Подготовка к фотосессии 📸 ⠀ Друзья, завтра у меня очень важный день в моем массажном салоне @o.a.s_i_s .🌅 Долгожданная профессиональная фотосессия с сотрудниками😃 ⠀ Как директор 🙌🏼массажного салона, я должна выглядеть презентабельно❗ Именно поэтому, сегодня весь день посвятила своему внешнему виду. И конечно, как всегда, была у своего постоянного парикмахера💇🏼‍♀ @_margo54 ⠀ Вы должны меня понять, своего 👩🏼‍🎓мастера найти очень трудно. Вот так довериться за день до важного события можно не каждому. Но Риточка всегда знает, что мне надо👌🏻 ⠀ Девочки, рекомендую😉 Маргариту в салоне красоты @my_studio_ ⠀ Это проверенный ни одним годом специалист, который всегда в курсе последних трендов🆕. Именно она сделает Вас самой привлекательной на любом мероприятий💇🏼‍♀. ______________________________________ ⠀ Ждите профессиональных фотографий📸 с моими сотрудниками в этом аккаунте, и аккаунте моего салона @o.a.s_i_s .🌅. Вы просто не представляете насколько для меня все это волнительно....

🏊🏼‍♀ПЛАВАНИЕ🏊🏼‍♀ ⠀ Я давно занимаюсь этим видом спорта. Просто уже не могу без воды и бассейна🤷🏼‍♀. Плавание помогает мне расслабиться, отпустить все накопившиеся и восстановить силы. Я получаю невероятное удовольствие, когда проплываю больше, чем могла вчера 🙌🏼 ⠀ Помимо того, что это мое хобби, я являюсь инструктором по плаванию с детками👶🏻. Могу заниматься и со взрослыми. Имею все необходимые для этого сертификаты📜. ⠀ Да, возможно это для Вас стало сюрпризом. И Вы думаете🤷🏼‍♀ «Оля, как ты все успеваешь?». Но поверьте, я всегда нахожу время для себя и своего здоровья. Чего бы и Вам рекомендовала😉 ——————————————————— ⠀ Так как теперь это моя личная страница, я буду больше рассказывать о самом 🏊🏼‍♀плавании🏊🏼‍♀, кому стоит, а кому не стоит заниматься этим видом спорта, какие упражнения в воде укрепляют иммунитет, а так же о пользе занятий в воде для детей👼🏼. ⠀ Поэтому оставайтесь со мной и следите за выходом постов.❤

«МОЛОДОСТЬ, КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ» ⠀ Я всегда стараюсь следить за своим 💁🏼‍♀здоровьем и внешним видом. Мне не безразлично то, что я ем🍏, как одеваюсь, какой косметикой пользуюсь и т.д. Я веду здоровый образ жизни и занимаюсь активно спортом🏃🏻‍♀. Моя профессия заставляет совершать движения не всегда комфортные и удобные для меня. Именно поэтому мои суставы подвержены чрезмерному «изнашиванию» и возможно раннему разрушения... НО❗Я нашла выход- пищевая добавка💊: Глюкозамин и хондроитин. От компании«Сибирское здоровье»♻ ⠀ Эта добавка поддерживает здоровье суставов и повышает их подвижность, участвует в формировании хрящей и предотвращает заболевания, которые нередко поражают суставы и связки. ⠀ С 👵🏻возрастом тело производит все меньше и меньше глюкозамина, хондроитина и МСМ, а в продуктах питания содержание этих важнейших веществ незначительно. А ещё эти профессиональные нагрузки🙆🏼‍♀...именно поэтому я решила для себя, что прием добавок единственный способ сохранить здоровье суставов. ⠀ Я принимаю три таблетки💊 в день, по одной с каждым приемом пищи. Делаю это постоянно, на протяжении нескольких лет и результат явно меня радует😄. Как таковой боли я ещё не ощущала и все мои физические нагрузки воспринимаются организмом на «Ура»❗ ⠀ Это не реклама продукции, это моя личная рекомендация. Если Вы так же заботитесь о своём здоровье, то стоит задуматься о приеме витаминов даже в молодом возрасте😉

✨МОЯ МЕЧТА ОСУЩЕСТВИЛАСЬ✨ ⠀ 🙋🏼‍♀Друзья, я хочу поделиться этой новостью именно с Вами! ⠀ Поздравьте меня, теперь я владелица собственного 🙌🏼массажного🙌🏼 салона @o.a.s_i_s .🌅 ⠀ Свое дело- это то, к чему я стремилась. То, ради чего все эти годы я так упорно трудилась и училась😌 ⠀ В связи с такими переменками, хочу Вас предупредить, что этот аккаунт @massage_kraspolyana будет теперь больше про меня👩🏼‍🦰, мою личность и то, как я добилась такого успеха📈. 😌Буду вводить новые рубрики и рассказывать про то, как продвигаются дела с собственным делом. ⠀ Не переживайте, 🙌🏼массаж для меня всегда останется на первом🥇 месте. И в скором времени, Вы узнаете чудесную✨ новость о том, как я не останавливаюсь на достигнутом и продолжаю развивать свои навыки! А так же не оставлю Вас без постов про мануальную терапию😉 ⠀ Дорогие подписчики, я не сказана рада этим переменам и прошу Вас поддержать меня в этом❤

🙇🏼‍♂Остеопатия🙇🏼‍♀ ⠀ Это воздействие руками🙌🏼 на организм, с целью исправления возникших изъянов анатомической структуры тела. ⠀ Лишь в 2003 году это терапевтическое направление нашло официальное утверждение 🔰Министерством здравоохранения России🇳🇱. За рубежом, остеопатия практикуется давно. ⠀ Специалист-остеопат рассматривает человеческий организм как сложный механизм, тесно связующий все детали. Для него- это Единная трехмерная мышечно-скелетная, нервная и 🧠психическая система, которая постоянно адаптируется к новым обстоятельствам пребывания и развития в окружающей среде. Любой сбой в одном из этих трех элементов приводит к дисбалансу работы остальных. Начиная с первой консультации остеопат в обязательном порядке проследит за тем: ✔как пациент держит свою голову; ✔как садится на кушетку или стул; ✔как держит осанку. Врач изучит результаты лабораторных исследований, УЗИ и томографии📋. Специалист опросит о осмотрит пациента, применяя специальную методику диагностики. Опытный остеопат по напряжению мышц способен прочитать сбои в работе систем внутренних органов. ⠀ ❗Не стоит путать остеопат с массажистом. Хотя эти два направления дополняют друг друга. И чаще всего, остеопат выступает в роли массажиста. Но в обратном порядке этот принцип не может работать. Проще говоря, остеопат более опытный более образованный и подготовленный специалист 👩🏼‍🎓 к воздействию на организм руками, а вот просто массажист не знает тонкости строения многих его функции. Поэтому, когда Вам диагностируют серьёзные проблемы, требующие вправление костей, лечения дисфункции опорно-двигательного аппарата, Вы должны обращаться именно к врачу-остеопату👩🏻‍⚕.

🙌🏼Классический массаж🙌🏼 ⠀ Если не знаете с чего начать, начните с ☝🏻 Это палочка выручка в уменьшение напряжения мышц, растяжения связок, устранении судорог, повышение тонуса мышц и всего организма. Классический массаж даёт больше энергии 🔋и одновременно расслабляет. Восстанавливает контуры тела и уменьшает подкожный жир, мышцы становятся эластичными, уменьшает отёки, помогает укрепить спину, усиливает циркуляцию крови💉. ⠀ Да, все это может Классический массаж🙌🏼, конечно не столь эффективно как целенаправленный вид, но частично задевает. ⠀ Длительность процедуры ⏱от 75 до 90 минут, курс лечения от 10 процедур ежедневно или через день. Применяются неаллергенные крема и масла. ⠀ Повторюсь, отличный вариант для начинающих 👌🏻Записаться ко мне можно👉 📲 Direct ☎W/A +79649440333

🎼Звукотерапия при массаже🎼 ⠀ Влияние вибраций🔊 на человека стали изучать уже давно. Но практическое его применение относительно новая🆕 методика. Звукотерапия — это применение музыки🎼 в лечебных целях. ⠀ Целебный эффект этой методики основывается на частотном колебании различных звуков🎷, вступающих в резонанс с отдельными органами🧠, системами или всем организмом человека в целом. Звукотерапия в 🙌🏼массаже🙌🏼это «ноу-хау», но я как специалист👩🏼‍🎓 своего дела постоянно развиваюсь и учусь новому. Именно поэтому вожу в практику методику: массаж+звукотерапия.🎼 ⠀ 👉Каждый орган нашего организма звучит по-своему, а звучание здоровых клеток сильно отличается от «звучания» больных. Если музыка🎹 попадает в резонанс той или иной клетки то вполне может подстроить под звук. А значит, с помощью звуков🔊 можно не только корректировать работу отдельных органов, но и лечить человека от различных заболеваний😃. Правильно подобранная мелодия🎼 оказывает благоприятное воздействие на больных 🤒людей и ускоряет выздоровление.В качестве инструментов для извлечения «правильной мелодии» применяют: флейта, фортепиано🎹, виолончель, губная гармошка, поющая чаша и т.д. ⠀ 😃Интересно как это работает? Записывайтесь ко мне на такую полезную процедуру 👉 📲 Direct ☎W/A +79649440333

🙌🏼lpj или ручной массаж🙌🏼 ⠀ Мы все так же продолжаем бороться с лишними килограммами⚖ и целлюлитом.🍊 Две эти методики помогут Вам не только с этим, но и смоделируют силуэт🕴🏼 и устранят ороговевшую кожу. ⠀ Выбор той или иной методики зависит от ваших личных предпочтений🤷🏼‍♀, показаний и противопоказаний, а также рекомендаций специалиста👩🏻‍⚕. ⠀ 🙌🏼Lpg массаж🙌🏼 является менее травматичным методом – не оставляет гематом и синячков, как бывает при ручном массаже. Он гигиеничен, так как клиент надевает эластичный комбинезон на все тело. Процедура не вызывает болевых ощущений🥴 и одинаково воздействует на все тело. Также благодаря вакуумному воздействию lpj массаж способствует укреплению сосудов🧬 и подтяжке кожи. ⠀ В случае же с обычным 👐🏻ручным массажем👐🏻 мастер👩🏼‍🎓 может использовать дополнительные косметические средства 🧴для усиления эффекта. Также нужно отметить, что специалист при мануальном воздействии лучше «чувствует» клиента – понимает, какие области следует проработать более тщательно, а какие – аккуратно, может контролировать глубину воздействия на ткани.💆🏼‍♀ ⠀ 💁🏼‍♀Вообщем, только Вам решать какая методика ближе. Нету конкретных рекомендаций от меня, лишь противопоказания❌ к тому или другому виду и консультация перед выбором✅

⚽ВИДЫ СПОРТА ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ СПИНЫ⚽ ⠀ Каждый человек, обязан поспешать время ⏱спортивным занятиям. Если Вы за день делаете не более 🚶🏼‍♀1000 шагов, ведёте сидячий🛋 образ жизни, то до дополнительная физ.нагрузка для Вас просто обязательна.❗ ⠀ А какой спорт будет полезен именно для спины🚶🏾‍♂❓ 🙌🏼Сейчас разберём🙌🏼 1⃣Плавание Это прекрасный вид спорта🏊🏻‍♂, которым можно заниматься в любое время года: летом плавайте в открытых водоемах, а в холодный сезон ходите в бассейн. В воде 💦тело человека находится почти в состоянии невесомости, благодаря чему позвоночник разгружается, межпозвонковые диски расправляются. Но, плавать нужно в обычном для вас темпе.🧭Даже если вы не умеете плавать, то все равно старайтесь почаще находиться в воде💧, двигайтесь, занимайтесь аквааэробикой, плавайте в нарукавниках или надувных жилетах. ⠀ 2⃣Спортивная ходьба Считается, что для хорошего самочувствия и поддержания позвоночника 🚶🏾‍♂необходимо совершать каждый день пятикилометровые прогулки. ❗НО, прогулки, а не бег❗ В ходе занятий спортивной ходьбой мышцы 🦵🏼при каждом шаге совершают ряд сложных движений: незначительные сгибания и разгибания, боковые наклоны и скручивания 🔄тела. Перекрестные движения рук 💪🏻включают в работу верхнеплечевой пояс. Кроме укрепления тканей и суставов позвоночника, этот вид спорта имеет и другие положительные стороны: кровь💉 начинает быстрее циркулировать по сосудам и доставляет к органам больше кислорода; нормализуется давление; снижается уровень холестерина в крови; укрепляются мышцы ног; эффективно сжигается🔥 жир. ⠀ Напоминаю, что бег 🏃🏻‍♀оказывает отрицательное воздействие на позвоночник, особенно эти касается людей склонных к полноте❗ ⠀ #massage_kraspolyana #спортивнаяходьба #спортивнаяаэробика #плавание #плаваниедлядетей #плаваниедети #плаваниесочи #спорт #спорт💪 #sport

🦵🏼ПСИХОСОМАТИКА🦵🏼 «болезни ног» ⠀ Начну сразу же с выводов: Ваши проблемы с ногами🦵🏼 свидетельствуют о страхе продвигаться вперед 📈или нежелании двигаться в определенном направлении. А какая область за какой страх отвечает, можно прочитать дальше👉 ⠀ 🔹Стопа 🦶🏻 Проблемы со стопами говорят о том, что человек не развивается, не двигается вперед. А так же, если человек чувствует, что застрял, топчется на одном месте. Боль преследует, если Вы боитесь, что уволят или иным образом отстранят от выполнения каких-то функций. Если боль в стопе усиливается в состоянии покоя, это говорит о том, что человек не разрешает себе отдохнуть. ⠀ 🔹Бедра🦵🏼 Проблемы с верхней частью ноги (бедра) указывают на потерю опоры (что-то мешает свободно идти вперед), боязнь 😯движения идти вперед в выполнении главных решений, а также на отсутствие цели. Боль в бедре говорит о том, что слишком взрослая часть личности человека не дает получить удовольствие от планируемых дел. Еще одной причиной болей может стать сдерживание своих чувств и то, что человек часто старается доказать свою значимость другим людям. 🔹Колени В основе проблем с коленями лежат упрямство и гордыня😤, неспособность быть податливым, страх, негибкость, нежелание уступать. 🔹Голень Проблемы с голенями говорят о крушении ☄идеалов. Боль в голени говорит о страхе, который связан или столкновением с чем-то новым, или необходимостью что-то делать для достижения поставленной цели (новая работа, новые отношения). Боль в голени в состоянии покоя означает то, что человек не дает себе возможности остановиться и подготовиться к движению 🏃🏻‍♀в новом направлении. ⠀ Если изучать эту тему глубже, то можно решить большинство своих проблем, не прибегая к медицине👩🏻‍⚕ Думаю тема 💆🏼‍♀ПСИХОСОМАТИКИ💆🏼‍♀ понравилась Вам особо и натолкнула на глубокие и дельные размышления... #психосоматика #психосоматикаболезней #психосоматиказаболеваний #психосоматикавжизни #психосоматикавеса #психосоматикалишнеговеса #психосоматика_лечение #психосоматикасочи #психосоматическиймассаж #психосоматическиезаболевания #massage_kraspolyana #massagesochi #massageadler #massagerosakhutor #massagekrasnayapolyana

🚺ПСИХОСОМАТИКА🚺 Часть 2 « женственность» Этот пост написан специально для женщин. Поэтому впечатлительных мужчин🧔🏻 просьба закрыть 👀 ⠀ Дорогие девушки👩🏼‍🦰, сегодня я постараюсь раскрыть тему заболеваний женской репродуктивной системы, с точки зрения психосоматики.👌🏻 ⠀ Начнем сразу с языка тела💃🏼 🔹Влагалище — это орган, непосредственно связанный с сексом🔞, поэтому и все заболевания, происходящие в нём (воспаления, венерические заболевания, молочница), на языке психосоматики говорят о внутренних конфликтах, протестах😠, страхах, нереализованных желаниях или, наоборот, нежеланиях заниматься сексом, а также идее о том, что секс и сексуальность — это что-то грязное и постыдное.🤭 🔹Яичники. У них есть несколько важных функций. ➖Во-первых, это железа, вырабатывающая женские☯ половые гормоны, такие как эстрогены и прогестерон. Поэтому, одно из значений симптомов, происходящих в яичниках, — тема женственности и конфликты, связанные с ней. Также любые патологии, связанные с менструацией💉 (слишком болезненные, обильные или, наоборот, скудные месячные) выявляют внутренние противоречия и негативные установки на тему "быть женщиной". ➖Во-вторых, яичник — это хранилище яйцеклеток, то есть генетического 🧬материала, — потенциал для продолжения рода женщины. И если есть подсознательная установка, что род продолжать нельзя, то могут быть кисты или пустые фолликулы вместо овуляции, а также операции⚔ по удалению яичников вместе со "злополучным" материалом. 🔹Матка. Тут возможно несколько вариантов. * Конфликты, сложные отношения, невыраженные чувства по отношению к собственной маме👩‍👧. * Внутренние конфликты, страхи, негативные программы, связанные с собственным состоявшимся или несостоявшимся материнством.🤰🏼 ⠀ 🔹Фаллопиевы трубы. Это место, где происходит самая сакральная встреча на Земле🙈 — встреча сперматозоида и яйцеклетки. Поэтому, если у женщины🚺 есть подсознательная задача не дать им встретиться из-за страхов перед беременностью🤰🏼 и родами или других причин, то в трубах может возникать непроходимость. Чаще бывает у женщин, стремящихся всё контролировать, даже внутрителесные естественные процессы. #психосоматика #женственность #massage_kraspolyana