Домашний скраб + лазерная эпиляция ⠀ Я конечно люблю покупать косметику, но и дома люблю экспериментировать. Особенно выгодные и эффективные варианты, которые мы можем все себе позволить, хотя бы попробовать 😉 ⠀ И вот вам мой домашний рецепт скраба. Стоит копейки, а эффект на миллион 👌 Берём: ✅ Кофе гранулированный 1 ст.л. (чем крупнее помол кофе, тем лучше) ✅ Мёд 2 ст.л. Смешиваем и наносим на кожу. Когда будете смывать, вспомните меня добрым словом 💯 😉 Кожа после него бархатная, нежная и гладкая 😍 ⠀ Как вы знаете, на выходных я была в @premium.voronezh Кто-то уже в директ писал по поводу скидки - она действует также на 30% от стоимости процедуры. ❗Промокод 👉 Новичок Воронеж 57 Действует во всех городах, где есть @studio_podruzhki ⠀ Цены на лазерную эпиляцию разные, в зависимости от зоны. И все доступные. Результат радует - ни щетинки, ни волосинки 👌 И кожа гладкая 😍 ⠀ Сохраняйте промокод 👆 и рецепт скраба 💣 Кожа скажет спасибо! ⠀ Делаете домашний скраб? Такой пробовали?

В декрете сидеть, как не фиг делать 👌 ⠀ Вот так я думала, когда на работу ходила. Ощущение, что я "пашу, как тот бессмертный пони", а эти фифы там, как на курорте. Не, ну че там сложново то, сиди сериалы смотри. Каждый день прогулки ещё... Нарядилась и пошла с колясочкой походкой от бедра 💃 ⠀ На деле же, я с утра уже держу ребёнка 10 кг одной рукой, второй я чищу зубы, готовлю завтрак и ещё попутно собираю раскиданные игрушки. Уже к обеду силы на исходе. После короткой передышки снова в бой 🙈 Одеваюсь сама, одеваю ребёнка. Пока одеваю ребёнка, сама уже вся в мыле. Оделись, спускаюсь сама, ребёнка держу в одной руке, другой спускаю коляску. Это вам не Пхукет ни разу! Идёшь и думаешь, щас он уснёт, пойду на лавочке посижу. Ага, размечталась... Ребёнок требует покатушек, а сейчас ещё побегушек. Наматываешь ты такая километров пять... И тут у тебя открывается второе дыхание 🏃‍♀️ Как раз вовремя, пора тащить коляску и себя с ребёнком обратно. Один день из жизни в декрете 🤪 Бывает лучше, бывает хуже. Но я не жалуюсь. ⠀ А по какую сторону вы? Узнали себя? ⠀ #мамавдекрете #rise_мысливслух #блогмама #мамасына #материнство #декретныйотпуск

День папы ⠀ Быть настоящим отцом — это постоянная работа! И в первую очередь над собой. Нужно быть любящим, находчивым, отзывчивым, надежным и терпеливым! ⠀ Поздравляю нашего папу с Днем отца! И всех пап! Сегодня ваш день! Желаю всем папам быть настоящим отцом! ⠀ P.s. Знаю, что пап у меня здесь немного, но они есть 😉 ⠀ #деньпап #деньотца #деньпапы #папиндень #папасына #папаисын #отец #отецсына #сыночек

День блогера прошёл, а призы остались 💰💸 ⠀ Выходные - хороший повод порадовать вас! Ставь ❤️ и получай 💸 ⠀ Всё просто: 🌸Подружись с каждой из нас ✔️ @yulia_rise_ ✔️ @sothberry ✔️ @alenskiss 🌸 Ставь ❤️ на три последних поста 🌸Пиши "готово" под постом у каждой из нас ⠀ Победителя выберем уже завтра 👌 Приз 💵 тебя очень порадует, не сомневайся! Удачи 😚😚😚

Режим снов 😴 ⠀ Видите пост, дайте знать сердечком ❤️ ⠀ Вчера, после сторис, мне поступили вопросы по поводу нашего сна. Стараюсь отвечать каждой. Сейчас режим Димы стал более упорядочен. Напомню, ему 1,1. И снов сейчас три, одно время было два. ⠀ Подъем 8.00-8.30 Первый сон в 10.00-10.30. Продолжительность 1,5 часа. Второй сон в 14.00 - 14.30. Продолжительность 1 час. Третий сон в 18.00 - 18.30 - 19.00. Может спать 30 минут, может 40-60. ⠀ С таким режимом мне сейчас очень нравится выстраивать наш день. И вот бы он установился подольше в таком порядке 😉 ⠀ Сколько снов сейчас у ваших малышей? Какого они возраста? ⠀ #rise_просына #сон #мамасына #мамаисын #режимдня #режимсна

Без вреда для здоровья 👌 ⠀ Видели же в сторис, что мне пришёл набор детской продукции Dr.Tutelle. ⠀ Что входит: ✔️ Мыльная стружка для стирки детских вещей ✔️ Жидкий пятновыводитель ✔️ Шампунь и гель 2 в 1 для купания ✔️ Гель для мытья детской посуды, бутылочек ✔️ Спрей для мытья фруктов и овощей ⠀ Я успела уже протестировать 3 средства - для вещей, посуды и фруктов/овощей. Раздражений нет, так как вся продукция гипоаллергенная. А это очень важно для нас. И не менее важно, что все средства @dr.tuttelle_official безопасны для малышей, так как проверены дерматологами. Вообщем мы с @mams.group ставим хорошую оценку, можно брать 😁 да ещё и название такое интересное Доктор Туттелль, прям подходит малышам 😉 Кстати, заметила, что запаха нет. Тем, кому не нравятся ароматизаторы зайдет 👌 ⠀ #доктортуттелль #dr_tuttelle #длямалышей

Зачем рыба в рационе малыша?! #rise_прикормка ⠀ Поднялся такой вопрос - зачем вообще нужна рыба? Кто-то мне написал, что рыбу не даёт совсем, кто-то только после 2-3 лет. И я согласна, если ребёнок не хочет есть рыбку ни в каком виде, ни "в чистом", ни в супе, ни в овощном пюре, то заставлять не надо! Просто попробовать через пару недель снова предложить ему рыбку. Или если у него аллергия на неё, то вообще её убирают до 2 лет. ⠀ В остальных случаях рыба важна. Она выполняет очень полезные функции: ⠀ ✔️ Нормализует свертываемость крови ✔️Понижает уровень холестерина ✔️Формирует новые клетки и участвуют в строении тканей ✔️Улучшает зрение ✔️Стимулирует мозговую деятельность и улучшает память ✔️Налаживает работу щитовидной железы ✔️Укрепляет ногти, зубы и волосы ✔️Положительно влияет на состояние кожи ✔️Профилактика заболеваний сердца и сосудов ✔️Укрепляет иммунитет ⠀ Я уже писала, что рыбу начала вводить Диме в 11 месяцев. Начинать можно и с 10. А там уже смотреть, какая реакция у малыша. ⠀ Вот вы мне скажите - даёте своим деткам рыбу? ⠀ #прикормрыбой #первыйприкорм #прикормрыба #прикорм #груднички #мамскийблог

💎 13 месяцев 💎 ⠀ Так приятно продолжать считать день рождение Димы по месяцам 💕 Сегодня ему ровно 1 год и 1 месяц. ⠀ Какие итоги можно подвести: 💎 Не просто ходит, как раньше, а бегает. 💎 Учится кушать самостоятельно. Инициативу проявил сам, я не против. 💎 Залезает и слезает с кровати / дивана / стула 💎 Бегает за нашим йорком Микки. На улице водит его на поводке. Хотя тут кто кого ещё водит 😁 💎 Любит обнимашки и поцелуи. 💎 Дневных сна бывает 2 или 3. Зависит от того, во сколько проснулся и сколько поспал во второй сон. Если мало, а утром встал рано, то третьему сну быть. 💎 Зубов вырастил пока 6. Ждём новых 😉 💎 ГВ также на сон и днем 💎 Любит наводить дома "порядок", подметать и пылесосить 🙈 💎 За 13 месяцев пережил уже 2 стрижки. 💎 Говорит простые слова ма-ма, па-па, ба-ба, ки (это Микки 🐕), айай, брррр (ехать), зя (нельзя) и какие-то звуки на китайском 😂 💎 Стало тяжело накормить кашей, а вот борщ уплетает с удовольствием. 💎 Любит купаться, умываться, в воде бултыхаться. ⠀ Может что-то пропустила, написала быстренько, пока Дима уснул 🙈 ⠀ #мамасына #мамаисын #сыночек #моймалыш

💃 Тусовочка 💃 ⠀ Куда не посмотри везде блогеры 😁 Группа @mams.group одна из самых больших блогерских тусовок. Более 100 девочек и все как инста семья. Настоящий клад для рекламодателей в одном месте! Блогеры на любой вкус! 🍭 ⠀ Наши девочки уже: 🤝 сотрудничают с топовыми магазинами. ✈️ летают на пресс конференции 📝 тестируют и пишут свои честные отзывы ⠀ ‼️ВХОД строго по статистике и с приятным визуалом в профиле. Ты ещё не с нами ❓ Ждём тебя 👇 Создатель группы - добродушная @mama.beautik 💋 ⠀ P.s у меня полететь на пресс - конференцию не получилось 🙈 не могу малыша так надолго оставить. Ну все ещё впереди ☺️

Просто 💵 за сердечки ❤️ ⠀ Так жду всегда субботу, считай полноценный выходной, если можно так сказать 😁 Не хочется писать умных постов, давайте отдыхать 😉 ⠀ А деnежnый бонус на выходные будет очень кстати. Всё просто: ✔️Проверяем лайки на 5 последних постов ✔️Заходим в сторис - нажимаем "МНЕ" Выбирать буду там. 💵 переведу уже завтра ⠀ Погнали 💃

🌸 Лайфхаки для сна мамуль 🌸 ⠀ Сохраняй 👇 и про ❤️ мне не забудь. Нужно успеть натыкаться, пока совсем не убрали! ⠀ Лайфхаки, которые работают: 🌸 Дневной сон - 20-30 минут дремы перезагружают организм. 🌸 Бананы, орехи, сыр, жирная рыба - порция этих продуктов на ужин подготовит организм к спокойной ночи и поспособствует крепкому сну ночью. 🌸 Тёплая ванна подготавливает тело ко сну. Именно тёплая, а не горячая ванна. После горячей ванны, о которой пишут в журналах, усиливается кровообращение и повышается тонус – уснуть будет проблематично. 🌸 Травяной чай с ромашкой, мелиссой, хмелем, боярышником - снимает стресс и обладают успокаивающим  эффектом. 🌸 Яблочный сок на ночь - в нем содержатся вещества, от которых сны становятся ярче. 🌸 Удобство. Матрас, подушка, одеяло, белье. Все должно быть удобным для крепкого продолжительного сна. 🌸 За 30-60 минут до сна выключить яркий свет. Оставить тусклый светильник, абажур, бра. Это поможет выработке гормона, ответственного за сон. 🌸 В спальне не должно быть слишком жарко, максимум +24-25. Если будет теплее, качественного сна не получится. ⠀ Используете эти лайфхаки для хорошего сна? Может есть свои секреты? Делитесь в комментариях 😉 ⠀ #лайфхакидлямам #лайфхаки #сон #сны #лайфхакидлясна

Ах эта свадьба 💜 ⠀ Листайте карусель ➡️ Сейчас будет восторженный отзыв. ⠀ Я человек, который любит откладывать все на потом 🙈 есть у меня такая дурная привычка. По опыту скажу, что некоторые мои потом, бывает и не наступают 😂 Так и бы было наверное со свадебными фоточками, если бы я не наткнулась на @netprint_ru ⠀ Эти фотокниги приворожили меня своим изобилием вариантов, ценами и главное качеством. Матовые листы, обложка, изображение - все на высшем уровне. Очень приятно рекомендовать такое высокое качество исполнения и хорошее отношение к своим клиентам. Книгу напечатали буквально за пару дней, как только мы с мужем выбрали макет. Кстати макет книги вы выбираете сами и фото расставляете по своему желанию. Удобный сервис 👌 ⠀ Вы печатаете фото сразу? Или откладываете, как я? А потом приходится печатать 100500 😂😜 ⠀ #фотокнига #свадебныефото #свадьба #фото #книга