Все проходит! (Лайкни за напоминание ♥️) И хочется эту фразу сказать мне не только, когда нужно утешить.. но и когда вы на гребне успешной волны. Принять жизненное непостоянство — значит победить. Нет гарантий и 100% правды. ⠀ Выпрашивать у жизни стабильности и стараться усмирить судьбу. Как бы хотелось♥️ друзья! Вы живете в эру духовности. Где так много про принятие, про путь к себе, про мир, где человек выбирает себя, а не родину и харакири. ⠀ И знаете, жизнь длиною в челенж — это не так и плохо. Сам себе задачку сделал, сам ее решил. И это только приближает тебя к жизни где у тебя получается. ⠀ Получается смотреть мир, слушать свои мысли и достучаться к своему истинному намерению. ⠀ Получается слушать свой внутренний темп и интуицию. ⠀ Получается улучшать результаты с года в год (не забывайте подводить итоги в канун Нового года и сравнивать год с годом) ⠀ Получается уходить из токсичных отношений в новые, зелёные и свежие. Чтобы начинать сначала. Потому что жизнь — это много маленьких жизней в одной. ⠀ Получается не бояться старости, а видеть в этом мудрость. ⠀ Получается быстро восстанавливаться, когда подводят и предают. Когда увольняют за один день. ⠀ Получается в конце... сразу видеть начало. В любом конце — начало. ⠀ МЫ СОЕДИНЯЕМ ТОЧКИ, ТОЛЬКО ГЛЯДЯ НАЗАД. за эту фразу я благодарю Стива Джобса больше чем за айфон😭♥️ ⠀ В моменте, когда кажется что мир рухнул, на небе загорается новая звезда. Я верю этому, так по-детски но истинно верю! ⠀ Каждая жизнь — красивая своей уникальностью. Неповторимая дорога классного тебя. ⠀ Попутного ветра, друзья! ⠀ Пижама взрослой и независимой от @mashsh.wear ♥️

Ох! Как мне не хватало такого списка в начале карантина 😋СОХРАНЯЙ И ЛАЙКАЙ ⠀ ⁃ игры-пазлы! долго думала, что Мие ещё рано👌🏻но.. на 2.8 самое то особенного от @dodo.toys.official 😍 дома целый ящик) круто, что в Украине такое есть 😋 ⠀ ⁃ познавательные передачи на @discovery Мия обожает про хамелеона и пауков)) ⠀ ⁃ лего лего лего! ⠀ ⁃ обниматься и целоваться ♥️ ⠀ ⁃ У нас есть 10 кукол LOLA. Мия называет их «ребятки» и носит за собой) ⠀ ⁃ Пикник на газоне, балконе или просто зале♥️ ⠀ ⁃ Материалы для аппликации, можно печатать прям с google ⠀ ⁃ Спортивная зарядка ) Мия показывает — мы повторяем 👌🏻 ⠀ ⁃ Заслуженное валяние на кроватке без угрызения совести)) ⠀ ⁃ Учить стишки с приятной рифмой) в сторис покажу наши любимчики сейчас ⠀ ⁃ Профильные игры: стоматолог, парикмахер, повар ⠀ ⁃ Совместное приготовление еды, подключении Мии на безопасных этапах приготовления: перемешать салат, помыть овощи 🌶 🥒 ⠀ ⁃ Детская безопасная косметичка 👯‍♀️ ⠀ ⁃ Babyborn пупс) кормим, переодеваем, катаем, кладём спать ⠀ ⁃ Показ мод ♥️ на фото Мия в купальнике в постеле ) why not😝 ⠀ ⁃ «Свободные танцы» любые движения. Лидер BABY SHARK ⠀ ⁃ Определите предмет-сокровище, спрячьте его и устройте поиски сокровища ⠀ ⁃ Испечь вместе печенье в форме животных или морских обитателей🙌🏻 ⠀ ⁃ Сделать день рождение любой игрушки 🧸 ⠀ ⁃ Кукольный театр 🎭 ⠀ ⁃ Хоккей дома👌🏻 ⠀ ⁃ Мастер класс по позированию на фото, тематические фотосессии или чб портреты при хорошем свете ⠀ ⁃ Аудиосказки — наша любимая сейчас Дюймовочка. Слушаем нон-стоп ♥️ ⠀ PS подскажите теперь вы мне))) #карантин #детикарантин #вочтопоигратьсребенком

У меня никогда не было поста знакомства) нужно это исправлять: ⠀ 1. Здравствуйте! 25 лет подряд моя фамилия была Лимонченко. Писала это слово и поняла, что не писала это слово очень много лет подряд. Классное слово и т9 его знает ♥️ ⠀ 2. Я закончила университет культуры по специальности — КУЛЬТУРОЛОГ (организатор массовых мероприятий) ⠀ 3. После 4 курса я улетела в Лос Анджелес по программе aupair ⠀ 4. 10 лет в большей или меньшей мере я работаю в рекламе: прошла от девушки которая разливает йогурты до директора рекламного агентства. ⠀ 5. У меня есть мечта — побывать на всех континентах! ⠀ 6. Процесс обучения — это самый мой любимый процесс. Потому особый кайф я получаю от нашей новой школы #newbizzschool в качестве учителя ⠀ 7. Я родилась в 100% своё время и беру от этого времени все. ⠀ 8. Хочу трое деток ⠀ 9. У меня нет страха первого шага, но я редко довожу начатое до конца ⠀ 10. У меня есть блог в Инстаграм, который за 9 месяцев вырос до 108к. моя цель 300к до конца года♥️ ⠀ 11. Я вышла замуж за своего одногодку, с которым у меня почти одно лицо)) мы очень амбициозные и за время нашего брака сделали большой прорыва. Люблю его! ⠀ 12. У нас есть дочь Мия) она как и я Дева по знаку зодиака. Если вы спросите у неё есть ли у неё работа — она ответит, что модель в блоге мамы. Мы воспитываем ее по методу Монтессори. ⠀ 13. Раз в 2 месяца мы обязательно летаем в какую то страну. ⠀ 14. За 3 месяца я похудела на 10 кг минимизировав углеводы и выдержкой интервалов. ⠀ 15. В день я стараюсь проходить 10 тыс шагов и вам рекомендую. ⠀ 16. Обожаю работу в команде. Являюсь личным ассистентом Тани Пренткович. ⠀ 17. Мой фетиш — это сумки и парфюм. На фото, кстати, мои самые любимые парфюмы для дома♥️ ⠀ 18. Всю жизнь я мечтала о брекетах, но когда созрела в мире появились элайнеры) через 1.5 месяца я их сниму и покажу вам своё до и после♥️ ⠀ 19. Мы живем в Боярке) никак не построим второй этаж, чтобы сделать наш дом больше. Но однажды!!! ⠀ 20. Стараюсь развиваться духовно, беру консультации психотерапевта и у меня есть наставник. ⠀ 21. Не фокусируюсь на деталях, зато обладаю невероятным темпом в работе. ⠀ 22. Пишу списки и планы) ⠀ Чего не знали обо мне?)

уникальность моей странички — это люди, которых я тут по кусочку собрала. Среди вас есть профессор с института могилянки, куча украинской диаспоры из штатов, пол моего родного города, воодушевленная молодеж Киева♥️ ⠀ мои читающие! ⠀ Скажу вам больше🙌🏻у меня нет ни одного хейтера) пыталась вспомнить какой-то скандал и не смогла)) но так много поддержки 💔 постоянной поддержки! ⠀ Куда бы я не шла, я чувствую попутные ветерок из вас, моих людей... ⠀ Получила этот рисунок и расплакалась прям ♥️ вы настолько близко ко мне, что порой мне кажется, что ближе не бывает. ⠀ Вы дали мне значимости и признания. Стали моими людьми) людьми, которые будто живут с нами в этой крохотной комнате с картой, смотрят на педантичного Лешку и золотые хвостики Миечки... ⠀ Это так много для меня) это как выйти на сцену, на своём сольном концерте, а вы слушаете и не уходите. ⠀ Я вам очень люблю 😘 и этот рисунок от @innaart_sych ..обо всем♥️ @bonka_kids люблю!

Наш карантин — со вкусом @borjomi_ukraine . Я выпиваю минимум 1 бутылку и всегда считаю, что сделала для себя что-то хорошее 💔 полюбила, позаботилась.. там же целый 60 минералов👌🏻 ⠀ Кстати об этом! Получила от психолога задание, покупать себе дорогие вещи.. потому что поняла, что у меня настоящая проблема с этим. Я не умею позволять себе расслабляться в трате денег, хотя давным давно могу!♥️ ⠀ Я могу купить, что угодно Лешке или Мие, но не себе. В этом месяце, я тратила на себя в 10 раз больше обычного. Новое чувство) классное чувство♥️ ⠀ Я вдруг поверила, что через любовь и заботу к себе — энергия будет только расти, а от того и силы/идеи чтобы заработать больше, ещё больше! ⠀ Ну и вспомнила фразу, которую вы точно слышали: женщина, которая экономит на себе, вызывает только одно ощущение.. сэкономить на ней 👌🏻 ⠀ Как вам видео?) Теперь, когда у нас появился наш @canonukraine и временно живет @alexandr0770 мы можем делать такую красоту♥️

Стоп! Все не безнадёжно) мы дома 50 дней♥️ и если вы ссоритесь с мужем чаще, чем обычно, это нормально. Потому что теперь все эмоции, вся энергия не распыляется, а бьет ключик конкретно в один живой источник — в вашу семью. ⠀ Стоп! У вашего ребёнка нет кризиса. Он всегда был требовательный, просто сейчас из туннеля неизвестности бьет тёплый и сильный ветер постоянства. Ваши дети хотят к своим друзьям, им поднадоели все ваши игры и книги и больше всего, им хочется облизать металическую ручку в вагоне метро, а не вот это вот все. ⠀ Стоп! Ваша мама не вступает в климакс. Просто ей страшно втройне: за себя, за тебя и твоих детей. Она хочет защитить. Она не предусмотрела вселенский СТОП 🛑 ⠀ Стоп! Ваши старенькие дедушки и бабушки не нагнетают панику. 2 месяца назад они нормально воспринимали факт смерти, но за эти 2 месяца, им снова друг захотелось жизни. ⠀ Стоп! Ваши животные разрушают ремонт, непосильно нажитый вашим трудом. Но! Им непонятно, почему вы все это время дома. И если они ещё не роют тунель на инстинкте самосохранения и вас и себя, значит у них ещё все хорошо с самоконтролем и просто умеют ждать. ⠀ Стоп! Ты нормальный если: 50 дней спал, 50 дней планировал, 50 дней смотрел фильмы или в окно. Если каждый день ты откапывал силы идти в неизвестность.. запомни этот навык. Я, например, только так и живу. Я БЕРУ СЕБЯ НА СЛАБО ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ. и давно не знаю, что будет дальше. Оказалось, это учит быть гибкий и с благодарностью встречать новый опыт. ⠀ Стоп! Скоро мы разбежимся по своим привычным маршрутам. Потому самое время «причесать» свой дом 🏡 и идти спасать планету)ведь делаем это каждый привычный день 🔥

Инстаграм раз в 2 месяца меняет свои правила, и это не даёт возможности расслабляться. Так же это даёт много потенциала быть синхронным, последовательным и даёт много почвы для развития. ⠀ Стать лучшим в Инстаграм —невозможно. Но быть «на волне» весьма реально. Визуальный ряд ленты для меня — был непосильной ношей. Чем-то, что точно не обо мне и никогда не получится у меня без сторонней помощи. Нет, сейчас все не идеально, но все со смыслом. Моя страничка превратилась в летопись, историю, многосерийную и многослойную пирамиду жизни моей семьи, и брать фотоаппарат теперь больше интересно, чем страшно. ⠀ У вас точно есть сильные стороны! У вас точно есть слабые стороны. Жонглируйте, продавливайте, компенсируйте. ⠀ В мире Инстаграмма есть классное понятие — принцип умной ленты. Вы видите то, что не можете пропустить или не должны пропустить. Инстаграм изучает вас, смотрит даже на то, как долго вы читаете посты разных людей и «говорит» с вами схожими темами. Чтобы сохранить ваш интерес на дольше. Все просто — отвечайте взаимностью. Изучайте эту платформу по максимум и ищите в ней своё место. Ловите попутный ветер, читайте, «вкурите». Резкое слово, но более подходящего слова я не нашла👌🏻 ⠀ В серию добавляю до/после ♥️ разница пол года. Назовём мой результат промежуточным) но я благодарю и хвалю себя. это мой прорыв и результат, потому что нет лучше опыта, чем тот, в который ты зашёл осознанно и бесстрашно. Уже в эту пятницу мы стартуем нашу школу! Первый поток NewBiz School ♥️я превращаюсь в учительницу, которая в очках проверяет тетрадки с вашими историями «как я провёл карантин»)) осталось всего пару мест ♥️ подпишитесь @prentkovych_agency и пишите скорее ♥️ это будет важный период вашей жизни, я точно знаю 🔥

Я знаю тебя всю свою жизнь♥️ ⠀ И раньше ты мечтала дать мне жизнь и дала. Потом сформировать самооценку и сформировала. Потом выбрала быть близко, и это прекрасно. ⠀ It’s my turn ♥️ ⠀ Я предлагаю тебе что-то, а ты теряешься как шестиклассник, опоздавший на урок. Крутишь манжет на кофте, прячешь глаза. Я так много раз слышала от тебя «оставь себе» и «у меня все есть». Что сегодня хочу сказать, что знаю, что это не совсем правда, хотя все остальное от тебя мне честнее честного. ⠀ Я беру тебя за руку и мы идём проверять зрение. За день до, ты сказала, что ты все видишь. Окулист сказал иначе ♥️ 2 часа кропотливой и миллиметровой работы, чтобы сделать идеальный фокус глазкам. Фокус на то.. что жизнь прекрасна и детали ее такие сочные. Нам выписывают рецепт, а на следующий день начинается карантин длинною в «очень долго». Никогда не верила, что на таком делительном расстоянии, и отправив всего 2 рецепта, нам подберут идеальную форму очков для наших лиц. Но у @opticlab_te это получилось♥️всего одна примерка👌🏻 так же мне очень «прочитали» результаты нашего рецепта, скрины с нашим диагнозом добавлю в серию. ⠀ Все кто работают с телефоном и компьютером — в зоне риска. Вы знали, что синий свет от экрана плохо влияет на зрение? и это доказанный клинический факт👌🏻На моих очках есть специальное голубое напыление, которое снимает зрительную усталость. Кстати, моим подписчикам именно на эту линзу 20% скидки♥️ А у мамы очки, которые «темнеют» при солнечном свете) 2 в 1♥️ прям магия ⠀ Вы заботитесь о близких?) только честно 🙌🏻 и второй вопрос: как вам мой новый образ в очках)

Мой ребёнок работает со мной в одной команде! 👯‍♀️и я с гордостью расскажу ее мужу, что Мия заработала на свои памперсы и книги с 5 месяцев жизни. ⠀ Пройдя очень много курсов по формированию финансовой грамотности, я осознала как много мамапапа вкладывают в голову деткам. ⠀ Зарабатывать абсолютно не стыдно! Зарабатывать много и рано — похвально. Потому что, получая деньги мы ещё больше формируем самооценку и самоощущение в этой жизни. ⠀ У меня есть 2 пути: хвалить себя как фотографа и организатора процесса + осознавать и проговаривать КЛЮЧЕВУЮ роль дочки в рекламных интеграциях. Ей и всем вокруг. ⠀ Второй путь: назвать себя просто лайфстайл блогером ♥️ ⠀ Беру первый 🙌🏻 Мия стала амбасадором бренда детской одежды @bonka_kids и мы снимали домашний лук бук♥️ кстати в серии, скинула реакцию заказчика на нашу работу) в ближайшие дни я буду писать там посты о нас с Мией)подписывайтесь💃🏼 ⠀ Приятно создавать нейронную связь в голове малышки, где ты выкладываешься и вникаешь— а у этого есть последствие в виде бонуса, и похвалы ПРОЦЕССА ( не результат) ⠀ «Доченька, сегодня ты была такая разная, как здорово получается позировать, что бы ты хотела примерить сейчас?» ⠀ я всегда словесностно готовлю Мию к съёмке и не насилую в дни «без настроения». Потому что такие дни есть у каждого человека) ⠀ Главный инсайт — сделать семейный блог по настоящему семейным с коллективной ответственностью и оплатой, разделённой на всех. ⠀ Тогда как-то и охват и лайки и контент.. все получается) ⠀ Какая была ваша первая работа?) сколько вас было лет?)

У меня в голове пролетела интересная параллель. В жизни очень важно знать и раскрывать полный потенциал того, что есть у нас. ⠀ Так например мы можем годами носить в кармане телефон и даже не догадываться про полный потенциал этого аппарата, размером с шоколадку) ⠀ Ведь есть люди, которые «достали» с телефона млн $, а есть те, кто не могут до сих пор отправить смс :) ⠀ А теперь подумайте об этом, в разрезе вашего мужа, вашей жены и детей. ⠀ На сколько процентов их жизненный потенциал раскрыт? Кто эти люди? Нашли ли они себя?) что вы знаете о своей семье и что помогаете узнать членам своей семьи о себе? ⠀ Девиз моего года — читать инструкции и слушать людей сполна. А ещё, ещё больше проговаривать хорошего и давать конструктивный фитбек. ⠀ Обожаю историю про семью Обамы: ⠀ Однажды вечером президент Обама и его жена Мишель решили пойти на незапланированный ужин в ресторан, который был не слишком роскошен. Когда они уже сели, владелец ресторана спросил у охранника Обамы, может ли он, обратиться к первой леди в частном порядке. Затем у Мишель и этого мужчины состоялся разговор. После этого разговора президент Обама спросил Мишель: "Почему он был так заинтересован в общении с тобой?" Она ответила, что в ее подростковые годы он был безумно влюблен в нее. Президент Обама сказал: "Так что если бы ты вышла за него замуж, ты бы сейчас могла быть владелицей этого прекрасного ресторана?", ⠀ и Мишель ответила: "Нет. Если бы я вышла за него замуж, он бы стал президентом». ⠀ Классного выходного вам ♥️ 📸 @olga_murzaeva_

Как-то однобокого получается показать вам внешние изменения и промолчать о внутренних. Потому что это комбинация, партнёрство, параллель с причинно-следственным характером. ⠀ До этого преображения, я всегда занималась довольно «однобоким» похудением от точки А до точки Б. И сейчас я четко осознаю ошибки, с которыми уверенна, варитесь и вы. ⠀ САМОЕ ВАЖНОЕ: на пути к здоровой и стройной себе все состоит из ежеминутных выборов. ⠀ Поспать дольше или меньше, доесть до конца или до состояния насыщения, пить воду или забывать. ⠀ Взвешиваться ежесекундно или раз в неделю.... И как же сложно мне было без подсказок по пути к минус 10 кг. Но я нашла дорогу. Что играет в наушниках, кто с вами завтракает, какая ваша тарелка и даже супермаркет. Все имеет значение🙌🏻 ⠀ И как-то сегодня утром, захотелось провести как можно больше людей по этой тропе. Вдруг она подойдёт не только мне♥️ идём?)

МИНУС ДЕСЯТЬ КИЛОГРАММ! 🙌🏻♥️ ⠀ Я сейчас соблюдаю кето питание и держу интервалы. ⠀ Мои новые правила: ⠀ ✅допустимые интервалы: 16/8 18/6 20/4 23/1 48/1 72/1 я практиковала все, и у каждого есть свой идеальный день и результат ⠀ ✅ я пью воду с уксусом. На данный момент, для меня это как лимонад 🥤 только берите качественный уксус, в стеклянной бутылке ⠀ ✅ я исключила перекусы и перехваты вообще. Допустимое — орехи. ⠀ ✅ в голове я придумываю, что поесть, а потом это готовлю. Сервирую красиво стол, откладываю телефон и вникаю) ⠀ ✅ я безумно люблю сыр, красную рыбу и хамон. У нас может быть пустой холодильник, но это у нас будет всегда. И когда я «вкурила» основы кето, я до последнего не могла поверить, что могу есть и сыр с плесенью, и пармезан и колбасу. ⠀ ✅ в чем прикол? Я снизила углеводы. Как оказалось именно фрукты и каши держали мой вес «в плато». Кетоз — состояние, развивающееся в результате углеводного голодания клеток, когда организм для получения энергии начинает расщеплять жир с образованием большого количества кетоновых тел. Это одна из приспособительных реакций на отсутствие углеводов в пище🧐 ⠀ ✅ в мире есть куча альтернатив! Сахар - эритол, обычная мука - миндальная мука. Это бесконечный список, вся информация давно доступна, но так игнорируется нами. ⠀ ✅ я считаю многое в приложении #fatsecret. Получается очень ответственно и понятно. Так и я убрала хлебцы, потому что дико калорийно и того не стоит вообще) ⠀ ✅ кето без интервала не даст вам мой результат! Это главное правило, которое вы должны осознать. Лучшее, что я определила для себя, ходить в марафон по интервальному голоданию у @olga.munz раз в месяц. Сегодня 12й день второго марафона🔥 полёт отличный. ⠀ ✅ я начала чистить свой организм. И самое удивительное, когда ты почувствовал, что такое «чистое тело», после, ты уже на клеточном уровне ощущаешь каждую «пылинку». ⠀ До моей цели, мне осталось сделать ещё 15 кг. Я готова идти в это состояние легко, с размеренным темпом, изучая все новые пикантные рецепты и баловать себя одеждой и косметикой, а не бутербродом. ⠀ А ещё! ⠀ Я живу. Не то чтобы я не жила до этого.. просто сейчас «жизнь живее», если такое понятие есть)))