Актриса, очаровательный пилот "Улётного экипажа" Наталья Бардо о выходных в Verba Mayr 🌊 #Repost @bardonata ・・・ Детокс, бассейн, хвойный лес — вот мои выходные🌿 Наконец смогла оценить австрийский оздоровительный центр Verba Mayer в подмосковном Пушкине. Философия центра — избавить нас от стресса, аллергии, лишнего веса. Здесь же можно провести полный чек своего организма, сдать все анализы и пройти самые продвинутые процедуры. А про бассейн с артезианской водой ничего не расскажу — приезжайте и сами оцените✨ @verba_mayr ______________________ Detox, spa, coniferous wood this is what my weekend looks like!🌿 Finally I got to know Austrian Health Center “Verba Mayer” in Pushkin town near Moscow. The main idea of the health center is to threat issues like stress, allergies, overweight. Here you can get full body doctor’s check up, take all necessary tests and receive the treatments using latest technologies. I won’t say anything about a pool filled up with Artesian water 💦 - you MUST see the place in person ✨

Наступление весны часто сопровождается истощением организма. Если вы чувствуете себя постоянно уставшим, проверьте уровень витамина D! ⠀ 🔅Витамин D - фундамент нашего здоровья. Являясь по своей структуре гормоном, витамин D регулирует практически все функции в нашем организме. Рецепторы к витамину D найдены почти в каждой клетке нашего тела, он регулирует работу кишечника, костей, почек, кожи, предстательной железы, поджелудочной железы, мозга, молочной железы, сердца, иммунной системы. ⠀ ❕Ученые всего мира пришли к единому мнению о том, что витамин D дает мощную защиту от онкологии. По данным научных исследований доказано, что достижение  уровня витамина D 50 мг/ мл  снижает риск развития  рака в  целом на 75%, рака молочной железы на 50%, рака яичников на 25%, рака толстой кишки - на 50%, сахарного диабета на 80%, инфарктов - на 50%, переломов - на 50%. Также исследования показывают, как дефицит витамина D влияет на репродуктивное здоровье как у женщин, так и у мужчин. ⠀ Витамин D регулирует обмен кальция и фосфора в организме. Достаточный уровень D крайне важен для поддержания полноценного сна, профилактики аутоиммунных заболеваний, а также при лечении таких заболеваний как депрессия, псориаз, витилиго, ожирение. ❕Нужно ли применять витамин Д летом? Ответ на вопрос зависит от того, где вы проводите лето. Если вы работающий житель мегаполиса и большую часть дня проводите в офисе, то, конечно, вам необходим прием витамина D. Если вы отдыхаете на морском курорте, то на время отдыха прием витамина D можно прекратить - ваша кожа будет синтезировать его самостоятельно под действием ультрафиолетовых лучей солнечного цвета. Теоретически вы можете запастись этим витамином после отдыха на морском курорте и этих запасов вам может хватить на 1-2 месяца. ⠀ Продукты, содержащие витамин Д в больших количествах такие как: печень трески, лосось, яйца, сыр, сливки, сметана, необходимо включать в свой рацион.  Но получить дневную норму витамина D только из продуктов питания невозможно. К примеру, в 100 г сливочного масла содержится всего 35МЕ витамина D, в то время как средняя профилактическая доза для взрослого человека составляет 4000-5000 МЕ. #витаминD #D3 #verbamayr

Наталья Бардо, актриса, а главное - нереальная красавица в гостях Verba Mayr 😊 #Repost @bardonata (@get_repost) ・・・ Если не любишь зарядку, то возможностей для поддержания хорошей формы ещё множество. Кто своё не нашёл, тот просто не там искал. Вперёд в “Verba Mayr”, где таким фитнес-потеряшкам быстро помогут гуру спорта и питания! Сначала проконсультируют, а потом уже подберут коврик для йоги, палки для скандинавкой ходьбы или что ваша душа и пресс пожелают👌 А ещё выдадут тренера и личную программу питания. В ней даже десерты есть, я проверила☺ @verba_mayr ______________________ Are you ready for a good workout 🤸🏽‍♀ Don’t be upset if you’re not into it, there is a lot of substitution to keep your body fit. If you didn’t find it yet you just didn’t look for it properly. Go ahead to “Verba Mayr”, there is the real guru of sport and healthy nutrition will take care of you! First of all they’ll give you a free consultation and then will choose a yoga mat, sticks for Scandinavian walks or whatever your soul or abs feel like👌and also will give you a personal trainer and a particular diet. There a lot of desserts 🍮🧁 🍨i’ve checked☺ #verbamayr #verbamayr_отзывы #фитнес #звездырекомендуют #натальябардо #скандинавскаяходьба

«Как бы хорошо вы не были одеты, рано или поздно вам придется раздеться», - сказала Юлия Горни, имиджмейкер на мастер-классе в Verba Mayr. Поэтому она, как и многие другие публичные люди, наш постоянный гость😊 ⠀ Наступило время снимать шубки и пальто, а значит пора задуматься о фигуре. Врачи Verba Mayr выделяют наиболее частые причины, из-за которых мы недовольны цифрами на весах. ⠀ 🤐Метаболический синдром - дисбаланс между получаемыми и затрачиваемыми калориями. Лишние кг стали следствием чрезмерного питания и малоподвижного образа жизни. У организма просто нет возможности потратить все, что мы съели за день, и ему остается только одно – накапливать жир. ⠀ 😴Психологические нарушения. Многим из нас знакомо понятие «заедать» стресс. А, как известно, стресса в нашей жизни достаточно. Не пытайтесь утешить себя едой – к сожалению, настроение это не поднимет, а вес будет неуклонно расти. ⠀ 💊приём гормональный контрацептивов. При приеме КОК в крови повышается глобулин, связывающий половые гормоны — это белок, образующийся в печени и принимающий участие в связывании и транспортировке половых стероидов. Данное вещество связывает половые гормоны, в том числе тестостерон - главный жиросжигающий гормон. Поэтому зачастую женщины, принимающие гормональные контрацептивы имеют склонность к набору веса. 💡Инсулин. Повышенная продукция этого гормона при ожирении, инсулинорезистентности и как следствии сахарном диабете 2 типа блокирует распад жировой ткани. При инсулинорезистентности очень важно изменить образ жизни, оптимизировать свой рацион питания, ввести дополнительную физическую нагрузку. 💡Эндокринные заболевания. Нарушение функции щитовидной железы , баланса половых гормонов, гиперпролактинемия , а также возрастные дефициты половых гормонов, характерные для периода менопаузы и андропаузы снижают метаболические процессы, и как следствие не дают снизить вес. 🔬Генетика – составляет почти 50% от всех причин избыточного веса. Выявить ее можно с помощью генетических тестов. При ее обнаружении следует помочь своему организму и исключить 50% остальных причин. #детокс #detox #очищениеорганизма #здоровоепищеварение #майертерапия #verbamayr #вербамайер #лишнийвес

Мы рады, что врачи австрийского центра здоровья Verba Mayr являются постоянными участниками международных встреч по антивозрастной медицине. ⠀ Кристина Нагаева, врач-эндокринолог приняла участие в семинаре-практикуме «Aging for Expert», который состоялся с 8 по 11 февраля в Париже (Франция). Практический курс возглавил Клод Дале - врач эндокринолог, ведущий специалист по антивозрастной медицине в Европе, Президент Всемирной Ассоциации Междисциплинарной Антивозрастной Медицины (WOSIAM). ⠀ В рамках курса врачи со всего мира делились своим опытом и получали обратную связь от ведущих практиков anti-age медицины.  Актуальными темами встречи стали: - Влияние микробиома на процессы старения организма. - Оксидативный стресс. Новые подходы к интерпретации и практические рекомендации. - Менопауза и андропауза. Новое видение физиологии и патологии. Почему надо лечить данные состояния? - Роль дефицита витаминов и микронутриентов в процессе старения. Диагностика и способы коррекции. -  Генетическое тестирование. Выбор лечебной тактики для снижения риска развития патологических состояний. ⠀ С гордостью констатируем, что весь диагностический арсенал, который используют в своей работе ведущие европейские специалисты доступен в медицинском центре Верба Майер. Оценка оксидативного стресса, определение длинны теломер, омега-индексы, генетические исследования - наиболее актуальные и современные методы диагностики, которые применяют врачи Verba Mayr в рамках anti-age стратегии. ⠀ #детокс #детокспрограмма #detox #detoxprogram #очищениеорганизма #здоровоепищеварение #здоровьепомайеру #майермедицина #майертерапия #verbamayr #вербамайер #мигрень #бессонница #лишнийвес #оксидативныйстресс #дефицитвитаминов #генетическийтест #менопауза #андропауза

Наша копилка приятных слов пополнилась отзывом талантливейшей Ирины Хакамады @irina_hakamada: "Побывала в оздоровительном раю! Всем удачи и процветания!" ⠀ Мы бережно собираем каждый отзыв и каждое ваше мнение, любимые гости! ⠀ #детокс #детокспрограмма #detox #detoxprogram #очищениеорганизма #здоровоепищеварение #здоровьепомайеру #майермедицина #майертерапия #verbamayr #вербамайер #verbamayr_отзывы #вербамайер_отзыв #стресс #антистресс #иринахакамада

Центр здоровья Verba Mayr - лучший оздоровительный комплекс в России 2019 по версии GQ Travel Awards! 🥇🏆 Друзья, мы счастливы поделиться с вами победой нашего центра в самой авторитетной и уважаемой премии в сфере туризма и отдыха - GQ Travel Awards! Центр здоровья Verba Mayr - уникальное место, сочетающее прекрасный медицинский и гостиничный сервис, SPA и ресторан здоровой кухни. Признание гостей и профессионалов - еще одно подтверждение высокого уровня центра. 15 марта в отеле «Метрополь» были торжественно оглашены призеры премии GQ Travel Awards. В числе победителей голосования - Москва как «Лучший город мира», Иерусалим как источник вдохновения и Сейшельские острова, получившие звание «самых красивых». @gqtravelrussia @gqrussia #gqtravelrussia #gqrussia #verbamayr #вербамайер #detox #spa #подмосковье

Прекрасная Марина Александрова, великолепная актриса, незабываемая "Екатерина Великая" в гостях Verba Mayr 🎉 Марина обещала рассказывать о своём опыте детокса по Майеру и вести детокс-дневник. Своими результатами и впечатлениями Марина будет делиться на своей странице в Instagram! #Repost @mar_alexandrova (@get_repost) ・・・ Кто не обучился в юности, того старость бывает скучна, сказала Екатерина Великая. Позволю перефразировать императрицу и написать, кто в юности не позаботился о старости, тому старость бывает сложна. Питание, наша еда-путь к действенной старости (одна из составляющих). Есть 7 золотых правил питания по Майеру, вот учусь есть здоровую вкусную пищу, жевать медленно, пить в нужное время, забыть о перекусах, отказываться от ужина(2 раза в неделю) и получать удовольствие от приема пищи, а главное не нарушать этого режима после заврешения здоровой недели в @verba_mayr . 🙈 А вы часто нарушаете правила?#детокс #detox #verbamayr #verbamayr_отзывы #очищениеорганизма #здоровоепищеварение #майермедицина #майертерапия #маринаалександрова

У нас пополнение в коллекции полезных десертов от кондитеров Verba Mayr!❤️ ⠀ Шоколадные трюфели Verba Mayr! ⠀ Конфеты, сочетающие в себе все, что мы любим. Превосходный бельгийский шоколад, свежее кокосовое молоко, зеленый матча из Японии, эфиопский кофе либо французский коньяк – сложно представить что-либо более вкусное, полезное и ароматное. ⠀ Трюфель поднимает настроение, стимулирует когнитивные функции, сохраняет сердечно-сосудистую систему. Свежесть, 100% натуральный состав и мастерство нашего шоколатье превращают каждую конфету в маленький шедевр вкуса и запаха. ⠀ 🍥трюфель Сен-Барт кокосовый ⠀ 🍥трюфель Реми с коньяком ⠀ 🍥трюфель Виенна с черным кофе ⠀ 🍥трюфель Киото с зеленым чаем ⠀ Коробочку шоколадных трюфелей для себя или в знак внимания близкому человеку можно заказать на сайте интернет-магазина www.verbacuisine.ru @verbacuisine ⠀ #детокс #детокспрограмма #detox #detoxprogram #очищениеорганизма #здоровоепищеварение #здоровьепомайеру #майермедицина #майертерапия #verbamayr #вербамайер #полезныйдесерт #verbacuisine #шоколадныетрюфели #натуральныесладости

Мало кто любит обращаться к врачам. Особенно обращаться "без повода" - когда ничего не болит, а "обычные" жалобы на недостаток энергии, лишний вес, плохой сон представляются естественным следствием возраста и образа жизни. ⠀ И это неправильно. ⠀ Наш возраст "по паспорту" вовсе не обязан соответствовать нашему биологическому возрасту. Терапия по методу Ф.К. Майера (Австрия) меняет наше отношение к себе, учит такому образу жизни, при котором нагрузка на организм не приводит к износу. Современная Майер-терапия избавляет нас от «болезней цивилизации» — стресса, лишнего веса, бессонницы, аллергии, дефицита энергии и прочих последствий неправильного образа жизни. ⠀ Нет необходимости становиться аскетом, “клюющим крошки”, или упрямым марафонцем. Самые распространенные жалобы можно предотвратить при помощи очень простых и логичных привычек. ⠀ Мы рады отметить, что современная интегративная терапия по Ф.К. Майеру одобрена Министерством здравоохранения РФ. «...мы внимательно изучили медицинские методики и подход Verba Mayr. Мы были рады увидеть здесь исключительно высокий уровень научной и практической проработки вопросов, связанных с превентивной и антивозрастной медициной. Безусловно, это заслуга команды, а также тесных международных связей с зарубежными антиэйдж-центрами. Результат обмена опытом, постоянного обучения и совершенствования». — Так прокомментировала деятельность Verba Mayr министр здравоохранения Российской Федерации Вероника Игоревна Скворцова. ⠀ #детокс #детокспрограмма #detox #detoxprogram #очищениеорганизма #здоровоепищеварение #здоровьепомайеру #майермедицина #майертерапия #verbamayr #вербамайер #мигрень #бессонница #лишнийвес #упадоксил

Тот случай, когда фото рассказывает без слов 🤗 Приезжайте к нам получать удовольствие от жизни! @ponch1974 Спасибо, что вы с нами 😉 (@get_repost) ・・・ Здоровый образ жизни и здоровое питание наше все. 3-х дневный ЗОЖ #зож #verbamayr #вербамайр #детокс #детокспрограмма #verbamayr_отзывы #очищениеорганизма #здоровоепищеварение #майермедицина #майертерапия #detox #detoxprogram #relax #premiummedicine #mayr #wellness #weekend #зож #здоровыйобразжизни