Фотография помогла мне побороть комплексы ⠀ Давненько я уже писала, как пыталась справиться с комплексом из-за картавости, в чем мне во многом мне помогли публичные выступления, наука, танцы. ⠀ Но самый 🔥 пинок под зад мне дала фотография. 😂Я ж не только картавая и безсисечная, к 14 годам мой ярко лидирующий нрав, был знатно подавлен, я была замкнута в себе и сильно стеснялась. ⠀ Тут родители решили пустить меня в интернет и я появилась в Одноклассниках, надо ж было и фоточку на аву поставить. Тогда мы с моей подругой Юлькой начали фотаться, мне как раз подарили фотоаппарат. ⠀ Я до сих пор помню, когда её тётя учила меня улыбаться голливудской улыбкой, то чувство смущения и страха, что мои большие щеки с такой улыбкой будут ещё больше, что я выйду самым настоящим уродом. 🤦‍♀️ В общем, ребят, улыбаться на камеру реально сложно если ты этого никогда не делал, однако меня расмешили и нафотали, вышло круто! ⠀ Вот так, в один день я стала увереннее в себе и менее закомплексованной + нашла для себя новое хобби! Улыбка творит чудеса, люди которые заставляют улыбаться творят чудеса! ⠀ А вы любите улыбаться? Не стесняетесь камеры?

Тут #истории_у из СПб в выдержках из путевых заметок подъехали. Екб научил бояться людей, когда ко мне в метро подошёл мужчина и мило сказал "с возвращением" я ещё 5 минут смотрела не сп*здили ли у меня чего. Если долго стоять возле красивого, но безлюдного места, то можно заметить как к тебе подходит дяденька, нет, не чтоб ограбить. Местные на удивление добрые люди. Меня и сфоткали как могли и рассказали, куда лучше сходить, рядом оказалась очень красивая улица, которой в моем плане не было. Утро началось с несработавшего проездного. Водитель разрешил доехать до метро, но бабушка заплатила за меня, ещё и деньги мои не взяла. Я в шоке. ⠀ Стоять почти 2 часа в очереди в Эрмитаж, но так в него и не попасть? Done ✔️ ⠀ Солнечный удар в Питере? Done ✔️😅Теперь смело могу сказать, спустя три года я увидела лето! Всё, прекращаю жаловаться, что лета нормального не видела. ⠀ 😂Посетить сатанинскую церковь (шучу, не сатанинская, но похожа), увидеть крысу во дворе "котик" (по форме на котика похож). Done ✔️ ⠀ Здесь крайне позитивная реклама, никаких вам "как выселить тёщу (это у нас так квартиры рекламируют)", кругом милые зайки и ретро плакаты. ⠀ Посетить 5 кафе за день было явным перебором, но что поделать если хочется в кафе, но ты не хочешь кушать? 😅Можно блогерскую услугу ввести "мне только сфотать"? ⠀ Познакомиться с Американцем. Done ✔️ 😂И понять, что знание английского ниже плинтуса, а ведь за день до этого сказала, что англ пригодился всего раз в жизни. Угадайте, что произошло на следующий день? Да, со мной заговорил иностранец, мы мило поболтали не без помощи переводчика. 🤭 ⠀ Собрать внимание красавчиков военных. Done ✔️ ⠀ Идти почти час до Невского с сумками, потому что город переклыли. Done ✔️ ⠀ Не попасть на Алые паруса, потому что самолёт. Done ✔️ ⠀ Вылетать из екб однозначно приятнее, чем из СПб, тебя не всегда разувают, не щупают за зад, не выливают ВСЮ твою воду, не листают блокноты и не просят прошуршать кошельком. 😁А ещё не спрашивают "девочка вам сколько лет, где ваш сопровождающий?". О да, чувствую себя малолеточкой.) ⠀ Вы любите вести путевые заметки и записывать впечатления? Сравниваете свой город с другими?

С чего началась моя любовь к путешествиям? ⠀ Во мне всегда горела тяга к путешествиям, но именно после первой поездки в Санкт-Петербург, маленькая Ульяна поняла, что не просто хочет много путешествовать, а хочет превратить путешествия в стиль жизни, в её цель... ⠀ С тех пор я посетила, почти всю Россию и не собираюсь на этом останавливаться. Теперь я снова с Санкт-Петербурге, но уже сама, в более взрослом и осознанном возрасте. ⠀ Я всё по прежнему влюблена в этот город и уверенна, что здесь самые добрые люди, самые вкусные круассаны (да и вся другая выпечка, которой здесь нереально много), самая красивая архитектура в России, самое палящее солнце (до сих пор поражаюсь, как это я умудрилась солнечный удар словить 😅). ⠀ Путешествия дали мне больше уверенности в себе, подарили мне много новых знакомств, долгих и мимолетных, но таких бесценных! Путешествия дарят самые яркие и незабываемые эмоции! ❤️ ⠀ А вы любите путешествовать? Если да, то с чего началась эта любовь? ⠀ #kosmach_travel #истории_у

Главное - это уметь беречь себя ⠀ Вот вы умеете себя беречь? ⠀ У меня на это ушло много времени. Я склонна к мнительности и было сложно научиться не париться по всяким пустякам и всему тому, что я не в силах изменить. Моя ответственность приводила к тому, что я могла в ущерб себе впахивать, пока не сделаю, всё необходимое. 😅Тут на пользу пришло умение говорить нет и не брать на себя слишком много задач. Этому, к сожалению, со школьных скамей не учат. ⠀ Доброта граничащая с самопожертвованием. Вот таким быть не надо, благо это само к годам 16 прошло. Умеренный эгоизм наше всё 👌, сбережет нервные клетки и наволочки вашей подушки, а то чрезмерная доброта и забота чревата душевными ранениями. ⠀ А ещё врачи - это не злые дяди и тёти к ним всё таки стоит иногда ходить. 😅 ⠀ А как у вас с умением беречь себя? Само пришло или тоже проделали к нему тернистый путь?

Сначала съешь суп, а потом конфетку! ⠀ А теперь плюсаните, кому так в детстве говорили. 🤭 Может кого-то заставляли съедать всё или обязательно есть с хлебом? ⠀ Мы формируемся как личность ещё с раннего детства, наше окружение во многом влияет на наше поведение и привычки. Семья не исключение. Именно в семье мы приобретаем ту модель поведения, которой будем следовать всю жизнь. В семье формируются наши самые глубокие привычки. ⠀ Вроде безобидное родительское "На съешь вкусняшку" для успокоения ребёнка, переходит в то, что выросла ты из маленькой девочки во взрослую тётю, а привычка заедать грусть-тоску сладким никуда не делась. 🤷‍♀️ Ведь в любой сложной ситуации мы воспроизводим детские привычки. ⠀ А ещё культ еды. Трескающиеся столы от обилия блюд на НГ, ДР и другие праздники. Вот вам очередная привычка заедать любые эмоции + переедание. ⠀ Этот список можно перечислять очень долго... ⠀ Как итог: лёгкий жирок на боках - в лучшем случае, или РПП- в худшем. ⠀ Мне было сложно признаться самой себе, что у меня ненормальное пищевое поведение. Я склонна заедать эмоции, что в одно время привело к лишним 10 кг, которые я так любезно в течении года набирала в KFC и булочных. Радует только то, что у меня нет пристрастия к еде и за лето я спокойно сбросила излишки, теперь я контролирую свое пищевое поведение и стараюсь искоренить эту привычку. ⠀ А есть ли у вас похожие привычки?

Самые лучшие фото всегда выходят в золотой час! ⠀ 🤩Боги, ну вы только посмотрите на этот свет! Ну, никогда, никогда у вас не будет такого мягкого света днем, темболее в солнечную погоду, про помещение я, вообще, молчу! ⠀ Вот вам для примера фото снятые в 12 часов дня. Палящее солнце даёт пересветы, цвет кожи какой-то сизый, совсем не тот эффект. ⠀ Ещё для примера фото снятое в помещении. Свет изначально там был плохим, если заморочиться над ретушью можно вытянуть цвет кожи, с телефона правда так сочно всё равно не выйдет, как с пк. ⠀ И портрет снятый в золотой час. ⠀ ⠀ Я стараюсь снимать именно перед закатом в хорошую погоду. Жаль, конечно, что такая возможность выдаётся редко. 🙈 ⠀ 👉Здесь больше полезностей о фото #kosmach_photo ⠀ ⠀ А в какое время суток чаще всего снимаете вы?

Кафе СПб часть 2 ☕ ⠀ #kosmach_travel #kospiterfm Продолжаю делиться теми кафе, в которые я успела забежать, находясь в Санкт-Петербурге. ⠀ ▪️Антикафе Цифербург @ziferburg Голицин лофт. От этого места я ничего не ожидала просто нашла, просто решила сходить. Дважды ❤️. Стоимость 3 рубля в минуту. Атмосфера наикрутейшая, всё такое ретро-ретро, я с удовольствием походила с лимонадом наслаждаясь видом на Михайловский замок. ⠀ ▪️Брат @cafe_brat Признаюсь сразу здесь САМЫЙ ВКУСНЫЙ БРАУНИ, который я когда-либо пробовала, с пробовала я его везде, где оно указано в меню. Ещё брала  голубую матчу на банановом молоке,для жары в 31° это было экстремально, но я осталась довольной. ⠀ ▪️Size the impress @seizetheimpress кафе с 7ю видами сырников. Кафе не оправдало ожиданий, сырники вкусные, стоит попробовать, красивая подача, ещё и в меню забавно названы, но: 1) очень мало места, 2) не очень уютный двор, стоит сильный канализационный запах, особенно заметно в жару, 3) днем много народу и некуда протолкнуться, вечером соответствующий контингент, т.к во дворе находятся и другие заведения. ⠀ ▪️Limitless @cafe.limitless Если будете, то идите к 5 часам, там самый 🔥 свет будет, днем темновато. Кафешка стильная, минималистичная. Тортики там мимишные и вкусненькие. Не из маленьких. Я там ещё и цацками закупилась. ⠀ ▪️Gustogram ресторан @gustogram_spb Есть позиции в меню специально для блохеров со значком инст. 🤭 Ресторан инстограмный, детского меню нет, вообще ресторан не рассчитан на то, что вы придёте с детьми. Цены, кстати, адекватные, многие кафе обошлись куда дороже. Я брала Рамэн, мне очень понравился. ⠀ В сторис для вас выложила мой топ 5 кафе Питера, заглядывайте. ❤️ ⠀ 🤭Поделиться кафешками которые я не успела посетить?

🎁ДАРЮ ШОППЕР ИЗ СПБ🎁 ⠀ Этот милаш ещё и всю Россию матушку со мной проехал, так что бонусом прийдет к одному из счастливчиков с Дальнего Востока с любовью. ❤️ ⠀ Правила участия в розыгрыше максимально простые! ⠀ 1) быть подписанным на меня @miss_kosmi 2)лайкнуть пост, а в комментариях написать "хочу шоппер" и отметить 1-2 друзей. ⠀ 😛Количество комментариев не ограничено. ⠀ Итоги подведу 18 июля с помощью @lizaonair в прямом эфире, если мой деревенский 2G это позволит 🤭, если нет, то смотрите сторис. ⠀ Поехали? 🎉

Отдых не отдых, если к тебе не прикопается злостная бабка и не обольет водой побухнувший мужик. ⠀ 😁В одном предложении о нашем пикнике. И почему из всего парка, в качестве жертв выбрали именно нас? Думаю, во всем виновата красная юбка. 😅Как не надену её вечно встречаю всяких индивидуумов. Ну, как вы поняли, тутачки #истории_у подъехали. ⠀ Выбрали мы самый тихий парк для отдыха, да и сирень хотелось застать, а в екб её ну очень мало. Пока тащили чемодан для пикника, (а зрелище это было тем ещё, ведь ручка сломана, пришлось нести за крышку с двух сторон, а мы девчули не шибко габоритные😁) к нам прикопался подвыпивший мужик, который  поливал клумбы и решил, что верхом подката будет окатить нас водой из шланга. ⠀ Но самым пиком человеческой тупости стала бабулька, которая из всех людей, сидящих, прыгающих и фотающихся под сиренью (там между прочим не газонная зона и не клумбовая) выбрала в качестве жертв нас. 😂Не понравилось ей что мы, цитирую "жрём". Мне кажется, это стало основным поводом при*баться, тк этот грех она нам вменяла через каждое 3е слово. ⠀ В общем, в парках молодым девушкам находиться нельзя ни в коем случае, пьющим мешаем и бабок злим. Молодёжь дома должна сидеть за компуктером! ⠀ 😁🙈Часто сталкиваетесь с такими индивидуумами? Мне интересно, бабульки везде такие злые?

Кафе СПб  часть 1☕ ⠀ #kosmach_travel #kospiterfm Хочу поделиться теми кафе, в которые я успела забежать, находясь в Санкт-Петербурге. ⠀ ⠀ ▪️Цех 85 @tseh85 атмосферное местечко, у них очень много точек по городу, большой выбор десертов и прочей вкуснятины. 😍Ещё есть комплексные обеды (если не ошибаюсь за 205 р) ⠀ ▪️Буше @bushe.bakery определённо лидер, по количеству выпечки. 😂Как убить Екатеринбуржца, мой топ вопрос "а это что?" Да, у нас нет таких десертов. Всем любителям выпечки рекомендуется к посещению. ⠀ ▪️Мансандра @mansarda_rest ресторан с видом на Исаакиевский собор. 👌290 рублей за бокальчик с винишком и инстаграмный вид без кучи туристов ваш. ⠀ ▪️Mr.black_kofee @mrblack_coffee брала айс матчу и мне не зашла. Вообще матча мне мало где заходит. Зато подача здесь 🔥 в добротой стеклянной бутылке лампочке. Креативно! ) ⠀ ▪️Opetit @o_petit я в Париже не бывал, но как по мне вид здесь Парижский, и круассаны здесь тоже Парижские.🤭 И радуга с окон самая настоящая! Находится в французском университете, по пути к кафе ещё и лестница красивая. ⠀ ▪️Doris @thedorisday Голицин лофт. Маленькое, уютное типичное инстаграмное кафе. 😅Я там аж дважды была, а это что-то да значит. И кофе мне зашло и лимонад, а лимонады я обычно не пью, и тортик вкусный)) Шоппер Париж оттуда, стоит 650 р. ⠀ Фаворитом в Питере стал холодный латте и вода, много воды. 😅 ⠀ А вы любите ходить в кафе? Какие напитки предпочитаете летом?