Когда в ссср разрабатывалась схема педиатрического прикорма, одной из главных целей было как можно скорее перевести детей на взрослую еду, чтобы мама могла завершить гв, отправиться на работу, а детей отправить в детские сады. Отсюда литр пищи в сутки и прикорм в 4 месяца👌 Когда люди начали понимать недостатки педиатрического прикорма, тогда стали появляться и другие методики. Они официально не признаны в нашей стране, но потихоньку набирают популярность, а также очень распространены в других странах. Речь идёт о ПЕДАГОГИЧЕСКОМ прикорме и о САМОПРИКОРМЕ (BLW) Кто-то об этом слышал ранее? Суть у этих двух методик похожа. Но есть принципиальные различия. Не забывайте ставить ❤️🙏 🍔 Педагогический прикорм - прикорм с общего стола строго с 6 месяцев (можно позже, но не раньше) по признакам готовности: ✅пищевой интерес ✅угасание выталкивающего рефлекса ✅ребёнок сидит Малыш питается сразу взрослой пищей в формате микродоз - кусочки размером с рисинку. Нет схем ввода продуктов по возрасту - ребёнок питается интуитивно всем тем, чем питаются родители. В прямом смысле этого слова: если родители едят колбасу или солёное, то и ребёнку дают колбасу или солёное. Ребёнок ест из тарелки мамы во время обеда по желанию. Задачи накормить его едой нет. Есть задача познакомить с пищей. ГВ сохраняется до окончания по желанию ребёнка или мамы , а не заменятся едой. Из плюсов: ➕Ребёнок питается интуитивно, столько, сколько ему нужно для насыщения, исключено переедание ➕малыш сразу учится жевать ➕нет дополнительной готовки или трат на детское питание Из минусов: ➖ отсутствие чётких границ, что ребёнку можно есть, что нельзя. Очень много вредной пищи, если кормят у родителей нет здоровых пищевых привычек ➖ нет схем прикорма по возрасту, продуктам, объемам, нет возможности замерить, сколько съел ребёнок, если вдруг это для кого-то очень важно ➖ нет возможности сразу четко понять, на что у малыша аллергия (ест сразу все продукты) ➖ очень много давления со стороны родственников, знакомых и врачей, все уверены, что вы губите здоровье ребёнка, все считают своим долгом вернуть вас на путь истинный, будьте к этому готовы. Продолжение 👉 #osoznanno_mama_прикорм

Педиатрический метод ввода прикорма - это единственная официальная методика, которая признана нашим Минздравом. Иными словами - это методика, по которой рекомендуют вводить прикорм все педиатры страны. Сейчас мы подробно в ней разберёмся. Источники: программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации (2019), сайт союза педиатров России. Прикорм начинают в 4-6 месяцев. До 4 месяцев - гв или смесь. Если не ввести прикорм после 6 месяцев, то повышается риск развития дефицита микронутриентов (железо, цинк и др) + задержка навыков жевания твёрдой пищи. Ребёнок готов к прикорму, если: ✅Ребёнок сидит или пытается сидеть с поддержкой ✅Угас «выталкивающий» рефлекс (малыш перестал выталкивать языком все, что попадает в рот) ✅Есть пищевой интерес Новый продукт вводится в первую половину дня, чтобы отследить реакцию организма. Прикорм начинают с каши, если есть дефицит веса, или с овощей, если с весом все ок или есть запоры. С фруктов нельзя! Потому что нельзя начинать с фруктов, потому что откажется от остальных продуктов (миф). Сначала начинают с однокомпонентных пюре (яблоко, груша или брокколи, кабачок, цветная капуста) или каш (безмолочные безглютеновые - рисовая, гречневая, кукурузная), а после постепенно добавляют другие продукты данной группы. В первый раз ребёнку дают 1/2 чайной ложки продукта, постепенно увеличивая порцию до 30 грамм в течение 7 дней. Если за неделю реакции на этот продукт нет, вводят новый продукт. Например, начали с 1/2 ч.л. брокколи, через неделю к 30 граммам брокколи добавили 1/2 ч.л. кабачка. Доводя размер порции до возрастной нормы (таблица в карусели). Или, например, новым продутом после введения первого овоща может быть каша. Первые каши обязательно должны быть промышленного производства, а не обыкновенной крупой. К продуктам необходимо добавлять масла - сливочное или растительное. После овощей и каш вводят мясо, а потом фрукты. Мясо вводится в 6 месяцев, начинают обычно с индейки или кролика (потом говядина/телятина, потом цыплёнок/курица). Фрукты начинают с яблока или груши. Продолжение в карусели 👉👉👉

Очень мало мам готовится к прикорму, увы. Очень многие кормят так, как говорят бабушки. Как говорит педиатр. И даже не задумываются о том, что мамы кормили нас по советам бабушек, бабушки по советам пробабушек.. и сколько поколений так передавало друг другу знания? А многие из них что-то об этом читали? А как сильно с того времени изменился подход к уходу за детьми? Как глубоко в мире изучили вопрос питания малышей? Или о педиатрах. Сколько лет назад были созданы и когда последний раз обновлялись рекомендации по педиатрическому прикорму? Когда педиатр проходил повышение квалификации? Прикорм - это ОЧЕНЬ важно. И если уж мы берем на себя ответственность за ребёнка, то в этот вопрос тоже нужно погрузиться. Как минимум, чтобы не слишком сильно паниковать перед вводом первого продукта. А паникуют почти все😜 Как максимум, чтобы понимать следующее: какими методами сейчас можно ввести прикорм, как, когда и с чего начать, когда какие продукты вводить, как сделать так, чтобы ребёнок не отказывался от еды, как научить есть кусочки. Да, все люди в итоге во взрослом возрасте едят ложкой, все кушают твёрдую пищу, все вырастают и все всему учатся. Однако, сколько историй вы слышали о том, как чьи-то дети ели только пюре до 2 лет? Или как ребёнок не хотел есть ничего, кроме определённых продуктов, и здорово, если это не сладости! Или как ребёнок по только под мультики или игры в самолётик? ‼️Мамы, не важно, сколько вашему малышу, и как долго вам ещё не касаться темы прикорма. Прочитайте эти посты, чтобы иметь хотя бы минимальную базу знаний по этой теме и суметь познакомить ребёнка с едой максимально гладко и с удовольствием. Я не просто так написала «познакомить с едой». Это главная цель прикорма. До года основной пищей малыша все ещё остаётся молоко или смесь. Энергии тратится много, молока не хватает, добавляют дополнительный источник энергии - вводят прикорм. А ещё это делают для ЗНАКОМСТВА с другими продуктами. Цели откормить ребёнка брокколи - нет😁 А вот дать попробовать ему овощи, фрукты, мяско, кашки - все вкусности, которые ему ещё не известны - очень даже классная цель! Продолжение в карусели👉👉 #osoznanno_mama_прикорм

Ещё со времён беременности я была подписана на дядю Игоря @massagist_novokrinitskii Многие его знают, он самый популярный детский массажист в инсте. Его блог - кладезь ценнейшей инфы - он первый начал заниматься курсами для мам и популяризацией массажа, лфк (лечебно-физическая культура) и физиологичного обращения с детками🙏За что ему огромное спасибо! Я уже рассказывала про массаж и лфк малышам (можно прочитать тут #osoznanno_mama_массаж ), но сейчас хочу чуть подробнее поговорить про различия между массажем для новорождённых малышей и деток постарше. Массаж делают курсами. Курс - это 2 недели занятий по будням с перерывами на выходные и паузой между такими курсами минимум в месяц. Для каждого возраста своя техника массажа, свои упражнения - все в соответствии с физическим развитием малышей. Если говорить про детей до года, то массаж делится на курсы по возрасту ребёнка по месяцам: 1-3, 3-6, 6-9 и 9-12. До месяца мы массаж малышам не делаем. Мы просто даём им возможность адаптироваться к новому миру, максимально много носим на руках, «донашиваем», контакт «кожа к коже», даём им максимум любви и заботы❤️ Массаж 1-3 и массажем то назвать тяжело. Это больше про познание границ своего тела, про важнейший тактильный контакт малыша с мамой (или папой). Последнее очень важно! Это настоящий космос, только ваше с ребёнком время❤️ в этом возрасте малыши ещё никуда не убегают и не требуют их отпустить 😂 На этом этапе массаж состоит из поглаживаний, ОЧЕНЬ аккуратных нажатий и лфк. Делать такой нежный массаж можно каждый день, в идеале утром, с перерывами в выходные. Массаж 3-6 и следующие виды массажа уже более активные. 3-6 помогает избавиться от тонуса, помогает укрепить мышцы спины, рук и ног, разгоняет кровь и способствует подготовке мышц к освоению своевременных навыков. Здесь уже идёт упор на стимуляцию перевернуться и сделать опору на прямые руки лёжа на животе. В массаже 6-9 идёт упор на подготовку ребёнка к четверенькам, ползанию, способности самостоятельно сесть на попу с пола и к вертикализации. Массаж 9-12 направлен на подготовку ребёнка к вертикализации и ходьбе. Продолжение в карусели👉👉

Девочки, сохраняйте и не забывайте ❤️ Полезнейшая информация для тех, кому только предстоит посещение детской поликлиники с малышом😁 График посещения врачей с новорождённым в соотвествии с приказом Минздрава РФ от 10.08.2017 👶🏻В роддоме: Неонатолог-педиатр Проверка слуха Неонатальный скрининг 👶🏻1 месяц: Педиатр Невролог Хирург Офтальмолог Стоматолог Нейросонография (узи головного мозга через родничок) Узи тазобедренных суставов Узи органов брюшной полости Узи сердца Узи почек 👶🏻2 месяца: Педиатр Общий анализ крови Общий анализ мочи 👶🏻3 месяца: Педиатр Травматолог-ортопед 👶🏻4-11 месяцев: Педиатр (ежемесячно) 👶🏻12 месяцев: Педиатр Невролог Хирург Офтальмолог Стоматолог Отоларинголог ЭКГ Общий анализ крови Общий анализ мочи 💉Прививки в этом графике не указаны, тк это добровольная история, и к ним принудить не могут. Подробно читайте про прививки тут #osoznanno_mama_прививки ‼️Важный момент. График обследований может отличаться в разных мед учреждениях. К примеру, нам в роддоме (ФПЦ им. Кулакова) сразу сделали узи мозга через родничок и проверили зрение. Потом в месяц я делала все это повторно в поликлинике. Это скорее исключение, чем правило, но такое тоже бывает. Мамы, подкоситесь опытом, как проходили ваши походы к врачам? Быстро всех получалось обойти?

Совместный эфир с Еленой Давыдовой @gvzabota

Все уходовые процедуры кажутся страшными ровно до того момента, пока вы первый раз эту процедуру успешно не завершите😁👌 Когда первый раз получится поменять подгузник, или подмыть, или обработать пупок, или достать козявочку из носа, или подстричь ногти - сразу все покажется гораздо легче, чем казалось ранее. Я подготовила для вас шпаргалку об основных гигиенических процедурах👌Пользуйтесь на здоровье🤗❤️ 🚰Подмывание. Мальчиков и девочек моют одинаково. Держать малышей можно как угодно, да и подмывать в целом тоже. Главный посыл - избегать попадания в половые органы каловых масс (поэтому часто рекомендуют мыть водой спереди назад), не лезть в органы, ничего не двигать у мальчиков, никуда не залезать к девочкам, не тереть, ничем не мазать слизистые, мылить только если есть необходимость смыть кал. Обычного вечернего купания в воде достаточно, чтобы поддерживать гигиену малышей. 🛁Купание. Подробно описала этот процесс с двух предыдущих постах. 🧻Смена подгузника. Меняем не реже 1 раза в 3 часа или по наполняемости и загрязнению. Выбирайте подгузники, которые не натирают, не вызывают раздражение, хорошо впитывают и позволяют быть коже сухой. Для смены подгузника обычно малыша поднимают за ножки, однако массажисты и ортопеды против такой техники. Рекомендуется менять подгузник с помощью поворота малыша на бок. Пока у малыша не отпал пупочек со скобой, подгузник подгибается под пупок, либо используются специальные подгузники с выемкой. Под подгузник можно использовать специальный крем, хороший у Weleda. 🩹Обработка пупка. Пупок отпадает за 5-20 дней, в среднем через неделю. Обрабатывать пупок нужно несколько раз в день и обязательно после купания - перекисью или мирамистином, либо порошок банеоцин, если пупок мокрый и нужно ранку подсушить. Зеленку не используем, тк под ней не видно покраснение в случае воспаления. За пупок не тянем, не трём, ничем не давим. Его можно и нужно мочить во время купания, чтобы смыть выделения и загрязнения. Он не должен чем-то сильно пахнуть, не должно быть много выделений, особенно кровяных. Продолжение в карусели👉👉👉