular.ru - Комплект детской гигиены от LOVULAR (большая упаковка подгузников, салфетки Hot wind ) ⠀ 🌟 от @lovebabytoys - Сертификат на 3000₽ на покупку любого текстиля ⠀ 🌟 от @termokovrik - Детский термоковрик ⠀ 🌟 от @bamboobaby.ru - 3 набора бамбуковой посуды ⠀ 🌟 от @footprint_baby - Набор для создания отпечатков малыша ⠀ 🌟 от @drematoys - Игрушка для сна Drёma с белым и розовым шумом ⠀ 🌟  от @mylittle.stories первый альбом малыша Baby book ⠀ ПРАВИЛА👇 ⠀ 1⃣ ПОДПИШИТЕСЬ на всех спонсоров: @lovular.ru @lovebabytoys @termokovrik @bamboobaby.ru @footprint_baby @drematoys @mylittle.stories ⠀ ⠀ ✨ Пишите весенние комментарии под этим постом и под постами спонсоров❤ . 🌿Победители будут выбраны случайным образом и объявлены  1 марта в каждом аккаунте партнеров. ⠀ 🌿Наши призы только для реальных мам, пап, бабушек, дедушек, сестренок, братиков с открытыми страничками! Бесплатная доставка приза только по России. Подписка ⠀ Всем удачи😘

🚩Команда LOVULAR решила сделать базовый список всего того, что 100% пригодится в роддоме. ✅Сохраняйте пост в закладки, а лучше – распечатайте, чтобы он всегда был под рукой. ⠀ 🔹Шлепанцы Обязательно резиновые, нескользящие (не вьетнамки). Лучше брать на размер больше, чтобы легко надевались даже с закрытыми глазами. 🔹Халат Обычный или утепленный – решать вам, главное, чтобы не махровый (они в роддомах запрещены) 🔹Сорочка Удобная и свободная, лучше из натурального материала (хлопок, лён) 🔹Нательное бельё Удобный бюстгальтер (с учетом того, что после родов грудь увеличится), а также одноразовые или 7-10 штук простых хлопковых трусов, которые не жалко будет выкинуть 🔹Комфортные вкладыши для груди Lovular  гигиенические прокладки для рожениц 10-12 штук 🔹Носки Иногда во время схваток женщина чувствует озноб – это нормально. Носки должны быть комфортными и безворсовыми. 🔹Полотенца. 2-3 штуки, лучше выбирать те, что не оставляют ворсинок. 🔹Влажные салфетки Lovular Hot Wind. Пригодятся в любой непонятной ситуации!:) 🔹Самые нежнейшие подгузники для новорождённых Lovular Hot Wind XS из расчета 8 штук в сутки. 🔹Ваши любимые уходовые средства: шампунь, крем, мыло, дезодорант. 🔹Питьевая бутылка со специальным носиком-закрывашкой. Оптимальный объем – 0,75-1 л. Легко можно найти в магазинах спорттоваров. 🔹Удобная кружка из небьющегося материала 🔹Одноразовые пеленки. Пригодятся и маме, и малышу 🔹Соска. На усмотрение мамы. 🔹Одежда для новорождённого: носочки и антицарапки 🔻шапки/чепчики (в зависимости от сезона) 🔺ползунки 🔺2-3 шт. боди 🔺4-5 шт. самых простых распашонок 🔹Папка с документами 🔺паспорт 🔺полис 🔺контракт на роды (если есть) 🔺все анализы и исследования за период беременности 🔺обменная карта из женской консультации 🔺больничный лист ⠀ ⁉️Мамы! Поделитесь опытом, чем бы расширили этот список вы? Напишите нам, интересны бы вам были такие публикации, и мы обязательно подготовим их для вас. Foto credit by @look_pariy

🚫Депривация сна – это недостаточный сон или его полное отсутствие. ⠀ ✔Возникает у молодых родителей после появления ребенка, когда ночные пробуждения становятся неизбежными.взрослого, но косвенно и на ребенка. ⠀ ✔Хроническая частичная депривация сна приводит к сонливости, снижению внимания, мотивации, ухудшается настроение, повышается раздражительность, снижается лактация. ⠀ ❌Недостаток сна матери является одним из факторов риска развития послеродовой депрессии, а также ухудшения отношений между родителями. Вспышки раздражения у молодых родителей могут приводить к опасным для малыша действиям, например, мать может начать сильно трясти ребенка в попытке укачать его. Именно недостаток сна, по статистике США, является основной причиной нанесения родителями физического вреда ребенку. ⠀ ❌Даже если удается избежать таких крайностей, недосып приводит к менее чуткому отношению матери к ребенку. ⠀ ♻️Избежать депривации можно двумя способами: ⠀ ✅1) кормить ребенка в полусне, не просыпаясь полностью. Это возможно только в случае грудного вскармливания при совместном сне и удается не всем мамам. Некоторые мамы боятся задавить, «приспать» ребенка, поэтому полностью просыпаются и стараются бодрствовать все время ночного кормления; ⠀ ✅2) Выделить больше времени на сон в течение суток. Ложиться вечером спать раньше, вместе с ребенком, либо спать вместе с малышом днем (если мама может спать днем). Но это могут позволить себе не все. Многое зависит от наличия помощников у молодой семьи и темперамента, особенностей ребенка. Например, родителям малыша, страдающего коликами, не получающим помощь со стороны родственников, трудно найти достаточно времени на сон. Кроме того, молодые родители не всегда осознают, насколько важен сон и в какой степени именно недостаток сна приводит к их плохому настроению и самочувствию. ⠀ ⚠️Испытывали ли вы подобные симптомы? Поделитесь своим опытом как боролись с недостатком сна?

😴Пусть подготовка к ночному сну будет приятной и легкой!💙 ⠀ 👩‍👧Мама @soffi_mom выбирает своей малышке трусики Lovular Hot wind. ⠀ "Девчонки , за столько времени сколько мы перепробовали трусиков, трусики от @lovular.ru понравились больше всего 👍🏼 ⠀ ▪️быстро впитывают ▪️ребёнок не протекает всю ночь 😱 ▪️ нет никакого раздражения ▪️ не оставляют следов от пояса, что тоже не мало важно 🤔 ▪️ очень мягкие ⠀ Девчонки, как мама я советую именно подгузники от @lovular.ru ⠀ А вы какими пользуетесь ?"

🚀Дорогие наши мальчики! Маленькие и большие! ⠀ 🎉Поздравляем вас с праздником. Мы любим вашу силу и нежность. Вы - наша надежная защита. Здоровья вам и радости. Пусть ваши дороги ведут вас к победам, исполнению желаний и отличным результатам. А мы всегда будем восхищаться и любить вас!

🎈БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ГИНЕКОЛОГА!🎈 ⠀ Пятница, друзья! И у нас сегодня в рубрике #ловулар_о_женском в течение дня на ваши вопросы  отвечает практикующий акушер-гинеколог, врач высшей категории, врач УЗИ Шустова Ольга Леонидовна @dr_shustova. ⠀ В комментариях под этим постом задавайте любые интересующие вас вопросы о женском здоровье, подготовке к беременности, беременности, послеродовом восстановлении и тд. ⠀ До 22.00 доктор ответит на все ваши вопросы. ⠀ Отправляйте ссылку подругам, чтобы они не пропустили возможность бесплатной консультации. #ловулар_о_женском

⛄Прогулка с малышом в морозы. ⠀ ✨Не забывайте про ваш ❤️и сохраняйте в закладки. ⠀ ❄️Начинайте зимние прогулки постепенно. На 10-12 день после выписки из роддома можно выйти с малышом 1-2 раза буквально на 15 минут, затем ежедневно увеличивать частоту и продолжительность прогулок, до тех пор пока общее время нахождения на воздухе не составит 3-5 часов в сутки. ⠀ ❄️Перед тем, как начать одеваться, подготовьте коляску и утеплите её с помощью дополнительного одеяла. Сразу соберите все необходимое для прогулки (влажные и сухие салфетки, соски, игрушки, дополнительное покрывало) в отдельную сумку или пакет и положите в отсек коляски. Телефон, переносную зарядку и наушники сразу распределите по карманам. ❄️Сначала оденьтесь сами: всё, кроме верхней одежды, которую вы застегнёте последней. Далее начните одевать малыша. Для начала оденьте на ребёнка чистый подгузник от Lovular.  Наденьте распашонку или боди, а также хлопковую шапочку. После чего приступайте к промежуточному слою – шерстяному (а лучше кашемировому) костюмчику. Верхний комбинезон и тёплую шапку стоит одевать уже перед выходом. ❄️Если за окном снег или дождь, возьмите с собой водонепроницаемые чехлы для коляски и дождевики. ❄️Смажьте щёчки малыша (и свои!) специальным кремом или мазью для морозной погоды. Только предварительно протестируйте средство на предмет аллергии. ❄️Температуру тела ребёнка можно определять по ножкам (носик – не показатель) и по общему настроению карапуза. Если он краснеет, плачет, отказывается спать – скорее всего, вы перестарались с утеплением. Единственным противопоказанием к прогулкам зимой являются лишь жар у малютки, температура -15С, пурга и метель, сильный ветер.