👼👼👼Как научить ребенка засыпать самостоятельно. Опыт невысыпающейся мамы Главный секрет успешного засыпания — попасть в окно сна. Которое у маленьких детей открывается с 19.00 до 20.00. Большинство специалистов-сомнологов рекомендуют укладывать детей спать на ночь именно в этот промежуток времени. Не смотря на то, что это довольно рано. Именно в этот период времени в крови ребенка наибольшая концентрация гормона сна мелатонина. Поэтому малыш засыпает быстро и спит всю ночь крепче. Как вычислить ваше окно сна? Наблюдать за ребенком. Когда он стал зевать, движения его замедлились, он трет глаза, смотрит в одну точку — значит уже пора. Но пора не начинать готовиться ко сну. В этот момент ребенок уже должен быть выкупан и одет в пижаму, сказка рассказана, песенка спета. В час иск ребенка нужно положить в кроватку.У всех детей окно сна разное, у кого-то они открыто 15 минут, у кого-то 5. Поэтому так важно подобрать СВОЕ время. Если начать укладывать в кроватку раньше, малыш будет сопротивляться, спать он еще не хочет. Если опоздать, концентрация мелатонина падает, в кровь выбрасывается кортизол, гормон стресса. А он действует, как крепкий кофе. Малыш не лег вовремя, перевозбудился и заснуть теперь просто не может. Гормон кортизол медленно выводится из организма и получается замкнутый круг — ребенок, который плохо отдохнул ночью, будет также плохо и прерывисто спать днем. И к следующему ночному сну снова придет переутомленный. Ко всему после бессонной ночи бонусом добавится мамина раздражительность.Кстати, эмоции родителей тоже влияют на детский сон. Доказано, что для правильного развития ребенку нужна спокойная атмосфера в семье и спокойная мама. Дети до 2-х лет не владеют навыком самоуспокоения, поэтому, чем младше ребенок, тем сильнее он зависим от эмоций родителей. Мама и папа своим поведением подают пример. Если взрослый во время укладывания нетерпелив и тревожен, он уже настроен, что ничего хорошего его сейчас не ждет, ребенок тоже будет тревожиться и сопротивляться сну. Продолжение в комментариях⤵⤵⤵ #сон #детскийсон #малыш #младенец #сонребенка #мойсынок #моядочка #маминашкола

МОЙ РЕБЕНОК – НЫТИК ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Ребенок ноет и это естественно. Это переходный этап между плачем и умением словами выразить свои желания и потребности. Но это про самых маленьких. Психологи говорят, что причиной нытья может быть проблема, которую родители не замечают. Потребность во внимании, одиночество, ссоры между родителями, страх, тревоги. И если не найти причину, не помочь ребенку, то нытье станет такой формой защиты от этих страхов и тревог. Избавиться от него потом будет сложно. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Что делать? Если ребенок часто ноет, проанализируйте и свое поведение. Бывает ли такое, что вы сначала игнорируете ребенка, а в итоге уступаете. Ваши требования должны быть одинаковыми всегда. Иначе получается замкнутый круг. Родители раздражаются, и нытья становится еще больше. Родители сдаются, только бы ребенок замолчал. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Первым делом покажите малышу, что существуют и другие способы рассказать маме, чего тебе хочется. «Если ты будешь говорить нормальным тоном, мы это обсудим». Это переключение внимания. Или юмор – «Что ты сказал? Я не понимаю этот язык нытья». Похвала – «Мне очень нравится, когда ты говоришь спокойно». Сочувствие – «Ты устал, тебе грустно? Подумай, как я могу тебе помочь, а когда ты успокоишься, мы поговорим». ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Фразы, которые говорить не стоит: Если не замолчишь, накажу Если не перестанешь ныть, я не буду тебя любить Ладно, бери, только не плач Эти «невыполнимые угрозы» приведут к обратному эффекту, ребенок будет ныть еще больше. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ И не стоит запрещать ребенку абсолютно все. Хотеть чего-то и просить – это его естественная потребность. И если родители дают на просьбы неадекватную реакцию, они слишком строги, запретов слишком много, то ребенок будет ныть еще больше. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Бывает и так, что ребенок родился таким – гиперчувствительным и ранимым. Это особенности его нервной системы. В этом случае уговоры, наказания и упреки не помогут. Любите ребенка таким, какой он есть и не раздражайтесь. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ А ваш ребенок частенько ноет? #воспитание #маминашкола #моймалыш #мойребенок #мойсынок #моядочка

🐘🐅🐪КРАСИВАЯ КНИГА О ЖИВОТНЫХ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Я бы, честно говоря, не скромничала, и назвала ее "ООООООЧЕНЬ красивая книга о животных". Потому что эти иллюстрации, они действительно завораживают. Звери нарисованы так, что каждый раз кажется, что кто-то сейчас спрыгнет со страницы и побежит. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ А в дополнение к крутым картинкам еще и отличные стихи. С четкой рифмой и смыслом. Про то, как черепахи откладывают яйца, про то, как родился малыш-кенгуренок. И даже про то, что крокодилы бывают нежными. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Кто как выглядит, кто как живет, кто что умеет. Звери, птицы и насекомые со всей планеты уместились в этой книге. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Подходит для детей от 2 с половинкой лет и старше. А что больше любит ваш малыш, слушать стихи или рассматривать картинки? ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ #книги #мамина_школа @mifdetstvo #книгидлядетей #чтопочитать #ребенку #ребенок #моймалыш #идеи #длядома #дляпраздника #подарок #развитие #развивашки #животные #чточитаешьдетям

📖📖📖 У нас пока их только 4. Четыре крутых энциклопедии с Чевостиком. Всего их 10. И теперь это наша маленькая мечта - пока малыш растет, собрать всю коллекцию. Рыжеволосый малыш Чевостик живет на книжной полке. Имя свое он получил за любопытство, видимо часто спрашивал своего приятеля дядю Кузю : А чего....?)). Наш малыш тоже растет любопытным, и когда у него начнется период "почемучки", у нас уже будут ответы на все его вопросы. Зачем нужны сердце и легкие, как работают глаза и уши, откуда берется эхо и как появляется радуга. Какая планета солнечной системы самая красивая и откуда у кометы хвост. Это действительно очень увлекательно. А вы уже читали такие книги? Или может слушали аудиоспектакли про Чевостика? #книги #маминашкола @mifdetstvo @chevostik.ru #чтопочитать #книгидетям #книгиребенку #обзоркниг #длядетей #развитие #обучение #энциклопедияЧевостика #чточитаешьдетям

🌛🌟🌜Чтобы дети спокойно и без слез ложились в кровати, а засыпали быстро-быстро, им нужны ритуалы. Привычные действия, которые переключают на нужный лад, расслабляют и подсказывают малышу, что пришло время спать. Что это может быть: вечернее купание, колыбельная песенка, легкий массаж. Дети любят, если у них есть собственная ежевечерняя миссия - уложить мишку, выключить свет. 📖✨📖 А еще хорошим ритуалом может стать совместное чтение. И хорошо, если текст в книге на ночь спокойный, повторяющийся, монотонный....так и хочется зевнуть и закрыть глазки..... Вот наша новая книжка - ритуал. Про мальчишку, который никак не хочет оставлять свои важные детские дела и отправляться в кровать. Но мама не сердится, мама повторяет привычные слова: спать пора, стоп игра, баю-бай, до утра.... И мальчик вдруг понимает, что пора брать любимого медвежонка под мышку и забираться под одеяло. Сладких снов вам и вашим малышам). А какие ритуалы живут у вас дома? #книги_мамина_школа @mifdetstvo #лучшиекниги #обзоркниг #длядетей #длямалышей #длямаленьких #играемдома #игрысдетьми #развивашки #чточитаешьдетям

НЕ ПРОГРАММИРУЙТЕ РЕБЕНКА. КАК НАШИ СЛОВА ВЛИЯЮТ НА СУДЬБУ ДЕТЕЙ Для ребенка слова родителя - золото. Все, что говорит мама, ребёнок воспринимает всерьез. От своего взрослого он ждет только правды, которая поможет ему лучше узнать жизнь и самого себя. Легко представить, что же именно узнает ребёнок о самом себе, если мама твердит "горе ты мое". У тебя не получится. Ты ничего не понимаешь. Дай я все сделаю сама. Бедный малыш. Ты ударишься. Будь молодцом....Все наши слова так или иначе будут влиять на ребенка всю его жизнь. Сколько потом пройдет времени, чтобы раны зарубцевались, если взрослые призывают детей к порядку с помощью шантажа и запугивания. "Если не перестанешь, плакать, я отдам тебя полицейскому. Прекрати носиться, иначе мы поменяем тебя на другого, послушного ребенка." Родители даже не замечают, как произносят слова, которые несут детям ощущение, что они ни на что не годятся, делают их не уверенными в себе, понижают самооценку, доставляют настоящие страдания. А у вас есть такие слова? Задумывались, что они пришли в родительство из вашего детства? #книги #маминашкола #книгидляродителей #осознанноеродительство #чтопочитать #книжныйобзор #обзоркниг #воспитание #слова #программирование7

🖌🖌🖌 Чем занять ребенка: 9 увлекательных игр с красками. Такое развлечение лучше устраивать перед купанием, чтобы потом сразу в ванну. А вы играете дома с красками или считаете, что с такими играми слишком много мороки?))) #игры_мамина_школа #игры #игрыдома #игрыдлядетей #игрыдлядома #длядетей #длямалышей #длямаленьких #развивашки #маминашкола #развитие #моймалыш #идеи

Покормите птиц зимой 🐦🐦🐦 Отличный способ сделать прогулку запоминающейся, весело провести время со всей семьей и научить ребенка проявлять эмпатию (сочувствовать и помогать другим). ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Для такой кормушки не нужны молоток, доски и папина помощь. Достаточно веревки и картонного рулончика. Его нужно намазать ореховым маслом и посыпать кормом для птиц (готовый в коробках продается в зоомагазинах). ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Еще вариант - кормушка в формочке. Такую можно повесить на ветку дерева, как елочную игрушку. Но готовить придется накануне вечером, чтобы успел застыть желатин. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Важно! Птиц нельзя кормить хлебом, особенно ржаным и жареными семечками🕊🕊🕊 А какой вариант понравился вам? #игрыдлядома #игрыдляпрогулки #прогулка #птицы #зима #покормитептиц #кормимптиц #кормушка #своимируками #длядетей #длямалышей #длямаленьких #играемдома #развивашки

🚕🚗🚓 Чем развлечь ребенка, если все игрушки (даже новые) за каникулы уже надоели? Смастерите вместе новую. Из ненужной коробки, деревянных шпателей и картонных втулок получится отличный трек-лабиринт для мини-машинок ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Как вам идея? Можно смайликом в комментариях) А можно лайком) Или добрым словом) Нам будет приятно) #игрушки #маминашкола #игрушкисвоимируками #своимируками #изкартона #самоделки #развитие #развивашки #играемдома #игрысдетьми #длядетей #длямаленьких #длямалышей #чемзанятьребенка

🐱🐈🐱 Котики, вперед!!! Смотрите этот мультик? Мы вот не смотрели. До тех пор, пока не прочитали эту книжку. За вечер перечитали ее трижды (двухлетка был настойчив, как никогда), а потом срочно бросились искать мультфильм про Котю и Катю. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Книжка клевая. Про братика и сестричку, которые каждый раз придумывают для самих себя интересные забавы. В этот раз они отправились в джунгли на поиски неуловимой обезьянки. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ Не стану перессказывать весь сюжет, но обязательно скажу, что в книге есть не только текст и картинки. На каждой страничке игры, ребусы или лабиринты. В конце интересное задания. А сам сюжет собран, как комикс. Фразы такие, что их легко читать по ролям, озвучивая всех героев разными голосами. Рекомендую для малышей от 2 до 6 лет ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ А вы любите котиков Котю и Катю? #книги #маминашкола #котики #котикивперед #чтопочитать #чтопочитатьребенку #книгидетям #книгиребенку #2года #3года #4года #5лет #6лет #детям #малышам #длядетей #длямалышей #играемдома #игрысдетьми #развивашки #

🔷🔷🔷Новая подборка развивающих игр для дошколят от @maminashkola . Сегодня играем и знакомимся с составом числа (эти знания ооочень пригодятся в школе), изучаем новые геометрические фигуры и развиваем мышление и внимание. За подборочку подарите нам лайк))) #маминашкола #развивалки #развивашки #развивающиеигры #развитие #развитиедетей #моймалыш #мойребенок #сынок #дочка #умныйребенок