Мамы, согласитесь, что частенько при простом ОРВИ педиатр назначает антибиотики. И это жутко. Ведь они убивают как плохих, так и хороших бактерий. Еще печальнее, что антибиотики назначают всем подряд без разбора при соплях и прочих симптомах 😮‍💨🤧 Тут ситуацию можно взять в свои руки, ведь зная, ЧТО указывает на бактериальную природу, а ЧТО на вирусную в общем анализе крови можно самостоятельно помочь своему ребёнку и выбрать тактику лечения БЕЗ антибиотиков Сразу сохраняйте себе пост, чтобы не потерять или делайте скрин, чтобы всегда была возможность быстро найти шпаргалку 📝 Взрослым подходит тоже Первое, что нужно сделать - сдать ОАК с лейкоцитарной формулой + СОЭ. Результаты, как правило, приходят в этот же день (или на следующий) ❗️АНТИБИОТИКИ ПРИ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ НЕ ПРИМЕНЯЮТСЯ (антибиотики назначаются в случае присоединения бактериальной инфекции) При вирусной инфекции: ⬆️лимфоциты (LYM) и моноциты (MON) будут повышены или в норме ⬇️нейтрофилы (NEUT) понижены ⬇️лейкоциты (WBC) будут понижены или в норме ➡️СОЭ до 11-12 ⬆️С-реактивный белок незначительно повышается ✔️если моноциты повышены, а количество лейкоцитов практически в норме: инфекция находится на стадии выздоровления ✔️если моноциты понижены: острая фаза инфекции с интенсивным воспалительным процессом При бактериальной инфекции: ⬆️нейтрофилы повышены (NEUT) ⬇️лимфоциты понижены (LYM) ⬆️значительно повышены лейкоциты (WBC), СОЭ ⬆️моноциты выше нормы ⬆️С-реактивный белок повышается достаточно резко 👉🏻Признаки присоединения бактериальной инф. к вирусной: 1.рост лейкоцитов (WBC) 2.ускорение СОЭ 3.увеличение палочкоядерных нейтрофилов (сдать ОАК с микроскопией) ⚠️ Важно понимать, что у детей РАЗНОГО возраста свои оптимумы (в бланках их нет, референсы - НЕ ориентир🚫) Оптимумы для детей я прописала в отдельном гайде, который вы можете приобрести по ссылке в шапке профиля (вы не найдете в свободном доступе эти данные) Дети болеют. Это случается, но когда у вас под рукой такая шпаргалка, вы всегда будете уверены в своих действиях/что делать дальше, и понимать, в чем истинная причина 💯 Актуальная цена сейчас на сайте, но цена поднимается 2 раза уже завтра✌🏻Скидка 50% в честь Нового года 🎄

Всех с наступающим Новым годом 🎅🏼🎄✨ Желаю вам крепкого здоровья, сильного иммунитета, чтобы все болезни обходили вас стороной и вы вообще забыли, что такое «болеть» 💪🏻 Всем замечательного Нового Года, обязательно загадывайте желания, они сбываются!!! В том году я загадала найти дело, которое мне будет приносить удовольствие и доход и не прошло и месяца как я записалась на свой первый мощный курс по нутрициологии и начала сдвигать тему блога именно сюда 🌿 Я благодарна вашей обратной связи, так я убеждаюсь, что делаю всё правильно) 🗓На 2022 год планов много и большинство из них достаточно масштабные. На следующий НГ обязательно покажу вам список с проставленными ☑️☑️☑️ Пускай большинство из планов будет для вас неожиданностью ✨💚 Скажу сразу, что после праздников вас ждёт что-то ОЧЕНЬ приятное, буду дарить 🎁 Всех люблю 😻

Все же понимают, что к беременности должна готовиться не только мама, но и папа ? Ведь 50% в наступлении беременности принадлежат мужчине. Так же как и те запасы, которые он передаёт будущему ребенку 👶🏼 Повторюсь, что до 70% случаем бесплодия в мире - мужской фактор Считается, что есть проблема с зачатием, если более 12 мес у женщины не получается забеременеть Читать все части о планировании беременности 👉🏻 #nutrichika_подготовкакбеременности Многие добавки, о которых пойдёт речь ниже входят в состав большинства аптечных комплексов, которые назначаются при мужском бесплодии и прочих половых проблемах/инфекциях. 🔝На iHerb эти добавки намного дешевле, а так же есть комплексы для увеличения фертильности, но ВСЕГДА лучше принимать саплименты отдельно для бОльшего эффекта и максимального усвоения 😊 Про совместимость добавок есть отдельный пост 👉🏻 #nutrichika_приемдобавок 🔴 Прежде всего необходимо сдать анализы крови на все дефициты! Равняться НЕ на референсы, а на оптимумы, которые я прописываю 🔘Фолат. Минимум 400мг принимать за 3 мес до планирования 🤰🏼В9 участвует в формировании нервной системы плода, необходим для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Именно ее употребление предотвращает возможные пороки развития, которые могут привести к гибели ребенка 👉🏻Оптимум 16+ нг/мл. Все, что ниже - дефицит и 400мг будет мало 🔘Железо. Не думайте, что у мужчин не бывает анемии. Так же надо сдавать ферритин исходя из ситуации уже решать 👉🏻Оптимум. Ферритин у мужчины должен быть не меньше цифры на весах 🔘L-карнитин. Благодаря приему препаратов с L-карнитином можно значительно улучшить количество и подвижность сперматозоидов. Обеспечивается их нормальное созревание, стабилизируются мембраны, повышается концентрация, улучшается оплодотворяющая способность. Желательно выбирать микс форм: ацетил, фумарат и тартрат. Суточная доза - 1500мг. Можно пить без сдачи анализа (моча) Продолжение в карусели 🎠👉🏻

Омега-3 является обязательной добавкой для детей и взрослых, потому что, к сожалению, россияне не едят такого количества водорослей/рыбы (которая НЕ выращена на комбикорме), чтобы обеспечить мозг, сердце и все остальные системы достаточным количеством полиненасыщенных жирных кислот! Они жизненно важны, ведь без них возможны разного рода воспаления: от избытка насыщенных (они ежедневно присутствуют в рационе людей), а полиненасыщенные призваны гасить это воспаления. Должен быть баланс, но про это у меня есть отдельный пост 👌🏻 ❗️Омега-3 оказывает влияние на ВСЕ системы человека Уже писала пост про детскую омегу 👉🏻 #nutrichika_омега3детям, но там в карусели подборка только омеги от Nordic Naturals, к сожалению, она не всегда есть в наличии, так как на нее большой спрос и раскупают ее молниеносно ⚡️ ❓Почему Nordic лучше❓ Каждая партия их рыбьего жира проверяется независимой лабораторий на наличие токсинов и тяжелых металлов. Весь рыбий жир Nordic соответствует самым строгим международным стандартам качества. Кстати, у них большой выбор не только для детей, но и для взрослых, в том числе для беременных и родивших шикарные саплименты! В карусели этого поста будет подборка и других достойных добавок с Омега-3, чтобы вы всегда могли сделать заказ в случае необходимости 🐟 Что важно знать при выборе добавки для детей: ✅ Выбирать нужно триглицеридную форму (обозначение TG на обороте упаковки) ✅ DHA кислоты в идеале должны превышать EPA кислоты (детям) ✅ Омега-3 должно быть не менее 500мг детям от рождения и до года, дальше - больше ✅ Жидкая Омега предпочтительнее, тк усваивается лучше ❌Рыбий жир не выбирайте ! Не весь рыбий жир является Омега-3 Особенности: ✅ Жидкая омега быстро окисляется, после вскрытия хранить на ручке двери и минимизировать контакт с воздухом и солнечным светом ✅ Омега-3 употреблять с пищей, содержащей жиры ✅ Время приема ДЕТЯМ- до 12 (оптимально - во время/после завтрака) ✅ Для усвоения Омега-3 жирных кислот должен хорошо работать желчный, а если с ним что-то не так, одновременно с Омега-3 можно принимать лецитин Подпишись на @nutrichika и научишься самостоятельно выбирать лучшие и рабочие добавки

Друзья мои, настала эра осознанных родителей!🧠 Пора признать уже, что сладкие подарки - убийство иммунной системы и мозговой деятельности, так как сахара НЕ природного происхождения (рафинированные) - это синтетика и яд в прямом смысле. Предыдущий пост про компоненты, которые не должны присутствовать в сладостях. Это только сахар, а сколько там другой опасной химозы, вы читали??? Короче говоря, то, что продают в магазинах (киндеры, фрутеллы, ммдмсы, чупачупсы) и другие детские прибамбасы - это давать детям нельзя, если вы хотите, чтобы они были здоровы. Уже прикрепляла в сторис видео @detsdoc на эту тему. Коротко и по фактам 🙏🏼 Если вам сложно выстраивать границы с родственниками, воспитателями в плане этих несчастных сладких подарков - не бойтесь! Поймите, что скоро все равно общество прийдет к этому и, в конце концов, вас волнует, что о вас будут думать все вокруг или какое будет здоровье у вашего ребёнка ? Ваше слово - закон. Если с детства ребёнка правильно кормить и не подсаживать на отраву в виде сладостей - он у вас и не будет хотеть эту дрянь 👌🏻 Конечно, есть альтернативные сладости, которые не наносят такого вреда ребёнку. В карусели скрины) Конфет конфет на iHerb я не нашла, но кое-что есть) Ловите подборку: 👉🏻Финики - слаще рафаэлло! Органические, без косточки. Полезно и вкусно) 👉🏻Леденцы с ксилитом. Сладенько и вкусно, но при этом ксилит - зло для патогенов. Он их убивает. Полезно даже, видите 😊 👉🏻Печенье без глютена и молочный шоколад с сах.замом. Они божественно вкусные! Одной пачки будет мало)) 👉🏻 «конфетки» с бурым рисом (воздушные) и с фруктами/овощами. Это любимое лакомство Рады, но они подойдут лет до 3х Да, выбор не большой, но зачем вам мешки сладостей?) Учите детей есть фрукты с самого детства. Это более, чем сладко, но тоже аккуратно, много сладких фруктов тоже не надо, так как фруктоза у нас не усваивается, а депонируется в жировое депо. Всего в меру! Кстати, не забывайте, что умея читать составы этих самых конфет, вы сможете и сами в любом магазине выбрать что-то более адекватное и щадящее 👍🏻 И помните, что самое главное - полноЦЕННЫЙ рацион с максимальным здоровым/чистым разнообразием продуктов

Сладости ребёнку. Какие компоненты опасны К сожалению, у нас такая культура, что дарить детям сладости на Новый год - это уже чуть ли не обязательный пункт в подарках. Бороться тяжело, но молчать нельзя, ведь рецепторы ребенка быстро привыкают к сахару и у детей формируется зависимость сильнее, чем у алкоголиков к выпивке 😬 Всё в руках родителей! Запрет на подарки вредных сладостей родственникам - первое, с чего надо начинать, но не забывайте, что всему есть альтернатива. Понятно, что бабушка хочет «порадовать» ребёнка, предложите ей ВЫБОР из менее опасных сладостей, например @bitey_kids Чего категорически не должно быть в составе конфет 🆘 1. Рафинированные сахара: сахар, фруктоза, мальтодесктрин, сахароза, глюкозный сироп, (в природе их не существует, так что организму они НЕ нужны чужеродны. Это химия). Возможные подсластители : эритрит, сироп топинамбура, сироп якона 2. Мука высший сорт (это все про клейковину и слизь, которая остается в организме, даже если у вас нет целиакции, глютен максимально исключать, тем более у детей) 3. Усилители вкуса, красители 4. Ванилин, тк это нефтепродукт 5. Лактоза, сыворотки, сухое молоко (48% россиян склонны к непереносимости лактозы, а если человек не может усвоить её, то это приведет к аутоиммунным заболеваниям) 6. Пальмовое масло (не органическое) 7. Искуственные и идентичные к натуральным ароматизаторы Все эти «ингредиенты» пагубно влияют на детский иммунитет и интеллект! Всегда при желании и понимании глубины вопроса можно найти альтернативу и обсудить это со своими родственниками, которые хотят сделать приятное. Составьте им список того, чего не должно быть в составе вкусняшек, которые они хотят подарить вашим детям , они не враги, а наоборот поймут, если вы объясните, почему для вас это важно♥️ Мне нравится продукция @bitey_kids , мы покупаем их молоко, детские вкусняшки и состав меня вполне устраивает 😉

Какие фотки получились красивые, новогодние🎅🏼😍💫 Просто хочу оставить их здесь, мне так нравятся 🥰 Спасибо @anastasia_tverdaya , очень классный фотограф, девочки, кто в Москве/Химках - обязательно рекомендую Настю 🔥 А макияж делала моя @liana.timaeva_ , уже пол года делаю только у неё волосы и мейк на съемки В этом году так быстро появилось новогоднее настроение (у меня), а у вас ?🌝

В преддверии Нового года хочу вас порадовать 🎅🏼 Приятно зайти в любимый магазин и увидеть скидки 50% 😍 Во всех магазинах @mothercarerussia стартовала межсезонная распродажа: скидки до -50% 🔥 Мы уже сходили и закупились) Распаковку показывала в сторис ✌🏻 На прогулку, в гости или в детский сад – обновите гардероб малыша качественными и красивыми вещами по привлекательным ценам к Новому году. 🌐Предложение действует также и в онлайн-магазине бренда. Самое время, чтобы порадовать себя и близких! #mothercarerussia