Лайктайм✨ ⠀ Друзья, я знаю, как приятно видеть, что твои труды ценят, и как грустно, когда не получаешь никакого фидбэка от своей работы…😭 ⠀ Поэтому предлагаю устроить сегодня лайктайм и поднять активность на наших страничках. Так публикации выйдут в топ, их увидит большее количество людей, а еще благодаря лайктайму можно получить новых подписчиков❤️ ⠀ Вот условия участия: ⠀ ▫️Быть подписанным на меня @sofialukjanska ⠀ ⠀ ▫️Поставить лайк на эту и 3 предыдущих публикации ▫️Написать «Хочу лайки» в комментариях ▫️Пролайкать всех, кто оставил комментарий выше ⠀ Я тоже буду лайкать всех участников! Начинаем прямо сейчас✨ ⠀ Хочу лайки!

Сравнивать себя с другими — хорошо или плохо? ⠀ Не раз замечала, что мы неосознанно сравниваем себя с успешными людьми, с «родившимися» миллионерами, звездами, блогерами. Все заходит настолько далеко, что уже невозможно остановиться... КРИТИКОВАТЬ СЕБЯ! И перестать чувствовать неуверенность😖 ⠀ Не думайте, что это проходит со временем. Даже самые успешные сравнивают себя с другими. Такова природа человека: все познаётся в сравнении. Добившись чего-то, мы видим успехи других и ставим перед собой новые задачи. ⠀ Когда я понимаю, что переношу успех других на себя и начинаю сравнивать, стараюсь максимально вдохновляться от успешных людей, радоваться за них. Конечно, сложно всегда сохранять контроль над своими эмоциями, но такие люди действительно заряжают энергией✨ ⠀ Так устроены люди. Нам все время мало. Чего-то не хватает... Для кого-то наши достижения — это просто предел мечтаний. А нам всё мало! И так будет всегда🔮 ⠀ Важно не сравнивать себя с другими, а уважать свои и чужие достижения. Не занижайте свою значимость, идите по жизни своей дорогой! А по дороге не забывайте благодарить себя за всё сделанное и пережитое 🙏🏼 ⠀ А вы часто сравниваете себя с другими? Отслеживаете это?

МНЕ ПРОСТО ПОВЕЗЛО👌👌🏻 ⠀ Я часто слышу: «Тебе повезло, поэтому у тебя в жизни все так», «Тебя вот приглашают на мероприятия, а меня нет», «У тебя есть парень, а у меня нет...», «Ты вот везде путешествуешь, а я нет...». ⠀ Так вот. ⠀ Мягко говоря, я работала для этого, как могла. Прикладывала все свои силы и даже больше, старалась на максималках, чтобы достичь того, о чем мечтала. Мне ничего не упало с небес. Забудьте, такого не бывает🙏 ⠀ Я могла не делать ничего из того, во что вкладывала силы ежедневно. Могла жрать макдак (по-другому не назовешь) и не заниматься спортом, не учиться в школе, не работать над собой, не мечтать о прекрасной жизни, не ценить и не быть благодарной всем за все, могла не делать блог и заниматься Инстаграм. ⠀ Но я делала это всё. И это не легко, но возможно. У каждого в этом мире есть шанс, есть возможности, есть всё для исполнения своих мечт! Всё зависит лишь от нас, друзья🔮 ⠀ Будьте реалистами, не загадывайте себе сразу частный самолёт, на который хотите заработать за месяц. Начните с более реальных целей, идите к ним, ставьте задачи и щёлкайте их, как орешки. Ставьте планы! ⠀ Жизнь одна, но шансов на успех у нас миллион, просто нужно действовать✨

МОИ НЕРЕАЛЬНЫЕ ИТОГИ ГОДА🔥 ⠀ Когда все уже поутихли с итогами прошедшего года, можно, думаю, еще раз затронуть эту тему. Ведь так?😄 ⠀ Для меня 2019 год был одним из самых особенных и интересных❤️ ⠀ В ноябре 2018 года я бросила университет и стала полностью свободной. В декабре я сказала своей бабушке: «2019 будет особенным». Тогда я еще не знала, насколько…😍 ⠀ Итак, я рискнула и приняла решение работать на себя и проживать каждый день в удовольствие. Освободила свое время для дел, которые люблю, для воплощения в жизнь проектов и идей, которые хотела реализовать. У меня никогда в жизни не было так, что нет ни учебы, ни работы в стандартном понимании. ⠀ За этот год я сделала столько, что иногда просто не могу сама себе поверить: ⠀ ▫️Снято более 50 видео ▫️Сделано более 100 съемок, из которых 2 - это ОБЛОЖКИ! ▫️Была в 10 странах! Хотя раньше я могла себе позволить максимум 2 поездки в год. ▫️Работала в прессе на Moscow Fashion Week ▫️Была на Каннском фестивале ▫️Первый раз села за руль Rolls Royce и Lamborghini ▫️Летала на вертолете ▫️Снорклила в Индийском океане ⠀ А еще я создала марафон здорового образа жизни (скоро его запущу заново), первый раз сделала карту желаний, и, что самое главное, я полностью строила свою жизнь и график сама! ⠀ Я создала свою команду, прошла обучающие курсы, развивала свой внутренний и эмоциональный мир. Переборола страх и начала заниматься танцами, первый раз была на коуч-сессии, познакомилась с ооооочень крутыми и вдохновляющими людьми😍 ⠀ На самом деле, пишу и понимаю, что остановиться невозможно! Моя жизнь из мечтаний превращается в прекрасную реальность, и я знаю, что 2020 год будет еще более насыщенным. ⠀ А какое ваше самое главное достижение за 2019 год? Делитесь! Хочу вдохновиться вами✨

Привет, я София!😍 Познакомимся? ⠀ Как вы уже поняли, меня зовут София, мне 21 год, живу в Риге, между небом и землей 😁🌇 Так я называю свою квартиру! В этом году исполнилась мечта - жить в высотке с видом на город✨ ⠀ Всю свою жизнь мечтаю и фотографирую🔮📸 ⠀ А ещё я закончила художественную школу по профессии «Дизайнер одежды», но самое любимое дело — это фотография. И, конечно же, исполнение мечт и достижение целей! ⠀ Я всегда хотела мотивировать, вдохновлять и помогать, именно поэтому очень целенаправленно иду к осуществлению своей мечты — создание марафона по улучшению качества жизни 💪 ⠀ Занимаюсь спортом, женственными танцами на каблуках, собой, любимой работой, слежу за питанием и делаю всё, чтобы наслаждаться каждым днем! Люблю не только фотографировать, но и фотографироваться. Обожаю вычеркивать дела, так как понимаю, что становлюсь все ближе и ближе к целям 😈 ⠀ Я визуализирую свою жизнь, а потом с интересом и приятным волнением наблюдаю, как всё сходится и воплощается в реальность🔮 ⠀ Хочу, чтобы каждый человек на Земле любил себя, нашу планету и свою жизнь! Это мое главное кредо❤️ ⠀ Есть здесь те, кому знакома философия моей жизни, кто близок со мной по духу? Очень хочу с вами познакомиться и общаться! Отзовитесь в комментариях✨

В какое место хочешь поехать в 2020 году? 🤩😍 ⠀ Лайкни фотку, уединись, закрой глаза и просто представь путешествие мечты! Ты купаешься в океане? Или катаешься на лыжах в горах? А может исследуешь исторические города? ⠀ Продумай каждый день путешествия, почувствуй свои ощущения, посмотри стоимость билетов, гостиницы и скоро Твоё желание сбудется! 🔮 ⠀ Понравилась визуализация? ☺️ ⠀ #travel #traveling #air #travelstyle #mood #dreams #vacation #goals #lifegoals #destination #flying #dreaming #мечты #желания #исполнениежеланий #путешествие #самолёт #отдых #travelcontent #travelphotography #millionaire #billionairelifestyle #millionairestyle

СПАСИБО! ⠀ Как часто Вы говорите это слово? Себе или своим близким? Или просто тому, что происходит с Вами? ⠀ Я составила целый список благодарности 2019 году! И конечно же себе, просто за всё, что пришло в голову! 🤩 Спасибо @yanaabruk за идею сделать такое! ⠀ Зачем? Это очень повышает наше внутреннее состояние, настроение и собственную самооценку! После такого списка, я уверенна, что появляется дополнительная мотивация идти ещё дальше! 😈 ⠀ Что делать, если Вы недовольны 2019 годом? Или собой? Не смотря на это, все таки найти позитивные вещи и поблагодарить! Даже если это не глобальные события и их не много. Уверенна, что прочувствуете о чем я говорю! ⠀ Кто уже сидит с ручкой и записывает благодарности? 🥰 ⠀ #благодарность #мысли #желания #исполнениежеланий #мечты #милан #путешествия #италия #dreams #milan #italy #travel #traveling #travelcontent #travelphotography #goals #motivation #dreamlife #ourworld #energy #thankfull #2020

ESI KĀ INFLUENCERIS 😁 ⠀ Un dalies ar savu personīgo Yandex.taxi promo kodu! Jā, Tev tāds ir, meklē to sadaļā “Atlaides” 🥳 ⠀ Nosūti to draugiem vai radiem, kuri pirms tam nav lietojuši aplikāciju un ieguvēji būsiet abi! Tas piešķir 5€ atlaidi braucienam norēķinoties ar karti, bet arī Tu pēc šī brauciena saņem 5€ atlaidi savam nākamajam tripiņam 😏👏🏽 ⠀ Manuprāt lielisks veids kā ieekonomēt 😁 Rakstot šo tekstu, es sapratu, ka pati taču arī to varu izdarīt 🤣 Ar kodu dalīties var 1000 (❗️) reizes! 🤩 ⠀ Manējais: 4z45in9g 🥳 Saglabājiet, lai nepazaudētu 😅🙏🏼 ⠀ А Вы знали, что теперь у каждого из Вас есть свой промокод в Yandex.taxi? Ищи его в разделе «скидки» и делись со всеми, кто до этого не использовал такси Yandex.taxi! 😍 Это даст скидку в размере 5€ на проезд новому пользователю, а также Тебе, за то что использовали Твой код 🙏🏼👏🏽 ⠀ На мой взгляд идеальный способ экономии 😁 Кстати вот мой код: 4z45in9g! Сохраняйте, что бы не потерять! 🥳 Кодом можно делиться аж 1000 (❗️) раз 🤪 ⠀ #yandex #yandextaxi #yandexlatvia #yandexpromo #promocode #yandexpromocode #partnership #riga #latvia #offer #latvian #content #trip #goal #goals #travel #cars #traveling #mood #travelcontent #travelphotography #luxury #luxurious

ВЛОГ С МИЛАНА! ⠀ Уже на моём Ютуб канале! 😍🥳🤩 Смотрю сама и вспоминаю как же было круто там! Так люблю поездки и путешествия, другие страны, язык, культуру! 🤩 Скорее нажимайте на ссылку в профиле! Приятного просмотра Вам! 🙏🏼🖤 ⠀ Кстати это видео решила заснять на русском, ради перемен в жизни 😁🙏🏼👏🏽❤️ ⠀ Обнимаю и жду Ваших комментов! 😘 ⠀ Jauns video manā YouTube kanālā par braucienu uz Milānu! 🤩 Skatos pati un atceros, cik bija forši satikties ar labāko draudzeni pavisam citā valstī! Kā man patīk ceļot, ja vien Jūs zinātu 😍😍 Ātrāk spiediet uz linku profilā! Patīkamu skatīšanos! 🙏🏼💋 ⠀ Šis video ir krieviski, pārmaiņu pēc, bet nākamie būs latviski pagaidām 😅😁 ⠀ Bučas 💋 ⠀ #milan #vlog #videofrommilan #milantour #video #youtuber #latvianyoutuber #dreams #friendshipgoals #friends #italy #travelvideo #travelvlog #travelcontent #travelphotography #icecream #gelato #italian #italianicecream #italy #влог #влогиталия #видеосмилана #shopping #ootd #food #luxury #luxurious

НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ, ⠀ Что этот год был таким насыщенным! 🤪 И поговорим не только про путешествия и успешную работу, а про внутреннее развитие с точки зрения психологии ☝🏼 ⠀ Я пережила впервые ситуации, которые так важны в моём будущем! 🤩 ⠀ Я была сильной по отношению к своей идентичности, интересам. Я смогла себя поставить на первое место в один момент, хотя это было так сложно. Мы привыкли жертвовать, смиряться или вовсе не замечать ничего, что происходит не так 🤷🏼‍♀️ Но в итоге поставив себя на первое место, я только улучшила всё вокруг! ⠀ Но и были ситуации, когда не ставила свой отдых и здоровье на первое место, что очень научило меня контролировать количество работы 🤪 ⠀ Очень огромная работа проделана по отношению к своим страхам! А это очень важно при успешной дороге вперёд 🙏🏼 ⠀ Так же поменялись некоторые взгляды на ценности или может ушёл страх признаться себе, что для меня поистине важно, а что нет. ⠀ Пришло осознание, что самое главное в жизни у меня уже есть, а каждый новый день только улучшит всё вокруг! 😍 ⠀ Много вопросов ещё остались не решенными, но скоро мне в этом поможет life coach, уже не могу дождаться нашей сессии, что бы проработать оставшиеся моменты и настроиться на следующий год 😈 ⠀ А как у Вас с этими вопросами обстоят дела? ⠀ #amsterdam #traveling #travel #travelphotography #travelcontent #luxury #luxurios #style #outfit #ootd #travelblogger #life #coach #lifecoach #motivation #goals #lifegoals #dreams #dreamscometrue

✨ ПРЕДНОВОГОДНИЕ РИТУАЛЫ ✨ ⠀ Для меня конец декабря особенное время 🙏🏼 К новому году я готовлюсь очень тщательно, хотя и не из тех, кто ждёт чего-то, что бы начать «новую жизнь» 😅 ⠀ Всё таки это пора, когда я обязательно: ⠀ 🔮 Делаю глобальную уборку. И в шкафу, и в телефоне, и в документах, заметках, машине и конечно же в голове 🤪 🔮 Смотрю свой список целей на год и с великим удовольствием ставлю галочки возле сделанных дел 😍 Таким образом «закрываю год» 🔮 Конечно же делаю подарки своим близким, это очень поднимает энергию, так как создаёшь что-то своими руками и даришь 🙏🏼 🔮 Наряжаю ёлку и пеку печеньки 🥳 Это увеличивает ощущение праздника 🤩 а так же гуляю по старому городу и посещаю Рождественские ярмарки ☺️ 🔮 В этом году уделила внимание благотворительности, обязательно хочу развивать этот вопрос 🥰 🔮 В этом году первый раз буду писать список кому и чему я благодарна за год 🙏🏼 🔮 Пишу цели, мечты и желания на 2020 год! Визуализирую и вдохновляюсь 😍 ⠀ А какие Ваши традиции в это прекрасное время? ☺️🎄✨❄️ ⠀ #milan #italy #gold #golden #travel #travelling #travelblogger #travelcontent #life #happylife #happiness #dreams #love #energy #newyeargoals #goals #lifegoals #positivethinking #positive #vibes #luxury #luxurios #newyeartraditions #tradition