Для того, чтоб добиваться успеха в любых сферах жизни, важно иметь уверенность в себе и в своих возможностях☝🏻 ⠀ От этого зависит многое, потому что по закону притяжения вы притягивайте то, что крутите в своих мыслях и то, что ощущаете. ⠀ Если ваше отношение к себе идет через призму не уверенности и сомнений, вы разрушаете благоприятные возможности, и формируете негативную реальность, в которой отражается то, что вы думали ранее. ⠀ Вместо успеха, вы сталкивайтесь с неудачей и программируйте  дальше негативный сценарий своего будущего, вместо позитивного🤷🏻‍♀️ ⠀ 👉🏻Один из способов повысить уверенность – это использование аффирмаций в сочетании с медитативной техникой. ⠀ То есть вы на протяжении всего дня используйте формулы самовнушения, которые будут приведены ниже, или свои собственные, а так же хотя бы по 30 минут в день работайте с чувственной составляющей, представляя и ощущая себя  уже сейчас уверенным человеком. ⠀ ⚠️Самые главные аффирмации уверенности в себе – это «я позволяю себе быть собой» и «я люблю себя». Используйте их постоянно, в них великая сила. ⠀ Ваша Ольга ⠀ #троицкаяаффирмации #аффирмация #аффирмации #аффирмациинакаждыйдень #женскиеаффирмации

Сегодня хочу поделиться с вами отзывом одной из пациенток Константина Викторовича Пучкова @puchkovk.ru после операции по поводу двухсторонних кист, полипа эндометрия и миомы матки. ⠀ В отзыве наша пациентка рассказывает о том, как она нашла и почему выбрала профессора Пучкова, поделится своими впечатлениями и ощущениями после хирургического лечения, о процессе восстановления и работе персонала Клиники. ⠀ Благодарим вас за ваши отзывы 🙌🏻 ⠀ #троицкаяисториипациентов #пучковотзывы ⠀ #хирург #операциямосква #лапароскопия #лечениемосква #обследования #миомаматки #полипэндометрия #здоровье #клиникамосква #хирургия #консультацияврача

На что обращают внимание пациенты при выборе Клиники❓ ⠀ Давайте вспомним советское время, когда пациент полностью доверялся врачу, и будь что будет. Было не так важно кто и как тебя оперирует. ⠀ ☝🏻Сейчас пациентов крайне волнует, что будет с ними происходить, как и зачем. ⠀ В городских больницах, зачастую, просто нет времени на это, в нашей же Клинике пациент получает исчерпывающую информацию по каждому этапу взаимодействия. ⠀ 👉🏻Кроме того, мы осуществляем качественную диагностику, а это уже половина успеха. ⠀ Особое внимание уделяется и квалификации персонала. ⠀ Пациент может проконсультироваться с любым профильным специалистом и получить вразумительные ответы на свои вопросы🤗 Он может получить уверенность в том, что его проблеме будет выделено максимум внимания. ⠀ Пациент никогда не встретит равнодушие врачей и персонала! ⠀ Я думаю, что для современного человека крайне важен такой подход. Четкое понимание проблемы и возможностей её решения, развёрнутые ответы и грамотный план лечения. ⠀ Мы с трепетом относимся к здоровью каждого нашего пациента, поэтому очень ценим, что они выбирают именно нас😌 ⠀ А вы «мучаете» своего врача вопросами по плану лечения или просто доверяетесь ему❓ ⠀ #троицкаяоклинике #хирург #гинеколог #операциямосква #лапароскопия #бесплодие #лечениемосква #обследования #уролог #важно #здоровье #клиникамосква #хирургия #консультацияврача #консультацияхирурга

Как вы думаете, стать успешным может каждый? Или удача улыбается только избранным? ⠀ Я заметила, что есть три типа людей: 🔺У одних ― успешный и прибыльный бизнес, счастливые и гармоничные отношения, румяные и здоровые дети, безупречная внешность и идеальная фигура, дорогая машина и путешествия на экзотические острова. 🔺У других ― тяжелая работа за копейки и несправедливый начальник, постоянная ругань дома и отсутствие контакта с детьми, отросшие корни и целлюлит на попе, хроническая усталость и никакой возможности выбраться к морю. 🔺А у третьих ― вечное «все нормально». Нормальная работа: хотелось бы лучше, но эту потерять страшно. Нормальные отношения: хотелось бы больше любви и романтики, понимания и глубины, но и так сойдет. Нормальный отпуск: конечно, не лакшери, но лучше, чем ничего ― не всем же на Мальдивы летать… ⠀ В каком описании вы узнали себя, и куда хотели бы отнести❓ ⠀ Если вы чувствуете, что застряли во второй или третьей категории, не отчаивайтесь. Вы можете все изменить, если захотите✊🏻 ⠀ Аффирмации - эффективный инструмент для материализации любого желания!☺️ ⠀ Осознайте, что все рамки и ограничения существуют только в наших головах. А в этой жизни возможно все!🤟🏻 ⠀ Аффирмации можно писать на бумажках, развешивать по всей квартире, постоянно повторять их, снова и снова, день за днем. И результат не заставляет себя долго ждать ☺️ ⠀ Поэтому я и делюсь с вами аффирмациями и предлагаю следить за моим хэштегом #троицкаяаффирмации ⠀ Жмите на него, там уже есть несколько аффирмаций и советов, как с ними работать 🤩 ⠀ Ваша Ольга ⠀ #троицкаяаффирмации #аффирмация #аффирмации #аффирмациинакаждыйдень #женскиеаффирмации

Аффирмации многие люди применяют достаточно активно и считают этот способ полезным и действенным для решения ряда проблем🔥 ⠀  «Я считаю, что это надлежащий подход к любой проблеме - стоит нам изменить свое мышление, и жизнь соответствующим образам отвечает на эти изменения. Я хочу, чтобы вы записали новое слово в свой словарь - нейропептиды. Этот термин, впервые введенный Кэндэйсом Пертом в его работе, посвященной исследованию функций мозга, обозначает «химические курьеры». Стоит нам что-либо сказать, или подумать о чем-то, и они начинают свое путешествие по нашему организму. Когда наши мысли полны любви, спокойствия, мира и счастья, нейропептиды несут химические вещества, усиливающие сопротивляемость нашего организма».  Луиза Хей. ⠀  В целом, для работы с аффирмациями нужно: 1️⃣Определить цель, для чего вы будете работать. 2️⃣Сформулировать нужную реалистичную аффирмацию. 3️⃣Записать её на видном месте. 4️⃣Один раз в день вслух повторяйте её до 10 раз или пишите письменно столько же. 5️⃣За один раз лучше брать для работы немного аффирмаций, например,  3-4 утверждения. 6️⃣Аффирмации рекомендуют повторять 40 дней, я предлагаю около месяца использовать, затем заменять на другие. ⠀ Применяйте 🤗 ⠀ Ваша Ольга ⠀ #троицкаяаффирмации #аффирмация #аффирмации #аффирмациинакаждыйдень #женскиеаффирмации

У меня большой административный опыт работы в медицинской клинике✊🏻 ⠀ И я хочу отметить, что развивать в себе внутреннее спокойствие и дзен, очень важно☝🏻 ⠀ Работа в сфере услуг, особенно в медицине, связана с большим стрессом. Да и события в мире, вызванные с коронавирусом, смертями, последствиями не идут на благо нашему сну и уровню тревожности. ⠀ 👉🏻Стрессоустойчивость - это не просто черта характера, это целый комплекс свойств личности, которые можно развивать: умение прогнозировать, адекватный уровень самооценки, мотивированность. ⠀ Также стрессоустойчивость зависит от жизненных принципов человека, его способности самостоятельно решать проблемы и отвечать за собственные ошибки. ⠀ Я рада, что моя работа самым настоящим образом закалила меня в этом, хотя, конечно, истории каждого пациента я все равно пропускаю через себя😌 ⠀ И тут важно найти баланс между сопереживанием и непринятием на свой счёт, если возникает эмоциональная ситуация. ⠀ А вы считаете себя стрессоустойчивым человеком? ⠀ Ваша Ольга ⠀ #троицкаяосебе

Труд медиков всегда высоко ценился обществом, а профессия хирург и сегодня считается одной из самых важных, полезных и уважаемых ☝🏻 ⠀ Недостаточно выучиться на хирурга, чтобы добиться успеха в профессии. ⠀ Медицина постоянно развивается, появляются новые техники выполнения операций, инструменты, материал. Тем, кто хочет добиться максимального карьерного развития, учиться на хирурга нужно постоянно🙌🏻 ⠀ Сейчас есть тренд обучения в онлайн формате, но хирургия совсем не про это ❗️ ⠀ Здесь важно постоянно совершенствовать свои мануальные навыки, нарабатывать практику. ⠀ Достигшие высоких успехов в этой профессии совершенно однозначно понимают это, поэтому с огромным удовольствием делятся своим опытом с молодыми хирургами, но и обязательно сами посещают всевозможные конференции и семинары, так как там огромные возможности для обмена опытом. ⠀ К слову, Пучков Константин Викторович @puchkovk.ru, Хирург с большой буквы и человек с колоссальным жизненным опытом и опытом в хирургии, написал отличную книгу «Как стать успешным хирургом и оставаться им всю жизнь» 📖, которая является настоящим путеводителем в становлении молодых хирургов, да и для людей других профессий - советы из книги легко применимы в любых сферах. ⠀ В Stories я сделаю репост на публикацию Константина Викторовича об этой книге🙌🏻 ⠀ Обмен опытом, постоянное обучение и практика - это очень важные моменты в хирургии. И я рада работать в Клинике, где пациентов принимают хирурги - настоящие профессионалы! ⠀ #троицкаяоклинике #троицкаяврачи

Недавно я писала пост о совмещении материнства и работы💁🏻‍♀️ ⠀ Пока мамы заняты своей работой, у наших малышей тоже бурлит активная деятельность 🤟🏻 ⠀ Их главная работа - познавать мир и осваивать новые навыки. ⠀ И сегодня мне хочется поделиться успехами своего малыша 😊 ⠀ Ему уже 2 годика, и помимо того, что он начал разговаривать, петь песенки и общаться с Алисой, малыш требует укладываться спать только «добой» («с тобой», то есть со мной)😄 ⠀ Я уже говорила, что он обожает машинки, и сейчас выучил уже почти все их названия ✊🏻 ⠀ На детской площадке стал активно контактировать с другими малышами. Чужие игрушки берет с их разрешения, спрашивая «модна?» 😊 ⠀ Обратила внимание, что сейчас он стал копировать поведение взрослых😁, не только родителей, но их всех остальных. Перенимает и пробует разные модели поведения. ⠀ Сегодня была смешная ситуация, что он быстро схватывает всякие забавные слова. Я выходила из дома со словами: «На улице дубак» 🥶. И он это повторил 😅 Из его уст это звучит очень забавно:) В общем, я стала сильно контролировать свои «словечки»🤣 ⠀ Малыш знает, что он Тигран, идентифицирует себя, и пытается строить всех в семье. Но это есть в кого☺️ ⠀ А какие успехи у ваших детей в 2-летнем возрасте?😌 ⠀ #троицкаяосебе