Шодхан 💥Стихия вторая: Огонь 🔥 Дорогие друзья, продолжаем знакомить вас со стихиями медитаций Шодхан, которые мы проходим в течение практики, выполняя специальные упражнения 🤗 О первой стихии - Земля 🌍 читайте в нашем посте от 3.12.21.⬇️ Стихия вторая: Огонь 🔥 (Дыхание огня — Разрушение привязок — Срыв масок — Бой с тенью) «Дыхание огня» Эта стадия призвана разбудить твой внутренний огонь с помощью специальной техники дыхания, сопряженной с особой работой мыщц. Очень часто мы не можем расслабить наши мышцы потому что они находятся в «недосжатом» состоянии, поэтому важно напрячь каждую мышцу ☝️ Мышцы нуждаются в этом досжатии и заставляют нас, периодически испытать эмоцию «горе», когда есть потребность свернуться в калачик и сжаться в точку. Этой эмоции можно избежать, если просто помогать своим мышцам сжиматься. Такое дыхание наполняет тело энергией⚡ «Разрушение привязок»⚔️ Эта стадия нужна для разрушения и разрыва энергетических «хвостов», которые отнимают энергию и истощают тело. Противоречие Души, которая стремится к свободе, и Тела, ищущего безопасности, которая достигается путем компромиссов и привязок, заставляющих отказаться от реализации своего потенциала. Многие не позволяют себе жить полной жизнью, поскольку постоянно оглядываются на реакцию окружающих людей🙄 «Срыв масок»🎭 На этой стадии ты представляешь, что слой за слоем, отрываешь от своего лица и тела слои масок: каким ты стараешься казаться другим, каким ты представляешь себя, каким тебя хотят видеть другие, какие роли они на тебя навешивают. «Бой с тенью»🤼 Эта стадия для того, чтобы обессилить тебя в борьбе. Это битва, в которой ты не можешь сдаться ни на секунду. Будь тотален в этой борьбе 🤛 Не давай себе расслабиться ни на секунду⏳ Приходите и прочувствуйте на себе феерический эффект ШОДХАН с нашими потрясающим тренером Оксаной Борзенковой @ks_ksenja 🔥 Куда? Московское шоссе, 51, зал 216 Когда? В субботу, 05.02. с 8:00 до 10:00 💰700 р. Откройте для себя мир по-новому 😍 #шодхансамара #кудасходитьвсамаре #духовныепрактикисамара

Топ-5 правил достижения успеха 👍 Если вы решили стать успешным человеком, то примите тот факт, что вам придется постоянно расти и развиваться. Иного пути не существует 😉 Чем больше вы растете, как личность, тем больше возможностей перед вами открывается🚪🗝️ Это как знакомство с азбукой в детстве: сначала выучили буквы, и эти знания открыли возможность чтения 😍, после чего открылись новые горизонты познания и понимания прочитанного, а также развитие речи и письма. Дети развиваются намного активнее, чем взрослые. Им не хочется работать над собой, но они мечтают о переменах в жизни и ждут чуда ✨ Если вы хотите изменить свою жизнь, как ни банально это звучит, начинать придется с себя😊 Чтобы расти как личность, нужно трудиться, не сравнивая себя с другими, не обращая внимания на внешние обстоятельства, проблемы и свои ошибки. Перечисленные явления - постоянные переменные нашей жизни 🌈 Новые знания, навыки, опыт - это кирпичики, из которых формируется фундамент успешной личности. Пять правил достижения успеха, которые помогут вам на пути развития, читайте в карусели 🎡 ➡️ #формулауспеха

В феврале будет возобновлена практика Танца!🤘 Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам эту  прекрасную новость 😍 В наших планах: - исследования движений🧐 - обнаружение и проработка мышечных зажимов💪 - освоение потока в танцевальной импровизации💃🕺🏼 Ждём вас на практике с нашим опытным тренером - проводником в танец Саркисом 🤗 @_harkoo_ 2 февраля с 21:30 до 22:30 9 февраля - 20:00-21:00 16 февраля - 20:00-21:00 23 февраля - 20:00-21:00 Где? Охотный ряд, Московское шоссе, 51, Зал 216 💰Оплата: Абонемент на 4 занятия в месяц:  ⁃ стоимость абонемента - 1700₽  ⁃ Первое занятие - 300₽  ⁃ Разовое занятие - 500₽ Приходите, откройте для себя мир по-новому 😉 #танцуй #танец #танцуемвместесамара

Друзья, мы подвели итоги конкурса!🤗 Плохого танца не бывает, если он честный) так же и в нашем конкурсе - проигравших нет🥳 🎉И так, итоги таковы:🎉 🥇1 место и абонемент на курс из 4 занятий в феврале получает - @natag86 🥈2 место и абонемент на курс из 4 занятий в феврале получает - @katrinshock 🥉3 место и скидку 50% (850₽ вместо 1700₽) на абонемент получает - @elena_terenteva_163 И, наконец, все участники получают скидку 20% на абонемент - 1300₽ вместо 1700₽🎉 Все, что вам нужно - показать свой комментарий при оплате абонемента и получить обнимашку от проводника в танец Саркиса @_harkoo_ 🤗 ================================ 🕰Практики будут по средам: •2 февраля с 21:00 до 22:00 •9 февраля с 20:00 до 21:00 •16 февраля с 20:00 до 21:00 •23 февраля с 20:00 до 21:00 📍Адрес: зал Воблаго в Охотном ряде - Московское шоссе 51, 2 этаж, зал 216 Так же, вы можете посетить практику единоразово🙃 Первая практика стоит 300₽ Каждая следующая разовая практика - 500₽ Благоприятной всем практики, друзья, и до встречи офлайн😉

Online-трансляция семинара. . Билеты на онлайн-трансляцию семинара "Счастливые родители - счастливые дети" для всех желающих 👍 Дорогие друзья! Вы уже знаете, что у нас планируется уникальное мероприятие для всех тех, кто интересуется темой воспитания детей 🤗 К нам приезжает интереснейший Спикер - психолог Алексей Бабаянц @alekseybabaync с семинаром "Счастливые родители - счастливые дети". Быть участником аудитории лекций, которые ведёт Алексей Анатольевич - большая удача для родителей, педагогов, психологов, воспитателей ♥️ Мы очень рады, что можем предоставить вам такую замечательную возможность 🙌 Можно ещё успеть принять участие в конкурсе 🔥  Смотрим в ленте ⬇️ Билеты можно приобрести в удобном  электронном формате по ссылке в Taplink⬆️ Если вы по каким-либо причинам не сможете присутствовать на семинаре, возможно приобрести билеты на онлайн-трансляцию 😍 Мероприятие состоится 3 февраля в 19:00  Где? ДК "Заря"✨  (проезд 9 мая, дом 16. М Советская) Приходите, откройте для себя мир по-новому 😍 @viktor_steblev @voblago_live @alekseybabaync

Топ-10 фильмов для личностного роста. Часть ll 😍 Часть l смотри в ленте ⬇️ Самый приятный способ саморазвития - просмотр хорошего фильма дома в приятной компании📺, в то время, когда за окном бушует метель и царствует мороз 🌨️ 6. Тысяча слов / A Thousand Words (2012) 7. Спеши любить / A Walk to Remember (2002) 8. Клик: с пультом по жизни / Click (2006) 9. Последний подарок / The Ultimate Gift (2006) 10. Брюс Всемогущий / Bruce Almighty (2003) Листаем карусель и выбираем киноленту для просмотра вечером или на выходных 👍➡️ Будем очень рады вашему мнению в комментариях 🤗 #кинонавыходных #кинонавечер #кинофильмы

Семь дней… вам осталось… для того чтобы провести их с пользой и удовольствием 🤗 Мы приготовили для вас самые лучшие практики, информацию и мероприятия 👍⬇️ 💥 27.01., Четверг - практика Кундалини Йога, учение Й. Бхаджана, основанное на Золотой цепи мастеров. Тех людей, которые шесть тысяч лет посвящали свои жизни исследованию этого инструмента и передачи этого знания дальше✨ Начало 9:00 Московское Шоссе, 51, зал 216 Екатерина Меркулова @kate.merkulova.premuttam @yoga_kundalini_samara Стоимость 400₽ 💥29.01., Суббота - практика Шодхан🔥 Да здравствует любовь, радость, кайф и благодарность ❤️ Практика для всех, вне зависимости от возраста, веса, пола и вероисповедания 😍 Попробовав даже один раз, вы почувствуете прилив сил и радости 💯 С 8:00 до 10:00 Московское Шоссе, 51, зал 216 Проводник в практику Оксана Борзенкова✨ @ks_ksenja Стоимость 700₽ 💥30.01., Воскресение - Гвоздестояние выходного дня «Кто внутри?», самоисследование, наблюдение, проявление своей природы 🌈 С 15 до 18 часов Московское Шоссе, 51, зал 216 @lena_bio Стоимость 1200₽ 💥30.01.., Воскресение Подведение итогов конкурса на курс "Медитация танца" с опытным проводником Саркисом @_harkoo_: 4 занятия, в котором вы получите ключи к познанию особенностей вашего личного танца🤗 Все участники станут победителями 🏅 Абонемент и скидку можно передарить, но это не так интересно, как принять подарок судьбы😏 Успейте принять участие 🤗, условия смотрим в ленте➡️ 💥01.02., Вторник Итоги розыгрыша билетов на семинар Алексея Анатольевича Бабаянц @alekseybabaync "Счастливые дети - счастливые родители", который состоится 3 февраля в 19:00 в Д/К "Заря" 😊 Мы хотим, чтобы как можно больше родителей, педагогов, воспитателей и всех тех, кому интересна тема воспитания детей, смогли познакомиться с важными, полезными знаниями 👍 Успейте принять участие в конкурсе🤗, условия смотрим в ленте➡️ Мы всегда рады вам на наших практиках и мероприятиях ♥️ Воблаго поможет вам открыть для себя мир по-новому 😍