#ловсторис . ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✖ @wowporno ✖ ⠀ ⠀

#ловсторис . ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✖ @wowporno ✖ ⠀ ⠀

МОЁ ВИДЕО до и после, месяц диеты и тренировок. 17 марта - 19 апреля. . После прошлой диеты ЗА ГОД вернулось 2кг. Все фото и видео прошлой диеты, все тренировки можете посмотреть по хэштегу #жирдяйкавовпорно . Вес на моих параметрах труднее скидывается. Не бесите своими словами «ого тебе повезло так быстро результат» любой, кто сядет на такую же диету НЕ СЕКРЕТНУЮ! Подключит спорт и будет результат лучше этого! Я за месяц скидывала 6кг! Только на ED! Это вам кажется, что так быстро и просто! НИФИГА! Это месяц! ОДИН МЕСЯЦ! Не дольше и не быстрее! И у вас и у меня он одинаковый. Но кто-то стремится, имеет цель и делает, а кто-то только ноет «ну ты можешь, а я не могу» ВО-ПЕРВЫХ: могут ВСЕ! Во вторых: прежде чем даже ДУУУУМАААААТЬ «ну ей опять повезло» просто сделайте хотябы что-то в направлении изменения своего тела. Каждая из вас может выглядеть просто космически и даже выступить на мисс бикини! КАЖДАЯ! Не важно какой у вас возраст, не важно как было ДО! Тысячи примеров тех, кто смог. Нужен настрой и цель. Развивайте силу воли, это не сверхестественная способность! . Моя программа диеты в этом месяце была такая, я чередовала дни: . 🔴4 порции ED в день 🔴1 раза еда ПП (белок + овощи) 🔴Протеин 1порция . 🔴3 ED в день 🔴2 раза еда ПП (белок + овощи) 🔴Протеин 1порция . Обязательно Витамины! И Омега-3 + 2л воды в день! . На две недели диеты вам понадобится три вкуса Energy Diet или Energy Smart и одна коробка протеина Energy Pro. . По желанию: драйн, метаболик, футконтроль. Детокс 1. . Интернет-магазин по активной ссылке у меня в профиле!

❤️Хочешь с нами поужинать? 🍭Мы объявляем конкурс: #УжинсWowРorno2018 Мы выберем двух ✌️победителей с которыми проведем вечер! 👁Условия конкурса простые: . ☝️1. Подпишись на наш аккаунт @wowporno . ☝️2. Оставь комментарий под этим постом: = где укажи 2 места для ужина. Первое - куда бы ты хотел сходить за НАШ счет 💸 ( счет безлимитный в этом ресторане.) Второе - это stretfood место куда бы ты нас отвел. . ☝️3. И отметь 2-х друзей. *строго от 18 лет. *кол-во комментариев не ограничено! *участники должены быть строго из Новосибирска . 🔥В этом году будет два победителя, два ужина, два вечера! Одного мы поведем за свой счет в любой ресторан Новосибирска! 🥂🍾 . 🔥Второй поведет нас в любой стритфуд с бюджетом 500 рублей на троих! 🍩🍔🌯 . 🏆Обоих финалистов выберем случайным образом! Кто куда пойдет выберем монеткой орел или решка :) Итоги подводим 30 апреля.

Служба опасности. . ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✖ @wowporno ✖ ⠀ ⠀

Резкие премены произошедшие в моей жизни за последнее время: 1. Коротко подстриглась (впервые) 2. Стала блондинкой (впервые) 3. Пошла на плавание (не любила никогда купаться) вода холодная и мокрая, затекает в уши и нос - это все, что я думала о воде😂 по колено заходила в море, чтобы сфоткаться💃🏿 4. Полюбила грецкие орехи (после поездки в Узбекистан) всегда их ненавидела - прям раньше фууууу не буду есть если чувствуется грецкий орех. 5. Пошла на растяжку, уже очень скоро сяду на шпагат💃🏿 . . А у вас есть что-то, что поменялось кардинально за последнее время?

Спокойной ночи)) как вы обычно засыпаете? Фильм смотрите или читаете?) или в инст залипаете?) Мы в инст))

Расскажите, сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом? Вообще, любите тренироваться или заставляете себя? . ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✖ @wowporno ✖ ⠀ ⠀

Как вам?😈 да/нет ?

9 часов 🔥🔥🔥 Юля, ты сделала это😭❤️ @persona_uritskogo_32 спасибо, друзья, я сильно довольна. Я прям сильно хотела! Очень круто😭🙏🙏🙏

С-свобода. . ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✖ @wowporno ✖ ⠀ ⠀