Your Yoga Zone fête ses 3 ans 🎂 et je suis très fière d'elle et de tous mes yogis que je veux ici remercier. Bienvenue aussi à toutes celles et ceux qui veulent nous rejoindre à Metz, à Thionville, à Nancy et au Luxembourg. ⠀ Your Yoga Zone c'est: ▶ une cinquante de Yogis et d'Ashtangis, sur la Lorraine et le Luxembourg ⚡🖤 ▶ un nouveau Studio de Yoga en plein coeur du quartier Cathédrale à Metz ▶ un Studio de Yoga Online ▶ des Studios partenaires à Thionville et à Nancy ▶ des cours privés pour VIP au Luxembourg ▶ des retraites et des trips de yoga en Europe et prochainement Monde 🤞. ⠀ Your Yoga Zone, c'est bien sûr moi et tous mes projets pour elle et pour toute la YYZ Family's. ⠀ En attendant de pouvoir à nouveau nous rassembler et faire la fiesta 🎉 à notre Studio/Shala à Metz, j'invite tous mes yogis à venir à notre Studio de Yoga Online le dimanche 7 mars pour un cours exceptionnel d'Ashtanga avec places illimitées. Les détails sur invitation très vite dans votre boîte mail. ⠀ J'invite aussi 5 personnes parmi vous à un entretien individuel de 20 minutes par Skype pour répondre à toutes vos questions relatives au Yoga, sur nos cours voire sur votre pratique mais aussi pour vous donner mon conseil si vous le souhaitez. ⠀ Alors si : ▶ vous êtes une personne curieuse, motivée et sympa 😎 ▶ vous avez envie de venir pratiquer à mes côtés ▶ vous avez plein de questions sur les cours, sur le Yoga et que vous avez envie d'échanger avec moi ⠀ ALORS ▶ likez, commentez cette publication, voire taggez un.e ami.e ▶ adressez-moi un mail de motivation à contact@youryogazone.com. ⠀ Les 5 premiers yogis motivés recevront des propositions de rdv par retour de mail. ⠀ _ #yoga #metz #metzville #nancyville #thionville #luxembourg #youryogazone #yogastudio #yogapractice #ashtangayoga #yogaflow #yinyoga #restorativeyoga #yogaworkout #yogaonline #yogaretraites #metzmaville #metznotreville #yogateacher #yogalove #yogalife #metzcathedrale #igersmetz

🇫🇷 #yogaeveryday, pratiquez le yoga pour vous-même et chaque jour vous serez plus concentrés, plus forts, plus déterminés et plus pugnaces. ⚡ ⠀ #yogaeverywhere, sur votre mat de yoga quoiqu'il arrive chez vous avec notre Studio de Yoga Online et bientôt on l'espère🤞à notre Studio de Yoga à Metz et à nos Studios partenaires à Thionville et Nancy. ⠀ 🇬🇧 #yogaeveryday, practice yoga for yourself and every day you will be more focused, stronger, more determined and more pugnacious. ⚡ ⠀ #yogaeverywhere, on your yoga mat no matter what happens at home with our Online Yoga Studio and hopefully soon 🤞 at our Yoga Studio in Metz and our partner Studios in Thionville and Nancy. ⠀ #yogapant @gymshark @gymsharkwomen #tshirt Wu Tang #yogamat #YourYogaZone ⠀ _ #yoga #yogapractice #gymshark #yogalife #yogaeverydamnday #yogapose #yogagram #yogalove #metzmaville #metznotreville #metz #yogagram #gymsharkwomen #yogagirl #yogastudio #yogateacher #yogainspiration #thionville #nancyville #luxembourg #yogaphotography #yogalove #musiclover

🇬🇧 In this world where you can be what you want #staycreative #staywild #staystrong @youryogazone. 🇫🇷 Dans ce monde où tu peux être qui tu veux, restes créatif(ve), reste sauvage, reste fort(e). Rdv sur le mat ⚡️ #ashtangaled #yogaworkout 🔥🔥🔥 _ #yogainspiration #wild #yogainstructor #rider #animallovers #photooftheday #naturelovers #yoga #yogalove #yogagram #metz #yogaworkout #yogalife #stronger #thionville #nancyville #luxembourg #yogateacher #yogaonline #metzmaville #metznotreville #yogaeurope #yogastudio

🇫🇷 #ashtangavinyasa , pratique puissante et dynamique qui permet de nous déconnecter et qui nous ramène à l’essentiel. Bénéfices de ce Yoga et de la Série Primaire: • detox naturelle • renforcement musculaire • assouplissement • meilleure endurance • mouvements + fluides • respiration + ample • lâcher-prise • meilleure concentration L’Ashtanga est aussi un yoga qui nous permet • de retrouver une discipline sur et hors du mat • de se challenger et de progresser avec une pratique assidue. 🇬🇧 #ashtangavinyasayoga , a powerful and dynamic practice that allows us to disconnect and brings us back to the essential. Benefits of this Yoga and the Primary Series: - natural detox - muscle strengthening - relaxation - better endurance - smoother movements - fuller breathing - letting go - better concentration Ashtanga is also a yoga which allows us to - to find a discipline on and off the yoga mat - to challenge oneself and progress with assiduous practice. 📷 @madamefigarofr #𝙁𝙧𝙚𝙚𝙔𝙤𝙪𝙧𝘽𝙤𝙙𝙮 • #𝙁𝙧𝙚𝙚𝙔𝙤𝙪𝙧𝙈𝙞𝙣𝙙 _ #ashtanga #vinyasa #yogaflow #yogapractice #yogajourney #yoga #yogafit #yogagram #yogastudio #yogagirl #yogamat #yogateacher #yogainstructor #yogalove #yogaworkout #metz #metzmaville #metznotreville #nancyville #thionville #luxembourg #youryogazone #madamefigaro #madamefigarofr #yogaeverydamnday #yogastudio #yogaeverywhere

🕊 More and more free - Libre toujours plus libre Mon nouveau cours de yoga WorkFlow est directement inspiré de ce vent de liberté. L’envie d’un cours punchy et funky pour non seulement pratiquer autrement mais aussi pour nous retrouver dans une ambiance fun. Ce cours c’est un combo de Workout/renforcement musculaire mais aussi de Yoga Flow qui arrive progressivement avec vous. Accessible à tous même débutants. Bientôt plus d’infos sur mon site en cours de reconstruction. Contactez-moi pour + d’infos 📲. 📷 #Flashdance #𝙁𝙧𝙚𝙚𝙔𝙤𝙪𝙧𝘽𝙤𝙙𝙮 • #𝙁𝙧𝙚𝙚𝙔𝙤𝙪𝙧𝙈𝙞𝙣𝙙 #ʏᴏɢᴀsᴛᴜᴅɪᴏs #ᴍᴇᴛᴢ #ᴛʜɪᴏɴᴠɪʟʟᴇ #ɴᴀɴᴄʏᴠɪʟʟᴇ #ʏᴏɢᴀsᴛᴜᴅɪᴏᴏɴʟɪɴᴇ _ #yoga #yogaworkouts #yogaworkflow #yogaflow #yogalife #yogalifestyle #yogapractice #yogainspiration #yogagram #yogagirl #yogateacher #yogainstructor #yogafrance #yogaeurope #yogaluxembourg #metz #metzville #metznotreville #metzmaville #yogastudio #studioyoga #yogaonline

#🇬🇧 Becoming more flexible requires practice, patience and commitment in relation to our body. Whatever the destination, what counts is to find sensations and feel better. #🇫🇷 S’assouplir demande de la pratique, de la patience et de l’engagement en fonction de notre corps. Peu importe la destination ce qui compte c’est de retrouver des sensations et de se sentir mieux dans ses baskets. Dès février à mon studio de yoga en ligne, mon programme expérimental “Flexibility” évolue, avec un cours Flex & Core davantage focus sur les fascias et comment gagner en souplesse, en douceur mais aussi avec de l’engagement. 💪 Je travaille depuis plusieurs mois sur ce programme. Vous l’avez compris nous n’avons pas fini d’expérimenter et d’explorer. Comme vous/ avec vous je progresse et j’évolue. Rdv sur mon site www.youryogazone.com pour en savoir plus sur l’agenda et sur les cours. Rdv sur le mat de yoga #noexcuses. 📷 @madamefigarofr #𝙁𝙧𝙚𝙚𝙔𝙤𝙪𝙧𝘽𝙤𝙙𝙮 • #𝙁𝙧𝙚𝙚𝙔𝙤𝙪𝙧𝙈𝙞𝙣𝙙 #ʏᴏɢᴀsᴛᴜᴅɪᴏs #ᴍᴇᴛᴢ #ᴛʜɪᴏɴᴠɪʟʟᴇ #ɴᴀɴᴄʏᴠɪʟʟᴇ #ʏᴏɢᴀsᴛᴜᴅɪᴏᴏɴʟɪɴᴇ _ #yogapractice #frenchgirl #yogagirl #yogawomen #luxembourg #yoga #yogainspiration #yogateacher #yogaeveryday #metzville #nancyville #fasciayoga #thionville #metzmaville #metznotreville #yogaeurope #yogastudio #flexibility #yogaworkout #yogaphotography

There is a yogi in every man. Many just don’t know it. #explore #dontbeshy #𝙁𝙧𝙚𝙚𝙔𝙤𝙪𝙧𝘽𝙤𝙙𝙮 • #𝙁𝙧𝙚𝙚𝙔𝙤𝙪𝙧𝙈𝙞𝙣𝙙 #ʏᴏɢᴀsᴛᴜᴅɪᴏs #ᴍᴇᴛᴢ #ᴛʜɪᴏɴᴠɪʟʟᴇ #ɴᴀɴᴄʏᴠɪʟʟᴇ #ʏᴏɢᴀsᴛᴜᴅɪᴏᴏɴʟɪɴᴇ _ #yogaformen #yoga #yogalife #yogaflex #yogagram #workout #yogaworkout #yogaeurope #yogalove #metzville #nancyville #thionville #luxembourg #yogametz #yogathionville #yogaeurope #yogaman #yoganancy #yogaluxembourg #yogaphotography

#letitsnow #letitflow 🤍 #🇬🇧 Fantastic this weather, isn't it? I love this city Metz. Do you feel that energy? ❄️ Motivated on the yoga mat every day and with you online whenever you want. #🇫🇷 Fantastique ce temps non? J’adore cette ville Metz. Est-ce que vous sentez cette énergie? ❄️ Motivée sur le mat tous les jours et avec vous en ligne quand vous voulez. 📸 @ingrid_constance - YYZ #𝙁𝙧𝙚𝙚𝙔𝙤𝙪𝙧𝘽𝙤𝙙𝙮 • #𝙁𝙧𝙚𝙚𝙔𝙤𝙪𝙧𝙈𝙞𝙣𝙙 _ #photooftheday #metzville #picoftheday #france #yogawoman #instacool #snow #yogametz #metzcentre #igersfrance #igersmetz #yogafrance #youryogazone #yyz #nature #lovenature #instanature #homesweethome #nofilter #metznotreville #metzmaville #metzmetropole #metz #yogastudio