Как вы относитесь к тому, что близкие люди указывают вам, что делать? Читала вчера роман. Там главная героиня жутко бесилась, что ее мужчина запретил ей с кем-то общаться. Вот эти высокопарные фразы: никто не может мне указывать, что делать, с кем общаться!🤦🏻‍♀️ Конечно не может, но ведь это лишь внешнее проявление какой-то проблемы. «Ты не можешь мне ничего запрещать» — точно не лучший довод, чтобы разобраться в отношениях. Мне никогда муж ничего не запрещал. Но если бы я почувствовала, что ему что-то неприятно, то сама не стала бы это делать. Наверное потому что уверена в его безусловной любви. Потом задумалась, что на родителей у меня была бы другая реакция. Тут все ещё хочется доказать, что я хорошая, и как ни удивительно включается противоборство— любите меня такой какая я есть. Как же странно работает мозг 🤷🏻‍♀️. Когда ты третий ребёнок и у родителей большие надежды и очень высокие ожидания, сложно жить по велению сердца. Сколько решений в голове я наплодила за эти годы доказательства! Вот сомневаюсь в полезности своего контента и включаются подсознательные реакции: вместо спокойной работы, могу зарыться в своих сомнениях и вообще ничего не делать. Вроде пришла к выводу — только безусловное принятие себя и окружающих рождает адекватные действия. Все что делается из неуверенности и комплексов работает коряво и качает то в полный минус, то в плюс: от остервенелого доказательства и работы до утра, до полного бездействия. С другой стороны, не знаю, кем бы я была, не поставь мне родители очень высокую планку. Возможно более уверенной в себе, но тогда бы, наверное, не было столько работы над собой в попытке найти собственное Я. Не поступила бы в МГУ, не боролось бы за свою любовь, не изучала бы каббалу , соционику, не попала бы в БМ и не подружилась бы со многими предпринимателями. Не прошла бы этот путь, о котором пишу по хештегу #марияпро_поискисебя. Где эта золотая середина между мотивацией и безусловным принятием в воспитании собственных детей? 🤔 #проненко #марияпро

#марияпро_мужа ч.3 Вы как считаете, нормально, когда женщина добивается мужчины или должно быть только наоборот? 🤔 ... Прошло несколько месяцев. Мы стали общаться чуть больше, но только в рамках учебы. Пока однажды я не влезла в его разговор с кем-то из друзей, прокомментировав что-то не касающееся учебы. Пусть на долю секунды, но он посмотрел на меня с интересом. Я сразу разглядела в этом возможность. Интересно, только сейчас мне пришло в голову, что это был мой стартап — проект по завоеванию любимого человека и вывод наших отношений на жизнеспособный уровень. Обращаясь к стартаповской терминологии, нужно было сделать пивот(резкий поворот) * Первоначальная стратегия заключалась в том, чтобы стать полезной. Тут же я осознала, что должна стать интересной! Я начала высказывать своё мнение в его присутствии. Было адски страшно— а вдруг засмеёт. Но другого пути не было. Пан или пропал. Я закурила. Мне нужна была возможность находиться рядом с ним вне стен аудиторий. Курилка на лестницу — вон оно место силы 😁 Он стал о чём-то спрашивать. Оказалось, что у нас очень много общего. Ещё в школе мы тусовались на одной дискотеке, на которую ездили из противоположных концов Москвы. Мы ходили с родителями в одни и те же рестораны и магазины, отдыхали на одних курортах. Мы оказались из одной среды и нам было легко общаться. Мы выросли в одинаковых условиях, с очень похожими взглядами на жизнь. Он также всегда хотел что-то доказать отцу — у нас были одинаково большие амбиции. Только взгляд на «НАС» был разным. Шли месяцы.. Глобально ничего не менялось. Я постоянно слышала его разговоры с друзьями про тусовки и других девушек. Я видела, как он флиртует то с одной, то с другой на факультете. Они с радостью отвечали ему взаимностью. Тогда я решила, что больше не могу терпеть и мне нужно переключиться на кого-то другого, чтобы не было так больно. P.s. Кстати, меня уже несколько раз спрашивали вымышленный ли это рассказ. Нет. Это абсолютно реальная история моего пути к мечте и завоевания любимого человека. И кстати, среди подписчиков есть живые свидетели всех перипетий. *Посмотрите мое интервью с миллиардером Давидом Яном; он рассказывает про пивоты #марияпро

Мой главный индикатор, туда ли я иду — эмоции. Если они пропадают, пора что-то менять.

Мои слабые стороны. Начало в предыдущем посте #марияпро_поискисебя #соционика говорит о том, что Сильные функции позволяют нам воспринимать информацию полно, объемно, в широком диапазоне. С этой, "родной" информацией мы работаем охотнее всего, а наши усилия дают максимальную отдачу. При соответствующем образовании и целенаправленном приложении творческих усилий мы можем стать экспертами в своей области. Остальные потоки информации обрабатываются слабыми функциями, а значит, весьма поверхностно, в ограниченном объеме. Попав в сферу их действия, мы не чувствуем полной уверенности в своих знаниях, не вполне адекватно принимаем решения. Самая слабая функция — Болевая. Информация по этому аспекту воспринимается болезненно, деятельность дается тяжело, любой упрек очень неприятен. Например, если у человека болевая этика отношений, ему неприятно и тяжело говорить об отношениях, вопрос «ты меня любишь?» ставит его в тупик, а обвинение в аморальности и безнравственности оставляют безоружным. Я - Этико-интуитивный экстраверт, Гамлетка:) В карусели вложила небольшое описание моего типа. Думаю, вам многое станет про меня понятно. Моя болевая функция — сенсорика ощущений. Она отвечает за удобство, приятные ощущения и стремление к ним, наслаждение пяти чувств, телесные удовольствия. Поэтому организация быта для Гамлета — это всегда лишняя головная боль при более чем скромных результатах. Меня кидает из крайности в крайность по этой функции. Для меня красота в одежде гораздо важнее комфорта, а в еде однообразие вкусовых ощущений часто раздражает — хочется чего-то изысканного, необычного. Готовить Гамлеты не любят и часто не умеют и не хотят, т.к. собственному вкусу не доверяют. Наблюдения показывают, что перегрузки по слабым функциям приводят вначале к нервному перенапряжению, а затем и к соматическим заболеваниям. Это сопровождается глубокой неудовлетворенностью жизнью и низкой самооценкой. Когда мне объяснили что откуда берется, почему я такая какая есть, это был один из самых радостных дней в моей жизни. Оказывается на планете есть еще примерно 400 миллионов человек с такими же особенностями. Продолжение в карусели 👉🏻

Мой муж вырос в семье, где мама посвятила всю себя заботе о семье. Его холили и лелеяли. Стол всегда ломился от разнообразия блюд, дома идеальная чистота, везде порядок и запах домашних пирожков. И вот мы начинаем жить вместе(начало нашей истории тут #марияпро_мужа). А я не стираю, не глажу и не готовлю. У нас появилась домработница. Тратить свое время на то, что я ненавижу и не умею, казалось нерациональным. И всё бы ничего, но постоянная критика со стороны моей мамы и переживания будущей свекрови о жизни любимого сына без домашней еды накладывали всё большее влияние на мою самооценку. Я считала себя никчемной хозяйкой, недостойной своего идеального мужчины. Я накрутила себя до депрессивного состояния. Каждый раз, когда мы приезжали в гости к его или моим родителям, я наблюдала образ идеальной жены. Я такой не была. Чувствовала себя бракованной. Пока мы были вдвоем и настолько молоды, чтобы совмещать учебу, работу и бесконечные тусовки, все складывалось достаточно органично. У нас просто не было времени на домашние ужины: всегда ели в кафе. Когда родилась первая дочь, на ощущение «плохой жены» наложилось еще «плохая мать». Конечно, пока я сидела дома, я делала все необходимое.: гладила пеленки по 10 раз с каждой стороны, стерилизовала бутылочки по полтора часа, пыталась что-то готовить. Но была от этого глубоко несчастной. Картина мира, где я кладу свой потенциал на плаху домашнего хозяйства просто сводила меня сума. Причем от мужа претензий не было. Весь вопрос был в моем самоощущении. Ведь есть женщины, которые получают удовольствие от домашнего хозяйства ( по крайней мере в комментариях меня постоянно в этом убеждают) 🤷🏻‍♀️. Что же со мной не так?? И тут судьба привела меня в центр соционики. #марияпро_поискисебя Соционика утверждает, что человечество в целом представлено 16 типами здоровой психики. За основу в соционике была взята типология Юнга. Основной постулат соционики заключается в том, что люди воспринимают информацию избирательно, и эта избирательность зависит от типологических установок. Это отражается в любой деятельности человека от интерьера своей комнаты до политических предпочтений. Что я узнала про себя - next post. #марияпро

🖤

Где прячемся мы настоящие? ⠀⠀ Никто не бывает постоянно в состоянии полной включённости в моменты, которые они проживают. Нас раздирают мысли обо всем на свете. Но там спрятана наша креативность, наши лучшие идеи, наша интуиция. Поэтому туда стоит стремиться — тренировать эту мышцу. Как? Попробуйте первые несколько минут после пробуждения остаться с собой наедине. Без телефона и даже без объятий с любимым. Только ТЫ. Сначала это даже пугает — не понятно, что в эти минуты делать, о чем думать? А ещё это кажется не продуктивным. Как можно терять драгоценные минуты жизни?🤦🏻‍♀️ Если у вас нет нескольких минут на себя, то у вас нет своей жизни. Только роль в чужой игре! Кажется простым? Не обольщайтесь. Вас будет тянуть проверить телефон, прокрутить в голове план задач на день, упрекнуть себя за не сделаные дела.. Мы хватаемся за телефон, только открыв глаза, не зная, что нас там ждёт. Неизвестность пугает. От возможных неприятных новостей в крови подскакивает кортизол. Все это происходит за доли секунды, вы даже не успеете отследить эти процессы. Мы попадаем в ситуацию стресса, даже не встав с кровати! Где уж тут до воссоединения с истинным Я.. #марияпро #проненко #марияпро_любовь_к_себе

Вы любите наряжаться? Никак не могу привыкнуть, что не всем девушкам важно, как они выглядят. Если смотрите мои сторис, наверное уже обратили внимание, что младшая дочка постоянно наряжается. Вчера на дневной сон пошла в вечернем. И никак не уговорить ее надеть пижаму 🤷🏻‍♀️. «Хочу спать красивая». Ей всего 3 года! Откуда это 😍 В вот старшую уговорить нарядиться, не говоря уже о причёске- нереально. Для неё на первом месте удобство. Отсюда 2 вывода : 1) дети приходят в этот мир со своим характером и это не результат воспитания. Переделать их под свои Стандарты - ломать их личность. 2) соционика работает! То описание психотипов, которое мы получили на консультации ещё несколько лет назад, постоянно находит свои подтверждения. Если интересно, про соционика расскажу отдельно. #марияпро #проненко

ТУПАЯ УРОДИНА Одно из самых мягких комментариев от хейтеров. Мне всегда интересно, кто эти люди? Захожу в профиль, думаю, сейчас там будет какой-то фрик. А там приличный семьянин — нормальный мужик, обнимаем семью, пишет какие-то вменяемые тексты. Или взрослая женщина, которая в своём профиле восхищается красотой природы, архитектурой, ходит в театры и скучает по внукам. И ты сидишь и просто офигиваешь. Что должно переклинить в голове у этого человека, чтобы он стал изливать желчь, оскорблять, желать смерти мне, моей семье, просто потому что ему не нравится видео? И это в век, когда невозможно заставить насильно что-то смотреть. Перейти на другую страницу занимает долю секунды, но человек выбирает потратить несколько минут, чтобы выплеснуть своё дерьмо на других. А ведь их семья и друзья, наверное, даже не предполагают, что их любящие родственник за пределами родных стен превращаются в отморозков.. Ведь у себя в комментариях они так милы и доброжелательны. Что заставляет человека перейти с белой стороны на чёрную? Пожалуй, для меня это самая большая загадка человечества. #марияпро #проненко #хейтеры

#марияпро_мужа Ч.2 Холодно, пасмурно и промозгло. Я стою на остановке, с тоской жду свой автобус, и тут замечаю ЕГО в обществе очень эффектной девушки. Они стояли далеко и не могли меня увидеть, что позволило рассмотреть происходящее. Высокая, стройная, очень модно одетая , в каждом её движении чувствовалась стать. Мне показалось, что она была чуть старше его. Даже на расстоянии было очевидно, что он просто пожирал ее глазами. ⠀⠀ А мои в секунду наполнились слезами настолько, что я перестала их видеть. Можно было найти в этом спасение, но я с каким-то мазохистским стремлением вытирала их вновь и вновь. Мне нужно было запомнить эту картину. Не знаю для чего.. Может я надеялась, что разозлюсь и мне станет легче? Они сели в такси и быстро умчались. А я осталась стоять в полном оцепенении. Мне нахватало воздуха. К отчаянию привела даже не ревность, а БЕЗНАДЁЖНОСТЬ. Я адекватно оценивала себя — у меня не было ни одного шанса. Совсем как у Иванушек — «безнадёга Точка ру». Не помню, как я вообще добралась домой. Молча закрылась в комнате и прорыдала всю ночь. ⠀⠀ На утро поняла одно — я просто физически не смогу выдержать той боли, которая ждёт меня, если я сдамся. Я каждой клеточкой чувствовала и знала, что должна быть с НИМ. Он моя любовь, моя судьба. Я просто знала, что мы будем вместе. Не важно когда, не важно, сколько ещё таких девиц мне придётся перетерпеть, но мы будем вместе. ⠀ Я выбрала свой путь. Он занял несколько лет. ⠀⠀ #марияпро #проненко

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, НЕ НАРУШЕНЫ ЛИ ВАШИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ⁉️ ⠀ Причём нарушать их могут самые близкие и любимые люди. Например, часто это наши ДЕТИ.. ⠀ Для меня как многодетной матери, от которой каждый хочет урвать свой кусочек, эта тема идёт красной линией уже 10 лет. Завтра в 11:00 во время первого #ЗАВТРАК_с_МарияПРО с @kristina_shkuro я поделюсь своим личным опытом на эту тему. Не забудьте поставить себе напоминание⏰. ⠀ 🎁 А ещё мы придумали для зрителей нереально классные призы от нас 😍. ⠀ Для того, чтобы эфир был полезным и вы подошли к нему с конкретными вопросами для себя, а не просто послушать, Кристина написала, какими бывают личные границы и как понять, не нарушены ли они. ⠀ ✅Физические границы. Наша кожа — первая базовая граница. А самые важные понятия, которые определяют физические границы — физическое пространство и личное пространство. Ответьте себе на вопросы: ❓Кому разрешается и кому не разрешается вас трогать и как? ❓Что вы считаете только вашим личным пространством, которое нужно оберегать? ❓Есть ли у вас в доме место, где вы можете побыть одни? ⠀ ✅Сексуальные границы. Только вы определяете, какие сексуальные действия для вас комфортны, что допустимо и что нет, где, когда и с кем. Не молчите, если ваши границы нарушают. ⠀ ✅Материальные границы. Ответьте себе на вопросы: ❓Какие действия вы считаете позволительными и непозволительными в отношении своей собственности? ❓Даете ли вы посторонним пользоваться вашей машиной, одеждой, квартирой? ❓Сколько денег вы можете одолжить или дать в долг? ❓Кто вхож в ваш дом? Какие комнаты не открыты для гостей? ⠀ ✅Эмоциональные границы. ▪Не позволяйте срывать на вас гнев или отпускать комментарии о вашем весе, внешности или возрасте. ▪Не чувствуйте вину за чьи-то решения или проблем. ▪Не слушайте непрошеные советы и не давайте их сами. ▪Понимайте и принимайте свои чувства и эмоции, не осуждая себя. ⠀ ✍Оставляйте вопросы по поводу личных границ в комментариях. Завтра мв ответим на самые интересные из них в рамках прямого эфира. Увидимся в 11:00 здесь в Instagram в моем профиле @maria_pronenko. #марияпро #проненко #личныеграницы #психологияотношений #работающаямама #многодетнаямама

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ В ОТНОШЕНИЯХ. Умеете их выстраивать и отстаивать? У кого это больная тема 👋, ставьте ➕ в комментариях. Сегодня поя подруга, психолог @kristina_shkuro подняла у себя на странице одну из самых важных и актуальных тем. Сколько бы я ни работала над собой, всегда тяжело говорить людям нет, особенно близким. Поэтому делюсь с вами ее постом. А ещё, я попросила Кристину сделать совместный прямой эфир в рамках моей новой рубрики — #ЗАВТРАК_с_МарияПРО, где я буду приглашать разных крутых экспертов, которым лично доверяю, и в неформальной обстановке болтать о важных вещах. Поэтому читайте вводную и подключайтесь к нам в пятницу 28.06 в 11.00 по мск.— поговорим, как устанавливать личные границы и что делать, если кто-то их нарушает. «Каждый человек должен четко понимать, что существует его подлинное «Я» и то, что находится за его пределами. Устанавливая границы, мы решаем для самих себя, какое поведение по отношению к нам будет разумным и безопасным для нас и не разрушит нашу личность. Личные границы затрагивают следующие вопросы: ❓Умею ли я говорить «нет», не боясь обидеть другого человека? ❓Позволяю ли я другим людям входить в мою жизнь и вносить в нее поправки? ❓Позволяю ли я другим людям распоряжаться моим временем и личным пространством, моими желаниями и эмоциями? ❓Комфортно ли мне находиться в отношениях? ❓Могу ли заявлять партнеру о своих ценностях? ❓Нет ли у меня чувства, что я проживаю не свою жизнь? Устанавливая личные границы, мы показываем, что отвечаем за свою собственную судьбу, за то, что допустимо и что недопустимо делать по отношению к нам. Мы понимаем, где заканчивается наше «Я» и начинается «Я» другого человека — это признак здоровой личности. И что самое приятное: практически невозможно манипулировать человеком, который четко осознает свои личные границы и ясно обозначил их для других. 4 признака здоровых личных границ: ✅они не устанавливаются для нас кем-то другим ✅они не причиняют нам боль ✅они не являются жесткими и неподвижными ✅они не вторгаются внутрь нашей личности #марияпро #проненко #личныеграницы #психологияотношений