ПРО #ИНСТАГРАМ ⠀ Вы увидели мой пост благодаря оповещению в Инстаграм, мол: «@zlep.ko впервые за долгое время поделилась публикацией в Инстаграм»? Нет? Странно, ведь именно на это был расчёт 😂 ⠀ У многих читаю, что устала от инсты и и.д. Я реально устала. Это тут не писала, а ведь кроме этого есть ещё 3 аккаунта, которые я веду и там пишу. Только закончила курс по инсте (обучала работе нашу сеть) и количество часов проведённых в этой сети уже превышает 3😱 ⠀ Сюда я не писала посты, точнее писала, только у себя в голове, даже не представляете, насколько они крутые😆 Ну типа #детокс 😂 ⠀ А тут ещё @bu_marg ушла в отпуск... Как тебе там, икается? Ну ничего, вернётся отдохнувшая и с корочкой нейропсихолога, между прочим, в городе пока нет ни одного ( а жаль). Представьте себе как подрастёт уровень @turboread_blg ? ⠀ Nl забросила в связи с завалами и дедлайнами и @tanya_nureeva сказала, что всё, хреновый я менеджер, теперь просто клиент. Мне стыдно. Взялась за дело и не довела до конца. ⠀ На Вундеркинг доделываем платформу (не сайт, там будет можно учиться онлайн😉), получаем различные сертификаты, готовим пакет 📦 франшизы и регистрируем товарный знак. Господи, вы даже не представляете, какая это тягомотина🤦🏼‍♀️. ⠀ Я всё ещё жирненький 🐧, но хоть уже не 60 кг, а писят восимь, уже приятно. Когда я нервничаю и стрессую, то жру. Представляете, какое у меня времечко, что за последние 1,5 года +10 кило? А ещё не сплю 😑 и анемия (железо 7,86 при норме от 9 до 30). Завтра пойду сдавать повторно, может уже подняла!? . Мама наконец таки обзавелась страницей в инсте @knitting_soul_ и теперь действительно #моямамавяжетназаказ ⠀ Вот такие новости, а вас как?

ПРО #японский ⠀ Практически всё время, вся моя деятельность связана с образованием, но последние года 1,5 особенно. Кроме образования других людей появилось огромное желание к самообразованию 😍. Раньше я училась потому что «надо», сейчас потому что «хочу», прям по заветам Тони Робинса😂. ⠀ Короче, после поездки в Китай мы с @alaricon приняли тот факт, что знание языков навык, в котором нам нужно хорошо «прокачаться». Решили, что языки должны быть разными, у Вани один, я должна учить другой. В школе я хорошо знала французский, в университете и на курсах (1,5 года), я учила английский, 2 месяца ходила в БГПУ на китайский и совершенно логично, что сейчас я начала учить японский😂. ⠀ Любовь к этой стране зародилась ещё во времена «Сейлор мун» и «Топоджиджо» по первому каналу, подогревается регулярно 🍣 , японской косметикой и японским автопромом 😅 Короче, #любовнаялюбовь. ⠀ И так, что же помогает мне в обучении: ⠀ 1️⃣ Лучшая школа японского языка в Благовещенске @satori_school Зайдите и почитайте о их возможностях, и при этом цены на порядок ниже. А ещё, Влада заниматься у них английским, так вот, каждую субботу у них практика с носителем языка, не по скайпу, а в живую!!! ⠀ 2️⃣ 5-10 минут занимаюсь в программе Drops. Есть платная версия, пока не приобретаю. На сегодняшний день мой словарный запас составляет 164 слова #ноэтонеточно . 3️⃣ Для практики письма, если нужно вспомнить последовательность черт, есть приложение «Японский». ⠀ 4️⃣ Любимый блог про Японию у @katrin_japan она даже завела себе собственного ниндзю, правда он всегда спит... ⠀ И так, куда мы поедем в следующий раз? #язык_zlepko

ПРО #саймонкот . Короче, вам сложно будет понять это видео, если нет своего котика. . Автор идеи @keks2517 Автор видео @alaricon

ПРО #действие ⠀ Если вы посмотрите в шапку моего профиля, то там добавилась подпись «жизнь после 30». Ведь моя жизнь действительно началась только после 30 лет. ⠀ Нет, я не сидела на печи как Емеля, но и активных действий не предпринимала. Страх ошибиться был сильнее желания лучшей жизни. Если бы не этот страх ошибки, то я могла бы быть владельцем: первого магазина спортивного питания в Благовещенске, шоурума, магазина одежды для людей размера плюс, мастерской по изготовлению коконов для младенцев (тут мы с @keks2517 продвинулись дальше всего, даже логотип есть😂) и много чего ещё, уже и не вспомню. ⠀ Можно сказать, что это судьба, но я точно знаю, что это был просто страх провалиться и потерять всё, хотя что можно потерять, когда у тебя ничего нет!?😂😂😂 Всем возможностям, которые появлялись на моём пути я говорила «Нет». Страх ошибки был самой большой моей ошибкой! ⠀ До января 2018 года я не была в отпуске 6 лет, а в этом году устраиваю уже второй по счёту! ⠀ Сейчас я не упускаю ни единой возможности в поле своего зрения! Открыть Школу @turboread_blg совершенно не имея на это денег? Легко! Выучиться на тренера по фейсфитнесу? Конечно! Купить курс по рисованию? Отличная идея! Учить японский? Hai (Да по японски🙏🏻)! Заняться NL? О да! (Да, им я могла заняться ещё в 2012 году и возможно, не @tatyana_kaif гоняла бы на новом мерсе, а я. Но это не точно😅). И это ещё не всё😉 ⠀ Ошибаться это нормально! Плохо бездействовать. Пока ты думаешь и боишься, другие действуют! Короче, если вы открыты возможностям, пишите WA или direct и я расскажу про NL всё, что знаю сама, а что не знаю выясню и тоже расскажу!

ПРО FACE FITNESS ⠀ Я опять учусь😊 ⠀ С фитнесом для фейса я знакома уже года два и прошла 2, нет, даже 3 марафона (1 в рамках #БС) у разных тренеров, но я забрасывала занятия и на этом мои тренировки заканчивались, а все полученные знания отправлялись в чертоги памяти и покрывались там плесенью. ⠀ Тут обострилась моя болячка, варикоз.. Устав от стандартных врачебных рекомендаций, которые в лучшем случае снимают симптомы или не делают вообще ничего.. ⠀ Я, как современный человек, начала гуглить, чем ещё можно помочь своему тельцу. Спорт, ЗОЖ - это всё понятно, но может есть какая-то "магия", не в смысле колдунство, а легкие и быстрые способы помочь себе? Оказалось, что что всё взаимосвязано. Эврика, ёпта😂! ⠀ Кривой позвоночник и кости таза - делают кривым наше лицо и оно начинает ползти вниз. Застой лимфы вызывают отеки, из- отёков возникают проблемы с сосудами, сюда же проблемы с давлением и всё это, опять же, сказывается на лице. Здоровье= красота. ⠀ Короче, я нашла курс Ивана, точнее он нашел меня😂 и вот, я учусь на тренера. Легко ли мне? Хрен там! Кроме бицухи я не знаю ни одной мышцы, прям вообще! Но я очень хочу разобраться и помогать людям быть здоровыми и красивыми 😘 ⠀ Придете ко мне на курсы?

ПРО #поискработы ⠀ Я тут вспомнила про рубрику #hr_злепко, т.к. опять «подвалила» работка в одной крупной строительной компании, да и себе людей пришлось искать. ⠀ Ну что же, продолжим отделять зёрна от плевел... ⠀ Так, хорошее «продающее» фото у нас готово ✅, продолжаем оформлять шапку профиля: ⠀ 2)ФИО пишем крупными, жирными буквами в самом верху, даже если вы оооочень загадочный человек, не стоит скрывать эти данные где-то в середине. ⠀ 3)Контактные данные должны быть сразу под ФИО. Во-первых работодатель не знаком с вами и при звонке будет смотреть на резюме, для того, чтобы обратиться к вам по имени, а бегать 🐎 глазами по всей анкете в поисках нужной инфы ой как неудобно. Контакты, это не только номер телефона, но и эл.почта, которую вы регулярно проверяете, месенджеры (если они привязаны к другим номерам), Skype (его, как и раньше любят в крупных компаниях) и .... барабанная дробь 🥁 Соцсети! Даже если вы их не укажите, вас однозначно будут проверять по ним. Для чего? Ну вот представим человека, он в резюме указывает «ЗОЖ, читаю книги 📚, люблю классическую музыку и т.д». Ок. Открываем его инсту, а там 😱 #мамаамакриминал и сплошные куражи. Понятно к чему я? ⠀ Продолжение следует, а я попробую уснуть. Хотя... В 2 часа ночи - #сондляслабоков 😂

ПРО #дочь . Безумно люблю этого человечка, просто поражает насколько мы похожи и насколько мы разные. . Именно эта разница дарит мне невероятную гордость. Чаще гордость, но этот переходный возраст... Её поступки и поведение, временами, накаляет меня настолько, что будь я лампочкой 💡, могла бы осветить маленькую страну. . Как это всё пережила моя мама? Может я такой не была? О боги, где взять сил!? Омммм, я спокойна, я любовь 💕

Про #кажется . Иногда мне кажется, что я топчусь на месте, ничего не меняется и я застряла в болоте, но рррраз.... И моя жизнь переворачивается с ног на голову. . Один вопрос, один ответ, одно решение и такие перемены. Скорее бы уже!🙌🏻 . И да, на фото изображён новый Генеральный директор, нового ООО.

Хотела написать умный текст, с большим количеством букв, но меня хватит только на «шалость удалась» 👻

ПРО БЕШЕНУЮ СУШКУ ⠀ У меня очередная #бешенаясушка, а если точнее #бс21 (их точное количество можно узнать посмотрев в шапку профиля) и это значит, что мне раз 5 в день хочется сдохнуть: 1 раз когда готовлю. 2 раз когда пытаюсь съесть приготовленное. 3 раз когда вспоминаю про упражнения. 4 раз когда выполняю упражнения. 5 раз когда понимаю, что завтра это повторится.ь ⠀ Возникает резонный вопрос: ̶Е̶с̶л̶и̶ ̶в̶с̶ё̶ ̶т̶а̶к̶ ̶х̶р̶е̶н̶о̶в̶о̶,̶ ̶т̶о̶ ̶к̶а̶к̶о̶г̶о̶ ̶п̶о̶л̶о̶в̶о̶г̶о̶ ̶ч̶л̶е̶н̶а̶ ̶т̶ы̶ ̶т̶у̶д̶а̶ ̶п̶о̶п̶е̶р̶л̶а̶с̶ь̶?̶ ̶ Для чего так себя мучить? ⠀ Ну, для начала, скажем, я немножко преувеличиваю... Во-вторых я хоть и CROSSFIT-ер, но за последние 1.5 года моя масса увеличилась на 7-8 кг. и мне очень слабо верится, что всё это мышцы, ага, как-же! В-третьих в эту сушку мне удалось затащить с собой и Дашу @keks2517 ! Теперь я там не одна и могу ныть круглые сутки, или вытирать её слезки😢, короче, скучно небудет! ⠀ А ещё, такой подготовки у меня нибыло ни к одному сезону!!! Кроме черных трусов и лифчика (#сушкопиплы знают, насколько это серьезная тема😅), я прикупила мультиварку и.... барабанная дробь.... и АЙФОН ЁПТА! Эта сушка войдет в историю как "Самая дорогая сушка из всех пройденных мной сушек". ⠀ P.S.: Как считаете, возможно там победить или это Грандиозный Развод Смольного? ⠀

ПРО #CROSSFIT . Сегодня ничего не расскажу, т.к. эту тренировку записывали давно и я не помню сколько минут, кругов и раз выполнялись упражнения, курс "Память и внимание" просто рыдает по мне😅 в @turboread_blg , но вот добивочка в конце на пресс вспоминалась ещё дооооооолго. #ситап это просто "детское" упражнение, да и #складка она же #книжка - ерунда. Вы попробуйте ножками вот так, как мы подрыгать, 🔥пресс в огне вам обеспечен! . Внимание знатоки: в городе, вроде как, планируется проведение марафона (бег), где информацию подробнее можно посмотреть?

ПРО ̶о̶р̶а̶л̶ь̶н̶ы̶й̶ ОРАТОРСКИЕ КУРСЫ ⠀ Не хотела я раскрывать данную тайну, но @orator_art рассекретил все секретные секреты, как вам такая тавтология? "Где Маша только не была", а вот там, где учат правильно, красиво и грамотно говорить ещё не была. ⠀ Прошла только половина уроков, а я уже о себе стооооолько узнала: ✔очень многое в моей речи неправильно, поняла, исправлюсь, хотя, пожалуй фЕтишь никогда не станет фетИшем😅 ✔все те, кто говорил: "Ну Ленка ты и актриса", нагло врали в глаза. Актриса из меня 💩, хотя нерпу я играю шикарно. ✔фильм старый есть "Королева бензоколонки", так вот, в этом фильме показан мой образ. И сейчас я себя сравниваю не с чудесной Надеждой Румянцевой (хотя тоже мелкая), а с тем мужиком, который разговаривал так быстро, что его не могли понять. Скорость и тембр (ультразвук) голоса у меня оставляют желать лучшего. ✔при виде камеры столбенею🗿. ⠀ Но Михаил @max_radman сказал, что всё лечится и я усиленно лечусь🙊 А вот для чего мне мне понадобились подобные курсы, расскажу, когда буду готова.😉 ⠀