❤️Благодарю за обратную связь и доверие❤️ ⠀ Прошлое всегда живет внутри нас. Как многокилометровая видеопленка нашей жизни, записанная в голове. И только отпуская прошлое, стирая ненужные кадры, удаляя старые файлы, меняя установки и программы мы идём в счастливое светлое будущее❤️ ⠀ Стоимость тета-сессии 2500 рублей💸 Стоимость консультации/диагностики 500 рублей💰 📩пишите в direct или переходите по ссылке в шапке профиля @theta_barcelena

Случалось ли вам бесконечно долго стучать в дверь с табличкой «Стройное здоровое тело»? Чувствую, многим случалось😊Так как мне тоже известны эти вещи, я решила разобраться, почему вопрос излишнего веса часто замыкается не только в килограммах. ⠀ На протяжении нескольких месяцев я собирала и проверяла разные установки в плане веса🤗 Я думаю, все вы знаете, что на 90% нами рулит подсознание, поэтому вообще не удивительно, что не смотря на питание, активность, нагрузки, тело не спешит прощаться с балластом в области живота, ног, рук и попы 😁 ⠀ И так как вместе веселей и интереснее, я приглашаю всех желающих на марафон, где мы разберемся с нашими жирненькими тараканами, которые мешают нам. ⠀ Я буду полноценно участвовать вместе со всеми и совмещать обязанности капитана на нашем корабле по пути в порт Стройности 🛥 ⠀ Что мы будем делать: ⠀ ✔️каждый день поддерживать друг друга в отдельном чате в whatsapp ✔️ выгрузки/загрузки, упражнения ✔️вы можете задавать вопросы, на которые я буду отвечать ✔️в процессе марафона я проведу прямые эфиры, на которых мы разберем все всплывшие вопросы и ситуации ✔️на эфирах мы с вами проведем групповые медитации с выгрузками всех мешающих программ и загрузками необходимых ⠀ Что мы узнаем: ⠀ ✔️что на самом деле тормозит потерю лишнего веса ✔️какие программы могут управлять нами подсознательно ✔️поделимся личным опытом в плане рациона питания, здоровых принципов ПП ✔️я расскажу о тех нутриентах, чей недостаток влияет на вес, аппетит, тягу к вредным продуктам ✔️обучим наши предметы быть своеобразным тормозом от переедания, а также быть источником возвращения в осознанное состояние касательно еды ⠀ ⌛️Марафон продлится с 16 мая по 02 июня. С 16 по 19 мая - вводные, далее уже основные мероприятия по возвращению всех в стройные тела 😁👌🏻 ⠀ 💸Участие 500р при оплате до 19.05 и 750р с 20.05. То есть всего 28 рублей в день!!! ⠀ ❗️❗️❗️такая стоимость будет только в этот дебютный раз, поэтому спешите воспользоваться возможностью ⠀ 🎁По итогам марафона будет разыграна моя сессия МАК+ТХ, которая стоит 2500р, а победителю достанется бесплатно 🔥 ⠀ Пиши в direct «хочу участвовать» или по ссылке в шапке профиля @theta_barcelena Жду вас, мои дорогие😘

Поиграем😉? ⠀ Сегодня вечером хочу поиграть с вами и обратиться к магической силе фей🧚🏼‍♀️ ⠀ ✔️Выберете карту интуитивно ✔️листайте 👉🏻карусель, чтобы прочитать послание🧚🏼‍♀️ (Порядок карт одинаковый на обоих фото) ⠀ Делитесь в комментариях, кому какая карта приглянулась и узнаем, что в настоящий момент отзывается в вашей душе❤️

Согласны, что самое иногда самое трудное - это понять и простить? Кстати, это касается не только других людей, но и себя🙌🏻. Причем себя чаще принять и простить сложнее, чем остальных , потому что от себя не убежишь😏. И сколько ни говори себе, мол, ничего-ничего, бывает, не переживай, но часто правда так очевидна, что никакие уговоры не помогают. ⠀ Почему же нам так сложно договориться с собой? ⠀ 1. С самого детства прямо или косвенно нам внушается, что надо быть хорошим, надо делать так и эдак😔. Быть хорошим в 90% - быть удобным, когда ты и твое мнение служат комфорту других людей. В частных случаях поступок по-своему = наказание. В результате имеем сцепку, где за каждое действие вдали от совершенства, мы получаем наказание, но уже от себя ⠀ 2. Очень часто самобичевание основано на страхе отдалиться от Бога. Вот поверьте просто. Когда начинаешь «копать» с человеком какие-то проблемы с отпусканием разных ситуаций, так или иначе выходишь на то, что а) я сделал много плохого и сейчас расплачиваюсь б) мне нужно искупить вину, чтобы Бог простил. Но как сказал однажды знакомый священник, «неужели Бог, простивший своих убийц, не простит и тебя, видя, как ты раскаиваешься»? Согласитесь, не логично как минимум? ⠀ 3. Чувство вины - прекрасный способ возвыситься. Ведь если мы в скорби несем мешок камней (вины), мы страдальцы, нас есть за что уважать, мы все поняли и осознали, опять же достойны уважения. ⠀ Я сразу хочу сказать, что простить себя, принять себя не означается дать по газам и на любой «красный свет» мчаться по головам окружающих, причиняя им боль. Это значит научиться кратко, но глубоко анализировать события, делать вывод и отпускать их. ⠀ Как у вас с самопрощением? Принятием? Что еще хотели бы добавить? ⠀ И загрузим желающим: 💭Я знаю, как чувствуется принимать себя по-доброму, но без иллюзий, как позволять себе обходиться без масок, притворства и игры, как осозновать все нужные уроки без необходимости их повторения, как ощущать в себе силы, возможности, мудрость и опыт, чтобы проживать свою жизнь без необходимости совершать те поступки, через которые придется ощущаться вину, боль, разочарование🙏🏻❤️

Когда Аня начала говорить, сразу возникло ощущение, как где-то между грудной клеткой и животом что-то сжалось, сдавилось и потянулось вниз😔. ⠀ Муж Ани - «суровый мачо», по ее словам😏. Он хозяин в доме, глава семьи, он принимает все решения, ему «перечить нельзя». ⠀ - А если перечить? Если вы не согласны? - Ничего. Он все сделает по-своему все равно. - Уже бывало такое? - Да, пару раз. Хватило и тех синяков (😶😶😶) - Он поднимает руку? - Нет. Вернее если все делать так, как хочет он, то все в порядке. - А если нет? - Тогда попадает всем. И мне, и детям. Потом говорит, ты меня знаешь, не надо провоцировать. ⠀ По слова Ани, ее главная проблема - отсутствие взаимопонимания. С большим количеством «но, если, когда» мы провели сессию по личным границам, любви к себе и ценности себя, позволению себе хотя бы что-то хотеть и делать для СЕБЯ. И как все дороги ведут в Рим, все у нас крутилось вокруг «муж не разрешит, опять ударит, опять детей тронет, опять Я СПРОВОЦИРУЮ СКАНДАЛ(!!!!!!!!)» С Аней работа еще ого-го какая впереди, если она захочет, конечно. Но я хотела бы сказать женщинам, стоящим на перепутье, с подобными отношениями в семье следующее: ⠀ ❗️дорогие, есть такое понятие в медицине как «неоперабельный случай», так вот в жизни ваш партнер тоже может быть из этой категории, тогда самое эффективное и экологичное для вас - оставить его наедине с собой ❗️разбираясь в себе, пожалуйста, не отождествляйте этот процесс с попытками примириться с откровенной тиранией и уговариванием себя почувствовать удовольствие, «поедая» откровенное д...мо ❗️анализ, выводы, работа с установками ОБЯЗАТЕЛЬНО подкрепляется действиями ❗️ИМХО, но в запущенных случаях, нужно работать со своими тараканами больше на перспективу, чтобы извлечь уроки и перестать ходить по граблям в следующий раз, потому что я откровенно не верю (кидайте в меня, чем хотите), что есть светлое будущее там, где много лет жестокость и насилие ❗️помните, что главный человек в вашей жизни - вы сами, не дети/родители, а вы; когда вы любите себя, многие пазлы автоматом выстраиваются в нормальную картинку ⠀ Что вы думаете на этот счет? Был такой опыт? Какие советы добавите? ⠀ P.S. Загрузка для вас в комментариях👇🏻

Доброе утро, мои любимые💐Ждали ответы?😉 ⠀ 1. Беззаботный, игривый, неунывающий. Жизнь для вас – свобода и спонтанность, стараетесь насладиться каждым моментом. Открыты новым впечатлениям, любознательны и любите перемены. ⠀ 2. Независимый, чуждый условностям, непосредственный. Вы всегда идете своей дорогой, не признаете сдерживающих факторов, которые мешают выбрать свой курс. Вы живете в соответствии со своими представлениями и убеждениями о жизни, даже если это значит плыть против течения. ⠀ 3. Склонный к самоанализу и размышлениям, чувствительный, чаще чем большинство людей погружены в мысли о себе и мире вокруг вас. Предпочтете побыть наедине с самим собой, нежели терпеть пустую болтовню. ⠀ 4. Жизненный, уравновешенный, гармоничный. Цените естественность и простоту. Людям с вами комфортно, потому что вы крепко стоите на земле и на вас можно положиться. Скептично относитесь к прихотям моды. ⠀ 5. Прагматичный профессионал, уверенный в своих силах. Вы держите жизнь под контролем и не полагаетесь на удачу – только на свои действия. Вы решаете проблемы простыми способами, без лишних сложностей. Вы не чувствуете удовлетворение, пока не доведете до конца начатое. ⠀ 6. Миролюбивый, рассудительный, не агрессивный. Вы легки в общении, но в то же время очень осторожны. Без труда заводите друзей, но в то же время любите уединение и независимость. ⠀ 7. Уверенный в своих силах аналитик, на которого можно положиться. Вы постепенно окружаете себя настоящими жемчужинами, которые были выпущены из поля зрения тех, кто не так проницателен. У Вас есть свой собственный стиль – эксклюзивный и элегантный, свободный от ширпотребной моды. ⠀ 8. Романтичный, мечтательный, эмоциональный. Вы очень чувствительная натура. Вам важно то, что говорят чувства, важно иметь мечты. Вам не интересны люди, которые отрицают романтизм и основываются только на разуме. ⠀ 9. Динамичный, активный, экстраверт. Вы склонны принимать риски и связывать себя некоторыми сильными обязательствами в обмен на интересную и разнообразную работу. Рутина вас парализует. ⠀ Друзья, обязательно пишите о своём выборе в комментариях 👇🏻будем обсуждать😉

Доброе утро, мои дорогие💐 Очень короткий психологический тест в картинках🌅. С его помощью можно определить ваше текущее психологическое состояние и получить краткое описание личности. ⠀ Для этого: ✔️листайте карусель 👉🏻 ✔️из представленных девяти картинок нужно выберете одну, которая больше других нравится по цвету и содержанию ✔️пишите номер в комментариях ⠀ И уже завтра обсудим ваш выбор❤️Приступим?)

Казань брал? Брал🤣 ⠀ И я брала😂 Казань мне понравилась - современный, динамичный город с историей, причем история в масштабах страны. На улицах чисто, много кафе, красивые дома, зеленые улицы - очень приятное впечатление🥰 ⠀ Кто не знает, в Казани есть пешеходная улица Баумана. С одного конца Казанский кремль, с другой уже современная часть города с метро, ТЦ Кольцо, ТЦ Стокманн, ГУМ. Помимо всевозможных кафе и ресторанов на Баумана есть и музеи 😁 даже оригинальный музей самогона (там не была, не спрашивайте😂) ⠀ Очень понравилось, что в городе ходит туристический автобус - едете на нем, можете выйти на любой остановке, погулять, походить и снова сесть на следующий такой же автобус. Очень удобно👍🏻 ⠀ В мои планы входило посещение Кремля и главной мечети. С Кремлем проблем не возникло, а вот мечеть к моменту моего прихода закрылась на пятничный намаз. Ну, ничего, бывает, есть что посмотреть в следующий раз. ⠀ И кратко +/- что понравилось, а что нет вообще: ⠀ ➕красиво и чисто ➕цены общепита ниже, чем в Уфе ➕масштаб, история, интересные места ➕есть метро ➕близость к Мск ➕меньше ощущается провинциальность ➕есть отличная сеть Золотое Яблоко (косметика, парфюмерия на ЛЮБОЙ кошелек) ⠀ ➖меньшее кол-во приличных продутовых магазинов в центре, с огромной радостью обнаружила Пятерочку, в которую вообще не захожу дома, так как есть куча других вариантов ➖торговые центры так себе ➖из Уфы самолет только UTair - если кратко, то отстой ➖гостиница Kazantel: все плюсы типа отдельной кухни с кулером, микроволновкой и тд разбиваются о совершенно совковый сервис, отвратительное постельное белье (видавшая виды бязь, которая вся в жестких катышках), имхо, но 3⭐️ там вообще не пахнет, есть опыт 1⭐️ в Берлине, так это небо и земля ⠀ Кто был в Казани? Как вам? Что понравилось? Что еще надо там посетить?

Мама+дочь=??? ⠀ Кто, как ни мама, поддержит и поймет всегда и во всем?🤔Кто еще будет любить безусловно и что бы мы ни сделали? ⠀ Ответ «никто» часто очевидный, но не всегда верный😔. ⠀ Моя недавняя знакомая Ольга маму не помнит. Ну, почти. Мама все Ольгино детство устраивала личную жизнь. Она ходила на свидания, которые иногда перетекали домой, где маленькая Оля ждала маму😔И мама приходила, но не одна, а дядей Мишей, дядей Вовой, дядей Сашей, а однажды был дядя Вахрам, он принес Оле яблоки, груши, сушеную дыню и курагу, но уходил громко, побил маму, чем и запомнился больше всех.... ⠀ Когда мама не была на свиданиях и не пыталась перенаправить их в русло уже семейной жизни на глазах Оли, мама работала в парикмахерской, висела на телефоне, обсуждая кандидатов на «папу дочери» или с подругами ходила в кафе, ездила на турбазу, в общем, как она говорила Оле, «устраивала нашу жизнь, чтобы мы как сыр в масле катались» ⠀ Никакого сыра и масла не было. Уже взрослая Ольга выросла с ощущением, что она лишний придаток, она мешает, потому что «бабе без ребенка проще, а нам с тобой придется постраться еще заарканить кого-то». Сложность положения ее давно разведенной мамы на ярмарке невест всегда почеркивалось через дочь. И дочь сама стала взрослой женщиной, мамой, но так и не поняла, а зачем она вообще нужна была? Для чего она появилась на свет? И почему сейчас ее старенькая мама так обижается, когда Ольга к ней редко приходит, не проводит с ней время, не реагирует не ее эмоции. ⠀ «Я не понимаю, чего она от меня хочет. Я знаю, что я должна помогать, ухаживать, я это делаю. Но я ее не люблю. Почему она каждый раз плачет и говорит, что она всю жизнь старалась для меня, опять про этот сыр в масле, достала!!! И все равно я чувствую вину, но не могу, НЕ МОГУ себя заставить ее любить, жалеть, и вообще. Да не было меня для нее, я росла, как сорняк. Хорошо тетка жила рядом и хоть как-то участвовала. Я не помню ни дней рождений, ни чтения книжек, ни каких-то разговоров по душам. Это вообще был ПОСЛЕДНИЙ ЧЕЛОВЕК, К КОТОРОМУ Я ОБРАЩАЛАСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ. Но я сама мать, я понимаю, что это было и есть не правильно. Что делать?!» ⠀ Итак, что делать👇🏻.

Друзья💐, от всей души, поздравляю с 1 Мая! В этот прекрасный праздник я желаю вам набраться сил и начать все, что хочется изменить – с чистого листа🎯. ⠀ Пусть в этом деле вам верными помощниками будут вдохновение, хорошее настроение и удача❤️! Пусть ваш дом буквально светится наполняющим его счастьем, а у вас каждый день будет повод улыбнуться🥰. ­ И по традиции, всем желающим загружаем: ­ 💭Я знаю, как ощущается радость и удовольствие от той деятельности, которой я занимаюсь, как чувствуется удовлетворение от результатов, как гармонично чередовать работу и отдых без необхоимости уходить в крайности: лениться или страдать трудоголизмом ❤️🙏🏻