7 СОВЕТОВ ОТ К.МАНОЛИСА. ⠀ 1. Не нужно никуда спешить. Но надо быть там, где тебе #хорошо. Если чувствуешь, что ты где-то не там, вставай и иди туда, куда зовет внутренний голос. Помни, что чтобы найти, необязательно куда-то идти. Это очень тонкая грань, ключ в постоянном присутствии. ⠀ 2. Не стремись контролировать людей и #события. Не планируй, не жди, не желай, ослабь хватку. Умей выдержать паузу, в течение которой ничего не происходит. Позволяй людям приходить к тебе, а событиям случаться. Они случаются с тобой не просто так. ⠀ 3. Давай себе свободу быть собой, а другим — быть другими. Помни, что у каждого свой #путь и свои уроки. Если ваши пути пересекаются — прекрасно, но если они разойдутся, это тоже хорошо, потому что всё всегда во благо. ⠀ 4. Не стремись иметь все и сразу. Даже когда кажется, что ничего нет — всегда есть что-то, а чего не хватает — протянет дающая рука друга, брата, сестры, неслучайного прохожего. Будь умерен во всем. ⠀ 5. Встречай с улыбкой, с любовью, всех и всё. Но никогда не прощайся, потому что ничто никогда не финально. Говори: «Спасибо, и до новых встреч». ⠀ 6. Будь открыт людям, космосу, Богу — называйте, как хотите. Поверь – все в твоей жизни складывается наилучшим образом для тебя. Даже когда, казалось бы, хуже некуда, есть куда... Никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь. ⠀ 7. Чтобы надеть чистую рубашку, нужно сбросить старую.

Как выйти из роли жертвы? ⠀ Прежде всего, нужно научиться быть честным с самим собой и другими. Тогда будет легче принять ситуацию и решить ее. ⠀ Для жертвы девизом будет «помоги себе сам». Нужно научиться самому искать #решения, брать на себя #ответственность за свою жизнь, #любить себя и поднимать самооценку. Тогда вы спокойно сможете реагировать на провокации Преследователя и вежливо отказываться от "помощи" спасателя. ⠀ Для Преследователя - "вначале ищи ошибки в себе". Решать проблемы, а не втягиваться в провокации. ⠀ Для спасателя #выход из игры - "спаси вначале себя сам". Спокойно реагировать на манипуляции, не "спасать" других.

ВЫЙТИ ИЗ РОЛИ ЖЕРТВЫ. ⠀ Бывает, мы не можем понять #поведение других людей. Иногда мы сами "заводимся" и "заводим "окружающих". Речь идет о роли жертвы. Что стоит за этим? Чтобы перестать быть жертвой нужно понять свою #роль. ⠀ Мне нравится теория треугольника Карпмана. В ней 3 роли: Жертва, Преследователь и Спасатель. ⠀ Ключевой игрок жертва, т.к. она создает игру. Жертва провоцирует окружающих, чтобы кто-то стал Преследователем - требовал, обвинял, наказывал. Далее, жертва начинает утверждать, что она не виновата и ищет своего Спасателя, демонстрирует свою #беспомощность. Спасатель старается помочь, но проблема не решается. Тогда Жертва начинает нападать на Спасателя, критикуя его #помощь и становится преследователем, а спасатель - жертвой. ⠀ Например, Вам звонит ночью подруга и жалуется на своего мужа. Спрашивает, что ей делать? Подруга — Жертва, ее муж — Преследователь. Вам предлагается роль Спасателя. Допустим, Вы по дружбе даете #советы, но подруга настаивает, что ее ситуацию так просто не решить. Вы ее утешаете, но в какой-то #момент подруга начинает нападать на Вас, становится преследователем: «а твой Васька еще тот…, или «ты со своими проблемами разберись, а мне тут еще советы даешь». И бросает трубку. У Вас на душе осадок, думаете «Я только пыталась ей помочь, а она так со мной». Кому перешла роль жертвы? ⠀ В треугольнике Карпмана каждый стал жертвой! Потому что выбор роли происходит под влиянием манипуляций и эмоций. #Люди автоматически реагируют на предложенные обстоятельства. В этом плане они полностью несвободны. Это отыгрываются сценарии из детства. Роли постоянно меняются между участниками для получения выгоды. ⠀ Напомню выгоды – это получить негативное внимание, поднять свою самооценку, возможность не решать свои проблемы. ⠀ Уверен, многие нашли себя в той или иной роли. Хотите узнать как выйти из роли Жертвы?

Хотите научиться читать #карты Таро, но не знаете, с чего начать? Сомневаетесь, получится ли у вас? ⠀ Переходи по ссылки в профиле и вы узнаете в демо-уроке: ⠀ - как из сотен колод #Таро выбрать именно ту, с которой прогнозы будут в 2-3 раза точнее. ⠀ - что должен понимать начинающий #таролог, который впервые берёт карты Таро в руки. ⠀ - с какого расклада Таро начать практику, чтобы сделать правильный прогноз уже с первой попытки. ⠀ - как с помощью карт Таро находить оптимальное #решение проблем, чтобы улучшить свои #отношения, #финансы, #здоровье и другие важные сферы жизни. ⠀ Академия Таро К.Манолиса - @manolison

​Существует много доступных способов обрести внутреннюю гармонию на конкретном отрезке времени: #медитация, выключение внутреннего диалога, состояние «наблюдателя», а именно, отказ от эмоций. ⠀ #Эмоциональность, в свою очередь, несёт собой низкочастотные #вибрации, тем не менее, для нашего развития нам необходимо проходить через различного рода преодоления, любое #творчество рождается только в конфликте! ⠀ Часто мы даже не можем объективно определить что именно вызвало в нас те или иные #чувства и #эмоции, в то время как подавляющее большинство реакций мы обрели ещё до нашего рождения. ⠀ Наш эмоциональный ответ — это ограниченное отношение или взаимодействие с собой либо окружающим миром. Другими словами, нас раздражают #законы, которые мы не приняли и не преодолели. Любое #мировоззрение, любая политика, наука, производство и прочее — это рамки законов, которыми мы формируем #реальность. Важно, чтобы законы строились с допуском возможностей, выходящих за пределы ограничений, так как только в этом случае развитие будет строиться в созидательном русле. ⠀ #Жалость, #терпение, #альтруизм, подавление себя — люди часто воспринимают за благо то, что им не является, выдавая подобные качества за доброту и #любовь.

Умение вовремя остановиться. ⠀ Когда мы «не доедаем», выделяется #энергия, чтобы этого у нас стало больше; когда «переедаем» - стало меньше или оно вовсе ушло из нашей жизни. ⠀ Когда мы едим вкусное, приятное, #полезное, и чуть меньше, чем хочется, мы выходим на другой уровень. И #качество, полученного нами в следующий раз, расширяется и углубляется. ⠀ Если же мы «переели», нам дается энергия сдвинуться с этого уровня, дабы он совсем нас не разрушил, однако мы, как правило, проседаем уровнем ниже. #Проявление этого – проблемы в работе, бизнесе, творчестве и других сферах жизни. ⠀ #Мастера определяют по исключительному качеству – умению #вовремя остановиться.

Связь сознательного и подсознательного мышления. ⠀ Возьмем знакомый каждому случай, когда мы теряем мысль, забываем, что хотели сказать, хотя секунду назад слово «вертелось» на языке (еще этот феномен называется «На кончике языка»). ⠀ Например, вы собираетесь представить друга, но его имя улетучивается из памяти в тот момент, когда вы хотели его произнести. Вы говорите: «забыл»; на самом же деле мысль стала подсознательной или, по меньшей мере, моментально отделившейся от сознания. ⠀ То же случается и с нашими органами восприятия. Если вслушиваться в какой-нибудь еле слышный, но долго тянущийся звук, то будет казаться, что он периодически пропадает и вновь появляется. В действительности, периодически прерывается не звук, а наше внимание. ⠀ Когда идея выскальзывает из нашего сознания, она не перестает существовать — так же, как машина, скрывшаяся за углом, вовсе не растворяется в воздухе. Просто она оказалась вне поля зрения. Позже мы опять можем встретить эту машину, как можем и натолкнуться на ранее утерянные мысли.

​​Сначала нужно полюбить себя, а уж потом обращать #внимание на достоинства других. Не надо путать #любовь к себе с себялюбием, самовлюбленностью, самодовольством. #Самодовольство порождается возвышением себя над другими и создает опаснейший избыточный #потенциал. ⠀ Любить себя – это значит понимать свою уникальность и принимать себя как есть, со всеми недостатками.

Конфликт – это, наверное, самое лучшее, что может быть в этом мире. С его помощью мы развиваемся. Все изменения также идут через #конфликт. ⠀ Конфликт - это возможности. Его отсутствие - #деградация. ⠀ Каждый переход на новый уровень - это всегда конфликт прошлого и будущего: #прошлое не хочет нас отпускать, а #будущее пока еще не хочет нас принимать. ⠀ Наша задача - жить сейчас / в настоящем, для того чтобы трансформироваться и реализовывать всю поступающую в этот момент энергию. Чем больше #энергии мы реализуем здесь и сейчас, тем легче нам будет отпустить это и перейти на следующий уровень.

МОЛЧАНИЕ. ⠀ Бесполезные речи уносят из #души силу противостоять соблазнам и глупостям. #Пустозвонство делает нас слабыми и подверженными лени и депрессии. Фактически это #причина будущего падения. Молчание же действительно просто #золото, и в йоге, когда человек молчит, это называется мауна-мудра, буквально поза молчания. ⠀ Также вредно говорить с тем, кто тебя недолюбливает - в этом случае наши слова только поливают росток его недовольства. ⠀ Я рекомендую говорить только о том, в чём полностью уверены. Если есть хотя бы небольшая неуверенность - лучше об этом не говорить или обязательно упоминать о том, что мы в этом не уверены. А о том чего не знаем - вообще говорить нельзя никогда.