🍋ВОДИЧКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍋или лимонные кубики 💃🏻 Усаживайтесь по удобнее 😜, с вами «Аптека на диване»💊 ⠀⠀ Просьба 🙏🏻не забывайте оставлять ❤️, перед тем как сохраняете-так я буду знать, что вам это интересно. ⠀⠀ Вот слушайте 👂🏼. Считается, что органические кислоты,которых много в лимоне, расщепляют жиры в нашем организме 🔥, приводят в норму обмен веществ и притупляют голод. Круто же 👍🏻( в сториз видели, как ещё я борюсь с лишним весом? 🤣). ⠀⠀ Но фишка в том, что по большей части они содержится в цедре🙈А мы ее как правило не едим🤪И у дольки лимона съесть ее довольно тяжело 🥴 ⠀⠀ Поэтому я решила заморозить лимон -так его можно потереть на терке). После заморозки цедра становится мягкой и удобно употреблять а пищу. ⠀⠀ ‼️Вчера гуглила- оказывается, что вещества в цедре делают кучу всего полезного: 😱считается, что они помогают ✔️регулировать уровень холестерина,✔️укрепляют иммунную систему, ✔️и даже предотвращают рак 😱✔️Так же борются с депрессией и тревогой✔️супер в лечении воспалений, ✔️даже астму облегчают! Вот так 🧐‼️Вообщем, я воодушевилась и сделала) ⠀⠀ Представьте: 🍋можно забросить кубик в блендер, когда делаете смузи 🍋положить в стакан воды, плюс пару кубиков льда, получится лимонад 🍋да или просто положить в чай, а потом скушать весь лимон без остатка🤤 Можно конечно отрезать кусочки от свежего лимона, но я про них вечно забываю и они постоянно высыхают в холодильнике😩Так мне проще ) ⠀⠀ КАК сделать: 🍋Моем оч хорошо ( можно с мылом) 🍋оставляем на ночь в морозилке 🍋утром натираем на тёрке, включая кожицу и семена. 🍋раскладываем в форму для льда. Можно ещё листки мяты добавить, мёд, да вообще, все что угодно) для вкуса). ⠀⠀ Если было интересно ставьте +++ в комментариях🥰я лайкаю в ответ ❤️Делать ещё такие посты на тему похудения ?)😜 а Вы что-нибудь морозите ягодно/ фруктового?👇🏻

👑ЛАМИНИРОВАНИЕ ВОЛОС 👑в домашних условиях. ⠀⠀ Большая просьба 🙏🏻перед сохранением, нажимайте пожалуйста на ❤️, чтобы я знала, что вам это интересно) ⠀⠀ Девчоночки, если вы часто сушите волосы феном/утюжком, они у вас пушаться, а кончики сухие и посеченные -попробуйте такую ламинирующую маску 🔥 ⠀⠀ НУЖНО 👛2 ст. ложки агар-агара (продаётся в продуктовых магазинах на стенде с приправами)можно заменить желатином. 👛6 ст. Ложек воды 👛 маска для волос 1.5-2 ст.ложки (или кондиционер) -любая, какая у вас есть. ⠀⠀ В кипящей воде завариваем агар-агар 1-2 минуты, снимаем с огня и даём немного остыть. Добавляем маску/кондиционер. По желанию можно добывать 2-3 капли витамина E. ⠀⠀ Наносим на влажные чистые волосы, отступив около 10 см от корней, закручиваем «борашком» на голове . Надеваем шапочку для душа ( или пакет) - и в полотенце, ходим минут 40. ⠀⠀ Смываем тёплой водой без шампуня. Сушим как обычно) Я сушу феном. ⠀⠀ Заходите👀 в сториз -там рассказываю, как сделать маску с желатином вместо Агар-Агара , и вообще там весь процесс подобнее. ⠀⠀ Эффект от маски накопительный⏳Девочки, только не путайте эту процедуру с ламинированием в парикмахерской- это скорее маска с ЭФФЕКТОМ ламинирования. ⠀⠀ Волосы становятся: 👑гладенькими как шелк, уменьшается пушение. 👑более напитанные из-за Агар-агара ( природного коллагена) 👑восстанавливает посеченные кончики . ⠀⠀ Девочки, если было интересно ставьте +++ в комментариях) нам это важно ☺️пробовали уже такую маску? Сделаете ? Или проще в парикмахерской?

🔥🍦САМОЕ ВКУСНОЕ МОРОЖЕНОЕ🍦🔥делаем сами за 5 минут. ⠀⠀ Большая просьба🙏🏻перед сохранением нажимайте пожалуйста на ❤️, чтобы я знала, что вам это интересно) ⠀⠀ ❌НЕ МАГАЗИННОЕ❌НЕ ПОРОШКОВОЕ❌ ⠀⠀ Серьезно, я сама не ожидала, что будет так вкусно 🤤 Обязательно попробуйте 🔥Никаких странных привкусов-просто все идеально и божественно вкусно! Готовится максимально быстро! ⠀⠀ БЕРЁМ: 🍦300 гр. сметаны (25% жирности) 🍦30% банки сгущёнки 🍦банан (Так же можно чернослив, кофе, клубнику, кокосовую стружку и т.д) ⠀⠀ Смешиваем блендером, заливаем в формочки, отправляем в морозилку на час. Ссылки на формочки закину в сториз-делайте скрин, пока они доступны. И там же в сториз более подробное приготовление. А вообще, вы можете забить на них 🤪и сделать просто в контейнере👍🏻 ⠀⠀ Кто знает мороженое «Камелия»-вот это один в один 🔥я их походу рассекретила😜 ⠀⠀ Иногда вместо сметаны берут сливки 33%, но думаю, это немного жирновато для детей🥴 ⠀⠀ Если было интересно ставьте +++ в комментариях-это важно для нас 🌸. Кто уже делал мороженое? Вам проще купить или интересней сделать?☺️

👁ДЕЛАЕМ ПАТЧИ ДЛЯ ВЕК👁 Это просто 💣 Подписывайтесь @pshenitca 👉🏻скоро выложу новые классные видео 🔥 . Большая просьба, перед сохранением, нажимайте пожалуйста ❤️, чтобы я знала, что вам это интересно🤞🏻 ⠀⠀ Попробуйте обязательно! Это нереально крутая вещь-получилось с первого раза 🔥 ⠀⠀ Понадобится: 🍪пакетик ромашки 🍪агар-агар (3-5 гр) 🍪формочки от покупных патчей (ищите в обычных магазинах, но в сториз выложу ссылку на них на Али). 🍪половина Маленькой кружечки воды ⠀⠀ Вода в кастрюльке закипит-бросаем пакетик ромашки, варим минуты две, убираем. Дальше засыпаем агар-агар, чуть покипит-выливаем в формочки. Оставляем на 3 минуты, далее в морозилку. Достаём Через минут десять-и на глаза, либо оставляем там до востребования) ⠀⠀ Можно наготовить целую кучу прозапас 🤪главное, чтобы формочки были). Мне очень понравилось, что они холодные ❄️, сразу такой крио-эффект 👍🏻 ⠀⠀ Ромашка снимает припухлости, питает кожу. Агар-агар что-то вроде природного коллагена 🌿, разглаживаете мелкие морщинки, убирает рыхлость). Ощущение от них очень приятные -мне не хотелось снимать😎. ⠀⠀ В сториз расскажу сегодня ещё один простой, но не менее крутой рецепт патчей) и вообще, там Подробный процесс приготовления) кому интересно). ⠀⠀ Понравился мастер-класс , девочки? Если да, Статье +++ в комментах. Пишите, снимать ещё подобные мастер-классы? ⠀⠀ А вообще пользуетесь такими сейчас модными патчами? Какой фирмы?

Батл 🥊💥ПЛЕТЁНЫЕ СУМКИ AliExpress vs./ Магазины😂. (Листайте карусель). ⠀ Решила поделиться с вами и собрать такую подборку сумочек , они мне очень нравятся 😍, и спасибо вам за ❤️за полезный пост). ⠀ Сейчас в магазинах (Zara, Stradivarius, PULL&BEAR и т.д.)завалы таких плетёных сумочек, на них в этом году взрыв «моды». Стоимость 3000-4000₽😱 Но я вам советую эту денюшку оставить на покупку плетёной сумки из натурального ротанга, когда будете на острове Бали 🤪( думаю, они там так и стоят🙃). ⠀ 🚫НО🚫На AliExpress стоимость в разы дешевле (около 1000₽),и ничем не отличаются! Сохраняйте себе пост ✔️.Как пользоваться этими черно-белыми квадратиками (они и зовутся QR-кодами) расскажу сегодня в сториз! Запоминайте ! Сейчас многие делятся кодами) ⠀ Согласитесь, с ними получаются классные фотосессии?? Так и хочется взять с собой на море (корзинку, что на фото я тоже взяла на Али за 700₽😱-качество супер). ⠀ Делитесь этой подборкой с подружками-нажимайте на самолётик под фото и отправляйте в сториз-пусть люди тоже экономят денюжку! ⠀ А те, кто смотрит сториз, видели, как я снимала это фото, как делала горе-венок, 😂и что у меня было вместо штатива😂 ⠀ Девочки, а вы заказываете вещи с AliExpress или лучше в магазине возьмёте? Если да, то что брали? Были у вас смешные покупки из серии «ожидание/реальность»?😂 ⠀ Если нужны ещё подобные подборки ставьте +++ в комментах.

Обзор магнитных книг ( все есть на Wildberris) Ещё больше обзоров полезностей 👉🏻 @pshenitca ⠀⠀ ⠀ ⠀ На мой взгляд- это просто 💣🔥. К примеру, книга « Читаем по слогам». Машинки везут буквы по дорожке, в окошке появляется другая буква, а в итоге? СЛОГ! Это же гениальная идея! ⠀ ⠀ Играть будет всем интересно -100% ( и девочкам 👧🏼, и мальчикам👦🏼)! ⠀ ⠀ Во-первых, малышу будет интересно погонять машинки по дорогам, и, постепенно , в игровой форме, он будет произносить слоги- а это фундамент для чтения 📚! ⠀ Ещё книжка «Город профессий» Саше прям понравилась ❤️Вот с чем здорово изучать профессии! В книге домик с комнатками, и нужно человечков разных профессий распределить по принадлежности! Вообщем, очень рекомендую❤️Прям классная покупка! ⠀ Продаются все книги на Wildberries и ozon, и там сейчас как раз на них скидка -40% ! Это очень круто! Все ссылки выложила в сториз! Смотрите, пока они не закончились, и сохранявшие к себе в избранное✔️ ⠀ ⠀ ⠀

Обзор деревянных цифр для изучения счета. Ещё барыше обзоров полезностей 👉🏻 @pshenitca . Уникальные деревянные цифры для изучения счета с детками от @chitaika_ekb ⠀⠀ Такие вы не найдёте нигде, кроме как у @chitaika_ekb, так как это авторская задумка логопеда, педагога с огромным стажем работы! ⠀⠀ Мне очень нравится, что Саша может, что называется, потрогать цифры «в живую», сравнить и по размеру, и по весу! Ведь они идут от маленькой единички до большой десятки! Можно показать, например, что число десять состоит из других маленьких циферок (листайте карусель). ⠀⠀ Вариантов игр с ними много: ☑️складываем в мешочек-определяем на ощупь ☑️прячем под платком, на ощупь ищем нужную цифру ☑️найди тень-как на видео и и.д... ⠀⠀ ДЛЯ деток ПОСТАРШЕ: можно пробовать складывать и вычитать, составлять по порядку, находить цифру до и после той, что в руках, изучать состав числа (в карусели). ⠀⠀ Для нас это находка. И вообще, игры Натальи @chitaika_ekb обожаем, у нас уже коллекция! Она постоянно общается с детьми, поэтому знает их потребности, знает, как лучше преподнести сложную тему, например тот же счёт! ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀

🚫КОСА-БОРОДА🚫 ⠀⠀ Спасибо вам за ❤️, это чтобы я знала, снимать такие видио или нет☺️Смотрите все мои мастер классы @pshenitca )все снимаю сама 👌🏻 ⠀⠀ Как вам такая идея косички-наоборот ?Кто досмотрел? Пишите комменты-как вам?☺️ Понравилось или нет? Я все читаю) ⠀⠀ Мне кстати , кажется что у меня опять выпадают волосы. Одна из возможных причин - пониженное железо в крови. Недавно сдала кровь на ферритин- он у меня оказался 4,3 😱 (для женщин 10-148). Это прям ооочень низкий. Гематолог меня отправил на капельницы. Кто смотрит сториз, тот видел мою онемевшую руку 😅)Так что не масочками едиными сыты наши волосы😅. У кого тоже было выпадение волос? А пониженное железо? Как лечились? Что помогло? ⠀⠀ Ещё делитесь этим видео с друзьями -нажимайте на самолётик под постом и отправляйте в сториз) Вдруг кому-то пригодится, причёска правда удачная)и быстрая)

Не судите строго 🙈 ⠀⠀ Или «Пластилиновый лайфхак»😋 Оставляйте ваши ❤️-не дайте посту умереть🤭 ⠀⠀ Решила сделать обучающую картинку для Саши. Думаю: «Сейчас быстренько сяду и за 5 минут все будет готово»✅. Но ...это оказалась вообще не просто😂 Сама, как ребёнок сидела и ваяла это панно, высунув язык.😋 ⠀⠀ Конечно, все это должен лепить ребёнок, или хотя бы вместе с ребёнком... Но.. рассказ не об этом ... ⠀⠀ А о замечательной книге, которая может вдохновить ребёнка на творчество; на то, чтобы сесть и слепить из пластелина что-то реально необычное, со смыслом. Вызвать настоящий интерес к процессу лепки, и не важно, что результат сперва получится корявенький😜 ( у меня по крайней мере вышло так). Когда все колобкИ🌝 да ежики🦔 слеплены маленькими ручками- самое время как-то усложнить процесс. И книжка «Пластилиновая Лаборатория Чевостика» как раз для этого.(издательство @mifdetstvo). ⠀⠀ Вы гляньте👀 - там же через лепку объясняются всякие непростые процессы и штуковины этого мира 😅: клетка и органы человека, ДНК, строение кожи, зубов...дно океана, как рыба выглядит внутри и т. д. А если сесть и слепить все это- есть шанс запечатления сих наук в подкорочках🧠😅 ⠀⠀ Вообщем, книжка эта у нас в один момент попала в разряд «Интереснейших», и вообще, энциклопедии с Чевостиком нам очень нравятся ! Они крутые 👍🏻 В продаже видела на ozon.ru, labirint.ru, Mann-Ivanov-Ferber.ru -это сайт издательства. ⠀⠀ Если было интересно и полезно -ставьте +++ в коmmeнтaрuях- это важно для нас 🙏🏻

Думаю, с такого коврика может начаться интерьер детской 😍, выглядит стильно! Ещё он ооочень мягкий, мне кажется, на нем можно спать вместо простыни 😅, с обратной стороны специальный материал, который не даёт коврику скользить. Жаль, что у Саши не было такого раньше😞-подходит для ползающих деток, совсем крох, и материалы безопасные. Коврик @needs.for.kidz ❤️ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀

ГОТОВЫ УКРАШАТЬ ДОМ?🏡 или ДЕЛАЕМ ОГРОМНЫЕ ЦВЕТЫ на стену Если нужен мастер-класс как сделать -оставляйте ❤️ ⠀⠀ Заметили, как красиво сейчас украшают детские? И балдахины, и домики- кроватки, и плюшевые лебеди на стенах... вы как-нибудь оформили детскую ?Расскажите ? ⠀⠀ Мы вот как-то не особо 🙈Есть два НО! 1️⃣квартиру мы снимаем -там все новое, но не так, как хотелось БЫ, ремонт делать нет ни смысла, ни желания. 2️⃣у меня МАЛЬЧИК, СЫН! Ему как бэ балдахины и еже с ними не очень-то к месту 😅. И наш папа точно не разрешит😒 Вот согласитесь, мамы мальчиков ???не сильно можно разгуляться в серо-голубых тонах! 😫🤪 ⠀⠀ Но меня не остановить ( здесь должен был быть смайлик танка 😜). Я решила- композиции из огромных бумажных цветов на стене -БЫТЬ! Хотя бы в коридоре-но повешу🤪 ⠀⠀ Вы наверное видели фото подобных композиции из цветов в ИГ? Видели же, да? Ими сейчас украшают детские, зоны над кроватью, фотозоны. ⠀⠀ Вообщем ! Цветок у меня в руках сделала я сама, и это оказалось не так просто , 🙈зато очень красиво! Планирую сделать композицию из 7 цветов с лепесточками🥰 ⠀⠀ Если нужен видео МК, интересен процесс создания и «подводные камни»-оставляйте +++ в комментариях! И расскажите про вашу детскую 🤔👇🏻

ОБЗОР набора развивашек от @khardigardi. Ещё больше обзоров смотрите к меня 👉🏻 @pshenitca ⠀⠀ Мы с Сашей очень любим смотреть обзоры игрушек, ещё больше делать их сами☺️. Сегодня хотим рассказать про нашу находку -развивашки @khardigardi ⠀⠀ В одну минуту сложно уместить обзор - самое интересное выложила в сториз 👌🏻смотрите, пока не закончился! ⠀⠀ Мы в восторге от набора 😍и вам очень рекомендуем ) ☺️Для меня было важно, что все пособия отличного качества (сама бумага, качество рисунков) и доступная цена 👌🏻. Все подобрали по возрасту Саши). ⠀⠀ Очень понравились карточки «Пиши-стирай», для тренировки руки перед обучением письма, их можно использовать бесконечно-все стирается! Магнитные игры -просто прелесть ❤️нигде такие не видела! А крупные пазлы,думаю, любят все малыши. ⠀⠀