#ТЕРМИН_ДНЯ_ОТ_РОМАНИСТКИ _____________________________________________________ 📍Сохраните в закладки! Сделайте репост в сторис! _____________________________________________________ Мизантропия - нелюбовь к людям, человеконенавистничество

ШКОЛА ГУМАНИСТОВ Часть 2. _______ Я все таки решила продолжить свой рассказ о школе гуманистов концепциями Карла Роджерса, а не Виктора Франкла , за которого вы почти единогласно проголосовали. Сначала я подам основное блюдо, потом десерт, скажем так. Начало читаем по хештегу #некухонная_психология_от_романистки _________ Самое важное из теории Роджерса: 1️⃣Личность - это единое интегрированное целое, не сводимое к отдельным частям (аналогичный подход и в гештальт-психологии). То есть все части личности взаимосвязаны и рассматривать их нужно только в совокупности, а не по отдельности. Нет смысла рассматривать отдельно самооценку человека , нет смысла отдельно рассматривать характер или темперамент, и так далее. Только совокупность частей (то бишь целое) имеет смысл рассматривать, и связи между этими частями. И вот осознаваемая человеком структура личности и иерархия связей внутри этой структуры называется «я-концепция». Эту структуру важно знать, что понимать как работает самооценка (часть когнитивного компонента я-концепции), как работает самоуважение (часть эмоционального компонета я-концепции) и так далее. _______ 2️⃣У каждого человека своя «психологическая реальность» - личный опыт человека, через призму которого он интерпретирует события (то есть по-своему, субъективно). Эта субъективная картина мира называется «феноменальное поле» (и здесь опять пересечение с гештальт-психологией и ее «теорией поля»). Соотвественно, если каждый человек живет в своём индивидуальном мире, то и свою судьбу, свою жизнь он тоже выбирает сам. Это очень интересная позиция, и я потом, когда дойду до школы гештальт-психологии, объясню, какие здесь есть нюансы и подводные камни. _____ 3️⃣Степень соответствия феноменального поля реальной действительности называется «конгруэнтностью». Чем меньше у человека иллюзий, чем больше он осознает реальность, понимает и принимает себя и людей, тем его картина мира более конгруэнтна. Чем меньше конгруэнтность, тем человек тревожнее (несчастнее) ⤵️

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ _______________________________________________________ 📍Я делаю письменную консультацию на разбор определенной ситуации, анализирую и даю конкретные рекомендации. #личные_консультации_романистки 📍Такой вид психологической помощи называется СКРИБОТЕРАПИЯ (лат. scribio - писать). 📍Объём ответа 5-7 страниц. _______________________________________________________ СТОИМОСТЬ: ☑️1 консультация - 5000 руб ☑️2 консультации сразу - 9000 руб ☑️3 консультации сразу - 13000 руб ТЕМЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ: 1️⃣проблемы в отношениях с людьми ☑️с мужчинами ☑️с родителями ☑️с коллегами ☑️с родственниками ☑️ и тд 2️⃣проблемы в отношениях с самим собой ☑️депрессия, апатия ☑️самооценка, любовь к себе ☑️стресс, тревожность ☑️жизненный тупик или кризис ☑️ и тд 5 ПРЕИМУЩЕСТВ МОИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: 1️⃣ РЕКОМЕНДАЦИИ К ДЕЙСТВИЯМ Я больше коуч, чем психотерапевт. И считаю, что более эффективны конкретные действия+знания что делать, чем "болтовня", медитации или терапевтические практики вроде метода "пустого стула". На очной консультации вы просто выговариваетесь, а я даю вам конкретные рекомендации, что делать. _______ 2️⃣ САМОРЕФЛЕКСИЯ Практика письменного описания проблемы - уже один из методов её решения! Вы учитесь рефлексировать самостоятельно и у вас остаётся вся информация, которую можно перечитывать и перепроживать. _______ 3️⃣ ТОЧНАЯ ДИАГНОСТИКА ПРОБЛЕМЫ Ваш текст является мощным диагностическим инструментом, благодаря которому я могу выявить те аспекты вашей проблемы, которые нельзя выяснить за короткий очный/телефонный контакт. Я анализирую не только саму историю, но и ваши мотивы, вашу личность, чтоб дать наиболее эффективные рекомендации. _______ 4️⃣ ИНФОРМАЦИЯ СОХРАНЯЕТСЯ НАДОЛГО Анализ ситуации, причин неудач и ошибок у вас останется в письменном виде, вы тоже сможете его перечитывать, переосмысливать, возвращаться к нему в любое время. На устной консультации вы запомните максимум 10-15% теории. _______ 5️⃣ ИНФОРМАЦИЯ БЕЗ ИСКАЖЕНИЙ Так же у вас остаётся список рекомендаций в письменном виде, который не забудется, не получит искажения восприятия, как в устной консультации. ______ Хотите получить мою консультацию ? Листаем 🔜

ПОЧЕМУ ВЫ ВЛЮБЛЯЕТЕСЬ В ТЕХ, КТО ВАС НЕ ЛЮБИТ, А В ВАС ВЛЮБЛЯЮТСЯ ТЕ, КТО НЕ НРАВИТСЯ ВАМ? _______ Ответ на этот вопрос вы узнаете на МАРАФОН "ИСКУССТВО ВЛЮБЛЯТЬ" 3.0 Но самое главное - на #марафон_искусство_влюблять вы узнаете как построить взаимную любовь! Старт - 10 июля! _______________________________________________________ 🎁🎁🎁у меня для вас есть ПОДАРОК 🎁🎁🎁 Вводный Урок #марафон_искусство_влюблять можно заказать БЕСПЛАТНО на моем сайте (ссылка в шапке профиля @romanistka ) _______ Почему вам срочно надо бежать на этот марафон❓ ✅Если вы хотите узнать научную теорию - почему и как возникает влюбленность. Вы узнаете точку зрения нейробиологии и гештальт-психологии на эту тему. ✅Если вы хотите узнать «формулу любви» - какие факторы влияют на увеличение влюблённости или на охлаждение. Вы узнаете 5 шагов как поднимать значимость. ✅Если хотите избавиться от негативных сценариев (например, когда вы влюбляетесь в плохих мальчиков) и комплексов (например, комплекс спасательницы) в сфере любви. Составляем план работы над этими проблемами. ✅Если вы хотите понять, как образуется фрустрация (состояние потери интереса и разочарования) в сфере любви и чем она опасна. Определяем свой тип фрустрации и получаем программу выхода из неё. ✅Если вы хотите научиться закрывать гештальты (незавершенные отношения) правильным научным способом (а не мистическим вроде ритуалов «обрывания связей»). ✅Если вы находитесь в любовной зависимости (аддикции) и хотите выйти из неё. Вы узнаете почему человек попадает в зависимость и получите пошаговую программу выхода из неё. ✅Если вы хотите понять почему мужчины периодически пропадают. Для этого мы изучим стадии влюблённости (от зацепки внимания до дистанции) и этапы отношений (от знакомства до охлаждения). Мы изучим что делать на каждом шаге и разберёмся с эмоциональными качелями. ✅Если вам интересно, как научиться «инициативе по-женски». Когда ты не бегаешь за мужчиной, но создаёшь такие условия, чтоб его к тебе тянуло. Вы узнаете чем отличается инициатива от навязчивости. Мы разберём конкретные примеры и научимся знакомиться и заинтересовывать мужчин.⤵️

#ТЕРМИН_ДНЯ_ОТ_РОМАНИСТКИ _____________________________________________________ 📍Сохраните в закладки! Сделайте репост в сторис! _____________________________________________________ Самооценка - это оценка своей значимости среди людей. Самооценка является частью «я-концепции» (системы представлений человека о самом себе). То есть понятие «я-концепция» шире, чем понятие «самооценка». Самооценку так же часто путают с понятиями «самоотношение», «самоуважение», «уверенность в себе», «самопринятие», «любовь к себе». Но это все разные понятия, хоть и взаимосвязанные.

КАК ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ СТАТУСНОГО МУЖЧИНУ? ______ #романистка_об_отношениях ______ Подобное притягивается к подобному, как я уже говорила неоднократно. Деньги к деньгам. Статус к статусу. Ресурсы к ресурсам. Поэтому я всегда советую искать себе ровню и прокачивать ресурсы, чтоб постепенно повышать планку, а не мечтать о недоступных принцах. _______ Но что же делать, если вы потихоньку занимаетесь своими ресурсами, идёте по социальной лестнице маленькими шагами и вдруг - встречаете высокорангового мужчину, до которого вам очень далеко, и он - о чудо, вами заинтересовался? Не убегать же?! ______ Не убегать! А использовать ситуацию для собственного развития! Как квест, который надо пройти, чтоб стать лучшей версией себя! Но "версией СЕБЯ", а не кого-то другого! ______ И здесь возникает вопрос - какие свои стороны личности проявить, чтоб такого мужчину заинтересовать и не на один раз? 1️⃣Показать отсутствие короны. Очень важно осознавать, что вы не можете быть на равных с таким человеком. У вас мезальянс и притворяться, что вы равны - глупость. _______ А многие девушки начинают вести себя как ровня, как человек такого же круга. И получается адская смесь фамильярности, неуважения, заносчивости, пафоса и рисовки. Никакая ваша красота, сексуальность, легкость, игривость не компенсируют этот треш. Мужчине будет и стыдно за вас, его будут бесить и заносы, и глупость. _______ Если статусный мужчина уже обратил на вас внимание, то он в курсе, что вы не принцесса, а золушка. Не надо притворяться той, кем ты не являешься. Золушек выбирают за скромность, а не за понты. Снимите корону, что мужчина разглядел редкий бриллиант в грязи и поэтому выбрал вас из низов. Он выбрал вас НЕ за необычность, а за ОБЫЧНОСТЬ, за простоту! ______ Когда вы себе признаетесь, что вы обычный человек, а не принцесса, только тогда у вас появится шанс с таким мужчиной! У вас тогда отпадёт надобность умничать и спорить с ним по философским и политическим вопросам, чтоб показать свой редкий интеллект. У вас отпадёт надобность заниматься чрезмерной акробатикой в постели, чтоб доказать, что вы богиня секса. 👇👇👇