И все сначала... новый бизнес год, новый учебный год и новые цели 🎯 и знания! ⠀⠀ Поздравляю всех учеников и студентов с началом! И конечно поздравляю 🥳 мою любимую компанию Siberian Wellness с Днём Рождения 🎂 🎉🎉🎉 - нам 23 года!!! ⠀⠀ Мы молодая компания и в тоже время, зрелая и мудрая! Моя компания даёт возможность любому человеку состояться и развиваться! Благодаря бизнесу онлайн, можно вести международные команды! Получать мультивалютные чеки и исполнять свои мечты! ⠀⠀ Благодарю нашего самого лучшего Президента компании Татьяну Гороховскую @tatyana.gorokhovskaya за отличную площадку для роста бизнеса! И конечно, благодарю мою команду, моих дорогих партнеров , из разных городов и стран!!! Желаю команде и коллегам отличного 24 бизнес-года с наглыми целями и их воплощением!!! ⠀⠀ Наше дело - это командная работа! А я , как Лидер и наставник, помогу вам сделать первые шаги, если вам интересен доход, основной или дополнительный, вакансии пока есть. ⠀⠀ Давайте представим, что к вашему доходу прилетели плюсом 50 тыс.руб, куда бы вы из потратили? Пишите 👇🏻😉

Подарков много не бывает! 🎁🎁🎁 Розыгрыш призов ‼️ Атракцион неслыханной щедрости 😉 ⠀⠀ Лето завершается, марафон по питанию заканчивается, а подарки продолжаются! ⠀⠀ Призов будет несколько, внимание ‼️ только для жителей Пензы и Ртищево‼️! Играют 2 области!‼️ ⠀⠀ 1 🎁 - Подарю Вам Байкал! Коллекция вкуснейших фиточаев! Уникальные составы для всей семьи! ⠀⠀ 2 🎁 эко - средство для кожи лица - гидрофильное масло для умывания! Натуральный состав и 💯 хит! ⠀⠀ 3 🎁 гель для душа «зелёный чай и земляника» из коллекции Spa- подойдёт для всей семьи! ⠀⠀ Условия розыгрыша: ✔️быть подписанным на @svetlana_shumarina ✔️присвоить себе порядковый номер ✔️указать Ник 2-х подруг ‼️жителей Пензы или Ртищево, их профили должны быть открытыми! ⠀⠀ Чем больше комментариев, тем больше шансов выиграть подарки 🎁 ⠀⠀ Розыгрыш проведу 2 сентября в 14.00 мск! 👇🏻поехали ⠀⠀ ⠀⠀

Готовь сани летом - #Lidersvet pro ... иммунитет . ⠀⠀ Все знают, уверена, что иммунитет живет в кишечнике. Все просто, здоровая нормальная микрофлора кишечника создаёт защиту от инфекций. В свою очередь для роста здоровой микрофлоры нужна клетчатка, чем больше тем лучше! ⠀⠀ Норма клетчатки в день для взрослого человека 30-50 г , а для детей 10 г + 1 г за каждый год жизни, так ребёнку 10 лет нужно 20 г клетчатки. ⠀⠀ Содержание клетчатки в овощах, фруктах и других продуктах абсолютно разное, главное потреблять норму и чуть больше 🥗 ⠀⠀ Итак, например (сохраняй пост, пригодится) 👇🏻 ✔️ в 100 г инжира сушеного - 18,2 г ✔️ в 100 г кураги - 18 г ✔️ сушеные яблоки содержат 14.9 г ✔️ изюм 9,6 г ✔️ овсяная крупа -8 г и т.д содержание клетчатки в продуктах можно найти в интернете... 📲 ⠀⠀ Теперь становиться ясно, почему природа так щедра к нам, одаривая нас фруктами, овощами, крупами и другими полезными. Успевайте наслаждаться дарами лета и осени, не витамины накапливаем, а клетчаткой себя обогащаем , отсюда и здоровый иммунитет! ⠀⠀ Есть ещё масса готовых решений, витаминные комплексы, иммунобустер, иммунотоксы от Siberian Wellness, на выбор и на ваш вкус! И главное, готовиться к эпидемии гриппа и холодам нужно именно сейчас! ⠀⠀ А вы чем укрепляете иммунитет?

Я сладкоежка 🍰 🤦🏼‍♀️... ⠀⠀ Если бы я ела много и все подряд, давно бы не влезала в дверной проём 🚪, хотя в любимые платья 👗 иногда тоже не вхожу) знакома картина? ⠀⠀ Можно себя успокаивать - наследственность, ой у меня гормональная перестройка, ой нет, что-то щитовидка барахлит... и т.д. Масса причин, лишь бы снова полакомиться 🍫 🎂 🍭 ⠀⠀ Стоп 🛑 рафинированному сахару я сказала в 15 лет. Чай и кофе без сахара. Но в остальных то продуктах его огромное количество!!! А десертами баловать себя хочется) ⠀⠀ Открыла для себя полезный десерт - просто, вкусно и полезно, минимум углеводов! ⠀⠀ Ежедневно готовлю коктейль 🍹 ✔️200 йогурт или соевое молоко 🥛) ✔️ пакетик протеина от Siberian Wellness с малиной, без сахара, вместо него стевия ! ✔️ 3-4 ложки творога (%жирности любой) ✔️ взбить в блендере ✔️ украсить любыми ягодами / фруктами 🍇 🍑 🍓 ⠀⠀ Десерт готов! Прекрасное насыщение. Можно на завтрак. Если таким десертом ужинать, за неделю минус пару кг! ⠀⠀ Хочешь провести эксперимент со мной вместе, иди в мой чат поддержки «Топим жир вместе», пиши в комментариях - хочу в чат, пришлю условия!

Ищешь быстрый способ похудеть? Или сидишь на диете? Или просто хочешь понять и найти свой стиль питания! Сегодня в тренде - осознанное питание и полезные рецепты для твоей фигуры и здоровья. ⠀⠀ Моя история с диетами и спортом, всегда заканчивалась обратным эффектом. А вот привычки в питании изменить получилось легко! ⠀⠀ Я приглашаю вас на марафон 📲 по осознанному питанию - «Как постройнеть без диет». ❗️ с 27- 30 августа будем внедрять новые привычки 🥗 ⠀⠀ 👇🏻 марафон онлайн 📲бесплатный) ⠀⠀ Марафон для вас, если - ▶️ цифры на весах вас напрягают; ▶️ вы довольны своим весом, недовольны лицом - цвет, морщинки, кожа... ▶️ вы хотите перейти на новый стиль питания и осознанно подбирать свой рацион; ▶️ подготовить своих детей к школу, улучшить иммунитет ; ▶️ да и просто хотите узнать чуть больше о пользе продуктов питания. ⠀⠀ Условия участия в марафоне «Как постройнеть без диет» ⠀⠀👇🏻 1) подпишись на мой профиль @svetlana_shumarina 2) пригласи на марафон 2-х друзей - пиши в комментариях - иду и зову @... ( открытый профиль друга) 3) слушай мои эфиры во время марафона, выполняй задания и участвуй в розыгрыше призов! ⠀⠀ 🎁 🎁🎁 за все выполненные задания - Розыгрыш по итогам марафона! ⠀⠀ Ну что, Вы готовы начать внедрять осознанное питание🥗? Тогда стартуем уже 27 августа!!!! Первый эфир в 10.00 мск! ⠀⠀ Приглашайте друзей на бесплатный 📲 марафон прямо сейчас 👇🏻 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀

А мысли все о нём и о нём ... Мой образ жизни. Как много в этой фразе))) Последнее время образ жизни связывают с ЗОЖ, а я про кругозор, свободу и жизнь! С детства в меня закладывали - расширяй свой кругозор, всегда узнавай что-то новое, будь интересным собеседником и развивайся! Работа от слова раб - помогла мне осознать слово - свобода! И сегодня мое дело даёт мне эту свободу! Свободу действий, свободу мысли, свободу передвижения и свободу в доходах! И конечно, все это моя жизнь, и я не променяю ни один день своей жизни и не начну сначала! Принимаю все прелести и кайфушки, все трудности и радости, все что происходит со мной хорошего и плохого, это моя жизнь, мой образ жизни. Правильный - неправильный, а кто пишет им правила? Правильно, мы сами создаём правила своей жизни, свои ценности и принципы! А что вам помогает вам жить так, как вы хотите?

Идея! Пусть меня носят на руках в любом возрасте и в любом состоянии 😊 Отличный повод на отдыхе побыть маленькой девочкой 💃🏻, а сыну побыть большим и взрослым! Так и есть, сын Иван @shumarinivan носит рюкзак на пляж 🏖, а домой несет фрукты и другие покупочки! Очень надеюсь, что буду для него тем маячком успеха, что являюсь для других. Ведь наши дети должны жить лучше нас! И я вкладываю в нашу жизнь много смысла, чтобы именно так и было, пусть живет ещё лучше! Всем привет из жаркого Сочи!

Что лежит в моей косметичке прямо сейчас! ⠀⠀ Защита от солнца! Крем для лица и тела использую на отдыхе именно сейчас! SPF 30 и 50) многие думают , что это крема для тех кому за 30 и 50 😄) ⠀⠀ Можно с «0» и до бесконечности ) особенно на пляже 🌊 ⠀⠀ Вчера так накупались, что перегрелись конкретно. В этом случае пьём Новомин, чтобы не разболеться и наша акклиматизация прошла за один день, да, и такое возможно! ⠀⠀ Если вы ещё не были на морях, не забудьте с собой крем от солнца) Если уже готовитесь к школе, Новомин в самый раз, антиоксидант, подходит для любого возраста, но есть нюансы, в личке расскажу применение подробно, чтобы ваш иммунитет был вовремя на страже вашего здоровья! Участвую в марафоне @alena_gulieva ⠀⠀ ⠀⠀ А вы уже готовите свой иммунитет к осени?

Утро начинается чуть раньше... и с горы виднеется всё дальше 🏔! Вот несколько плюсов проживать на горе: + пешая прогулка до моря минут 20, это уже почти 10000 шагов! + обзор с горы со всех сторон и прогулка дополняется новыми эмоциями! + вечером идти никуда не захочешь) только в окрестностях горного спуска! + при спуске и подъёме работают все группы мышц ног, ноги 🦵 будут готовы к любым нагрузкам) + на море можно задержаться суть дольше) идти назад совсем не хочется в гору)) + и воздух здесь на высоте, просто свежее свежего и солнце чуть ближе! + название Сочи произошло от слова сочить, поэтому здесь дождливых дней больше, чем солнечных) а на 🏔 нас точно не затопит 😉) А вам где больше нравиться жить на отдыхе, у моря или чуть выше?

Вот думаю, отправится в отпуск или 🤔 ⠀⠀ Именно это и сделаю 🧳 поезд 🚆, ведь мой бизнес позволяет быть где хочешь, работать где хочешь, вести бизнес онлайн из любой точки земного шара 🌍! ⠀⠀ Из недавнего... диалога с незнакомой девушкой👇🏻 ⠀⠀ Она : твой бизнес, разве бизнес? Вот у меня работа, каждый день делом занята) Я: работа от слова раб) ты ходишь на работу, много ты себе позволяешь? У тебя нет времени и денег не хватает, мне кажется и работу свою ты не очень любишь.. Она: да, работа есть, удовольствия от неё нет) ⠀⠀ Она: тогда я не пойму, в чем заключается твой бизнес? Я думала это всего лишь хобби) Я: ок, пусть так, но ,если бы за хобби ты получала стабильный растущий доход , было бы тебе интересно? А моя задача пользоваться натуральной косметикой, кушать натуральное питание и витамины и говорить о них всем , кто хочет быть красивыми и здоровыми. А поо деньги, я ещё расскажу.., ⠀⠀ Она: но если я начну твой бизнес, у меня совсем ни на что времени не хватит😏 Я: и этот вопрос легко решить, особенно сейчас, когда все в интернете, я покажу и научу тебе, как вести бизнес онлайн, путешествовать по миру, создавать движняки и при этом получать отличный доход. И об этом я расскажу тебе прямо из отпуска, куда сейчас собираюсь! ⠀⠀ Разговор был недолгим, но содержательным. Договорились вести встречи онлайн, и с вами друзья, встретимся в эфире в ближайшие дни моего горячего лета! ⠀⠀ Смотри мои сторис 🔥 ⠀⠀ Всем хороших выходных и если вы собираетесь в отпуск или уже были, напишите про свои клевые деньки👇🏻