Как вы расслабляетесь?
⠀
Занимаясь любой деятельностью учеба это или работа, нужно уметь абстрагироваться, расслабляться и отдыхать
⠀
Я заметила, что расслабляюсь когда нахожусь наедине с собой
▫️Читаю книгу
▫️Смотрю фильм (именно одна)
▫️Просто задумываюсь
⠀
Стоит просто отпустить все мысли и сделать то, чего требует организм
⠀
Так вот, совсем недавно я попала на art-relax
@art.relax.yasya
⠀
Думала, что мы придём и просто будем рисовать
Актуальная тема ж
⠀
Но нет
Сначала у нас была супер медитация
@yasyat я готова вечно слушать твой голос🤤
⠀
Потом мы рисовали то, что было у нас в голове
⠀
А после этого Яся ещё рассказала, что мы нарисовали
Дала свою трактовку
⠀
И блин, у меня реально все совпало😱
⠀
▫️Два солнца на картине - «не закончился один день, начинается второй» - это факт, те кто ближе со мной знаком знают, какая я кипишная и как часто я пытаюсь запихнуть 33 дела в один день
⠀
▫️Вся картина нарисована тонкими линиями - усталость и истощение, ну тут даже комментировать нечего, если я даже с работки уволилась
⠀
▫️Много разных цветов - спектр эмоций - тут тоже можно промолчать😅
Эмоции, особенно слезы я до сих пор не научилась сдерживать🤦🏻♀️
⠀
Раньше я думала, что все это заскоки в моей голове, но сейчас понимаю, что сознание реально делает вещи
⠀
И если навести порядок в голове, то в других сферах он будет автоматически
⠀
Теперь я нашла ещё один метод расслабления, обязательно ещё загляну к тебе и думаю даже не раз
⠀
Яся
@yasyat, ты крутая❤️
⠀
То что ты делаешь - это очень классно🔥