⚜️Моя історія ⠀ ⏳Все почалося давним давно... Іще в дитинстві на запитання про майбутню професію, я, впевнено, відповідав — лікар. Це слово, в подальшому переслідувало мене всю школу, а потім і університет. ⠀ Та я не вважаю це надто важливим. ⠀ Справжня історія почалася із мого першого «пацієнта». ⏳ Як сьогодні пам‘ятаю це тренування 🤼‍♂️ 🇺🇦Підгодовка до чемпіонату, тренер із Києва, 10 потів на лобі в кожного з нас... ⠀ ⚜️І раптом, під час спарингу мій друг вивихнув плече💢 Тренер в той час кудись вийшов, хтось з хлопців за ним побіг, а решта стояли, не розуміючи що сталось... ⠀ ⚜️Так само неочікувано я згадав, що вже читав про це... стало зрозуміло що робити! ⠀ Не знаю що тоді мною керувало, але я взяв і вправив Владу плече! Викрикнувши від болю, він глянув на мене і сказав лише одну фразу: «Все пройшло... як ти це зробив?» ⠀ ⚜️Ось так і почалась довга та захоплююча історія мого покликання. ⠀ (P.S. від тренера, потім, я теж добряче дістав😉)

🔱Хочу поділитися із Вами нереальними ефектами від реальних людей за допомогою моєї улюбленої техніки масажу ⠀ ⚜️SPA- реабілітаційний масаж⚜️ ⚜️SPA- rehab⚜️ ⠀ ✅Саме із нею мені вдалось перемогти на змаганнях у Західному регіоні України. ⠀ ✅Саме вона допомогла одному з моїх клієнтів повністю відновитись (прогноз був інвалідний візок). Проблема в хребті. ⠀ ✅На Іншіу жінку ця техніка вплинула краще, ніж кілограми таблеток від головного болю, що їй прописували! ⠀ ✅І навіть постійний біль в колінах, який відважно лікували як артрит - знімався 2-ма сеансами Спа-реабілітації! ⠀ ✅А що вже казати про хронічну втому чи не у кожного, хто приходив до мене ⠀ ⚜️Саме тому SPA - реабілітаційний масаж - forever)

Як нас знайти? ⠀ ⚜️Багато хто питає про локацію, тому допис присвячений саме цьому питанню⚜️ ⠀ ⚜️Спосіб 1 Ви можете, з легкістю, знайти на картах BANKHOTEL.Lviv та дістатися туди (Поки що займаюсь створенням власної локації в Google) ⠀ ▪️Потім, просто підійдіть до рецепції та скажіть, що Ви на масаж ▫️Вас особисто проведуть до кабінету поряд) ⠀ ⚜️Спосіб 2 Громадським транспортом. ▫️Автобуси 33, 38 та 2А їдуть просто до зупинки на вул.Листопадового чину, що одразу під готелем ⠀ ▫️Маршрути 34, 20, 29, 7, 6, 52, 31, 28 та інші — прямують до зупинки «Церква Святої Анни», від якої 6 хв ходьби до місця ⠀ ⚜️Також деякі орієнтири Ви можете подивитись в актуальних сторіс у вкладці Де? ⠀ ⚜️Та якщо, все ж, у Вас залишились якісь питання — із радістю відповім у приватних повідомленнях) ⠀ ︎ ВаШ реабілітолог ⚕︎ ★Володимир Шевчун✭ ⠀ ⚜️Direct ⚜️380984929659: Viber/Telegram ⚜️вул. Лепкого 17, BANKHOTEL beauty, Львів ⚜️9:00 - 21:00, Пн - Сб

⚜️Нестардартний пост) ⠀ 🏆ТОП 8 фільмів до 8 березня! ⠀ Зберігайте, щоб не загубити та пишіть в коментах свої відгуки, якщо вже бачили🔥 ⠀ 1. "Королева" (2006) ⠀ 2. "Посмішка Мони Лізи" (2003) ⠀ 3. "Елегія" (2008) ⠀ 4. "Велика маленька Я" (2010) ⠀ 5. «8 жінок»/8 Femmes (2002) ⠀ 6. «Годинники»/The Hours (2002) ⠀ 7. «Посмішка Мони Лізи»/Mona Lisa Smile (2003) ⠀ 8. «Життя в рожевому кольорі» (2007, реж. О. Даан) ⠀ ⚜️Найкращий відпочинок — із сім‘єю ✨З наступаючим! ⠀ ︎ ВаШ реабілітолог ⚕︎ ★Володимир Шевчун✭

🌹8 березня все ближче. Та що ж Він подарує? Звичайно, це буде сюрприз. Але справжні, мудрі жінки, завжди знають як обрати собі його перед тим😉 ⠀ Тому проводимо: ⚜️КОНКУРС: «Як натякнути чоловіку, що хочу на масаж»⚜️ ⠀ 🌹Все що потрібно — це написати свій варіант в коментарях! 🌹Найкреативніший, найкращий натяк отримає сюрприз і від мене у вигляді знижки 50% на будь-яку послугу! ⠀ Тому, вперед, покажіть як це правильно робиться👇🏻 ⠀ ⚕︎ ВаШ реабілітолог ⚕︎ ★Володимир Шевчун✭

🔱Акція для всіх красивих, розумних, ніжних та сексуальних — найкращий спосіб обрати собі ціну на масаж! ⠀ 🌹Підписатися на мою сторінку (🔥-10%) ⠀ 🌹Зробити репост цього допису в сторіс та позначити мою сторінку @volodymyr.shevchun ( 🔥- 10%) ⠀ 🌹Написати відгук(1-2 речення) про масаж (Для тих, хто вже був моїм клієнтом) 🌹А для тих, хто не був — можна написати загалом відгук про користь масажу) Пишіть в коментарі, або надсилайте в Direct 🔥 Обидва варіанти - 15%, а відео-відгук — 20%🔥 ⠀ Щасти Вам) ⠀ ⚕︎ ВаШ реабілітолог ⚕︎ ★Володимир Шевчун✭ ⠀ ⚜️Direct ⚜️380984929659: Viber/Telegram ⚜️вул. Лепкого 17, BANKHOTEL beauty, Львів ⚜️9:00 - 21:00, Пн - Сб

⚜️Здорове тіло за 5хв в день — конкретні вправи! ⠀ ✅Зранку ⠀ ✔️Поки чистите зуби — робіть махи ногами, або, якщо не вистачає місця — звичайні присідання. Це укріпить м’язи бедра і спрацює як хороша зарядка) ⠀ ✔️Під час сніданку — втягніть живіт на 10-20с (Не затримуйте дихання і продовжуйте їсти), потім на декілька секунд розслабте м’язи живота і знову втягніть. Продовжуйте, поки не закінчите трапезу) ⠀ ✅Вдень ✔️За робочим столом — повторіть вправу з животом, при цьому зжимаючи і ягідниці - 2 хвилини, та не забувайте тримати спину рівно. Потім, сидячи в кріслі — опирайтесь на п’ятки 10 секунд, а після цього змінюйте опору на носки. І так 2 хвилини. ⠀ ✔️Іще одна чудова вправа для спини — звичайні скручування: обіпріться ногами в підлогу, візьміться руками за сидіння стільця та повільно обертайтесь вліво, дивлячись назад. Повторіть на кожну сторону по 5 разів. ⠀ ✔️Перед роботою можете спертися руками на стіл та сильно надавити протягом 10 секунд, а потім розслабтесь на 5. І так 5 повторів ⠀ ✅Ввечері ✔️Лежачи на дивані: Положення на спині з витягнутими ногами Праву ногу зігніть в коліні, обхопіть руками та підтягніть до грудей Ліву, при цьому, припідніміть вверх Затримайтесь в такому положенні 15 секунд та змініть ногу Всього — 3-5 підходів на кожну. ⠀ ✔️Дивитесь фільм чи серіал? Чудово, чому б не позайматись собою?) Обіпріться на диван/спинку крісла чи стіл та робіть махи ногами (Вперед, вбік, назад) і так по 10 раз на кожну ногу Після цього — присідання 10 разів - 3 підходи ⠀ ✨Кількість вправ та підходів можете змінювати під свої можливості, головне, щоб все було збалансовано) ⠀ ✅Додаткові поради: ⁃ Займайтеся із тренером в спорт-залі хоча б 2 рази на тиждень ⁃ Хочам б раз на місяць відвідуйте сеанс масажу ⁃ Та дотримуйтесь правил здорового харчування! ⠀ ⚕︎ ВаШ реабілітолог ⚕︎ ★Володимир Шевчун✭ ⠀ ⚜️Direct ⚜️380984929659: Viber/Telegram ⚜️вул. Лепкого 17, BANKHOTEL beauty, Львів ⚜️9:00 - 21:00, Пн - Сб

⚜️Складний відсоток в масажистів⚜️ ⠀ 🔥46% офісних працівників турбують болі в спині… 🔥80% з тих, хто тривалий час сидить на місці, зіштовхуються з варикозним розширенням вен, гемороєм та захворюваннями серцево-судинної системи… 🔥90% людей під час їжі працюють, або займаються іншими справами, переїдаючи при цьому в середньому 500 ккал… 🔥Та у 95% з них спостерігаються прояви хронічної втоми… головний біль/безсоння/емоційні зриви та «налягання» на солодку чи шкідливу їжу) ⠀ ★ Проте усі ці проблеми вирішуються звичайним сеансом масажу! ⠀ Проходячи таку процедуру всього раз на тиждень: 🔥100% клієнтів отримують позитивний результат. 🔥100% з них ЗНАЧНО зменшують ризик виникнення усіх перелічених проблем. 🔥Та кожен, хто обрав техніку SPA-реабілітаційного масажу вважає її однією з найкращих процедур в своєму житті! І не дивно) ⠀ Проте можна навіть краще: ⠀ ✅Не забувайте про заняття спортом ✅Здорове харчування ✅Та відпочинок) ⠀ ⚜️Разом ці справи звернуть гори та повернуть Вам справжнє, тривале здоров’я! ⠀ ⚕︎ ВаШ реабілітолог ⚕︎ ★Володимир Шевчун✭ ⠀ ⚜️Direct ⚜️380984929659: Viber/Telegram ⚜️вул. Лепкого 17, BANKHOTEL beauty, Львів ⚜️9:00 - 21:00, Пн - Сб

⚜️Чому SPA-Rehab? Або SPA-реабілітаційний масаж ⠀ ⚜️Це унікальна техніка, якої майже немає в Україні! Вона поєднує в собі плавні розслабляючі рухи та прийоми мануальної терапії. ⠀ ✨Така суміш змусить Вас не тільки забути про проблеми та стрес, а й допоможе позбутися болей в спині, суглобах, м’язах та заново відчути легкість дитинства✨ ⠀ 👆🏻Прийоми цього масажу настільки різноманітні, що підбираються індивідуально під кожного клієнта, виходячи із його ситуації. ⠀ ★Це саме те, що треба★ ⠀ Я і сам часто дивуюся реакції клієнтів на SPA-масаж. Це можна висловити однією простою фразою: «Вау, А що, так можна було?» 😉 ⠀ ⚜️Так, можна — пишіть у Direct щоб переконатися в цьому) ⠀ ⚕︎ ВаШ реабілітолог ⚕︎ ★Володимир Шевчун✭ #spa_rehab_vv ⠀ ⚜️Direct ⚜️380984929659: Viber/Telegram ⚜️вул. Лепкого 17, BANKHOTEL beauty, Львів ⚜️9:00 - 21:00, Пн - Сб

🔥21-22 лютого МЕГА крутий семінар топового викладача Alex Bilkevich (Ізраіль, Wingate institute). ⠀ Ви запитували, а я РЕКОМЕНДУЮ!!! ⠀ ⚜️"Остеофункціональний підхід в реабілітації плеча, ліктя, коліна". ⚜️Діагностика, тестування, лікування. ⚜️Лише дієві алгоритми побудови лікувальної процедури. ⠀ 🔱Лікування в кабінеті та домашні завдання у вигляді профі ⠀ Ставте + в коментах, або пишіть одразу у приват, щоб отримати посилання📍 ⠀

⚜️Часто клієнти приходять на масаж з купою проблем, стресів та болей, більшість з яких — глибоко всередині. ⠀ ⚜️Під час процедури вони, ніби, оживають, очі повертають свій природній блиск і думки, раптом, стають на місця) ⠀ ⚜️Проте не кожен має можливість та час регулярно відвідувати масажний кабінет, а енергія все ж потрібна😌 ⠀ ☝️В такому разі, чудово підійде ранкова зарядка. 3-4 неважкі вправи після сну дозволять відчути себе на висоті, по справжньому наповнитись енергією та розім‘яти тіло перед чудовим днем) ⠀ ⚜️Кому потрібен комплекс таких вправ, сміливо ставте + в коментарях, або пишіть в дірект⚜️ ⠀ ✅Здоров‘я Вам та енергії) ⠀ ︎ ВаШ реабілітолог ⚕︎ ★Володимир Шевчун✭ ⠀ ⚜️Direct ⚜️380984929659: Viber/Telegram ⚜️вул. Лепкого 17, BANKHOTEL beauty, Львів ⚜️9:00 - 21:00, Пн - Сб