Акция ко Дню всех влюблённых...❤️ и в фитнес тоже! ⠀ Безлимитный абонемент во все клубы сети Палестра НА ДВОИХ за 10 000 рублей, сроком на 4 месяца. Только до 15 февраля. Количество абонементов ограничено. Успевайте приобрести! ⠀ Подробности по тел. 425-232 и в отделе продаж на Воскресенской, 19

Готовься к лету прямо сейчас вместе с сетью фитнес-клубов Палестра. Приобретайте абонемент по специальному предложению 5 + 1 всего за 7000 рублей. Вы получите безлимитное посещение тренажерных залов, бесплатное участие в групповых программах, посещение финских саун сразу в 5 клубах сети. По поводу покупки абонемента и всех вопросов связанных с предложением обращайтесь в отдел продаж по адресу ул. Воскресенская, 19 или звоните по телефону 42-52-32

Каждую среду и пятницу в фитнес-клубе Палестра по адресу пр. Ленинградский, 38 (ТРЦ "Макси") проходят тренировки с инструктором - Андреем Шарипкуловым ( @andrshar ) Мини-группы по направлению FULL BODY TRAINING ● Задействуются все мышечные группы; ● Сочетание аэробного и анаэробного режимов; ● Активное жиросжигание как во время тренировки, так и в период восстановления Тренировки подходят для женщин и мужчин Запись по телефону или в личные сообщения через гиперссылку в посте. 8-996-920-92-50

#Repost @alesyafokcha ・・・ Давайте знакомиться! Меня зовут Алеся, я инструктор групповых программ и персональный тренер @palestra_29 Я работаю тренером с 2015 г. и за это время успела пройти множество курсов, повышая уровень знаний в сфере фитнеса. (Полный перечень в самом конце ⬇️) Направления работы:⠀ ✔Коррекция фигуры; ✔Снижение веса; ✔Коррекция осанки; ✔Развитие гибкости; ✔Терапевтическое тейпирование при болях в спине и других болевых синдромах, при патологиях стоп; ⠀ ✔Послеродовое тейпирование. Провожу набор в мини-группы: ✅Тренировки в тренажерном зале; ✅2-5 человек в группе; ✅250 руб./занятие. ✅Будние дни с 9 до 16 ч. Провожу персональные тренировки: ✅Тренажерный зал; ✅Пилатес; ✅Стретчинг; ✅Аэройога; ✅Коррекция питания; ✅600 руб./занятие; ✅Будние дни с 9 до 16 ч.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🔥🔥🔥 Первая персональная тренировка БЕСПЛАТНО! ⠀⠀ ➡️Запись в лс или по тел. 89116701486 (Viber, WhatsApp). ⠀ 🎓Образование: СГМУ, Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, Студентка. Дополнительное образование:⠀⠀ -Семинар"Фитнес с элементами функциональной тренировки, лечебной физкультуры и спортивной медицины", фитнес-школа "RKS", Самара, 2015 г. - Семинар "Фитнес-нутрициолог", Юлия Попова, Ассоциация профессионалов фитнеса, Москва, 2018 г. - Семинар «Высокоинтенсивная и круговая тренировки", Тарас Климов, Москва, 2018 г.⠀ -Семинар "Функциональный тренинг", Павел Фатыхов, Москва, 2018 г. ⠀⠀ -Pilates Matwork (Intermediate-advanced), Григорий Чуркаев, Санкт-Петербург, 2018 г. - Семинар "Тазобедренный сустав и ягодицы. Практика тренировки в 3D", Александр Семенов, "Анатомия", Москва, 2018 г. - Обучающий курс «Методика преподавания Аэройоги», Санкт-Петербург, 2019 г. - Семинар "HOT IRON 1,2 и IRON CROSS", Instructor training school, Москва, 2019 г.⠀⠀ - Семинар "Патология голеностопного сустава и стопы. Мануальная терапия, терапевтическое тейпирование", Фидель Субботин, Международная ассоциация специалистов терапевтического тейпирования, 2019 г. ⠀⠀ - Семинар "Functional trainer level 1", Rebecca Barthel, IFFA, 2018 г.⠀ - Воркшоп "Подвесные конструкции - TRX", Тарас Климов, 2019 г. ⠀⠀ - Семинар "Сколиоз: виды, причины, лечение", Дмитрий Горковск

Абонемент на 7 месяцев по всей сети фитнес-клубов Палестра за 9900 рублей + возможность приостановить действие абонемента на 30 дней Приобретая абонемент вы получаете: безлимитное посещение всех фитнес-клубов сети расположенных в удобных районах. Общая площадь более 7000 квадратных метров, а современные тренажеры и кардиозоны будут идеальным пространством для тренировок людей всех возрастов. Сможете бесплатно посещать более 20 групповых программ с нашими квалифицированными инструкторами, посещать финские сауны. Акция подходит к концу и в отделе продаж осталось всего 9 абонементов. Все вопросы по поводу приобретения можно узнать в отделе продаж на ул. Воскресенской, 19 или по телефону 89212499707

Специальная акция для клиентов сети фитнес-клубов «Палестра» 🧡 Дарим скидку 50% на безлимитные билеты в верёвочный парк (ТРЦ Макси, 3 этаж) 👏🏻 Тебя ждут увлекательные трассы разного уровня сложности, троллеи, тарзанки, скалодромы, а также свободный прыжок с высоты 7 метров! Хорошая тренировка и куча положительных эмоций! 😄 Поставь новую цель — достигни новой вершины! 🎁 Чтобы воспользоваться скидкой, покажи на кассе клубную карту Палестры и данный пост. Также необходимо предъявить удостоверение личности — акция распространяется на гостей старше 16 лет. Срок действия до 31.03.2020. Подробности уточняй у администратора. Ждём тебя в верёвочном парке (пр. Ленинградский, 38 — ТРЦ Макси, 3 этаж). Работаем каждый день с 10 до 21. #superland #веревочныйпарк #скалодром #palestra #архангельск #трцмакси #активныйотдых

Йога тур в Крым вместе с Ольгой Первухиной С 14 по 24 июня вы сможете забыть все проблемы и заботы, поправить физическую форму и душевное равновесие 🙏 ⠀ Для этого все условия – тёплый климат, сказочные пейзажи и окружение, которое близко по духу. Так как поступает много вопросов по нашему летнему путешествию, вот основная информацию по туру 👇 ⠀ 🌿 Где? ⠀ Мыс Фиолент: уютная база, специально для йога-ретритов 🤤 ⠀ 🌿 Что входит? ⠀ ▪ 10 дней ▪ проживание + питание (завтрак и ужин) ▪экскурсии и трансфер. ⠀ 🌿 Цена вопроса? ⠀ ✔ 27-30 тыс. рублей По вопросам участия пишите на страницу @olga_yogaarh - https://vk.com/id208373626 или звоните по номеру - 8 911 599 11 26

В цветочной мастерской @balkon_flowers вы всегда сможете найти стильный букет или подарок, о котором мечтает ваш близкий человек🌺 ▪Горшечные растения, за которыми ухаживают с особым вниманием! Можно приобрести зеленого друга для себя или в подарок! Вам расскажут как за ним ухаживать и дадут подробную инструкцию🌱 ▪Керамическую посуду ручной работы от архангельской мастерской "Теплота" ▪Подарочные конверты потрясающих оттенков, которые делают на заказ в Петербурге! ▪Термосы и бутылки Klean Kanteen ▪Соевые свечи Lumiere А также, флористы предоставляют услугу скетчинга и каллиграфии, что раскроет самые тёплые чувства♥ и добавит заботы, нежности и внимания к букету или подарку! 📍Ломоносова, 152 (вход со стороны ул.Воскресенской) +7-909-555-11-22 ежедневно с 10-21

В продаже появился фирменный календарь «Палестра 2020». На 12 страницах изображены эксклюзивные, высококачественные фотографии наших инструкторов и клиентов клуба. Календарь можно приобрести у администраторов в каждом из фитнес-клубов Палестра в г.Архангельск. Продукт выпущен ограниченным тиражом. Стоимость одного экземпляра - 500 рублей.

Магия чисел 2020 года начинается с новой акции! Абонемент на 7 месяцев посещения всех тренажёрных залов сети фитнес-клубов Палестра в г.Архангельск с возможностью участия в групповых программах во всех клубах сети за 9900 рублей + возможность приостановить действие абонемента на 30 дней. Акция ограничена по времени. По поводу приобретения обращайтесь в отдел продаж на ул. Воскресенской, 19 или звоните по телефону + 7 921 249 97 07

Стрелки часов на вашем спортивном гаджете уже показывают конец 2019 и приближение нового года. Сеть фитнес-клубов Палестра поздравляет с наступающим Новым годом и Рождеством. Мы очень ценим всех людей принимающих участие в жизни наших клубов. Спасибо нашим клиентам: что просыпаетесь рано и тренируетесь вместе с нами, находите время среди рабочего графика чтобы придти вечером.Спасибо всей большой команде сети фитнес-клубов Палестра за их вклад в развитие здорового образа жизни и мотивацию людей к фитнесу. В 2020 году хочется пожелать - развития, здоровья, достижения ваших целей, духовного и финансового благополучия.2020 год - должен идеально подойти для того чтобы все ваши новогодние желания сбылись! Напоминаем что сеть фитнес-клубов Палестра выступила в качестве Деда Мороза и вместе с ее партнерами подготовила для вас подарки.Принимайте участие в нашем розыгрыше подарков к Новому году по ссылке в профиле

#Repost @nadyaciplakova with @make_repost ・・・ Тренеры #palestra_maxi от всей души поздравляют вас с наступающим Новым годом⛄️ ⠀ Не откладывайте заботу о себе🙏🏻 ⠀ В роли: 🎅🏼 @andrshar ❄️ @tanysha_shchukina 🦌 @nadyaciplakova ⠀ Хоть немножко подняли настроение? 😅 С любовью, @palestra_29