Дорогие друзья, мы очень скучаем, но иногда небольшая разлука необходима! ⠀ ⠀ Здоровье и безопасность гостей - главный приоритет нашей работы, поэтому торгово-развлекательный центр «Московский проспект» работает в ограниченном режиме до 30 апреля 2020 г.⠀ ⠀ Для Вас остаются открытыми магазины, в которых Вы всегда найдёте все самое необходимое:⠀⠀⠀ Лента⠀⠀⠀ ВкусВилл⠀⠀⠀ Детский мир⠀⠀ Душка индюшка⠀⠀⠀ Мир сухофруктов⠀ Четыре Лапы ⠀⠀⠀ Аптека Алоэ⠀⠀⠀ Аптека Доктор Столетов⠀⠀⠀⠀ Аквафор⠀⠀⠀ Asia skin⠀⠀ Порядок⠀⠀⠀ Табакерка⠀⠀ Билайн⠀⠀ Связной⠀⠀ МТС⠀⠀ Мегафон⠀⠀ Теле2⠀⠀ ⠀⠀⠀ В перечне возможны изменения.⠀⠀⠀⠀ Актуальную информацию уточняйте по тел. 8(473)269-55-32⠀ ⠀ Будьте здоровы!⠀ ТРЦ «Московский проспект»♥️

Признавайтесь, уже закончились идеи, чем заняться с ребёнком дома?⠀ ⠀ Конструкторы – отличный вариант, который увлечёт не только малышей, но и взрослых🧩⠀ ⠀ В «Детском мире», который продолжает работу для Вас, Вы найдёте магнитные, металлические, блочные, деревянные и LEGO конструкторы. Листайте карусель, посмотрите, как много интересных вариантов!⠀ ⠀ И конечно же, в наличие есть все детские товары первой необходимости!⠀ ⠀ «Детский Мир» ⠀ 📍ТРЦ «Московский Проспект», 3 этаж

4 апреля отмечается Международный День Интернета💻⠀ ⠀ Предлагаем Вам этот день посвятить именно ему. Главное - с пользой! Делимся с Вами онлайн -сервисами, которые открыли бесплатный доступ к своим материалам! Изучайте иностранные языки, программирование, гуманитарные и точные науки, не выходя из дома!⠀ ⠀ ▪️Хекслет — курсы для программистов, рассчитанные на любой уровень подготовки⠀ ⠀ ▪️Vector — курсы о городском предпринимательстве от экспертов из России и всего мира⠀ ⠀ ▪️Эрмитажная академия — просветительский ресурс для тех, кто интересуется искусством⠀ ⠀ ▪️Duolingo — портал изучения английского и других иностранных языков⠀ ⠀ ▪️Деловая среда — лайфхаки успешных предпринимателей⠀ ⠀ ▪️Нетология – библиотека курсов по маркетингу и менеджменту по промокоду STAYHOME⠀ ⠀ ▪️Bang bang education - коллекция курсов о дизайне⠀ ⠀ ▪️Фоксфорд – образовательная платформа для подготовки к ЕГЭ⠀ ⠀ ▪️Постнаука - огромное количество бесплатных курсов, видео, статей от известных ученых⠀ ⠀ Пользуйтесь!

Соскучились по занятиям спортом?⠀ Честно признаться, мы тоже!⠀ ⠀ И решение есть - оnline-тренировки от ALEX FITNESS на страже твоей спортивной формы даже на расстоянии💪🏻⠀ ⠀ Актуальное расписание на каждый день можно найти на странице @alexfitness_moskovskiy⠀ ⠀ Присоединяйтесь! Фитнес с профессиональным тренером теперь у вас дома!

Нет, не надо слов, не надо паники! Мы, как и Лолита в строчках своей песни, призываем Вас сохранять хорошее настроение и позитив!⠀ ⠀ Какие продукты Вам в этом помогут?⠀ ⠀ 🍌Бананы ⠀ При употреблении этого фрукта в пищу организм вырабатывает серотонин, что вызывает настоящую эйфорию.⠀ ⠀ 🌰Орехи ⠀ Орехи замечательно зарекомендовали себя в борьбе со стрессом и унынием. В них содержится большое количество полиненасыщенных кислот Омега-3, триптофана, витамина В6 и селена. Такое сочетание полезных элементов отлично поднимает настроение всего за несколько минут.⠀ ⠀ 🥬Морская капуста ⠀ Говорят, что недостаточное количество адреналина в крови сказывается на настроении не в лучшую сторону. Чтобы этого не случилось, почаще ешьте морскую капусту, в которой содержится приличное количество триптофана.⠀ ⠀ 🍊Цитрусовые ⠀ Плоды цитрусовых отлично поднимают настроение не только своей сочностью и яркими цветами, но и огромным содержанием витамина С. Он принимает участие в синтезе норадреналина — вещества, отвечающего за наш тонус, внимание и бодрость.⠀ ⠀ 🌶Острый перец ⠀ Оказывается, чем больше перца вы едите, тем спокойнее себя чувствуете. А все благодаря натуральному ингредиенту капсаицину, который придает блюдам остроту, стимулирует нервные окончания во рту и вызывает жжение. В ответ на подобное влияние, мозг заботливо выделяет эндорфины, снимающие боль и повышающие настроение.⠀ ⠀ 🍚Овсяная и гречневая каши ⠀ Овсянка и гречка имеют в своем составе уже известный нам триптофан. Может быть, именно поэтому все скупают так много гречки?😏⠀ ⠀ Дорогие друзья, гипермаркет «Лента» работает для Вас! И все позитивный продукты из нашего списка уже ждут Вас!⠀ ⠀ «Лента»⠀ 📍ТРЦ «Московский проспект», 1 этаж

День смеха, день птиц и день пробуждения домового… Так-так-так, какой же ещё сегодня праздник? А такой: сегодня день, когда мы решили запустить розыгрыш подарков!⠀⠀ ⠀⠀ И это не шутка😉 Мы приготовили для Вас кое-что особенное!⠀⠀ ⠀⠀ Нужно всего лишь стать частью⠀уютных аккаунтов спонсоров конкурса! Будем дружить?⠀⠀ ⠀⠀ Наши подарки:⠀⠀ 🔹 Сертификат на 5000 рублей от магазина @argentum_jeans⠀⠀ 🔹Сертификат на 1000 рублей от магазина корейской косметики @krasota.natural⠀⠀ 🔹Пицца «Сан Ремо» от ресторана @sorrento_vrn⠀⠀ 🔹Сертификат на посещение батутного комплекса @poletaikavrn⠀⠀ ⠀⠀ Условия участия: ⠀⠀ 🔺подпишись на @m_prospect @argentum_jeans @krasota.natural @sorrento_vrn @poletaikavrn⠀ 🔺поставь лайк на последние 3 публикации в профиле⠀ 🔺отметь в комментариях 2-х друзей. Чем больше отметок, тем выше твой шанс на победу!⠀⠀ ⠀⠀ Результаты конкурса подведём уже 15 апреля 2020 года! Желаем удачи!

Пока все дома хочется провести время с близкими? Не тратьте время на приготовления еды – закажите ее!⠀ ⠀ Вы можете заказать доставку из следующих ресторанов:⠀ ⠀ 1️⃣Сорренто ⠀ ▪️Яндекс.Еда⠀ ▪️8 903 859 66 66⠀ ⠀ 2️⃣О’КАКАО⠀ ▪️ 8 903 859 66 66⠀ ⠀ 3️⃣Папин-Сибиряк ⠀ ▪️Delivery club ⠀ ▪️Яндекс.Еда⠀ ⠀ 4️⃣Макдональдс ⠀ ▪️Delivery club ⠀ ▪️Яндекс.Еда⠀ ⠀ 5️⃣Жар-Пицца ⠀ ▪️Delivery club ⠀ ▪️Яндекс.Еда ⠀ ▪️8 800 500 42 42⠀ ⠀ 6️⃣Суши в дом ⠀ ▪️Delivery club ⠀ ▪️Яндекс.Еда ⠀ ▪️200 300 4⠀ ⠀ 7️⃣San Remo ⠀ ▪️Delivery club ⠀ ▪️Яндекс.Еда⠀ ⠀ 8️⃣Burger King ⠀ ▪️Delivery club ⠀ ▪️Яндекс.Еда⠀ ⠀ 9️⃣KFC ⠀ ▪️Delivery club ⠀ ▪️Яндекс.Еда⠀ ⠀ 🔟Суши Вёсла ⠀ ▪️Delivery club ⠀ ▪️Яндекс.Еда⠀ ▪️ ‭8 800 550 30 30⠀ ⠀ Приятного аппетита!

Наши прекрасные леди, финал фотоконкурса «ОБРАЗ В ПОДАРОК» переносится на более поздний срок!⠀ ⠀ Следите за обновлениями, новый весенний look обязательно найдёт свою обладательницу💐

«Окей, Гугл, у меня теперь 16 кг гречки, что с ней делать?» Знакомо? Мы спешим на помощь!⠀ ⠀ 1️⃣Котлеты из гречки⠀ ⠀Ингредиенты:⠀ 🔸Гречка - 180 г⠀ 🔸Морковь - 1 шт⠀ 🔸Лук - 1 шт⠀ 🔸Шампиньоны - 230 г⠀ 🔸Масло растительное - 3–4 ст.ложки⠀ 🔸Яйца - 2 шт⠀ 🔸Манка - 1 ст. ложка⠀ 🔸Панировочные сухари - 100 г⠀ 🔸Соль, перец по вкусу⠀ ⠀ Приготовление:⠀ Гречку отварите в подсоленной воде, слегка остудите и измельчите блендером. Морковь натрите на крупной тёрке, лук и грибы нарежьте небольшими кусочками. Обжарьте овощи. Зажарку измельчите блендером и смешайте с гречкой. Добавьте в фарш одно яйцо, манку, соль и перец. Перемешайте получившиеся смеси и сформируйте котлеты. Начинайте жарку.⠀ ⠀ 2️⃣Гречневые оладьи ⠀ Ингредиенты:⠀ 🔸Молоко - 110 мл⠀ 🔸Яйца - 1 шт⠀ 🔸Гречка - 1 стакан⠀ 🔸Мука - 4 ст. л.⠀ 🔸Вода - ½ стакана⠀ 🔸Растительное масло - 6 ст. л.⠀ 🔸Сметана 20% - 250 г⠀ 🔸Укроп свежий - 3 веточки⠀ 🔸Соль по вкусу⠀ ⠀ Приготовление:⠀ Гречку отварите до полной готовности. Добавьте теплое молоко и яйцо и перемешайте. В полученную смесь добавляем муку. Вымешиваем, не оставляем комочков. На сковороду наливаем растительное масло. Столовой ложкой выкладываем оладьи. Обжариваем с обеих сторон. Подаём с соусом. Для этого мелко рубим укроп и смешиваем со сметаной. ⠀ ⠀ 3️⃣Запеканка из гречки с фаршем ⠀ Ингредиенты:⠀ 🔸Гречка - 1 стакан⠀ 🔸Вода - 1,5-2 стакана⠀ 🔸Лук - 1 шт⠀ 🔸Морковь - 1 шт⠀ 🔸Яйцо - 1-2 шт⠀ 🔸Сыр твёрдый - 100 г ⠀ 🔸Фарш мясной - 300 г⠀ 🔸Растительное масло - 1-2 ст. л.⠀ 🔸соль, перец по вкусу⠀ ⠀ Приготовление:⠀ Гречку отвариваем до полной готовности. Очищенный лук, нарезанный кубиками, и очищенную морковь, натертую на средней тёрке, выкладываем на сковороду в разогретое растительное масло и обжариваем до мягкости, затем остужаем. Обжаренные овощи смешиваем с фаршем, солим, перчим и хорошо перемешиваем. На дно формы для запекания выкладываем часть гречки, чтобы дно было закрыто. Поверх гречки раскладываем фарш с овощами. Следующим слоем выкладываем оставшуюся гречку. Яйца смешиваем с натёртым сыром. Заливаем смесью. Отправляем гречневую запеканку в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут.⠀ ⠀ Все продукты ждут Вас в «Ленте»! И даже гречка😉⠀ ⠀ «Лента»⠀ 📍ТРЦ «Московский проспект»

«Чистота – залог здоровья» - учили нас ещё в детстве. Время вооружиться этой мудростью и провести день уборки и дезинфекции!⠀ ⠀ Какие же вещи в доме следует продезинфицировать в первую очередь?⠀ ⠀ 1️⃣Смартфон⠀ 2️⃣Клавиатуру⠀ 3️⃣Дверные ручки и выключатели⠀ 4️⃣Ручки смесителей⠀ 5️⃣Подушки и мягкие игрушки⠀ 6️⃣Пульт от телевизора и игровые контроллеры⠀ ⠀ Для дезинфекции отлично подойдут хлоросодержащие средства. Приобрести их можно в магазине «Порядок», который продолжает работу для Вас!⠀ ⠀ «Порядок»⠀ 📍ТРЦ «Московский проспект», 2 этаж

На основании Указа Губернатора Воронежской области от 26 марта 2020 г. ”О дополнительных мерах по снижению риска распространения новой коронавирусной инфекции, вызванной 2019-nCov”, торгово-развлекательный центр «Московский проспект» временно приостанавливает свою работу до 5 апреля 2020 г.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Магазины, которые продолжат работу для Вас! В них Вы всегда найдёте все самое необходимое:⠀⠀ ⠀⠀ Лента⠀⠀ ВкусВилл⠀⠀ Детский мир⠀ Душка индюшка⠀⠀ Мир сухофруктов ⠀⠀ Хлебный тун⠀ Четыре Лапы ⠀⠀ Аптека Алоэ⠀⠀ Аптека Доктор Столетов⠀⠀⠀ Аквафор⠀⠀ Asia skin⠀ Порядок⠀⠀ Табакерка⠀ Билайн⠀ Связной⠀ МТС⠀ Мегафон⠀ Теле2⠀ ⠀⠀ В перечне⠀возможны изменения.⠀⠀⠀ Актуальную информацию уточняйте по тел. 8(473)269-55-32⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ С заботой о Вас, ТРЦ «Московский проспект»♥️