Кто из нас смотря в инстаграмме на рельефные, накаченные тела не хочет так же выглядеть? Ну хорош, смотрим и глаз радует, тоже хочется!!
Потом смотришь на себя и думаешь - «вот ПОХУДЕЮ И ТАКЖЕ БУДУ, нужно только здесь убрать животик, бока, бедра, ягодицы поменьше. ПОРА ХУДЕТЬ ЕПТ!))»🤗🔥
.
Похудеть - это полбеды, скажу я ВАМ))💯
на мой взгляд, проще способа худеть нет, чем просто не ЖРАТЬ. Ничего не жрать – голодание, чередовать и как вам угодно, вариантов масса. С нами ничего плохо не случиться, если мы не поедим, у меня было так раньше - если я не поел – «все КАПЕЦ, кажется у меня нет энергии и я скоро упаду от упадка сил», ведь топлива то нет, да ЧУШЬ господа, у нас топлива от нашего жирка на месяц хватит, без проблем)) у меня знакомый, который недавно не ел 7 дней, просто представь 7 дней без еды)))
.
о чем я? вы худеете, похудели, КУРТО ПОЗДРАВЛЯЮ)) но смотря на себя в зеркале, не видите того красавчика/красотки, что видели на картинке, расстроился и плюнул, пошел заедать))🤷♂️
.
вот здесь то и нужны тренировки РЕБЯТ, они помогают увидеть рельефного(ную) красавчика/красотку, как только одеяло жира ВЫ скинули))
НО хочу Вас предостеречь))
Есть такой принцип обратимости, это когда тренируешься ты не регулярно и пропускаешь тренировки, тогда мышц тебе рельеФных, сочных не видать, прогресса не будет, вот поэтому, где бы ты не находился , удели время себе любимому, чтобы потом в зеркале увидеть себя красивым, подкаченным подтянутым, ну вообще прям красавчиком))
Где бы ты ни был, кем бы ты не был)). Нет отягощения Возьми камень, нет турника – повисни на сучке (ударение на е), нет ничего – возьми отожмись и попрыгай, если не будет прогресса, но ты хоть сделаешь стимул для своих мышц, и организм их сохранит , регресса не будет, а значит быть тебе красавчиком / красавицей.
моя подборка тренировок, когда я был в обстоятельства и мог сказать себе –
.
«ведь нету возможности, как мне позаниматься?!»
__________________________________
@igoshevn - личная страничка
@kross.mag - остатки кроссовок
@zhzhgis - ЖЖГИСЬ. эксперимент набора и сжигания жира
.
#жжгись #жирокжгись #эксперимент #фитнес #антифитнес #жиросжигание #жиронабирание
.
