ОДИНОЧЕСТВО ⠀ ⠀ Чувство поганое, порой невыносимое. Особенно если в детстве ты оставался один. Эта пустота, серость и холод накрывают ТАК, что хочется БЕЖАТЬ в толпу, в работу, только бы выбраться из серого одеяла 🌫🌫🌫 ⠀ Бывало? ⠀ Одиночество в сети Одиночество в большом городе...🏙 ⠀ 💔Чтобы не быть одному, люди держатся за отношения, которые вредят, убивают, терзают душу на лоскутки ⠀ 💔Затыкают пустоту детьми, живя их жизнью, не отпуская от себя. Становятся зависимыми от другого человека, от отношений, наркотиков, алкоголя или еды…. ⠀ 💔Одиночество – внутреннее состояние. Оно не зависит от количества денег, вещей, машин, популярности или успеха. ⠀ ——————————— «Я одинокий человек. У меня никого нет. Но если кто-то у меня и появится, я буду уважать и любить этого человека. Надеюсь, это когда-нибудь произойдет»©️Киану Ривз ⠀ Ривз не был женат. В 1999 году у него и подруги Дженнифер Сайм родилась дочь... мертвой▪ Ава Арчер Сайм-Ривз. Сама Сайм погибла в автокатастрофе в апреле 2001 года в Лос-Анджелесе. Самой близкой для него является сестра, которую он тоже чуть не потерял – она болела раком, а он бросил все, чтобы заботится о ней…♥️ ⠀ Я предполагаю, что у Киану контрзависимость. Хотя и не знаю его лично. После стольких потерь и травм рождается СТРАХ 🌫 Потерять еще раз. И ты либо вцепляешься в того, кто рядом, либо наоборот – не даешь себе привязаться, чтобы не испытать эту боль вновь…🚷 Иногда неосознанно выбираешь партнеров, с которыми ТОЧНО нет и не может быть будущего. Безопасных, изначально занятых… или не выбираешь никого, закрыв душу. ⠀ Иногда это череда половых связей или поверхностных знакомств🥂 ⠀ Ты одинок, не потому что один. А потому что в свою душу, внутрь себя ты не готов пустить⛔ Она закрыта изнутри…🗝 ⠀ Что думаете, друзья? Интресны ваши истории, мнения, комментарии ⠀ ✅ 1. Я тоже немножко Нэо ✅ 2. Я не одинок(а) ✅ 3. Кто здесь?! ⠀ ⬇⬇⬇ ⠀ ⠀ #киануривз #киануривзвжизни #киану #ривз #одиночество #одиночествовсети #одиночествосволочь #одиночестводуши #голливуд #богатыетожеплачут

Друзья!🌸 Лайк❤️ за ПОЛЕЗНОЕ И БЕСПЛАТНОЕ. ⠀ Отношения - это всегда работа двух людей👥 ⠀ И это не только про любовь. Вся наша жизнь – отношения с людьми. В разные периоды жизни мы «играем» разные роли. Ребенок/девушка/жена/бабушка👩🏻‍🦳 ⠀ Мы с вами часто говорим про родительские сценарии: опыт, который подарили нам родители, бессознательно вложили в нас определённые установки и стереотипы🤷🏼‍♀️ ⠀ В результате мы получаем определённые проблемы в отношениях с собой и окружающим миром⬇️ ▫️не всегда слышим и понимаем чувства других людей ▫️или наоборот, отдаем себя семье и мужу ▫️или забываем про себя и собственную реализацию. Про то, что мы в первую очередь ЖЕНЩИНЫ! ⠀ И у каждой из нас свой УНИКАЛЬНЫЙ опыт. И к каждой нужен свой подход, чтобы построить отношения с другим человеком💑 ⠀ Чтобы во всем разобраться, приглашаю вас @marafon_schastlivi_vmeste ⠀ Наши эксперты, блогеры и коучи, поделятся своими накопленными знаниями, техниками и опытом, чтобы вы стали еще счастливей в отношениях💃🏼 ⠀ ✔️1. с собой ✔️2. детьми ✔️3. с любимым (парнем/мужем) ✔️4. с родителями ⠀ Этот проект абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ, чтобы как можно больше прекрасных женщин научились создавать и поддерживать хорошие отношения с близкими людьми.⠀
⠀ ▶️▶️▶️ЕДИНСТВЕННОЕ УСЛОВИЕ УЧАСТИЯ подписка на все аккаунты спикеров! ⠀
Перед стартом проекта 7 июня мы проверим выполнение этого условия. ⠀
😊👍 Что ждет тех, кто подписался на всех и готов работать над своей жизнью, создавать крепкие отношения и собственное счастье: ⠀ Ежедневно с 07 по 13 июня в профиле марафона прямые эфиры, полезные посты, розыгрыши подарков от каждого эксперта! 💃😍🎉🎁🎁 А также записи эфиров и ГАРАНТИРОВАННЫЕ подарки;) ⠀
Кто со мной? Готовы обрести уверенность в себе, и правильно выстраивать отношения с детьми, родителями и любимым? Махните рукой в комментариях 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️

ДЕПРЕССИЯ И ТЕЛО ⠀ Райх (основатель телесно-ориентированной психотерапии) сильно ссорился с психоаналитиками👿 Говорил, что они страдают фигней годами вместо того, чтобы помочь клиенту гораздо быстрее. В итоге его исключили из психоаналитического сообщества (тогда ты не мог консультировать вне его, не то что сейчас:) ⠀ Суть: ВСЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ – живет в теле! ЭМОЦИИ, ЧУВСТВА, СОБЫТИЯ, ТРАВМЫ ⛔Если мы сдерживаем импульсы, подавляем их, то область, которая задействовалась бы #влада_тело ОМЕРТВЛЯЕТСЯ хроническим мышечным напряжением. Область отрезается от сознания, теряются зЧУВСТВ И ОЩУЩЕНИЯ В НЕЙ🙅🏼‍♀ ⠀ Каждая омертвевшая область снижает жизнеспособность тела: замедляет течение энергии, ограничивает подвижность, затрудняет дыхание, ослабляет остальные импульсы⚡ Как плотина, затор. Иногда у человека «отрезана» верхняя или нижняя часть⚔ ⠀ Ребенок. Если выражение себя вовне вызывает угрозу или небезопасно – он сознательно ПОДАВЛЯЕТ себя: снижает подвижность или ограничивает дыхание (что умеет!)👶🏻 Не двигаясь и не дыша можно отсечь от себя свои желания и чувства❌ В попытке выжить, омертвляя тело. Если заходит слишком далеко – мы получаем шизоидную личность (описание есть в блоге и на YouTube). ⠀ Такой человек склонен к депрессиям: ⠀ Ребенок подавляет «неугодные» миру и маме чувства: многие мамы не могут выносить, когда ребенок плачет, не способны правильно реагировать из-за своих проблем, с враждебностью отвечают на рыдание, лишая его любви💔 Или ведут борьбу: «не возьму на руки, пока не прекратишь». Если плач отчуждается, ребенок подавляет его. ⠀ ⠀ Такого клиента в депрессии очень трудно «заставить» заплакать…. Он подавил почти все чувства, утратил способности выражать стремления. В том числе к маме. ⠀ Проверим? ⠀ Я попрошу вас вытянуть руки вверх и сказать «МАМА» ⠀ ➡ От депрессивных клиентов я услышу ответ: «а какой в этом смысл»? Или «она все равно не пришла»… И это само по себе может стать причиной слез. Слез от того, что мама не отвечала на мольбы ребенка… ⠀ 500 комментариев или 10.000❤ и я продолжу. Ставьте ➕ кому интересно. Дайте телу жизнь: мы провели эфир. Просто через движение. Обняла

ОТ МЕЧТЫ К ЦЕЛИ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ⠀ ЛАЙК❤ = спасибо предыдущие посты по тегу #влада_цель ⠀ Деньги – это средство для достижения вашей мечты. ⠀ А ЕСТЬ ЛИ У ВАС МЕЧТА? Она же будет служить МОТИВАЦИЕЙ 🚀🚀🚀 ⠀ УПРАЖНЕНИЕ: ⠀ ✅1⃣ Рисуем своё «колесо баланса», прописываем сферы, в которых вы вращаетесь: ⠀ 1)Здоровье 2)Внешний вид 3)Саморазвитие 4)Карьера, бизнес, работа 5)Деньги, финансы, проекты 6)Хобби 7)Отдых, путешествия 8)Спорт 9)Партнер, отношения 10)Дети 11)ВЫ САМ(А) 12)Отношения с окружающими (коллеги, друзья) ⠀ ✅2⃣ Насколько вы удовлетворены каждой сферой на текущий момент? От 1 до 10 ⠀ ✅3⃣ ПО КАЖДОМУ РАЗДЕЛУ РЯДОМ ПРОПИСЫВАЕМ 10 МЕЧТ❗ ⠀ ✅4⃣ Отмечаем✍🏻 (цветом, галочкой, стикером – как хотите) АКТУАЛЬНОСТЬ, ПРИОРИТЕТ на данный момент: с чего начать? Что у вас на 1, 2... месте? ⠀ ✅5⃣ Вешаем на холодильник: Это место, к которому вы подходите чаще всего 😁👌🏻 ⠀ ✅6⃣ Сфотографировать и выложить с хештегом #главноеделать + отметить мой аккаунт @vladaolegovna Запустим флешмоб!💪🏻 ⠀ ✅7⃣ Ну и... Собственно, ДЕЛАТЬ👍🏻 ⠀ Как из мечты сделать ЦЕЛЬ, а также 3 БЕСПЛАТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ по целям и работе с деньгами придут вам на почту при регистрации в шапке профиля➡ @vladaolegovna ⠀ + вы получите МОТИВАЦИОННУЮ КНИГУ ПО ВЫХОДУ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА ⠀ Лайк за пользу. Как наберем 10.000❤ – дам упражнение и книгу по работе с «финансовым сценарием» ⠀ Какой пункт колеса баланса у вас «самое слабое звено»? А что в приоритете? Пишите цифру⬇⬇⬇

ДЕНЬГИ И ПОЧЕМУ ИХ НЕТ ⠀ Честный обмен лайков на секреты❤ ⠀ Аксиомы: ▫1. Все имеет свою причину. Причина – в нас. ▫2. Изменяя МЫШЛЕНИЕ, вы измените ситуацию. ▫3. РЕАЛЬНОСТЬ – это то, во что вы верите. Может быть стоит верить в лучшее? ▫4. Диагноз – уже половина лечения. ⠀ Определение: ДЕНЬГИ - это БУМАГА С КАРТИНКОЙ. Сами по себе они вам ничего не дадут🚫 Значит деньги – это прослойка. К чему-то волшебному и желаемому ⠀ ⠀ И в этом заключается первая ошибка 1. Мечтать о недостижимом: когда задача кажется нереальной, ты саботируешь выполнение. САМ НЕ ВЕРИШЬ В ДОСТИЖЕНИЕ😣 ⠀ Представим: у вас в месяц 30.000₽, а вы хотите 1 млрд $. И каким кажется путь? Необъятным, пугающим и нереальным🙈 ⠀ А теперь представим, что план – 40.000₽ Появляется внутренняя вера, что ПОЛУЧИТСЯ. ⠀ ✔ СТАВЬТЕ РЕАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ. Тогда не свернете и не бросите ⠀ ✔ Наша задача – выпихнуть себя из зоны комфорта ⠀ И пройти через СТРАХИ ⠀ 2. Страх перемен. ВСЕ ХОТЯТ ГАРАНТИЙ – а вот если я разведусь, точно найду лучше? – а вот на курсе «PROвес» я точно перестану жрать? – а точно если я… то...? ⠀ Человек взвешивает траты: время, силы, ресурсы. И на другой чаше весов – туман⚖ ⠀ Тут проще тем, кто вкусил хорошей жизни и хочет ЕЩЕ. Летать куда и когда пожелает, вкусно кушать, не считать деньги, покупать вещи, потому что нравится, а не потому что дешево и т.д. ⠀ ✔ Меньше слов – больше дела💪🏻 Нет здесь никаких секретов. Начинаешь делать и все. Не знаешь что – спрашиваешь у тех, кто знает (психологи и коучи по финансам есть у меня в центре) ⠀ ✔Гарантии дают на утюги и пылесосы. А перемены к лучшему нужны тебе самому. ⠀ ✔ Сколько времени займет – никто не знает и не скажет. Но самая лучшая инвестиция – в себя, знания, навыки, стратегии. ⠀ Именно на этом пункте осталось 90% «Лучше синица в руках» ⠀ А мы идем дальше: ⠀ ✅ Продолжение поста в комментариях⬇️ ✅ Эфир с упражнениями на YouTube канале Vladaolegovna ✅ Поднимаем руку, кому интересна тема 🙋🏼‍♀️ Продолжать? ⠀ 10.000❤ и с меня еще эфир + УПРАЖНЕНИЯ на выход из зоны комфорта + литература

ШАБЛОНЫ И СТЕРЕОТИПЫ Что должен и не должен психолог? Часть 2 ⠀ Лайк❤️ ⠀ ⠀ Учат так: НЕТ СВЯЗИ между финансовым положением, личной жизнью, весом самого СПЕЦИАЛИСТА и его РАБОТОЙ: ⠀ ❌ психиатр не должен болеть, чтобы лечить ❌ с депрессией можно работать, ее не имея ❌с травмой сексуального насилия можно работать, самому через это не пройдя ⠀ В этом есть доля истины. ⠀ Когда я училась нейрокоррекции, восхитительная девочка «Оля» работала с самыми сложным детьми👶🏻 Она в браке 15 лет и дети… не получаются. Шаблоны мешают родителям сформировать к ней доверие. «Что вы мне тут рассказываете? Вот родишь, тогда поймешь» ⠀ Знаю алкозависимого специалиста, которая гениально работает с темой «отношений» и принятием себя, хотя ее жизнь просто ни к черту🤷🏼‍♀ Но РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ (я видела сессии и клиентов) вызывают терапевтичекое восхищение. ⠀ РОВНО И ОБРАТНОЕ ⠀ Я знаю МНОГО людей без денег, которые учат их зарабатывать. БЕЗУСПЕШНО И БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА. То же самое про вес, отношения и пр. ⠀ ПОЭТОМУ психолог ДОЛЖЕН: ⠀ ✅ 1) Иметь супервизора. Чтобы прорабатывать НЕЭФФЕКТИВНЫЕ и СЛОЖНЫЕ (для себя же) клиентские случаи. ✅ 2) БЫТЬ ПРОРАБОТАННЫМ САМОМУ. Иначе терапевт ЗА ВАШ СЧЕТ будет РЕШАТЬ СВОИ ПРОБЛЕМЫ. Вам оно надо? ✅ 3) Он может быть КАКИМ УГОДНО в жизни ✅ 4) Терапевт МОЖЕТ рассказывать случаи из жизни в качестве ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ МЕТАФОРЫ. ⠀ Но я знаю лишь одного человека, который грамотно это применяет. Вам не его личный опыт полезен, а тот инструментарий, интуиция, эмпатия и опыт консультирования, которым он обладает. ⠀ На практике клиент БОЛЬШЕ доверяет тому, кто САМ ЧЕРЕЗ ЭТО ПРОШЕЛ. Личный опыт помогает наладить контакт и присоединиться к чувствам. ⠀ «Да, я понимаю вашу проблему, потому что сам был там» (потери, травмы, развод, булимия, лишний вес, депрессии и т.д.). Но это не играет роли в вашем процессе, у вас УНИКАЛЬНЫЙ ПУТЬ и СЛУЧАЙ🛤 Его решение вам предстоит НАЙТИ. ⠀ Обучение психологии будет. Летом. Основам. ⠀ P. S. Мне все равно какая шапка профиля у специалиста в Инстаграм и какие картинки для постов. А вот на текст я посмотрю. Поставьте ➕ кто хочет говорить про психологию дальше🙋🏼‍♀ ⠀ А КАКИЕ В ВАШЕЙ ПРОФЕССИИ ЕСТЬ ШАБЛОНЫ И СТЕРЕОТИПЫ?⬇️ ⠀ Photo: @lya_lya_photo

Дорогие друзья. У нас возник СПОР ⠀ ✅ 1) Игорь говорит, что через ВНЕШНИЕ перемены можно прийти к внутренним♻ То есть перемены внешние приведут к переменам внутри ✅ 2) А я говорю, что надо начинать со внутренних перемен. И потом внутреннее перестанет сответствовать внешнему ➡ человек сам придет к переменам! ⠀ Вы в каком лагере??? 1 или 2?⬇⬇ ________________________________ РОЗЫГРЫШ среди участников ✔ 10 000₽ ИЛИ ✔ 1. Сертификат на ВНЕШНИЕ перемены в салоне @totmoscow ✔ 2. ВНУТРЕННИЕ перемены: Курс «PROвес» с поддержкой за 20 000₽ —————— А на видео восхитительные девочки с курса «PROвес» и УРОК по стилю, макияжу, прическам💕 Эти уроки будут ЗАКРЫВАТЬ курс и станут вишенкой на торте перемен к лучшему, к любви и к удовольствию от себя🍒 ⠀ 1⃣ урок от моего друга Игоря Енина @eninigor В 18 лет он стал чемпионом мира по парикмахерскому искусству!😍 Открыл свой салон в 30 лет – меняет людей (и меня) к лучшему👱🏻‍♀ ⠀ На курсе мы: ❇ обсудим ошибки, которые допускают девочки с лишним весом при подборе макияжа, стиля и прически ❇ узнаем лайфхаки! Какие прически к какой форме лица подходят. Чтобы каждая из вас могла найти свой стиль ⠀ 2⃣ урок от Ильи. Он чемпион мира и Европы, стилист и дизайнер одежды. ❇два УРОКА ПО МАКИЯЖУ с демонстрацией и комментариями ▫как пользоваться контурингом ▫что можно/нельзя использовать в макияже ▫какая цветовая гамма подойдёт именно вам ▫ а ещё исправим ошибки, которые вы допускаете, когда делаете макияж ⠀ ⠀ Как вам перемены??? ⠀ ДЕВОЧКИ СИЯЛИ ОТ ВОСТОРГА😍😍😍А я радовалась вместе с ними! ⠀ Я вас люблю, и вы любите❤❤❤ ⠀ ⠀ #красотаиздоровье #красотаспасётмир #красоткимои #красоткимира #транформация #перемены #переменыклучшему #первыйденьлета #1июня #макияждлясебя

Про выбор, Последнюю каплю и Поиск себя👍🏻 ⠀ Лайков мы набрали только половину: я рыдала, впала в депрессию, запила, а потом посмотрела отклик банды котиков в STORIES и вышла из нее😆 ⠀ #неПоПрофессии флешмоб показал мне, какие вы замечательные и не боитесь ДЕЛАТЬ. Для наших друзей это прекрасная мотивашка❤️ #главноеделать ⠀ МИФОЛОГИЯ: ⠀ ❌ 1. ИСКАТЬ – НЕ НОРМА! НУЖНО ОПРЕДЕЛИТЬСЯ НАВСЕГДА!⠀ И мы обнаружим себя в 40 лет в болоте на нелюбимой работе. ⠀ ✅ Сейчас ОГРОМНЫЙ список профессий, вы даже НАЗВАНИЙ НЕ ЗНАЕТЕ. ⠀ ❌ 2. Слушай маму и папу, они лучше знают. В начале 90-х юристы, бухгалтеры и нотариусы были на вес золота! Сейчас их 90%. Это как время пошло вперед, а вы – нет🤷🏼‍♀️ ⠀ ✅ А вот пластический хирург, интернет-маркетолог, мастер маникюра стали востребованными! ❗️Актуальность меняется даже в рамках профессии, нужно быть гибче и следить за трендами. ⠀ ❌3. ГЛАВНОЕ – ОБУЧЕНИЕ, ТЕОРИЯ: надо закончить бакалавриат, написать докторскую и т.д. ⠀ ✅АКАДЕМИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ УШЛИ В ПРОШЛОЕ. Я знаю столько ненужной информации по всем направлениям, могу консервировать и продавать…😄 ⠀ Эффективнее СЛЕДИТЬ ЗА РЕАЛЬНОЙ РАБОТОЙ/СТАЖИРОВКИ/ПРАКТИКА! ⠀ Психологи практикуются друг на друге👌🏻 Собираются в группы и отрабатывают, чтобы можно было работать с клиентами💪🏻 Еще есть супервизия – разбор случаев у старших товарищей. Подскажут, скорректируют, направят. ⠀ И это продвинет вас в профессии круче, чем 5 лет психфака (особенно первые 3 курса)👩🏻‍🎓 Это не значит, что база не нужна. Это РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ! ⠀ ❌4. Выучился один раз и навсегда ⠀ ✅ УЧАТСЯ ТЕПЕРЬ НОН-СТОП. Потому что все быстро меняется! ⠀ Нужно бежать со всех ног, чтобы оставаться на месте. А чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее! ©️Алиса👻 ⠀ ❌ 5. УЖЕ ПОЗДНО! ⠀ НАПИШИТЕ во сколько лет вы ЧТО-ТО ПОМЕНЯЛИ (что угодно)⬇️ ⠀ 1) 20-30 2) 30-40 3) 40-50 4) 50+⠀ Я в 24 профессию, в 26 взгляды на жизнь😄 И как пошлоооо!) 10.000❤️и расскажу в эфире;) ⠀ Поменять тело, отношение к себе, жить в кайф, двигаться, общаться, правильно питаться, принимать себя – ВСЕ ЭТО ты получишь по ssылке в профиле ➡️ @vladaolegovna ⠀ ❤️ код «2000МАЙ». Это последний шанс🚃 Летом курсов не будет! ⠀ Ph.: @lya_lya_photo

ВЫБОР ПРОФЕССИИ или «КЕМ я хочу стать, когда вырасту»? ⠀ В период ЕГЭ вопрос актуален. НО ОН НЕ ТЕРЯЕТ актуальности с годами. Сколько людей и в 20-30-40-50+ НЕ ЗНАЮТ, кем они хотят быть, не понимают себя? ⠀ ➡Тренер по футболу. «В 8 лет я чуть не бросил игру. Занимаясь всю жизнь футболом, мне хотелось работать «головой» тоже. Я поступил на журфак МГУ, играю за сборную, планирую стать спортивным комментатором». В 21 год🤘🏻Почему не бросил и как мотивировать детей – расскажу в полном ролике на курсе. ⠀ МИФОЛОГИЯ ⠀ ✅ 1. НЕТ НИКАКОЙ «одной единственной» профессии раз и навсегда: выучился на экономиста – теперь только этот путь, на юриста – этот и т.д. ⠀ Кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО может сразу «ПОПАСТЬ в цель»? Гениальные ребята вроде баскетболистов с ростом 2 метра уже в 14 лет⛹🏻♀Или дети из шоу «Голос»🎤 Но и они, ПРИ ЖЕЛАНИИ, профессию могут сменить. Моцарт, Эйнштейн, Кюри… А мы не будем себе льстить :) ⠀ Также нет «единственной и неповторимой» половинки (как у попы или яблока), которую надо найти и не отпускать. Каждый человек – цельное существо! И подойти ему может множество людей. ⠀ ✅ 2. ТЫ ДОЛЖЕН ВЫБРАТЬ! Профессию НЕВОЗМОЖНО ВЫБРАТЬ в 14-15 лет. По какому принципу? Это как выбрать любимый фрукт, если ты ел в жизни только яблоко…🤷🏼♀ Выбирают часто по «ближайшему сценарию» ⠀ Я выполнила оба сценария: и мамин и папин. Мама-педагог, я – магистр педагогики. Папа-юрист, я закончила юрфак МГУ (чем бесконечно горжусь)🤘🏻 И уже в 2011 я пришла в психологию. И даже в рамках профессии я меняла направления: изначально занималась детской психологией и нейрокоррекцией, сенсорной интеграцией, песочной терапией и т.д.👶🏻 Для поколения моих родителей слово «психология» было неизвестно или «что-то про запад». Как я могла туда попасть? ⠀ ➡ Вера, инструктор по йоге на курсе «PROвес» отучилась в физматшколе, закончила институт радиотехники МИРА на инженера-электроаккустика👩🏻🎓 После родов растолстела до 86 кг и решила худеть: пошла в маленький подвальный клуб на аэробику, заинтересовалась питанием. За 2 года похудела и… забила… ⠀ Продолжать про выбор и профессию? ⠀ 10.000❤ ⠀ Голосуем, кого больше⬇⬇⬇ ✔1. Я попал в профессию сразу, остался, в кайф ✔2. Попал и поменял ✔3. Хочу поменять

Други мои, продолжение про защиты психики или «как мы всеми фибрами души сопротивляемся переменам» ⠀ ✅ 1.Прелесть прелестная: ОБЕСЦЕНИВАНИЕ: сведение важности события до минимума и презрительное отрицание + часто обобщение: ✔все говно ✔я ничего не могу, ни на что не способна ✔все психологи шарлатаны/все врачи взяточники ✔я перепробовала ВСЕ СПОСОБЫ ПОХУДЕНИЯ и НИ ОДИН НЕ СРАБОТАЛ ⠀ Обесценивание помогает переложить ответственность за собственные неудачи на другого и остаться в исходной точке ⛔Никто не знает, что мне делать, никто не поможет ⛔Все мужики козлы ⛔Все богачи воры ⛔Все курсы - пустая трата денег ⠀ ✅2. Сублимация. Считается «хорошим видом защит» ⠀ ▫1) Потому что поведение конструктивно. ▶️например, человек хочет причинять БОЛЬ ЛЮДЯМ и не может СПРАВИТЬСЯ С ЭТИМ ЖЕЛАНИЕМ😈 Вместо этого он становится забойщиком скота или сдирает шкуры с норок. Это НЕ хорошо. Но в противоположном случае, если человек не будет сдерживать свои наклонности, мы получим Декстера☠ Сериал прекрасен, всем рекомендую. ⠀ ▫2) Происходит разрядка импульса. Много агрессии и злости - мужчина идёт драться в бои без правил. Хочется треснуть жену/начальника? пошел грушу побил🤛🏻 ⠀ ❌ варианты: ✔хочу безопасности – жру ✔хочу снять тревогу – отключаю её с помощью набитого живота ✔хочу наорать на мать – затыкаю рот булкой ✔хочу секса. Но секса нет – жру. Оральное удовольствие 🍩 ⠀ Каждый из нас испытывает страхи или подавляет желания. Мы управляем ими с помощью ДОСТУПНЫХ нам стратегий. ⠀ При этом одни методы преодоления стоит поддерживать, а другие – уменьшить до минимума, подобрать и заменить конструктивными способами. ⠀ Именно этим мы и занимаемся на курсе «PROвес». Уже сегодня – урок по теории защит и сопротивления🙅🏼‍♀ ⠀ Это ШАНС разорвать свои порочные круги и найти достойную замену. ❗️СТАРТ КУРСА ВЧЕРА ⠀ Промокод «2000МАЙ» доступен 24 часа⏱ Ссылка ➡ в ШАПКЕ ПРОФИЛЯ @vladaolegovna ⠀ Поднимите руку, кто Обесценивал или Сублимировал? У кого так делают близкие?⬇⬇ Нужны альтернативы? 10.000❤

Друзья! Лайки не набрали, в рубрике будет перерыв, а пока – посмотрим на ресурсы, которые нужны вам для достижения целей #влада_карты #влада_цель ⠀ ✔1. Финансовых
✔2. Преодолеть беспомощность
✔3. Похудеть, привести себя в форму
✔4. Восстановиться
✔5. Набраться сил
✔6. Полюбить себя ✔️7. Любых других целей
⠀
Перед вами 9 карт, мы с вами вчера в эфире работали, вы уже знаете, КАК это делать: ⠀ ✅ 1) Нет правильного и неправильного: первые ассоциации, которые в голову приходят, те и верные ✅ 2) Накидывайте не менее 5 вариантов, отвечая на вопросы ▫️«что это за ресурс» ▫️что это за шаг?» ▫️«что мне нужно для достижения…?» ▫️«что я могу сделать уже сегодня»? ⠀ ⠀ Поделитесь, что у вас получилось?⬇️ ❤️ = спасибо за работу 🙏🏻 ⠀ ____________⠀
Работа с картами идёт в обход психологических защит сразу с бессознательным. Поэтому является эффективной❗
⠀
На курсе «PROвес» я научу с ними работать и подарю собственные колоды, к которым вы сможете в любой момент обратиться👌🏻
⠀ Обняла!
⠀
❗КУРС СТАРТУЕТ ЗАВТРА ! УСПЕТЬ ➡️ ПО ССЫЛКЕ в шапке профиля @vladaolegovna