#сплавединение - одно из самых запоминающихся событий этого лета. Прекрасная природа Урала, ещё долго будет всплывать в моих воспоминаниях. . Помотрите эти прекрасные виды в карусели . Сплавлялись мы по реке Усьва. . Очень люблю такой активный отдых в дали от цивилизации. . Плюсы такого отдыха: - вдали от цивилизации - нет интернета и связи, полное единение с природой - выход из зоны комфорта - чистый воздух - еда и чай на костре😋 - душевные разговоры вокруг костра - просто полный кайф . Минусы: - для меня их просто нет🤗 . Благодарю организаторов @almazziatdinov_kzn, @stepan_korn за такое прекрасное мини путешествие

#крышиказани Собираемся на сплав по реке Усьва. Это один из любимейших моих отдыхов. Так как связь в таких походах просто не ловит 😉 . Отдыхаешь телом и душой. Всем добра✔️

Зарубились сегодня в CS 1.6😂 Узнали всеми любимы cs_mansion? . Вот она вам реальная реальность✅

Сегодня мне исполнилось 26 лет!🔥 ⠀ Этот пост - благодарность самому себе за мои достижения!🙏 ⠀ Я горжусь собой за то, что в свои 26 лет я достиг (по-моему мнению) таких крутых результатов. Был непростой путь, я много чего пережил и повидал за это время, как хорошего, так и не очень. Я горжусь всеми своими действиями, но ниже перечисленными больше всего: ⠀ ✅В 18 лет я уехал из Киргизии и поступил на бюджетной основе в финансовый ВУЗ в Казани (с математикой я совсем не дружил). Кровью и потом, но я закончил его! ⠀ ✅Завел отличных друзей в Казани. ⠀ ✅4 года в России пытался получить Российское гражданство, но безуспешно. Оказалось все проще и через российское посольство в Киргизии я получил гражданство за 3 месяца. ⠀ ✅Получив диплом экономиста, раздавал листовки Потому что меня не брали на работу без опыта и военного билета, а в кармане было всего 2000 рублей. ⠀ ✅Я всегда хотел быть предпринимателем и всегда что-то тестировал. В итоге в 23 года организовал компанию «СПОРТиЯ» (скоро она будет называться «STEMSPORT») с оборотом в ДЕСЯТКИ МИЛЛИОНОВ в рублей в 2018 году (точную цифру пока не хочу опубликовывать). Продали более 8000 тренажеров (с высоким средним чеком). У нас 3 филиала (Казань, Новосибирск, Набережные Челны) и 12 сотрудников. ⠀ ✅Начал путешествовать побывал в разных городах России, в Тайланде и ОАЭ ⠀ ✅Но самое главное мое достижение это то, что я женился на прекрасной женщине @anfisa2510 . Я тебя очень люблю и безумно тебе благодарен за твою поддержку. За то что ты выбрала меня, когда у меня ничего не было и прошла весь этот путь со мной! ⠀ 🙏Хочу выразить благодарность своим родителям, за их любовь и поддержку. ⠀ Своим друзьям и родным: ⠀ @ruslan.yunusov88, за то что на протяжении всей жизни ты поддерживаешь меня во всем ⠀ @islamovartem , брат, если бы мы не твоя помощь по матану, не знаю где бы я сейчас был. Ты сильно повлиял на меня и в том, кем стал я сейчас - есть твоя заслуга. ⠀ @chetkiypac @tarskytarin , благодарю вас братья за все, что вы для меня делаете А так же Вадим, @altynbaevvv, @marathanq, @ilnursss, @sladochk.a, @adelik, @azamatbulatov, @vafinamir, @salavat__faridovich, @ruslan.hairov каждый из вас внёс свой вклад в меня😉

Сегодня хочу рассказать о закалении, в частности об обливаниях. ⠀ Последние годы, я очень сильно заморочился здоровым образом жизни. Например: отказался от мяса, от алкоголя. ⠀ Почему? Как мне казалось у меня был ослабленный иммунитет, так как я очень часто болел (2-3 раза в год), а это напрямую влияло на мою продуктивность. Но...! За последние 2 года я заболел всего 1 раз😎 ⠀ И как я сам ощущаю в большей степени этому по способствовало ежедневное утреннее обливание. Оно мне помогает не только поддерживать сильный иммунитет, но и здоровободрит с утра. Это самая приятная часть моего дня😋 И я горжусь собой, что сделал из этого привычку🙏 ⠀ Ниже читайте методику, по которой я начинал обливания👇 ⠀ К обливаниям лучше приступать постепенно, начиная с приятной прохлады душа (в дальнейшем понижайте температуру). Длительность обливания определяйте индивидуально по собственным ощущениям: обливание продолжайте до тех пор, пока не почувствуете, что замерзли. Тогда прекращайте процедуру, растирайтесь махровым полотенцем до появления тепла на коже. ⠀ Обливания лучше начинать со стоп ног, подымаясь по ногам все выше, затем направить струю холодной воды на руки и на бока, затем перейти на плечи, грудь и спину. Не следует “выдерживать характер”: если почувствуете, что замерзли, немедленно прекращайте обливание и вытирайтесь. После процедуры неплохо сделать несколько физических упражнений. ⠀ Когда вы привыкнете к холодным обливаниям, зарядку можно будет делать и не вытираясь, с влажной кожей, однако желательно при отсутствии сквозняка. Правильно проделанная процедура закаливания продлевает годы жизни, улучшает здоровье и общее самочувствие, снижает давление и повышает сопротивляемость организма заболеваниям. ⠀ Ставьте лайк, если пост был полезен❤️ есть здесь те, кто практикует данный ритуал. Пишите в комментарии ваш опыт😉

Я за активный отдых! Но иногда наступает период, когда реально хочется отключиться от всего и тупо весь день лежать. Это наступает при очень сильном физическом, моральном и умственном утомлении. 🔻 Для меня такой отдых - это момент переосмысления, того где я сейчас нахожусь, осознание и полное расслабление. 🔻 Сегодняшний вечер я проведу в таком состоянии🙏 А так же желаю тебе самого лучшего вечера в твоей жизни😉 🔻 А как ты отдыхаешь, если сильно устал? Поделись🙏 . #отдыхаю #расслабуха #лежунадиване #лежуотдыхаю

Это была отличная прогулка. Я познакомился со Старым Дубай и стал чуть ближе к Востоку. 🔻 Кстати, либо это из-за того, что я родился в Азии. Мне так по душе такие страны. Прям кайфую, очень люблю именно такие места, где реально чувствуется дух востока👳‍♂️ #отдыхвдубае #дубай2019 #востокделотонкое #olddubai

Дубай. Очередная цель на 2019 год✅ Классные эмоции, когда закрываешь цели) это мотивирует идти дальше и развиваться. 🔻 Дубаи очень красивый город, меня поразил его масштаб и технологичность. 💯% это моя не последняя поездка в этот город. Снова я уже вернусь сюда будучи на другом финансовом уровне, что бы ощутить всю прелесть отдыха в Дубай. 🔻 Можно сказать, что нам повезло. Так как мы попали в месяц Рамадан. Здесь днём практически никого нет, а вечером город оживает. И ещё в этот период можно с 19:00 до 20:00 просто обожраться по цене одного блюда. Так называемый “Iftar buffet”🤤. 🔻 Ставь лайк, если ты бывал в этом городе или хотел бы побывать. И пишите в комментах, что можно здесь ещё посмотреть (для тех, кто бывал)

Все таки активный отдых, лучший отдых! Особенно, если он проходит в компании приятных людей. 🔻 Всем отличных выходных😉 . #активныйотдых #прогулканавелосипеде #друзья✌ #майскиепраздники

Как-то разговаривал со своим дядей @marathanq и у нас речь зашла о ценообразовании на свой продукт. Он сказал мне классную мысль🤔 что не нужно пытаться сдерживать цены или намеренно их снижать. Так как это может привезти к краху в бизнесе! ⠀ Вот почему: 1. Если сдерживать цены, когда они растут, вы можете выиграть в краткосрочной перспективе, да возможно к вам будут ходить в данный момент, так как у вас ниже цены. Но вы все ровно не сможете их долго держать на одном уровне и в один прекрасный момент вам придётся их поднять (так как себестоимость неизбежно растёт, реклама дорожает и тд), но поднятие будет уже резким и чувствительным, многим клиентам это не понравится и они просто уйдут к конкурентам. ⠀ 2. В кризисные времена не всегда выигрывают те компании у которых ниже цены. Как правило у людей у которых мало денег, в эти периоды денег становится ещё меньше и они просто перестают покупать что либо, кроме как продуктов первой необходимости. А те люди у которых есть деньги руководствуются тем, если дороже значит лучше😉 ⠀ Мы в отличие от своих конкурентов никогда не берём низкой ценой. И всегда их повышаем, как ни странно с каждым месяцем продажи наши растут. Просто мы улучшаем качество маркетинга и удобства для клиентов. Но я заметил, что многие наши конкуренты, которые делают своим преимуществом низкие цены или ещё какие нибудь бесплатные вещи типа бесплатной доставки и тд. со временем закрываются. И не из-за того что у них мало продаж, а из-за того что у них просто не хватает денег для развития. ⠀ Лайков если считаешь мысль интересно? И пиши в комментах, что думаешь по этому поводу? Имеет ли данная теория место быть?😼 ⠀ #предприниматели #ценообразование #командообразование #умнаямысль

Когда в штате пополнение, иногда приходится самому покупать офисные столы и стулья😂 ⠀ В нашей компании уже работает 12 человек, карл😱 За пол года мы открыли +3 филиала. ⠀ Горжусь проделанной работай, как сказал один из сотрудников - «Дальше больше». ⠀ Пиши в комментарии про свои достижения за последние пол года, мне правда интересно) ⠀ #команда #лидерство #командообразование #сверхрезультат

🔥Хочу поделиться своим методом постановки и достижения целей? Сразу скажу не мной придуманы ниже перечисленные пункты, но я их определил под себя из разных книг и тренингов. ⠀ 😎Поехали: ⠀ 1. Я всегда записываю свои цели на бумаге, в заметках в телефоне или Гугл документах, что бы в любое время и в любом месте смог их посмотреть и подкорректировать, при необходимости ⠀ 2. Цель всегда записываю так, как будто я её уже достиг, прописываю конкретную дату, подробно её описываю и ставлю примерную необходимую мне сумму, если это материальная цель. Например: Я купил Lexus ES 250 2018 г.в. в октябре 2018 года (3 млн. руб.) ⠀ 3. Дальше делаю декомпозицию этой цели или расписываю пошагово те действия и задачи, которые приведут меня к ней ⠀ 4. При выполнении цели наполовину, ставлю следующую схожую цель. Это прибавляет энергии. (Этому есть объяснение, но не заворачивайтесь, пробуйте реально работает) ⠀ 5. Для наибольшей эффективности можно цель публично задекларировать, так будет меньше шансов слиться ⠀ 6. Ну и не обхожусь без помощи подсознания (самая рабочая фишка😉). Суть состоит в том, что я выделяю наиболее важные ближайшие цели и каждое утро визуализирую их в деталях. И так же проговариваю, что уже успешно выполнил поставленные задачи на день. ⠀ Ставь лайк, если понравился пост и ставь «+» в комментах, если тоже ставишь цели) ⠀ #цели #цели2019 #спорттовары #бизнесмены