🍳 ЗАВТРАК ПО БЫСТРОМУ 🍳 ⠀Сегодня должен быть Бьюти разбор 🤷🏻‍♀️, но я решила выложить рецепт для тех кто ест 🐠. ⠀Фотка сделана давно так, что надо опубликовать, пока её не унесло течением фотопотока в прошлый месяц (а оттуда, говорят, не возвращаются 😱) ЧТО НАДО: 🔹 тунец для салата 🔹 3 яйца варёное 🔹 2-3 огурчика соленый/маринованный 🔹 майонез 🔹 зелень 🔹 батон или хлеб ЧТО ДЕЛАТЬ: ⠀Тунец из банки перекладываю в миску, предварительно слив масло/рассол. Если у вас куском, размельчите вилкой. Яйца 🥚 и огурчики 🥒 тру на крупной тёрке, добавляю к рыбке. Дальше, столовая ложка майонеза, зелень 🌱(из зелени я советую петрушку), чёрный перец и соль, если нужна. ⠀Перемешиваю и намазываю на батон, подсушенные в тостере или на сухой сковороде ⠀Сохраните и обязательно попробуйте! ЛЮБИТЕ РЫБУ? ГОТОВИТЕ ЗАВТРАКИ? Я ЗАВТРАКАЮ БУЛОЧКАМИ ИЛИ БУТЕРАМИ

✨ РОЗЫГРЫШ ✨ ⠀ ⠀ Давненько я ничего не разыгрывала, по этому срочно исправляюсь 😉. ⠀ Разыгрываю сертификат на макияж ➕ легкая укладка от @ane4kina_makeup! ⠀ Кто ещё с ней не знаком, рассказываю: Аня визажист, бровист и ведёт ооочень полезный блог о Бьюти штучках 💄. ⠀ ПРАВИЛА: 🔺 быть подписанным на меня и на @ane4kina_makeup 🔺 отметить друга в комментариях (чем больше коментов с РАЗНЫМИ друзьями, тем выше шансы) 🔺 сделать репост этого поста в сториз, отметив меня @nickollestars ⠀ Итоги подведу 2️⃣9️⃣ ИЮЛЯ , с помощью @lizaonair ⠀ Участвовать могут жители Великого Новгорода и области. 💙 ВАШ ПРОФИЛЬ ДОЛЖЕН БЫТЬ ОТКРЫТ 💙 #nickolle_дарю

⛵️ ПРИПЛЫЛИ ⛵️ ⠀Но не туда, куда можно подумать... я про своё горло 😷, Димкины каникулы и наладившуюся погоду ☀️. ⠀Столько не болела и тут на тебе «здрасьте, я ваш билет на остров кашля и соплей, собирай чемодан 🧳, поплыли» ⠀А я не хочу плыть! Я хочу на пляже лежать и с ребёнком гулять! Может это последняя неделя лета 😭. Ну, а если серьёзно, но момент нытья у меня был сегодня раз 3-4. Боль в горле ВООБЩЕ не стихает. Ночью тоже. ⠀ ⠀Внутренне я уверена, что это все элементарная психосоматика. Ситуация в саду, мое чересчур сдержанное поведение и как итог – затаенная злость на воспитательницу. ⠀Вот что нашла в интернете 🔎: • Ларингит — воспаление гортани. Проявляется болью в горле, сухим, затем влажным кашлем. При ларингите часто «садится» голос. • Психологические причины: злость мешает говорить, страх мешает высказаться, надо мной довлеют. • Аффирмация: «Ничто не мешает мне попросить то, чего я хочу. У меня полная свобода самовыражения. В моей душе мир» (Источник: psy-practice) Аффирмацию сегодня же пущу в ход и посмотрим, что ждать в ближайшие дни. ⠀ ЧТО ДУМАЕТЕ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ?

🤰🏻 ПОМОГИТЕ ВЫБРАТЬ ИМЯ 🤰🏻 ⠀В последнее время, в сториз я несколько раз упоминала свою задумку – проводить мероприятия для будущих мам в нашем городе. Сейчас я активно работаю над этим, идей много, времени мало. Всего один месяц, чтобы все сложить в гармоничный 🧩 пазл и провести первую встречу. ⠀Но у меня случился творчески ступор в плане названия 🤦🏻‍♀️. Хочется что-то прикольное, стильное, звучное, а не занудное и примитивное. Сама я не смогла справиться с этой задачей, по этому, дорогие мои девчонки и мальчишки, вся надежда 🙏🏽 на вас. Покидайте ваши варианты в коментах. ⠀Если чьё-то название у меня откликнется, то с меня подарочек 🎁 сертификат на пошив номиналом 5ОО ₽ ) ⠀А вот что пришло в мою голову: 💭 Клуб будущих мам 💭 #БУДУМАМОЙ или #СКОРОМАМА 💭 Я ж мать ⠀ ⠀ЕСТЬ ИДЕИ? КАК ВАМ ВООБЩЕ, ИНТЕРЕСНО? РАССКАЗЫВАТЬ ДАЛЬШЕ?

🗣 ПУБЛИЧНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ 🗣 ⠀Я очень боюсь публичных выступлений. Даже если это всего пять человек, даже если это мои друзья, даже если это трёхлетние дети. Мне насколько страшно, что даже в школе, зная ответ на вопрос я не выходила отвечать к доске. Потому что 25 пар глаз будут смотреть на меня 😳 🙈. Мне было проще получить двойку и потом уже наедине с учителем, её исправить 🤷🏻‍♀️. ⠀Но при этом мне всегда хотелось быть на виду, в центре внимания – вот такой вот парадокс. ⠀Естественно, основа этого страха – отсутствие уверенности в себе, а желание быть в центре внимания – от отсутствия этого же внимания. Ещё я не владею красноречием, а от волнения вообще начинаю нести чушь 🙊. ⠀Возможно вы удивитесь, этому признанию, ведь иногда мои сториз зашкаливают по количеству. Но болтать с телефоном, это не одно и то же, если бы я говорила всем вам лично, одновременно. ⠀Когда на улице или ещё где-то, ко мне подходят люди и говорят, что подписаны, читают и «смотрят» меня, я улыбаюсь и благодарю, но внутри мне неловко, я чувствую себя какой-то дурой. Они знают обо мне много всего, а я их вижу первый раз 😵. ⠀Не смотря на это всё – я в процессе организации мероприятий для будущих мам и именно там я планирую «бороться» со своим страхом. ⠀ ЕСТЬ ТАКИЕ ЖЕ ТРУСИШКИ СРЕДИ ВАС ИЛИ ВЕЩАТЬ ДЛЯ ТОЛПЫ, ВАША СТИХИЯ?

⠀ Мне наконец-то прислали видео и я спешу поделиться им 😍 с вами. Прошла почти неделя, как я сделала эту волшебную процедуру в @royal_hair_vn. В такую погоду это было ой как необходимо. ⠀ Последний раз кератин я делала 1,5 года назад и он уже давно смылся. Волосы начали сильно пушится и бесить меня этим. ПРОЦЕСС: 🔸 мытьё головы шампунем глубокого очищения 🔸 сушка волос 🔸 нанесение состава 🔸 сушка (у меня аж в 🙌🏽 четыре заботливые руки 🙈) 🔸 выпрямление утюжком ⠀ Иии.... все!!! 🔥🔥🔥 ⠀ Я звезда из рекламы шампуня! Ну реально, как ещё сделать волосы такими гладкими, блестящими и самое главное прямыми – я не знаю! УХОД: ▫️ мыть волосы бессульфатными шампунями и любыми бальзамами ▫️ сушить волосы тёплым феном после каждого мытья ⠀ Спасибо огромное Танюше 🙏🏽 и @royal_hair_vn ⏰ 4-5 часов на длины волосы ниже пояса 💰 5000 (но мне сделали скидку 1000 🙊) ⠀ Помните я спрашивала у вас, нужна ли СКИДКА в @royal_hair_vn? • 99% ответили ДА! ⠀ Так вот по промокоду НИКОЛЬ будет выгоднее 1️⃣5️⃣% любая процедура на буднях (действует промокод до 19 июля, не суммируется с другими акциями) КАК ВАМ ФОРМАТ ВИДЕО? Я В ТАКОМ УЧАСТВУЮ ПЕРВЫЙ РАЗ ☺️

🍓 МУСС ДЛЯ ТЕЛА 🍓 ⠀Мне этот мусс от @organicshop_ru достался в подарок от моих девочек ☺️. Открыв крышку, я удивилась, что нет защитной плёнки или фольги. По идее в магазине можно открыть, попользоваться и поставить на место, типо «это не я»)). А потом микробушки 🦠 всякие плодятся. Ну да ладно... не об этом речь. ⠀Мусс подразумевает под собой легкость, чему этот кремушек соответствует полностью 👌🏽. Впитывается мгновенно, не оставляя никакого липкого следа. Для моей сухой кожи, такой мусс нужен 2-3 раза в день, как минимум. Я бы его посоветовала для нормальной кожи ⠀ ▫️Текстура: лёгкий крем ▫️Запах: легкий, не особо похож на землянику, на коже еле ощутим ▫️Состав: листай фото, натуральный на 99% ▫️ Цена: 17О-21О рублей #nickolle_косметика ⠀ ПРОБЫВАЛИ ТАКОЙ? КАКИМ КРЕМОМ ДЛЯ ТЕЛА ПОЛЬЗУЕТЕСЬ? Я СВОЙ ЕЩЁ НЕ НАШЛА 🤷🏻‍♀️

🍽 ГУРМЕТТО 🍽 На днях с @dmitrieva_veronika , впервые, были в @i_am_gourmetto на Ломоносова. Я первым делом пошла (на будущее) осматривать детскую комнату. Мне там понравилось, уютно, чисто, много игрушек и самое главное, есть няня (но Часы ее работы, я не уточнила). ⠀ОБСЛУЖИВАНИЕ • официанты подходят часто, приносят всё быстро ⠀ИНТЕРЬЕР • очень стильно, как и в любом заведении этой сети. Нам, кстати, очень уж приглянулись удобные стулья-кресла 😍 ⠀ЕДА • мы вязли набор суши 🍱 и картошку айдохо с соусом, на десерт я взяла пироженку 🍰 «шоколад». Суши объедение, но мы не смогли отличить их по вкуса, а там так то, три вида было. Десерт мне тоже не зашёл, похоже на что-то ППшное. Картошечка божественна 🤤 ⠀АЛКОГОЛЬ • не смотря на обеденное время, мы решили не церемониться и взяли литровый кувшин белой сангрии 🍹. Не знаю в чем уж дело, но мне она показалась уж очень лайтовой. Наличие вина больше было в меню, чем в моем стакане ⠀ТУАЛЕТ • не заходила ⠀СЧЁТ • 156О рублей на двоих. С 11:00 до 15:00 СКИДКА 2О% на основное меню. Я была в растерянности, когда мне отказали в начислении бонусов через приложение. Причём в другом @i_am_gourmetto, Тепло и @mykitchenvn с таким не сталкивалась. Неприятный осадок остался, как и вопрос «Где правда?!» #nickolle_поресторанам ⠀ НОВГОРОДЦЫ И ГОСТИ НАШЕГО ГОРОДА, БЫВАЛИ ТАМ? 😄

🌸 ПОЛИРОВКА ВОЛОС 🌸 ⠀Решила все-таки накатать отдельный пост на это тему, так как чего мне только не понаписали в Директ 🤓. ⠀Скажу сразу, я не специалист и сама делала эту процедуру первый раз, хоть знала об этом уже давно. А тут щедрая 🔥 акция ПОЛИРОВКА ВОЛОС БЕСПЛАТНО (действует до 30.06) от студии @royal_hair_vn, заманила меня! ⠀Кто-то мне писал, что полировка – это когда утюжком волосы разглаживают. Кто-то, что щетками полируют. А кто-то вообще сказал, что потом волосы ещё больше сечься будут. ⠀Так вот специально для «знатоков» и сомневающихся я попросила девочек из студии снять видео процесса – листай карусель 😉. Теперь все будут знать, что это делает машинка 💇🏽‍♀️. По поводу «потом будет хуже», расскажу через месяц, а вот ощущения мягкости было сразу. Жалко не догадалась снять #доипосле ( 💰 5OO-8ОО рублей ⏰ 3О-6О минут⠀ ⠀Этой студии я доверяю на все 💯, так как с её руководителем Танюшей @smolyta, мы вместе проходили курс #скорость1. Кстати, Таня не только основатель студии, но и технолог бренда Honma Tokyo единственный в Великом Новгород, кто официально проводит обучения 👑! ⠀ ⠀❓Есть вопросы по процедурам полировки, кератина, ботокса – пишите их в комментариях, в течении 24 часов, Таня ответит на них. ДЕВЧОНКИ, ДЕЛАЛИ ПОЛИРОВКУ?

📯 РЕКЛАМА У БЛОГЕРОВ 📯 ⠀Хочу немного рассказать, что у меня в планах по поводу моего швейного дела. Сейчас у меня какой провал в плане заказов. Обычно бывает запись на два месяца вперёд как минимум. Сейчас пару записей на июль, а вот август с сентябрем пустые 😳. Я сначала была удивлена этому, и собиралась сильно расстроиться, но во время осознала причину. ⠀Всё же просто! Из-за большого количества заказов, я давно перестала заниматься продвижением группы в ВК и не особо развиваю страницу @nickolle.stars в ИГ. ⠀По этому на июль у меня большие планы – покупка рекламы в самом крупном сообществе Новгорода - ЧУДОМАМА и Реклама у блогеров в ИГ. Интересно, сработает ли 🤔 ⠀По идее, надо и личную страничку, как то развивать, но мне лень 😄. Пока направлю свои силы и деньги на выбранные цели. ⠀ ВАМ ИНТЕРЕСНО УЗНАТЬ КАКОЙ Я ПОЛУЧУ РЕЗУЛЬТАТ? ИЛИ МОЖЕТ У ВАС ЕСТЬ УЖЕ КАКОЙ-ТО ОПЫТ В РЕКЛАМЕ?

❌ ПЛОХАЯ МАТЬ ❌ ⠀В последние месяца я мало провожу времени с Димкой. Даже в выходные, мы побольше части, просто находимся рядом, но не вместе. У меня была учеба, свои дела и работа. ⠀Ну и конечно подкатило 😖 чувство вины, что я плохая мать. ⠀ ⠀На днях скачала, модное сейчас, приложение – трекер привычек. Там у меня один из пунктов – занятия с сынулей, раз в день, минут 20. Но это тоже меня не мотивирует, а даже бесит, когда я вижу отсутствие заветной галочки. ⠀Сейчас учеба закончилась, осталось только сдать «экзамен» в виде презы и можно выдохнуть. ⠀ ⠀А ещё не покидает чувство «когда лето настанет...» и в продолжении этой фразы куча планов, которые я откладываю, сама не понимаю 🤷🏻‍♀️ почему. ⠀В воскресение хочу сходить с Димкой на городской пляж 🏖. Не знаю, как это будет выглядит, ведь в прошлом году он так ни разу и не окунулся в воду 💦... ⠀ ЧТО ЭТО МЕНЯ ТАК НАКРЫЛО?!

ЦЕНА СЛОВА ⠀ ⠀Ну, что настало время рассказать вам о пройденном курсе #скорость1. Незаметно пролетели шесть недель обучения и я, к сожалению, не достигла заявленного мною же, результата. Более того, результат 📉 даже хуже чем обычно. Причина всему – неверное распределение времени 🤯: мало того, что были праздники майские, так ещё и Димка проболел в общей сложности 10 дней. ⠀У меня и так были вечные проблемы с таймингом, а тут весь месяц приходилось распределять драгоценное время ⌛️ между работой и учёбой. Ну и поездку в Москву никто не отнимал 😄. ⠀Уверена, что кто-то позлорадствует, ведь некоторые писали, что это всё херня и развод на деньги. Но тогда этим же, мы занимаемся годами в универах. ⠀Я буду честной и скажу сколько я заработала чистой прибыли за май это 10.683 руб. Наверняка многие удивятся такой маленькой сумме потому, что некоторые подписчики считают, что я зарабатываю кучу бабла потому, что у меня iPhone Х (так писали мне в Директ 🤷🏻‍♀️). Так что если у вас десятка – вы богач 💰 априори. ⠀ ⠀Перед началом курса каждый из участников поставил себе цель в деньгах. Она была выше, чем обычно для мотивации. И каждый обещал сделать что-то при достижении или не достижении цели. Моя цена провала – две недели делать 20000 шагов 🙈. Мне страшно от этой цифры, но врать себе я не хочу, по этому пишу тут, чтобы нагрузить себя ещё больше ответственностью. Как думаете получится? ⠀Начну с понедельника – это же классика! ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО УЧЕБЕ, пишите в комментариях – буду отвечать ⬇️