🔥 ГОРЯЧАЯ ИНФОРМАЦИЯ 🔥 Планируемое время на этой недели🙌🏼 ✅ 21(пт) на 15.00 ✅ 23(вт) на 12.00 ⏱Тренировка расчитана на 1,5 часа Место проведения: 🌳Тавричанский сад🌳 В тренировку входит: 🏋🏽‍♀️функциональный тренинг (тренер: Мария @mari_neva_ ) 🧘🏽‍♀️растяжка (тренер: Ксения @ksenia_miki ) Чтоб попасть на тренировку пишите мне в Директ 💌 . А что бы выбрал ты? Зал или природу?

Как дела друзья? . Готовы к просмотру 3 части моей поездки Краснодар/Анапа?) #bikini #sportgirl #лето2019 #motivation #спорт #пляжныйсезон #бикини #sportlifeclub #proathletesfactory

Доброе утро мой инстамир☀️ Мне так было и не уснуть! Короч не ложилась сегодня! Да ещё видео окунуло в ностальгию, и приятные воспоминания❤️ . Хочу поделиться с вами видео, которое вошло в список моих самых любимых и дорогих мне видео! Которое до глубины души меня пробирает, и наворачивает слезы (счастья) на моем лице. . Спасибо судьбе за то, что приводит меня к таким эмоциям, поступкам, действиям, людям.... все в нашей жизни не случайно! . У меня было много времени за ночь😂👌🏻 и я наверно пересмотрела это видео раз 100 на репите!🙈😂 . С нетерпением хочу поделиться с вами своей небольшой историей, своими эмоциями) . Так что садитесь по удобнее🙌🏼 и приятного просмотра...надеюсь, это видео вам тоже понравиться, пишите свои комментарии, и кто помнит этот день? ( ведь я помню каждое смс которое вы мне писали в тот день🙏🏻❤️) Я помню то, как пол России за меня болели и кричали за #бабмашу СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ 🙏🏻 всех люблю! Спасибо Андрею за такое видео, я понимаю каждое его видео! Представляю, как он монтирует! Потому что он все это, он пережил с нами в живую!

Доброе утро мой инстамир ☀️ Наверное только сейчас, я более менее стала приходить в себя от весеннего сезона! . Пересматривая фото и видео, конечно эмоции берут своё! Друзья, это большой труд, труд во всех планах, как физических,так и моральных! . И не была бы я той, кем сейчас являюсь, если бы не те, кто меня окружают! Те, кто в меня верят, любят, терпят и всегда рядом со мной! Спасибо Марине Быченко @bychenko_ifbb ,еженедельно мы оттачивали мое позирование, усовершенствуя его до идеала! Я не знаю, как Марине это удаётся, но уже с первого шага она видит каким будет твоё дефиле 🙌🏼 постановка позиций🙌🏼 я словно с нуля познала искусство позирования! P.s человек душа, невероятная энергетика❤️ . Мой сенсей, мой тренер, мой египетский бог Игорь Романов @anubis_r Два сезона мы готовимся вместе! 💪🏼😎 уж не знаю как он меня терпит, капризулю! Но мы вместе!!! P.s мудрый, строгий Конечно этот список не закончен... и продолжение следует! Но сегодня этот пост для моих тренеров 🙏🏻 спасибо вам большое, что вы есть! Что вы всегда рядом! И что верите в меня! #bikini #fitnessmodel #sportgirl #sportlifeclub #proathletesfactory #бабмаша #бикини #спрот #мотивация #motivation #strong #spb

Каждый человек,появляющийся в нашей жизни - учитель! Кто-то учит нас быть сильнее, кто-то - мудрее, кто-то учит прощать, кто-то - быть счастливым и радоваться каждому дню. Кто-то вовсе нас не учит - просто ломает нас, но и от этого мы получаем опыт. Цени каждого человека, даже если он появился на мгновение. Ведь если он появился, то это уже неспроста! #ДжекиЧан Много ли в вашей жизни учителей? . Великолепный 📸 @doronin_studionw

С Днём Рождения Российской Федерации!🇷🇺❤️ . @timatiofficial @gvleps #russia #россия

Красиво подано😉👌🏻 . Друзья, как вам моя рубрика с едой? Интересны вам мои рецепты? Все вы знаете,что я люблю печь, и да, в основном я выкладываю рецепты НЕ ПП, но по многочисленным просьбам, пора начать! Т.к в сфере фитнеса я давно, и моим девочкам спортсменкам тоже хочется вкусняшек! Пора изучить, а может и создать свои эксклюзивные рецепты вкусняшек😋 . Вы знаете #бабмаша даст рецеп чтоб это было БЫСТРО/ПРОСТО/ВКУСНО👌🏻😎 . А пока, жду ваших смс🙏🏻 пишите что вам интересно или может кто то поделиться интересным рецептом😉. Давайте готовить вместе🙌🏼 . Ваша #бабмаша

В последнее время тянет к воде)☀️

Сегодня открытие года! Студия @ksenia_miki 🌸 @cheers4body #cheers4bodyopen #cheers4body #ksenia_miki #бабмаша

Танцы без правил🔥😂 В последнее время хочу петь и танцевать 🎤💃 пою я исключительно с друзьями🙌🏼😂👌🏻 а вот танцевать люблю везде😂 поняла, что #бабмаша не умеет современно денсить😂😂😂 будем учиться) спасибо @pingvidii 🙌🏼 #dance #танцы #танцыбезправил #живи #сияй #мечтай #музыка