Обещала БЬЮТИБОКС 👌 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И мы его обязательно розыграем среди участников👌но под новым хиштегом😉 Тот не работает и у Андрея флешмоб длился всего 3 дня🤷‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Поэтому делаем нежно супер красивое фото в купальниках😍в труселях😉 Кто на сколько смелый💃 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Пишем #моелетослерой указываем меня @valeri.rodionova И среди участниц розыграю ПРИЗ 🎁 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Тем более на дворе лето и фото в купальнике будет супер гармонично👍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Приглашаю Всех🤗 Уже есть первые ласточки👌 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Надумали?? Ну кто у нас ещё тут смелый?? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #50лет #осознанность #купальныйсезон #моелето #лето2019 #путьксебе #мечтысбываются #зонакомфорта #жизньвкрасках #худетьлегко #красотаиздоровье #счастьесть

ГОЛАЯЭСТАФЕТА ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Приняла от @medovayakate ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Вернее сама напросилась🤪 А то моя Катюша Всех указала а меня забыла😀 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Посчитала наверное что я в свои 50 лет не могу оголиться🤣 Даже очень могу💪 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И передаю 🤪а вдруг то же захотите @korsakova_blog @liza.bragina_ @nadiga @tusya.azarova @torifranc И вообще присоединяйтесь все желающие👌 Повод оголиться😀 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Ставьте # указывайте меня @valeri.rodionova ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Среди самых смелых розыграю БЬЮТИБОКС в подарок 🎁 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Есть тут смелые? Или не готовы оголить ножку или плечико🤪 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #тело #ню #50лет #жизньвкайф #осознанность #доипосле #до #худетьлегко #худеемправильно #бьютибокс #подарокзафото #конкурс #эстафета

ВАШИ МЫСЛИ СОЗДАЮТ ВАШУ РЕАЛЬНОСТЬ👌 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Вчера мне девочка написала что подстригать себя,это обстригать свою жизнь😰➡️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ А раньше то же верила в разные виды установок🤦‍♀️ Что нам внушили в детстве или навязало общество🤷‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Теперь я точно знаю как себе нарисуешь в голове мультик так оно и будет😀100% ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Пример: «Чёрная кошка перебежала дорогу,быть беде»👌 И ведь верила и боялась и если перебегала эта самая кошка 🤦‍♀️день был на перекосяк🤪 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Но ведь есть страны где: «Чёрная кошка к деньгам»💸 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И я передала эту установку на ДЕНЬГИ😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И ведь реально работает💪 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И так с каждой нашей установкой! Пока мозг считает что так должно быть,то так оно и будет🧐 То же проверено лично👍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Так что вычищаем весь мусор из нашей головы🤪 И заменяем положительными установками👍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Делитесь👌Какие ещё установки знаете? Моя самая закостенелая установка🤦‍♀️ «Все мужики Сволочи» Вот тяжело переделывается🤣 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #установки #подсознание #подсознаниеможетвсе #работамозга #позитив #колесобаланса #самсебе #парикмахер #реальность #мысли #осознанность #путькмечте #мечтысбываются

ПРИПЛЫЛИ🤪 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Моя дочь на днях проводила прямой эфир👌 И там ей девушка написала: -Как же мне раньше нравилось следить за Вашей мамой👍Когда она писала рецепты и рассказывала как борется с лишним весом🤷‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И тут мне ещё доча говорит: -Мама ты меня конечно прости🙈но ты пишешь какую то фигню🤪Ничего не понятно🤷‍♀️Нет конкретных рекомендаций🤦‍♀️Все кругом,да около🤪 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Я конкретно задумалась👀 А ведь действительно у меня у самой не лежит душа,то о чем я пишу😭 Как же будет у других лежать 🤷‍♀️ Я ведь пишу для ВАС 😍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ А в итоге даже дочь не понимает мою писанину 😰 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Я так подумала 🧐 Лучше буду писать как и раньше👌 Чем сердце живёт ❤️ Что делаю😀как питаюсь👌 Как деньги зарабатываю🤣 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Так это будет от души и от сердца 💖 Всегда Ваша с Любовью Валери😘 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #до #доипосле #трансформациятела #моятрансформация_лера #осознанноепитание #что #чувствую #мотивация #мотивациякпохудению #худеемвместе #худеемправильно #худетьлегко #50лет #правильнаяеда

ЛАЙКТАЙМ Посмотрела👀так давно не было лайктаймов🤷‍♀️ Давайте повысим себе активность🎉 5 самых активных получат по 300 баллов себе на подарки 🎁 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ -ставим мне ❤️на последнии 3 поста -пишем ХОЧУ ЛАЙКИ -заходим к другим на страничку и ставим ❤️ -пишем готово ✅ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Всем хороших выходных и море вовлечённости 🎉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #лайктайм #лайки #вовлеченность #баллы #конкурсы #конкурс #подарки #блогеры #блогерымосквы #блогерствоначистоту17 #выходныевмоскве

СБЕГАЮ🤦‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ За эти 10 дней особенно ярко ощутила как окружение влияет на нашу жизнь🤷‍♀️ Последнее время я все время в движухе💃 Встречи с интересными людьми 😀Тренинги и вебинары👍 Энергия через край😀Глаза горят и ощущение полного счастья и что ты можешь свернуть горы💪 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Приехав на дачу! Я первое время Балдела и даже отложила телефон в сторону😉 Мне приносило огромное удовольствие готовить с утра до вечера для своей семьи👌Я даже делала свой шоколад🤪 И быть все время в кругу семьи😍 Но есть одно НО🤷‍♀️ Каждое утро моя свекровь( кстати очень добрая и прекрасная женщина ❤️)выходит на кухню и говорит:Какой Кошмар😱 И начинает рассказывать как Все кругом плохо😰 Начиная от правительства и медицины и заканчивая какой Вор наш председатель🙈 Я в начале все пропускала мимо ушей🤪 Но потом поймала себя на мысли что поддерживаю разговор🙈 Мои нейроны стали зеркалить модель поведения! Даже если не брать Духовную сторону👌 Что осуждать и обсуждать большой грех 😰 А взять то что поддержание таких разговоров перекрывает денежный поток👌 Проверено на Все 💯 Я поняла что мне надо сбежать на пару дней в Москву на перезагрузку💃 Вы когда нибудь ощущали на себе влияние окружения?👌Знали о том что негативные разговоры влияют на наполненность Вашего кошелька?😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #окружение #мирвокруг #осуждение #потокденег #денежнаяэнергия #осознанность #подсознание #мечтысбываются #движуха #путьксебе

УРА УРА😀 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Три дня без связи это треш🤪 Насколько же я зависимая от телефона🙈 Зато от души насладилась общением с семьей😀😍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ К чему фото?🤷‍♀️Часто задают вопрос?Где штанга и упражнения в ленте? В шапке написано,а в ленте нет🤦‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Опыт был👌Когда после тяжелейшего инфаркта и операции на сердце я смогла маленькими шагами добраться до силовые тренировок🏋️‍♀️ И часто в Директ я делюсь своим опытом 😀 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Сейчас у меня тяжелый период🙈 Проблема с тазобедренным суставом😰 Уже пошло укорочении ноги🤦‍♀️ Боль преследует и днём и ночью😭 Обезболивающие практически не помогают 😧Ломит всю ногу снизу до поясницы! Врачи запретили ходить и поднимать тяжёлое😒 Нужна замена сустава🤷‍♀️ Очень верю и надеюсь что смогу восстановиться сама👌 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Врачи говорят что это невозможно 🤷‍♀️ Но я точно знаю что «НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО» ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Вы верите в чудеса и силу мысли? Или я просто упускаю время и тешу себя пустыми надеждами🤷‍♀️?? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #силамысли #подсознаниеможетвсе #50лет #подсознание #путьксебе #осознанность #восстановление #моятрансформация_лера #мирбезграниц #коксаартроз #тазобедренныйсустав #боль #ходьба #явсесмогу #до

Я СЧАСТЛИВА😀 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Что мои дети то же обучились ТКС 🙏 Спасибо мой дорогой учитель Татьяна Николаевна @__k_o_r_e_n_e_v_a__ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Сын каждый день удивляется происходящему вокруг и изменениям на внутренних глубинных уровнях👍 А молодёжь сейчас трудно чем либо удивить☺️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Я сама не представляю как я жила раньше🙈 -Это самый простой и действенный способ снятия стрессов и напряжения👌 -без усилия получить отдых за 15-20 минут приравненных к 3-5 часам глубоко сна😀 -без всякой концентрации задействовать потенциал своего мозга 🤪 -получить полную поддержку природы👍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Дорогие мои я все перепробовала🤷‍♀️Все виды медитаций и концентраций🤦‍♀️ Но это самый простой и эффективный метод подтверждённый огромным количеством исследований в разных странах 🙏👍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Как относитесь ко всем видам медитаций? Практиковали? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #медитация #техникакомплекснойсаморегуляции #трансформациятела #полныйпотенциалмозга #моидети #нервнаясистема #подсознание #осознанность #мойучитель #ткм #мозг #50лет #москва_сити #мечтысбываются #путьксебе

Я МАМА🤗 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Что бы я не делала по жизни 👌На кого бы не училась🤷‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ На вопрос Кто ты по жизни? Или чем занимаешься? У меня всегда один и тот же ответ😀 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Я МНОГОДЕТНАЯ МАМА💃 А скоро стану многодетной бабушкой😍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Для меня это самый большой кайф❤️Когда дети рядом😀Когда мы ездим вместе отдыхать и развлекаться🎉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И на вопрос мамы: Зачем ты везде сними таскаешься? Отдохни одна👌 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Я ничего не отвечаю🤷‍♀️Не возможно обьяснить что я чувствую и на сколько я счастливая рядом со своими детьми💃💃💃 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Для кого то это дико🤪Но в этом я себя точно нашла😀 И чем больше становится моя семья🤗Тем больше мне хочется сделать по жизни 💪 Тем больше хочется изменить реальность и передать им знания что бы они не делали моих ошибок🙃 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ А что Вас стимулирует двигаться по жизни ? И у кого сколько детей?😍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #многодетнаямама #многодетнаясемья #бабушка #моидети #внучки #50лет #моймир #медитации #прогулкапомоскве #худетьлегко #худеемправильно #веганство #путьксебе #путькмечте #мечтысбываются

ЭТО ТОЛЬКО МОЙ ОПЫТ😀 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Больше года назад я отказалась от мяса 🙈 Кто со мной давно помнят эту историю👌 Как в один день,не думая не гадая в моей жизни его не стало🤷‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Потом из жизни быстренько ушёл глютен😉 И магазинная молочка👌 Сыры твёрдых сортов твёрдо закрепили свои позиции и уходить не собираются🤷‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Полгода как ушли яйца в чистом виде🥚🍳 Пыталась себя насильно накормить любимым омлетом с овощами пару недель назад👌 Но это привело к ещё большему отвращению😰 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Но Вот май выдался в плане питания сплошной косяк🙈 Как на майские начала все пробовать 🥛🍦🍪🍫🥞🥐🥨🎂🍰так почти весь месяц и хулиганила🤪 Ещё и 2 Дня Рождения были🎉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Итог на лицо🤦‍♀️ -состояние кожи резко ухудшилось -пропал регулярный и нормальный стул -появилась тошнота и усталость по утрам -всего месяц 👌и опять проявился целлюлит 😨 -вес начал колебаться туды сюды🤪 Состояние жутко отвратительное🤭 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Пришлось делать очищение кишечника👌 Вспоминать что я ела раньше и пойти на курсы вегетарианской выпечки😀 Ознакомиться с сайтами здоровой и полезной еды😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Жевать одну зелень и овощи как то не хочется🤷‍♀️ Хочется вкусного разнообразия🥗🍲🍛🌮 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Я никого не призываю все бросить и стать веганом😀У каждого своя дорога😉 Но мой опыт мне нравиться 👍😍 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ У кого есть свой опыт по питанию? Делитесь😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #вегатарианство #веган #доипосле #50лет #трансформациятела #правильнаяеда #худетьлегко #худеюклету #осознанноепитание #осознанность #худеемправильно #мечтысбываются #путьксебе #диетологмосква #глютен #растительноепитание

ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРВЫМ ДНЁМ ЛЕТА💞 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И пусть именно сегодня вы положите начало на пути достижения Ваших целей🚀 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ От того какие вы сделаете шаги сегодня😀будет выглядеть Ваша реальность завтра 💃 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И даже один шажок,пусть хоть и маленький😉но каждый день👌 Будет приближать Вас к заветной мечте💫💫💫 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Хороших выходных мои дорогие❤️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #50лет #худеемвместе #худеемправильно #худеюклету #худетьлегко #силаподсознания #осознанноепитание #здороваяеда #веган #трансформациятела #правильнаяеда #до #доипосле