@telomoenovoe (Timur Sokolov)
Дата сканирования — 15 / 06 / 2019
ER
32.28%
Реальный ER
27.83%
Постов
17,00
Подписок
107,00
 
 
Лайков
46
в среднем на пост,
из них:
39.2 (85%)
от людей
6.8 (15%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
13,4
в среднем на пост,
из них:
12 (89.6%)
хороших
1,4 (10.4%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
184
в аккаунте
 
 
ТОП
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
16.76%
 
5.28%
ENGAGEMENT RATE
больше среднего в 1.7 раз
Активность в комментариях
больше среднего в 6.2 раз
Активность подписчиков
больше среднего в 6.1 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@telomoenovoe — статистика по ER записей
06 / 04 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Держим темп! Вес 135,0. После насыщенной и интеллектуальной недели физическая нагрузка самое то! Пару дней пропустил из-за рабочей нагрузки и тело уже соскучилось. Пришёл, выполнил комплекс и хорошо. Тонус есть, полет нормальный! Сейчас детей в охапку и гулять. #спорт #вес #форма #цели
02 / 04 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Держим темп! Главное начать, дальше легче. Сегодня зафиксировал на весах уверенные 135,1! Тем, кто помнят, стартовал со 148. Приходится бороться за каждые 100 грамм, но мотивации больше с каждым днём! Набираем обороты... #топимжир #цели #вызовсоколова #жирныйжир #бежимдальше #ямогубольше #силыдостижения #наспорте #живуспортом @telomoenovoe
06 / 02 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Ребята, привет! Я не пропал, я на связи. Была очень загруженная неделя. Сессии каждый день. ✔️ По новостям: немного в печали. Сделал две тренировки (одна в воскресенье, другая в понедельник), вес резко откатился назад, чуть больше килограмма. И стоит, как мамонт! В замешательстве. #вызовсоколова #топимжир #жирныйжир #жирнаявойна
01 / 02 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
31-января! Полет нормальный!;) Друзья у меня вопрос. Не понимаю, как совместить регулярные занятия спортом со своим графиком работы. Дано: все пять дней я в тренингах, выступлениях и сессиях. Просыпаюсь в 5:30-6:00, в 8:00 я начинаю рабочий день, в 20:00/21:00 заканчиваю. Мягко говоря - очень уставший. Какие есть идеи - какой может быть физическая активность? Поделитесь пожалуйста, очень надо!;) #вызовсоколова
01 / 02 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Про частоту приемов пищи. Поделитесь опытом, как часто вы питаетесь? #вызовсоколова #жирныйжир #топимжир #зож
31 / 01 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
30-е января! Отвечаю на вопросы. Что получилось! Получилось держать окно без приема пищи в течении 12-ти часов. Соответсвенно получилось не кушать ночью - это прорыв для меня. Не знаю как для кого, но для меня это серьезный подвиг. Раньше покушать покушать почти, было нормой. Сейчас держусь. А вы как справляетесь с вечерним позывом к еде? #вызовсоколова #жирныйжир #топимжир
31 / 01 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Вести с полей. #вызовсоколова #жирныйжир #топимжир
30 / 01 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Коротко про окно возможностей! 😂 #вызовсоколова #жирныйжир
29 / 01 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
29-е января! #жирныйжир #вызовсоколова
29 / 01 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
28-е января! #вызовсоколова #жирныйжир
29 / 01 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
27-е января! #вызовсоколова #жирныйжир
29 / 01 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
26-е января! #вызовсоколова #жирныйжир