5 лет сегодня человеку! Время несётся бешено! Уже совсем не помниться пьянящий запах топленого маслица от новорожденного малыша, страх первого купания и радость первых слов. Но 100% есть ощущение, что ребёнок - это лучшее, что со случилось в этой жизни! Каждый день молюсь за него и прошу у Бога, дать возможность быть лучшей мамой для Яна. PS: photo by @skvortsovpavel

Ого как много событие в эти выходные в Нижнем Новгороде.Главное, чтобы дождик не помешал ☔ Выбирайте на свой вкус: ⠀ ✨ Фестиваль «Нижегородский чернозём» 13-14 июля На набережной у речного вокзала Точно знаю, что много ярмарки, разных ремесленников и музыкальная программа на сцене. Говорят, интересная программа для взрослых и детей. Есть группа в ВК, можно ознакомиться там ⠀ ✨ @motofamilydays - фестиваль на Набережной около катера 13-14 июля ⠀ ✨ Военная реконструкция на Щелоковском хуторе. Вход платный, но любители должны оценить. Мальчишки очень любят такие мероприятия. Пройдет 13 июля в 14 часов ⠀ ✨День рыбака в Автозаводском парке пройдет 14 июля. Фонтан превратится в озеро с карпами ⠀ ✨ Закрытие фестиваля «АРТиКУЛ» Фабрика Маяк, Нижне-Волжская наб, 11, 3 эт. 13 и 14 июля В здании Торгового дома Рукавишникова завершает свою работу фестиваль творческих проектов «АРТиКУЛ». 13 и 14 июля можно посетить заключительные творческие проекты: «Песочное шоу» (13.07 в 15:30), «Вечер мистики и пантомимы» (13.07 в 17:00), концерт группы «Вполголоса» (13.07 в 21:00), мастер-класс Ильи Спиченкова «Рисуем от души» (14.07 в 16:00 — по записи), концерт группы «Иди» (14.07 в 20:00). 14 июля в 18:00 состоится Закрытие фестиваля. ⠀ ✨ Фестиваль-Городская Мастерская «Наш двор» 13 и 14 июля ул. Культуры, двор дома № 3 Это двухдневный общественный праздник, во время которого преобразится один сормовский двор: на два дня там развернётся «столярный цех», участники мастерской придумают и все вместе построят своими руками новые объекты. А ещё послушают интересные лекции и поучаствуют в увлекательных мастер-классах. ⠀ ✨ Ночь наблюдателей Луны Нижегородский планетарий, ул. Революционная, 20 При ясной погоде есть шанс провести вечер необычно: понаблюдать Луну в режиме нон-стоп на крыше планетария. В субботу и воскресенье таинственная спутница Земли начнёт входить в фазу полнолуния — самое время оказаться под прицелами телескопов. Лунные моря и кратеры будут так близко, что появится ощущение, что вы словно гуляете по ним. Во сколько: 21:30.

Ну как вам погодка? Дожди на всю неделю, жуть! Остаётся надеть красивый дождевик, как у меня на фото, который подобрала стилист @kochneva.iana и идти на фотосессию к @elenasinyagina_photo, чьё, собственно, фото 📸 ⠀ Чем ещё заняться в дождливую погоду - сохраняйте подборку в закладки 🔰 🙋‍♀️ Одной: Кино дома или в кинотеатре Устроить спа-релакс/ванну/маски и тд Почитать книгу Связать модную авоську Поспать Устроить расхламление Сделать доску визуализации ⠀ 👨‍👩‍👧‍👦 С друзьями/ ребёнком/ любимым: Настольные игры Приготовить ароматную выпечку Запланировать отпуск Разгадывать кроссворды ⠀ Какие ещё есть идеи?

Мастерам hand made Нижнего Новгорода ⠀ Меня несколько раз спрашивали, будут ли ярмарки выходного дня в Сормовском парке @sormovopark. Раз вы желаете - решили сделать! Ближайшая будет 6-7 июля. Осталось пара мест. По условиям, пишите в директ. Вероятнее всего, сделаю еще одну в конце июля или начале августа. ⠀ Так же есть еще немного места на 20-21 июля на Русскую Тосканию в Ворсму @toskaniya. ⠀ 17 августа - День города, автозаводский парк, фестиваль Окрошка. Принимаю заявки на участие. ⠀ А еще у меня есть чат для мастеров, куда я кидаю такие анонсы, где мы мы делимся полезной инфой. Если хотите присоединиться - пишите мне в ВК в личку. ⠀ Более того, мы тут недавно замутили живую встречу и очень продуктивно посидели с девочками. Попроубем сделать такие встречи регулярными на разные темы. И ближайшая наметилась - нам нужна консультация бухгалтера по ведению ИП, по приему оплат и тд. Есть ли такие люди? Дайте контакты, пожалуйста! ⠀ Следующие темы вероятно будут такими: создание сайта, продвиждение в инстаграм, предметная фотосъемка. А какие еще вопросы в рамках таких встреч вам хотелось бы обсудить?

⛔️ Отказ от сахара и прочей гадости ⠀ Хочу почистить ещё раз своё питание, так как уже крайне очевидно, что состояние кожи и бодрость/усталость очень связана с пищей: 🥯 молоко, мучное, сахар, мясо, птица - вызывают у меня высыпания и воспаления на коже; 🥧 вареное, жареное, мучное, крахмалистое - это сразу сил нет, хочется спать, в отличии от травушки/зеленушки, сыроедение. ⠀ После моего голодания в марте я старалась выдерживать нужный режим, но последние 2-3 недели всякая ерунда вернулась в рацион. ⠀ 🥩 Хочу провести эксперимент и убрать на месяц: сахар, мучное, пасленовые, сильно, молоко, кофе, зерновые, шоколад, чай, алкоголь, глютен, кукуруза, соевые. Само собой не должно быть мяса и яиц. ⠀ 🥗 Остаётся: овощной салат, рыба, несладкие фрукты, замоченные орехи и семечки, ягоды, масла холодного отжима, растительное молоко не из коробок, чечевица, бобовые, гречка, травяные чаи. ⠀ 🥑 Добавлю витамины, которые рекомендовала косметолог (в том числа витамин Д, спирулина, комплекс мультивитаминов, омега). ⠀ Через месяц вводить по одному продукту раз в 3-5 дней. ⠀ ❗️Кстати, вчера была на семинаре @doctor_zubareva и Наталья говорит о том же: в случае подозрения на аутоиммунное состояние, исключить сахар, глютен, молочку на 4-6 месяце аж! ⠀ ❓Приглашаю присоединиться тех, кому актуально! Плюс похудательный эффект неизбежен, так как измениться соотношение сахара и инсулина в крови. Можем замутить небольшой марафон и чат взаимоподдержки 🙏 ⠀ А у кого был такой длительный опыт исключения всякой всячины - поделитесь? Есть ли эффект у вас? И какой?

Друзья, какие планы на выходные? Вот что нашла интересного у нас а городе: ⠀ ✅ Пикник с Хендэ @agat_group Площадка возле стадиона "Спорт.Порт" @sportportnn 22 июня, 18:00 Свободный вход ⠀ ✅ Фестиваль Midsommar в @mega_nn ТРЦ Мега, д. Федяково 23 июня, 12:00 Свободный вход ⠀ ✅ Фестиваль мыльных пузырей Площадь им. В.И. Ленина 23 июня, 15:00 200 руб (набор для создания мыльных пузырей уже включен в стоимость) ⠀ А вы куда планируете сходить, что посетить в эту субботу-воскресенье? Что ещё интересного у нас происходит?

Друзья, приглашаю вас в красивое место на замечательный фестиваль @toskaniya! Там действительно красиво: озера, острова, будет суперская атмосфера - смотрите карусель. Принимаю участие как куратор фуд-корта, а на месте буду ещё координировать детскую зону и зону ярмарки. Думаю, что поеду с Яном, и вам рекомендую брать деток! Увидимся! ⠀ ⛵19, 20, 21 июля 2019г. в одном из живописнейших мест нижегородской области, на берегу озера Тосканка в городе Ворсма (в 50ти км. от Нижнего Новгорода), по традиции пройдет уникальный фестиваль "Русская Тоскания". ☀Парад стилизованных лодок «Русская регата», водные прогулки, исторические реконструкции, ярмарочные ряды,большая детская зона, творческие мастерские, музыкальная программа, туристические сплавы, дружный кемпинг, локации для пикников, игры, хороводы и салют над озером. Это будут самые незабываемые мгновения Лета 2019! ☀В этом году локации фестиваля частично перенесутся на острова, между которыми будут курсировать сказочные лодки! Еще больше волшебства, просторов, неба, воды и чистых эмоций! ☀Фестиваль "Русская Тоскания" - это новый формат праздника, который объединяет местные традиции и современные творческие силы, возрождает легенды и обычаи, и наполняет древние места новой жизнью. Праздник, объединяющий местных жителей, жителей Нижнего Новгорода и других уголков области и гостей из других городов и стран. ☀Ждем вас и ваши семьи 19, 20, 21 июля 2019г. на берегу озера Тосканка в городе Ворсма. ВХОД СВОБОДНЫЙ! www.тоскания.рф ⠀ #русскаятоскания #фестивалироссии #фестиваль

Если я кому и доверяю, то только профессионалам! Особенно, если речь идёт о молодости, красоте и здоровье.🌸 ⠀ Девочки, приглашаю вас на семинар самого известного доктора превентивной медицины и самого популярного доктора в Инстаграм - Натальи Зубаревой @doctor_zubareva 👩🏻‍⚕ Можно прочитать две книги доктора Зубаревой «Вальс гормонов» и ещё больше узнать о правильном питании, о здоровом сне, о сексе и женском здоровье. У меня лично есть большой вопрос о чистоте коже, акне, а так же о мясе и молочке в рационе взрослого и особенно ребёнка. Кто со мной? 🙋🏻‍♀ ⠀ Это уже Второй международный тур Натальи Александровны #будьхудойнонеголовой2019 🌟 И в этом году темы будут ещё острее и интереснее. Тем более, что разговаривать будем не только о женщинах, но и о «мужской партии»🤴🏻 Прямо сейчас переходите в профиль @mamaetoyaofficial или на сайт МАМАЭТОЯ.РФ и бронируйте билет на семинар в своём городе✔ Уже 30 июня в Нижнем Новгороде в "Маринс Парк Отель" ☀️ Девочки, давайте будем заботиться о себе, чтобы всегда оставаться молодыми и счастливыми ❤ ⠀ #мамаэтоя #натальязубарева #докторзубарева #вальсгормонов #будьхудойнонеголовой Промокод ИНСТА со скидкой в 10% на сайте mamaetoya.com/zubareva

Ближайшие фестивали ⠀ Меня часто спрашивают, где смотреть расписание фестивалей, чтоб принять участие. Вот ближайшие проекты на лето, в которых я приму участие: 🌾 Фестиваль Русская Тоскания Город Ворсма, 19-21 июля, свободный вход, будет очень зрелищно и красиво! Фуд-корт, дети, партнеры - ко мне По ярмарке тоже пишите - переадресую к 🌾 Ярмарки хенд-мейда в Сормовское парке, главная аллея, вход свободный. Нужно ли? Если есть желающие, давайте выберем даты - 2-3 раза за лето сделать можно, мест всего 10. Пишите! 🌾 День города 17 августа, день города, автозаводский парк, свободный вход Фудтраки, Ярмарка, дети, партнеры - все ко мне! 🌾 Игротека Паровозия Осень, дата и место обсуждаются. Надо ли, кстати? Пошли бы как гости и как партнёры? Пишите тоже по всем вопросам мне. ⠀ Ну а вообще, я открыта к предложениям как организатор мероприятий, детских и вообще, крупных и не очень! Буду рада партнерству и сотрудничеству! 🌾🌾🌾 За фото спасибо @glebzhizhikin

Список сериалов ⠀ Что смотрите сейчас? Что порекомендуете? Мой список: 📺 Рассказ служанки. Антиутопия об извращённой интерпретации разделении ролей мужчины и женщины в обществе, основанном на Библии. 📺 Сотня. Фантастика о далеком бушующем человечества, которое находится на грани вымирания. 📺 Черный список. Детектив об американских спец службах. 📺 Чернобыль. О реальных событиях. Захотелось узнать больше фактов. 📺 Кости. Не плохой детектив. 📺 Анатомия страсти. ⠀ А что вы смотрите вечерами?

Всем БОТАНИКА! ⠀ Это был идеальный фестиваль! Ни одного косячка! Делюсь восторгами организаторскими: ♻️ технический директор - в этот раз это была девочка! И она круче, чем все мужчины бывшее у нас ранее вместе взятые! @masha_olin 😘 ♻️ технические подрядчики, особенно по шатрам и мебели - @rosrentnn в лице @iliyalutkov - просто нереальный красавчик в профессиональном смысле - все быстро, адекватно, четко, в срок и тд! А какие чистые и новые шатры и мебель! Это ж сказка! ♻️ @dedikov_denis и @vagantes.ru - который год поддерживают @botanica_fest! ♻️ взаимодействие в команде! Моя бесконечная любовь и благодарность @studio_loco в лице @katerinaunikaya и @kate.mamaeva за наше трио! ♻️ и в этот раз с нами были супер мужчины @pernatkingleb и @artembetin, которые по началу, как мне кажется, были в шоке от такого постоянно меняющегося организма как фестиваль, с тысячей локаций, задач и девочек-феечек-кураторов 👸 но в итоге, у нас сложилось отличное взаимопонимание и слаженная работа - по мне идеальное взаимодействие! Хочу продолжения 😉 Спасибо за поддержку проекта! ♻️ как всегда - огромная команда кураторов - около 25-30 человек трудилось над этим проектом с марта! ⠀ В общем, это идеальный фестиваль по всем фронтам! А сравнить есть с чем! Я в полном восторге! ⠀ А вы? Были на ботанике в этом и прошлых годах? А на других фестивалях? Ботаника ж самая крутая, верно? ⠀ PS: за фото спасибо @28school и лично @sergey_mikheev 😘