⠀Вчера мне позвонил папа, узнал как дела, напомнил, что приедет в выходные. Только в конце разговора вспомнила, что в выходные мы уедем в деревню. Но, оказалось, что я с ним договорилась раньше. ⠀Так же вчера вечером разогревала ужин Соне и позвонила мужу - оказалось, что он уехал лазить, поэтому на ужин не успеет. Я сильно обиделась, что он даже не предупредил заранее, но муж уверял, что утром я сама спросила про скалодром. ⠀Вторая беременность, последствия популярной болезни, шизофрения или банально рассеянность. Не знаю, что является причиной подобных забываний, но они уже доводят меня. Второй день подряд я провожаю Соню в садик и возвращаюсь домой со слезами на глазах. Чувствовать беспомощность, когда в ответе за двоих детей, мой большой страх. О нем я узнала в 2020г, когда депрессия накрыла меня на неделю и всё лечение шизофрении пошло коту под хвост. ⠀Спасибо тем, кто прочитает этот текст ❤️. Иногда просто нужно выговориться.

⠀‼️ОСТОРОЖНО, ВОДА‼️ ⠀"Почему не допаиваете водой? Не важно, что ГВ, у Вас же воздух в квартире сухой!" ⠀К сожалению, обосновать свое заявление ЛОР не смогла. А вот ходить к этому специалисту мы больше не будем. ⠀Повторю в 💯й раз - все рекомендации специалистов по грудничкам сравнивайте с ВОЗ, а лучше с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения 👍. ⠀ВОЗ рекомендует не допаивать ребёнка водой, если он находится исключительно на ГВ. Оно обеспечивает ребенка всеми питательными веществами и более чем на 80 % состоит из воды. Если допаивать ребенка обычной водой, соотношение полезных веществ меняется, и у крохи могут возникнуть проблемы с пищеварением. ⠀Если кроха находится на искусственном или смешанном вскармливании, педиатры рекомендуют допаивать детской водой. До полугода допаивание не обязательно, с 6 мес рекомендовано между кормлениями. ⠀Иногда груднички очень активно просят воду. В этом случае стоит задуматься о гипогалактии — таким образом малыш может компенсировать недостаток грудного молока. ⠀Почему я начала предлагать Стёпе воду? Потому что педиатр рекомендовал начинать прикорм. Тк малыш не показывает явного интереса к "взрослой" еде, то вода стала своеобразным индикатором. Действительно, не только физически Стёпа дорос до прикорма в свои 4 месяца, но и интерес к воде есть. Так что ждите смешные Stories с едой по всей квартире 😅. ⠀#valery_второй

⠀🍰СЛАДКАЯ КАЛИНА🍰 ⠀На этот вкусный рецепт меня вдохновила свекровь ❤️. В семье мужа не едят калину, поэтому приготовить самый вкусный пирог с калиной было делом принципа 😅. Обязательно сохраните, чтобы удивить и своих родных! ⠀Ингредиенты: ⠀✔️маргарин или масло – 250 г; ⠀✔️мука – 480 г; ⠀✔️снежок – 0,5 л; ⠀✔️разрыхлитель – 1 ч. ложка; ⠀✔️сахар – 1 стакан; ⠀✔️манка – 3 ст. ложки; ⠀✔️калина протертая – 2 стакана. ⠀🔥Приготовление: ⠀Протертую калину смешиваем с манкой и оставляем на 20-30 мин. Если калина без сахара, то добавить 200г сахара. ⠀Растираем муку с маргарином и сахаром. Добавляем в тесто разрыхлитель и снежок. ⠀Половину теста выкладываем в форму,сверху калину и вторую часть теста. ⠀Ставим в Духовку на 30-40 минут при 190 градусах. ⠀Приятного аппетита! 😘 ⠀#valery_рецепты

⠀❗14-16 ЯНВАРЯ❗ ⠀Кто сегодня празднует Старый Новый Год? Айда гулять! ⠀📍14-16.01, 13-20:00, Дизайн-квартал Флакон Индийский маркет и фуд-корт «Delhi базар». ⠀📍15.01, 19-21:00 на территории Завода Арма пройдёт "Short Shot Fesf" зимний показ лучших фильмов. ⠀📍15-16.01, 12-19:00, Культурный центр «ДОМ» проведёт Антикварный маркет «Блошинка». ⠀📍15-16.01, 12-18:00 в парке Сказка Тигра, светящиеся снежинки Фьёки и весёлый ушастик Зайчик порадуют всех посетителей парка. ⠀📍15-16.01, 12-17:00 ТРЦ Щёлковский обещает интересные выходные с творческими мастер-классами и Шоу "Клоунада". ⠀📍16.01 начинается Проект «Новогодняя сказка» от образовательной онлайн-платформы «Учи.ру». Учи.ру» вместе со своими партнёрами приготовили для детей и родителей адвент-календарь. ⠀📍16.01, 15-16:00 ТП Отрада приглашает посмотреть сказку Морозко от Московского театра "Экспромт". ⠀📍до 16.01, Музейная неделя позволяет до 15 музеев Москвы посетить бесплатно. Какие планы на выходные? ⠀#valery_афиша

⠀🐣РЕГРЕСС СНА🐣 ⠀Такой милый ребёнок был и почему-то перестал спать, постоянно ревёт, что происходит?? 😵. ⠀Поздравляю, у грудничка скачок роста. Причём же регресс сна? Освоение каждой новой ступени развития сопровождается преодолением кризиса, который влияет в том числе на сон. ⠀Регресс сна в 4 месяца, как правило, самый трудный, но не последний. Ожидайте новых эпизодов в 8–12 месяцев и в возрасте 1,5–2 лет. ⠀Чтобы помочь незрелой нервной системе адаптироваться, наши действия должны быть направлены на восстановление ресурсов малыша. ⠀1️⃣Соблюдайте гигиену сна ежедневно. Температура в комнате от +18 до +22 градусов. С 3-х месяцев затмение комнаты и обязательный режим дня. ⠀2️⃣Ребенок должен проводить активно первую половину дня - развивашки, занятия, прогулки на улице. ⠀3️⃣Никаких нововведений для ребёнка - не перекладывайте на самостоятельный сон, не вводите прикорм и тп. ⠀4️⃣Регресс сна детей сопровождается и вынужденным «регрессом» сна у родителей, поэтому отдыхайте с ребёнком во время дневного сна. ⠀Как только малыш снова начал засыпать самостоятельно, перестал просыпаться с плачем, регресс сошёл на нет. ⠀Какие ещё темы развития грудничков вам интересны? ⠀#valery_второй

🔥ДАРЮ ПОДАРКИ💥 ⠀ ⠀✨Кто дарит подарки на Старый Новый Год? Тот я! Бьютибокс наполнен самыми полезными кремами, масками, гелем для рук и декоративной косметикой🎁. ⠀✨Уже 16.01 выберем победителя в прямом эфире✨. ⠀ ⠀УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ: ⠀ 1⃣ быть подписанным меня @valery_mammy ; ⠀ 2⃣ поставить ❤ под этим постом; ⠀ 3⃣В коментариях отметить друзей, которые тоже захотят принять участие. ⠀ ➡ комментариев может быть несколько👏 Любая активность приветствуется ❤️. ⠀ *️⃣ На время розыгрыша аккаунт должен быть открыт. Не участвуют рекламные и бизнес аккаунты. ⠀ 💥Победителя выберем в прямом эфире 16.01.22!🎁 🚚Доставка подарков по РФ за мой счёт! Всем Удачи!😘 🌸🌸🌸🌸 Ещё больше розыгрышей на @konfeta_giveaways ; У @vygodainsta еще конкурсы. Розыгрыш провожу с помощью @lizaonair

⠀🤩РЕЖИМ ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ😵 ⠀Всего пара шагов и ваш режим придёт в норму! ⠀✔️Пейте больше простой воды; ⠀✔️Разбавляйте быстрые углеводы клетчаткой; ⠀✔️Постепенно вставайте раньше. ⠀Так, СТОП! Новогодние каникулы УЖЕ закончились, а марафоны похудения вовсю идут. Значит мы упустили все сроки по возвращению в режим и можем начать работу над собой в любой день 😉. ⠀Выходные от ПП и сбитый график не усугубят организм, если знать меру. Конфетку, но одну-две в день. Лечь спать позже, но перед выходными. Все эти маленькие исключения помогают расслабиться нам морально и легче организму переносить Стрессовые ситуации 👍. ⠀Кто уже начал возвращаться к спорту или хотя бы доел Тазик оливье? 😅

⠀🎄ОСОБЕННОЕ РОЖДЕСТВО🎄 ⠀В тридевятом царстве в тридесятом государстве... Да ладно, всего лишь в любимом Питере удалось провести самое чудесное Рождество 🎆. ⠀Английский завтрак, тренировки балерины, ярмарка и трельники... Всё было особенным и в компании любимой семьи ❤️. ⠀Для полной идиллии не хватило только семейного просмотра кино перед сном. ⠀Кстати, за новогодние каникулы мы посмотрели много годного кино: ⠀✨Ведьмы, 2021; ⠀✨Дюна, 2021; ⠀✨Круиз по джунглям, 2021; ⠀✨Джуманджи, 2019; ⠀✨Гринч, 2000; ⠀✨Том и Джери, 2021; ⠀✨Лука, 2021; ⠀✨Щенячий Патруль в кино, 2021. ⠀Хочу ещё Мортал Комбат посмотреть 🤩. Что ещё можно посмотреть в новогодние праздники?