У нас сегодня маленькая круглая дата ! Мирусе 2 недельки ♥️ И по этому поводу , мы дарим эту чудо- качалачку #4moms🎁👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ✔️ставь лайк ♥️и сохраняй этот пост🚩 ✔️не забудь подписаться на @infania_ru и @4moms_rus ✔️отмечай в комментариях двух подруг через @ Можешь отметить больше - это повышает шансы на получение подарка 🎁 Всё!!! Результаты в сторис ! Послезавтра 11 сентября ! Следи ! __________________ Готова расцеловать человека, который изобрёл эту помощницу 😍 Мируся ручная девочка , но с качалкой , я могу расслабиться , пока доченька качается себе и слушает «Белый шум», который тоже предусмотрен ))) я могу спокойно позавтракать и уделить время старшим детям 🤗 Качалку можно использовать с рождения и до 11 кг ! Работает от сети , батарейки не сядут 👌🏻 Мамочки и будущие мамочки это палочка - выручалочка , если вам не хватает свободного времени 🤗 например , заняться собой и своими ресницами 😂, кто сморит сторис , тот поймёт 😁 Эта вещь создана , для нашего отдыха и комфорта 👏🏻

ТВОРОЖНЫЙ ЗЕФИР😋 не забыли - сердечко ♥️🙊💋 Кто будет готовить или может уже пробовал эту вкусняшку, махните мне 👋 в комментариях) ⠀ ⠀ Минимум ингредиентов и простой в приготовлении) Такой низкокалорийный десерт можно съесть даже ночью))) обязательно сохраняйте себе в закладки, чтобы утром или вечером наслаждаться с ароматным чаем) ⠀ Нам понадобится: ✅ творог 5% - 400 гр; ✅ желатин быстрорастворимый - 20 гр; ✅ молоко 2,5% - 200 мл; ✅ подсластитель по вкусу; ✅ ванилин - 1 пакетик. ⠀ 🔅 залить желатин тёплым молоком на 15 мин, перемешать; 🔅 прокрутить в блендере творог; 🔅 взбить творог, желатин с молоком, подсластитель и ванилин; 🔅 разлить по формам и убрать в холодильник на несколько часов. ⠀ Кбжу на 100 гр: 107/14,7/4/3 ⠀ ) ⠀ Всем приятного 😘 Рецепт от моей - @pp_nata_fit

Говорят салат называется «Оргазм»😄 лайкните ?♥️ А ещё этот «оргазм» можно завернуть в лаваш и будет обалденная Шаурма 🌮😻 ____________________ ______________________ 📌Кбжу 52/7/1/2 на 100 гр 👏🏻 РЕЦЕПТ : Филе грудки 250 гр Шампиньоны 300 гр Морковь по корейски 150 гр Огурцы 3 шт небольшие Любимые специи Сметана 50 гр Горчица 1/2 чл ПРИГОТОВЛЕНИЕ ( ещё можно увидеть в сторис ): Филе нарезаем полосочками, шампиньоны мелким кубиком и поместно обжариваем на сухой сковороде , пока не выпарится вода , добавляем специи к курице , сухой чеснок , соль. Немного зарумяниваем , отключаем. Огурцы нарезаем соломкой Морковь можно не резать , я нарезала . Все смешиваем Заправляем сметаной и горчицей Мммммм Божественно ! Приятного аппетита !🤤

ТВОРОЖНЫЕ БЛИНЧИКИ Кбжу на 100 гр : 170 /9/6/17 Рецепт: ✔️200 гр. творога 5 % ✔️300 гр молока 2,5 ✔️2 яйца ✔️2 ст/л кокосового сахара/ подсластитель - по вкусу ✔️8 ст.л. муки рисовой или пшеничной ( или любой другой) /120 гр ✔️1/4 ч.л. соли ✔️2 ст.л. растительного масла Приготовление : Соединить яйца + творог +сахар + соль + мука + растит масло + молоко и взбить до соединения компонентов, до однородности! Выпекать на сковороде , на среднем огне . Приятного аппетита 💕

Как Мируся появилась на свет 🤱🏼( часть 2) Сердце замирает ♥️ скоро наша встреча ! Я успокаиваю мужа , он меня . И у меня и у него наворачиваются слезы. «Все будет хорошо»- говорим друг другу. Всё, я пошла . Приемная медсестра взяла сумку , поехали в предродовую палату . Расположились . Я одна . 5:50 утра каждая сватка проходит мучительно , я не знаю какие боли у других женщин , но то что говорят что последующие дети рождаются легче и быстрей - это не мой случай , просто у всех разная физиология... Подключили КТГ, 1,5 часа со схватками я пролежала. Лёжа - невыносимо ! 7 утра пришла врач , пошли на кресло - открытие за это время всего 3 см, головка ребёночка очень высоко . Видимо роды не скоро ещё 😭 По КТГ все отлично. Врач предлагает ЭА , я говорю - пока потерплю . Пришла в палату , но терпеть невозможно ... прошло ещё полчаса , переносила схватки на ногах .... оперевшись, за что либо просто дышала - глубокий вдох носом , выдох ртом , и стараться расслабиться , особенно низ живота .... Продолжение в карусели ▶️▶️▶️▶️

Как, Мирочка появилась на свет🤱🏼 ⠀ В первую очередь! хочу сказать каждому из вас , мои любимые 💕ГРОМАДНЕЙШЕЕ СПАСИБО 💕 за вашу поддержку и за тысячи поздравлений, их не сосчитать 🙏🏻😍🤗 ⠀ Вот лежит рядом мой комочек, и уже испытывает, какие то эмоции - улыбается во сне , или губки складывает бантиком , будто обиделась 🤭... А ещё два дня назад, ты стучала ножкой изнутри моего животика 🥰 ⠀ 26.08.2019💕 Просыпаюсь в 2 часа ночи , чтобы сгонять в то самое место , и снова лечь спать , Мируся хорошо давила на мочевой , особенно по ночам 😄 Легла и почему то не могу найти себе места , живот камнем - в тонусе , никакая поза не даёт расслабиться. Пришла первая схватка , пока не болезненная , просто ноющая боль - думала , как обычно тренировочные , так как они были на протяжении 2 недель каждый вечер Лежу , пошла вторая волна мин через 15 - такая же вскочила с кровати , начала перебирать сумку 😄 что то выкладывать , что то докладывать , даже не помню что и зачем🙈 Легла , вроде все успокоилось. через 15 мин , опять боль -вскакиваю , бегу в туалет . Прошло 2 часа ... все эти 2 часа были примерно такие , как я описала выше - нерегулярные схватки! И вот - продолжительность самой схватки уже 30-50 сек , каждые 7-10 мин и боль ужасная на пике схватки Продышала думаю-пора будить мужа, а он пришёл сам) спал на первом этаже,работал генератор, он сторожил. «По-моему,началось!» Он«как,по-моему ? Это же не в первый раз?!» И тут меня накрыла схватка! Держусь за комод и дышу! О, это не «по моему !»А пора ехать, дорогая! Вижу,что начинает переживать, нервничать и бояться больше меня. Я успокаиваю-«Саш , все нормально , не спеша собираемся, одеваем сына,берём сумку» Витёк поехал в пижаме, но за то в кепке от солнца, ночью) Врачу позвонила в дороге Приехали на приемник. Забыли питьевую воду. Потихоньку оформляем документы Саша с Витей поехали за водой . Осмотрел дежурный врач. Открытие всего 2 см Клизма. Надела местную ночнушку. Вышла к своим пацанам, они сидели с водой и в переживаниях Особенно папочка наш 💔 видела в его глазах растерянность! родить после КС решаются не все он не предполагал , что среди них буду и я! ⠀ продолжение - очень скоро..💋 Вам интересно 😊?

Добро пожаловать , Наша принцесса 👸 в этот мир ♥️ Мирослава Александровна ! Мы с тобой потрудились на славу ! Весь роддом переживал, за наши с тобой естественные роды с рубцом после КС! Самое огромное , самое трепетное «Спасибо» - моему доктору Полонской Елене Ивановне! Она для меня герой ! Мы справились ♥️

Завтра ПДР 🤰🏼😊 Моя лента опустела за последние дни🙈, видите мой пост? дайте знать - ♥️ ⠀ Мои старшие дети , рождались раньше срока.... предполагала , что и в третий раз так будет .... но , нет и беременность совершенно другая , и все остальное по другому .... Каждый вечер , на протяжении уже дней 10 мне кажется , что к утру я поеду в роддом . Но просыпаясь , понимаю - лялечке хорошо в мамочке ♥️😄 ⠀ Мои самые переживательные девочки , ждут моих родов ещё больше меня ! Утро не проходит без ваших добрых сообщений ♥️ обнимаю ! ⠀ Многие пропустили момент того , что я иду на естественные роды с рубцом ! Это мой осознанный выбор , а на остальное - воля Божья ! Вплоть до 38 недели , совершено не было сомнений в том, что будет плановое кесарево , так как и малыш был в тазовом предлежании и я не пускала мысль в голову о естественных родах ! Но все изменилось на очередном осмотре у доктора , который будет принимать роды - мы решили ! И верим в друг друга ! ♥️

40 неделя нашей «подсердечной» жизни- мы арбузики 🍉! Завтра важный приём у доктора ! Готова ли я к родам ? После того , как мы с врачем решили, что мы будем ждать предвестников /схваток и стараться родить естественным путём , я стала готовиться, готовиться морально , изучаю литературу и много мнений экспертов о естественных родах после КС , на сегодня - я готова ! Пусть малыш выберет сам день своего рождения ! На днях отеки стали более выраженными , сняла кольца, хожу только в тапочках 😄 на весы не вставала , не могу их найти после переезда , думаю там хороший привес 🙈 Ляльку ждём с нетерпением 🤰🏼 сегодня , собрали кроватку 😍 ещё одна моя мечта ! Круглая , белая .... Выбирала долго , так как даже в розничных детских магазинах есть подделки , к сожалению ! Но есть проверенный продавец - производитель @sleep_and_smile Я заказывала на их сайте ! Все пожелания выполнены ! И по постельному белью 😍 оно так вписалось к нам 🤗 не могу нарадоваться ! Кровать Sleep and Smile Premium легко собрать в домашних условиях , можете посмотреть в сторис , нашу сборку . 8 трансформаций ( колыбель , пеленальный столик, манеж, диванчик , стол , стул , приставная кровать , овальная кровать ) 2 матрасика. Маятник , колёсики с фиксатором. Я довольна ! И рада , что меня направили к проверенным производителям 😍 _______________ Девочки ! Так кто же у нас родится Львёнок или Дева ? Ваши предположения ?!

Каждый день получаю от Вас отзывы ! Листайте ➡️ ‼️Стоимость 250₽😱на все мои готовые программы питания - продлится ещё немного , спешите ❗️ Нужно лишь написать «Хочу» в Директ на страницу @ppmari_menu ‼️ __________ ❤️Не откладывайте свою стройность и здоровье - на завтра , начните действовать сейчас ! ⠀ Уверяю💃🏼худеть можно вкусно! Без вреда для здоровья и голодных обмороков , с моими программами питания😋 ⠀ ⠀ В среднем , по отзывам девочек , они теряли от 2 до 6 кг за 14 дней , от 3-до 8 кг и более за 1-2 месяца, до 5 см в талии . Ещё отзывы здесь @ppmari_menu . Все зависит от ваших начальных параметров, от физиологии организма , от обменных процессов , а самое главное от вашей целеустремлённости и жгучего 🔥 желания измениться 💃🏼 и распрощаться с балластом, который мешает вам жить и быть уверенной в себе ! Ведь , питание это 80 % успеха ! новые меню с новыми рецептами ♥️ и огромным количеством информации на 55 страниц! ⠀ ⠀ Калорийность: ✅1200 ✅1300 ✅1400 ✅1500 ✅1600 ✅1700 ✅1800-2000 ✅2000-2200 ⠀ ‼️Стоимость 250₽‼️ ⠀ Программы питания - представляют собой: ✅Бюджетное Меню на 14 дней - каждый день разное! Т.е. Вы можете брать меню из одного дня и готовить на два дня (например ). ✅Подробные, но легкие рецепты на все блюда, все они вкусные 😋 , а самое главное - просты в приготовлении 👍; ✅список продуктов , распорядок приемов пищи; ✅основные блюда подходят для всей семьи! ✅все приемы пищи подробно расписаны; ✅доступные продукты, никаких суперфудов и труднодоступных ингредиентов! ✅учебное пособие на 55 страниц. ‼️Обращаю внимание ! Меню стандартное ! Включены все важные группы продуктов ! Не учитывает индивидуальных особенностей , аллергий и пристрастий в еде ‼️ ⠀ ❤ ⠀ ⁉️Как наконец-то сдвинуться с мертвой точки ? ⠀⠀ Написать на мою вторую рабочую страницу @ppmari_menu в Директ 📩‼️ ( здесь Директ завален , могу не увидеть !) ⠀⠀ 📩«Хочу» + ваша калорийность ⠀⠀ Или купить на сайте marifood.ru ( переходим из шапки профиля @ppmari_menu , и калорийность можно рассчитать на сайте - есть калькулятор) ⠀⠀ ⠀⠀ Пиши💋на мою рабочую страницу➡️ @ppmari_menu ➡️«Хочу» (в Директ) ‼️СПЕШИ💪🏻

ШАУРМЫ🌯много не бывает ♥️ - среди лайков и и комментариев подарю программы и сборники РЕЦЕПТОВ 💋🌷 ⠀ Рецепт на 2 шт ⠀ 📌Кбжу на 100 гр - 105/9/1/15 ⠀ ✅филе грудки 250 гр ✅капуста 150 гр ✅помидор 1 шт ( 150 гр) ✅огурец 1 шт ( 150 гр) ✅зелень ✅ специи : Масала для курицы, перец чили Заправка: ✅йогурт 3% 3 чл ✅томатная паста 1 чл ✅специи : Чат масала, гарам масала, щепотка соли ✅лаваш 2 шт по 150 гр Теперь про специи Kohinoor Щепотка специй заменяет горсть таблеток В щепотке специй содержится высокое количество антиоксидантов, они ослабляют разрушительное действие свободных радикалов. Из малоизвестных способов применения ловите на заметку: - [ ] Кумин улучшает лактацию у кормящих мам. Достаточно добавлять его в блюда в течение дня. - [ ] Кориандр избавит от изжоги - 1 чайную ложку молотого кориандра завари стаканом кипятка и настоять в термосе час. - [ ] ДобавлЯйте кориандр ко всем бобовым и овощам, чтобы избежать вздутия. Он помогает усвоиться организмом. Индийцы знают толк в специях. Чтобы максимально использовать свойства каждой - они создавали смеси - в переводе на хинди масалы. Самая известная нам - это КАРРИ. ЧАТ МАСАЛА - смесь содержит асафетиду, порошок Манго и чёрную соль - идеальна для салатов из сырых овощей. Помогает пищеварению. МАСАЛА ДзДЯ КУРИЦЫ, МАСАЛА ДЛЯ МЯСА - универсальные смеси для белковых продуктов. Можно добавлять в фарш, соусы, для маринадов ГАРАМ МАСАЛА - универсальная специям для всего. Можно добавлять в чай и в кофе; в фарш и к овощным блюдам ⠀ И девочки , ловите скидку - 50% на наборы индийских специй: 1300 руб за 11 специй и 700 р за 6 специй Важно‼️По данной акции доставка по России БЕСПЛАТНАЯ Ссылку на магазин оставила в шапке профиля ! Скидка действует 3 дня !