ФОТОПРОЕКТ - ДЁШЕВО или ДОРОГО? Я организую ФОТОПРОЕКТЫ, которые сэкономят Ваш бюджет и время!👏🏼🔝 А ещё принесёт радость, комфортную обстановку и красивые фото!🌷 ЧИТАЙ ПОЧЕМУ👇🏽 ——————————— 📸Например, захотели вы съемку у ФОТОГРАФА, который делает крутые кадры и профессиональную ретушь, но стоимость такого фотографа не меньше - 5000₽. ⠀ 💄Конечно, для съёмки вашей мечты, нужен МАКИЯЖ и УКЛАДКА в салоне, у профессионального визажиста✔ - стоимость услуги «макияж + укладка» в районе 2000₽ + оплата выезда в студию/либо вы тратите время, чтобы приехать в салон⏰. ⠀ ✔И вот вы задумали идею в модном интерьере/с красивым фоном/декором/ванной/мебелью, для этого Вам нужна СТУДИЯ! Студию как правило, можно бронировать минимум на час - стоимость в районе 1000-1500₽ час💸. ⠀ 🌸Если ещё добавить идею/декорации/одежду/гримёрку/помощь в позировании - это уже не маленькая сумма. ⠀ ❗️❗️❗️Выходит в районе 9000-10.000₽ за 1 час фотосессии⛔️⛔️⛔️No comments! ⠀ НАШИ ФОТОПРОЕКТЫ - ЭТО ЭКОНОМИЯ БЮДЖЕТА И ВРЕМЕНИ!❤️ ✅✅✅Всё включено уже в сумму, которую мы озвучиваем в афише, как правило, эта сумма в районе 2000₽ - 4000₽ за съемку! ⠀ Когда Вам хочется новых фотографий, образов для нового контента в Инстаграм, можно не всегда тратить столько времени и выходить за рамки бюджета!👌🏽❤️

GOOD MORNING🥐 Breakfast № 23 - овсяная каша на кокосовом молоке🍶 ———————————————————————— Это идеальная каша! Самая полезная - долгой варки, но, я её не варю😌а только лишь заливаю кипятком☝🏽 ⠀ 👩🏽‍🍳Заливаем кипятком овсяную кашу и накрываем крышкой на 5 мин. Спустя 5 мин. сливаем воду, наливаем кокосовое молоко, режем ягоды/фрукты и заливаем сиропом! Готово!🍓🍒🍌 Самая полезная овсяная каша (традиционная или монастырская - долгой варки 15-25 мин).

10 ФАКТОВ ОБО МНЕ, 7 из них - правда, 3 - ложь🙃 Кто хочет сыграть и выиграть от меня 1000₽?💰 ———————————————————————— ❗️ПРАВИЛА❗️ 1. Отметьте в комментариях своего друга и укажите правильный ответ. 😘 2. С одного профиля можно давать ответ не более 2х раз. ⠀ ✔️Получила водительские права в 18 лет ✔️Тонирую волосы в свой цвет для яркости ✔️В школе стеснялась своих худых ног ✔️В 19 лет сделала ринопластику (нос) ✔️В детстве жила в США ✔️Имею высшее образование банкира ✔️Перестала пить кофе ✔️Любимые цветы - белые розы ✔️Могу пролежать в ванне 3 часа ✔️Не хожу в солярий ⠀ Кто угадает первым, тому отправляю 1000₽ на карту!🤪💸 Завтра выложу результаты и победителя в сторис! Удачи!🤞🏽💫 ⠀ Ph: @zaa__photo Loc: @residencehotel_ekb Mua: @other.story.studio

Кайфую, как она меня видит 💎 @zaa__photo ▫️Идеальная комбинация @s_season_shop ▫️Украшения @freedomstore_ekb ▫️Макияж и укладка @other.story.studio & @sukhanova_kris ▫️Локация @residencehotel_ekb ———————————————————————— Девочки❤️Спасибо за Ваше участие в наших фотопроектах! Многие очень хотят фотосессию в моих двух образах с этой съемки в отеле, мы учтём Ваши пожелания и обязательно сделаем такой ФОТОПРОЕКТ!🥰

..🖤 Ph: @zaa__photo Loc: @residencehotel_ekb

ОРГАНИЗАТОР ФОТОПРОЕКТОВ Я люблю свою работу! Я получаю удовольствие от неё!❤️ ⠀ Это так приятно, когда приходят красивые девочки, которые доверились тебе, которые счастливы открыть себя с другой стороны, нарядиться, познакомится с нами, и насладиться новыми фотографиями 📸. Я стараюсь найти подход к каждой из девочек, потому что каждая из Вас индивидуальна!🌷 ✔️Мы разбираем ваши наряды, чтобы подобрать идеальный ✔️Включаем макияж с укладкой, чтобы подчеркнуть вашу красоту и сияющие глаза ✔️Тщательно продумываем тему каждого фотопроекта, чтобы удивить ✔️Всегда угощаем вас вкусными напитками и сладостями ✔️Я всегда вам помогу с позированием на фото ✔️Наш фотограф днём и ночью трудится над каждой вашей фотографией ✔️Рассматриваем все локации, и выбираем лучшую, чтобы получились интересные фото. И каждая из вас, кто у нас уже был на фотопроекте, светились от счастья! Вы раскрываетесь! Даже те девочки, кто первый раз стоит перед камерой!📸 ⠀ Вы подходите ко мне, обнимаете, и говорите спасибо!😍😭Я благодарна за это, СПАСИБО ВАМ, что выбираете нас, что доверяете и наслаждаетесь процессом съемки. Вы у нас самые лучшие, красивые и счастливые! Люблю❤️ ⠀ Кто ещё в нами не был, интересно узнать, почему ФОТОПРОЕКТ выгоднее и комфортнее для вас? Ph: @zaa__photo

Breakfast № 22 - Овсяноблин + круассан🥐 ———————————————————————— Овсяноблин: -2ст.л овсянки (долговременной варки) -1 целое яйцо + 2 белка -соль ⠀ Взбиваем наши ингредиенты, дать постоять смеси 5 минут, чтобы овсянка стала чуть мягче и на сковородку, закрыть крышкой и поджарить 2-3 мин, потом перевернуть и ещё 2-3 мин по крышкой, готово!🌮 Сверху намазать Рикоттой и положить кусочек слабосолёного лосося😋 + свежайший сливочный круассан с Нутеллой и ягодами🥐🍫

ВОЛОСЫ - мой уход!💇🏻‍♀️ Девочки, давайте теперь о волосах! У меня есть несколько правил, по уходу за волосами: ▪️хороший кондиционер ▪️увлажняющая и питающая маска, держать 30-40 мин ▪️масло для кончиков ▪️термозащита ▪️подстригать кончики 1 раз в 3 месяца, в лучшие дни для стрижки ▪️витамины для волос ⠀ Я выпрямляю волосы ещё со школы, каждый день! Потому что люблю идеальные прямые волосы! Кончики и у височной части, там они всегда любят пушится и завиваться🤦🏻‍♀️ Термозащитой обязательно брызгаю перед сушкой и выпрямлением, у меня 🔸 Estel. ⠀ 💆🏻‍♀️Когда я мою голову, я делаю одновременно массаж головы. То есть не быстро намылила, и смыла шампунь, а прямо сильно массажирую пальцами. Так улучшается кровоток, усиливается рост волос, отшелушиваются частички грязи. ⠀ 🔸Шампунь у меня сейчас - Global Keratin увлажняющий⭐️ 🔸Кондиционер тоже - Global Keratin (держу 20 мин) 🔸Маска любимая - Estel Keratin (держу 40 мин) Кондиционер и маску чередую, и секрет в том, чтобы расчесать волосы, при нанесении. Расчёска у меня специальная, 🔸Tangle Teezer, ей можно расчесывать мокрые волосы. Расчесали и держим определенное время, можно собрать в пушок резинкой. ⠀ После мытья головы, наношу перед сушкой феном, масло для кончиков - 🔸Kerastas. ⠀ 💇🏻‍♀️Считаю, что нужно обязательно подстригать кончики, даже если вы отращиваете волосы. 1 раз в 3 месяца оптимально. Так они во - первых растут быстрее, во - вторых, ухоженные и красивые. Пользуюсь лунным календарем на сайте http://mirkosmosa.ru 🌙 Смотрю, когда будет самый наилучший день, и записываюсь на стрижку. 📅 ⠀ Верю в это и наслаждаюсь красивыми, длинными и ухоженными волосами!⭐️ Написать о витаминах для волос? ⠀ Фотограф: @zaa__photo Локация: @residencehotel_ekb Макияж и укладка: @other.story.studio

ФИГУРА МЕЧТЫ✔️ Я не сторонник каких то жестких диет и ограничений во всем⛔️Мне по душе больше то, как вашему организму будет комфортно🌱. Но есть несколько правил: ▫️Соблюдать питьевой режим💦 ▫️Употреблять больше зелёных овощей🥬 ▫️Не наедаться на ночь🌚 ▫️Не переедать за один приём пищи (сокращайте порции) ▫️Принимать витамины ▫️Не бояться полезных жиров🥑 ⠀ Я не ем мясо с детства, просто не нравился вкус. Сейчас около 8 лет ещё не употребляю птицу🐔. Кушаю 2 раза в день. МНЕ ТАК КОМФОРТНО! Это не значит, что вам будет так лучше, каждый организм индивидуален. Я сдаю анализы, но об этом позже, проверяю все ли хватает моему организму, и он счастлив! ⠀ Соблюдайте эти несколько правил и держите баланс!🍴Пробуйте, что ВАШЕМУ организму нужно, мясо или рыбу, сколько раз в день кушать? 2 или 6 раз? Уверенна что все индивидуально! Если хотите кусочек шоколадки или пироженку, съешьте, просто определите когда вам будет вкуснее, утром, или в обед, и кушайте десерт отдельно от основного приёма пищи, не переедайте и не мешайте всё за один приём🍰. ⠀ Я позволяю себе иногда, со спокойной душой, съесть конфетку или круассан🥐. Просто знаю, что не буду полноценно обедать или ужинать, и сладость впишется в рацион. НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Позволяйте хоть иногда себе радости!Любите себя!❤️ ⠀ Интересно узнать поподробнее о том, как я стараюсь следить за питанием? ⠀ Моё идеальное платье от @s_season_shop Украшения от @freedomstore_ekb Фотограф @zaa__photo Локация @residencehotel_ekb Макияж и укладка от @other.story.studio

New video🎥 В роскошном платье💫 ———————————————————————— В кадре: @miss_kkriss За кадром: @zaa__photo Платье: @s_season_shop Локация: @residencehotel_ekb Макияж и укладка: @other.story.studio

Breakfast № 21 - ПП Вафли🍌рецепт!🍯 ———————————————————————— Нам понадобится: -200мл кефира -2 яйца -1 ст. л кокосового масла -2 ч.л стевии -6-8 ст.л рисовой/кукурузной муки -щепотка соли ⠀ 👩🏽‍🍳Все ингредиенты смешать в большой миске. Муку смешать с разрыхлителем и просеить. Можно использовать миксер для того, чтобы не осталось комочков. Разогреваем вафельницу. Наливаем тесто, закрываем, и жарим ровно 10 мин.🔥👌🏽 ⠀ Наши вафли готовы!😋Теперь добавляем по желанию ягоды/фрукты, и сироп финиковый, будет очень вкусно😘❤️