а т р я ц а ! П р ! У н и⠀⠀ ⠀⠀ Это приветственные слова для сегодняшнего дня недели с выражением состояния облегчения по поводу его наступления 🤪🙄🤣 - что у вас получается из этих букв?😉⠀⠀ Видео это со вчерашнего занятия. Энергия мощнейшего московского ветра четверга никак не способствовала тому, чтобы двигаться в ритмах хауса, поэтому был контемп ⠀ Видимо, хотелось уравновешивать или, наоборот, следовать - неважно, было очень ресурсно, в итоге ☺️ ⠀⠀ ⠀⠀ А это разминка, ускоренная в 20 раз, но звук за кадром реальный 🤗 как, впрочем, и шпагаты кое у кого 👌🏻🤣 ⠀ ⠀ Вы сидите на шпагатах? А хотели бы?⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Приветствую новеньких 👋🏻⠀ ⠀ Заходите, располагайтесь, пожалуйста, чувствуйте себя как дома, н̶о̶н̶е̶з̶а̶б̶ы̶в̶а̶й̶т̶е̶ч̶т̶о̶в̶ы̶в̶г̶о̶с̶т̶я̶х̶⠀ ⠀ У нас тут весело, ярко, танцевально, познавательно и увлекательно - мы много танцуем (я надеюсь, что именно так вы используете мои видео 🤪🤣) и много болтаем☺️ ⠀ ⠀ Ещё много играем - с призами да подарками! Тут дело такое: каждое ваше действие в моем блоге превращается в баллы (смотрите скорее, сколько их уже у вас - активная ссылка в описании профиля), а баллы превращаются в подарки! 🎁 какие? Оооо, там же по ссылке и увидите подарки 😉 ⠀ ⠀ А пока давайте-ка все перезнакомимся☺️⠀ ⠀ Я Юля Давыдова, я лицензированный инструктор программы ZUMBA®️фитнес и обучающий специалист на территории России программы AQUA ZUMBA®️⠀ ⠀ Я из потомственной семьи танцоров (смотрите хайлайтс с названием ЭКЗЕРСИС) ⠀ ⠀ #яжматьияумеютанцевать 👌🏻🤣 (двое взрослых детей, стойки на руках и разнообразные танцы на суше и в воде делают мою жизнь яркой и наполненной - этим и делюсь) и мне со...🤭🤫 ой - а вот, новенькие, угадайте-ка, сколько же мне лет? (старенькие!! Не подсказывать!☝🏻🤪)⠀ ⠀ Вообще, возраст человека, как когда-то сказал Михаил Задорнов, делится на три стадии: «Детство. Юность и … «Вы отлично выглядите!»⠀ ⠀ Есть, правда, еще четвертый этап - совсем грустный – «Вы прекрасно держитесь!» 💪🏻👌🏻🤣⠀ Вот интересно мне, вы на каком сейчас этапе?😜⠀ ⠀ Сколько бы вам было лет, если б вы не знали, сколько вам лет?⠀ ⠀ И давайте поиграем немного, если вы из тех, кому не страшно в свой адрес слышать цифры🙈😂 ⠀ Итак, «угадай возраст» - играем, заодно и познакомимся ещё чуть ближе - гарантирую, откроете для себя новые интересные аккаунты, да к тому же взгляд со стороны бывает полезен;)⠀ ⠀ Что нужно делать:⠀ ⠀ ✨пишите в комментарии слова «угадай возраст»⠀ ✨комментируйте пару-тройку авторов предыдущих комментов-напишите, сколько им лет, судя по фото в их профиле⠀ ✨соблюдайте корректность 🙌🏻⠀ ✨подтвердите или опровергните догадки о вас⠀ ⠀ Я тоже в игре!😉⠀ ⠀ Больше обо мне и zumba #zumbayuliya100500фактов #zumbayuliya_танцуем #zumbayuliya_aboutzumba ⠀ 📸 @vaskova_photos 🎨 @nastasia_style

Я всегда удивлялась⠀ ⠀ людям, которые умеют помнить, мол, вот в такой-то день такого-то года была такая-то погода - как вы это делаете?🙈🤣⠀ ⠀ Я не умею )⠀ ⠀ Но вот в такое же утро 20 лет назад, и я это точно могу сказать, было снежно и очень красиво - я стояла у окна и умиротворенно, несмотря на все события предыдущих суток и той ночи, наблюдала за неторопливыми хлопьями падающего крупного снега в свете золотистого фонаря - мне не спалось уже сильно больше суток...⠀ ⠀ но я помню себя в этом моменте - эта потрясающая ночь, этот потрясающий снег, наполненность и спокойствие, потрясающая ты ... мы были знакомы с тобой каких-то девять месяцев, не видя друг друга, и всего лишь ровно пять часов к тому моменту, наконец встретившись глаза в глаза, ровно 20 лет назад 😇⠀ ⠀ С днём рождения нас, родная! 💫

Я все проспала⠀ ⠀ Я проснулась, о, ужас, в 11.30🙈😱 видимо, мой организм таким образом сказал «привет»⠀ ⠀ Шутка ли, в режиме 🚀 мероприятий прожить больше недели🤪⠀ ⠀ Теперь вот единственное спасение в приведении себя в спокойное состояние - всякие приятности⠀ ⠀ Помните, я как-то в сториз рассказывала вам про оздоровительный сеанс биоэнергорегуляции организма - я была тогда в гостях у прекрасной Анны @fohowfohow1⠀ ⠀ Вот! Это то, что мне сейчас просто необходимо!⠀ ⠀ Тут главное дело в быстром эффекте - уже во время первой процедуры (так было со мной в тот раз) получается ощутимый результат, на что я и рассчитываю⠀ ⠀ Я вообще очень люблю массаж, полагаю, я не одна такая🤣 ведь так? ⠀ ⠀ Поэтому-то, попробовав сама, теперь хочу поделиться с вами- у меня для вас есть три сертификата на 500₽ на эту процедуру - БЭМ, коротко говоря⠀ ⠀ Хочу их вам подарить☺️ - декабрь, Новый год там и все дела - подарков много не бывает, в конце концов 🤣 ⠀ ⠀ А победителей будет даже четыре! ⠀ ⠀ Главный приз плюсом к трём сертификатам - одна бесплатная процедура БЭМ для вас ли, вашего друга ли⠀ ⠀ кстати, вы сами-то какой массаж предпочитаете? Покрепче или понежнее?😇⠀ ⠀ Итак, все как всегда просто:⠀ ⠀ ッ написать в комментариях «Хочу волшебный массаж!»⠀ ⠀ 📍отметить друга - 1 друг 1 комментарий, чем больше комментариев, тем больше 🔝🔝 шансов на выигрыш, вы ж понимаете😁⠀ ⠀ 👌🏻на момент розыгрыша ваш профиль должен быть открыт, и вы должны быть подписаны на меня ⠀ @zumbayuliya и @fohowfohow1⠀ ⠀ Победителей определю среди всех-превсех комментариев случайным образом в пятницу 😉⠀ ⠀ А пока вы решаете, кому из ваших друзей она пригодилась бы, расскажу ещё чуть про БЭМ⠀ ⠀ Видите на фото, Аня в специальных серебряных перчатках - все дело в них, волшебных с электрическими проводками ✨ и в особой технике БЭР, разработанной китайскими специалистами, основанной на знаниях Традиционной Восточной Медицины о меридианах и биологически активных точках - в этом и есть принцип воздействия биоэнергомассажера ⠀ ⠀ В общем, БЭМ - это наш массажист, реабилитолог, остеопат и физмотерапевт в одном флаконе - нужно брать! 😍⠀ ⠀

UPD ПОБЕДИТЕЛИ ОПРЕДЕЛЕНЫ Поздравляю @pobedazumba @olhaviolinist 👏🏻👏🏻👏🏻 Объявляю раздачу подарков☺️⠀ ⠀⠀ Мы с друзьями дарим 20 подарков, а значит будет целых 20 победителей🤩⠀ ⠀ Вам точно понравится😉⠀ ⠀⠀ 1⃣ Добавьте всех моих друзей к себе из вкладки «Подписки» (их всего 9)↗️⠀ ⠀⠀ 2⃣ Поставьте ♥️ на последние 3 фото у каждого и оставьте здесь⤵️любой комментарий⠀ ⠀⠀ Каждый из нас разыграет подарки уже в понедельник 🎁 ⠀ ⠀ Победители будут выбраны случайным образом и опубликованы в сториз у каждого! ⠀ ⠀⠀ Если хотите выиграть, напишите в комментарии «я в деле!»⠀ ⠀ Подписки проверим!🙃⠀ ⠀ Желаю удачи!🍀⠀ ⠀ Ну, а у нас в самом разгаре ZUMBA®️ ЁЛКА 🎄 - айда в сториз! 🎥 ⠀ ⠀ AQUA ZUMBA®️💦завтра в 10.00 тоже в силе!💪🏻🐳 Пару мест осталось ещё🦀

Что вы сейчас читаете?⠀ ⠀ Или прочитали в последнее время?⠀ У меня «в работе» сразу несколько книг (заметила за собой такую странность - возможность читать одновременно несколько, нет, даже потребность, скорее) ⠀ ⠀ ИСТОЧНИК моей любимой Айн Рэнд - увлекательнейший и совершенно непредсказуемый сюжет, как водится у Рэнд, с отчетливыми философскими идеями⠀ ⠀ САМЫЙ БОГАТЫЙ ЧЕЛОВЕК В ВАВИЛОНЕ Джордж Клейсон - «Деньги сегодня подчиняются тем же законам, что и шесть тысяч лет назад, когда богатые люди важно прохаживались по улицам Вавилона»© - небольшая книжка о больших принципах управления личными финансами, написанная простым, незатейливым языком, в виде притчи⠀ ⠀ МАНИ, ИЛИ АЗБУКА ДЕНЕГ Бодо Шефера - тоже про деньги и совсем на детском языке - так что, если вы озабочены тем, как донести до своих детей несложные процессы взаимодействия с деньгами - как сберечь, как с выгодой потратить, как обойтись с долгами - короче, как заработать первый миллион - это милая книжка с историей о говорящей собаке 🤭🤫🙃для вас и ваших детей⠀ ⠀ Обожаю читать, обожаю книжки!⠀ ⠀ Все книги, которые я читаю, «живые», не электронные, не онлайн - люблю чувствовать в пальцах приятные гладкие (люблю гладкие☺️) белые, непременно тонкие странички⠀ ⠀ Любимый книжный - РЕСПУБЛИКА, ооооо, там рай, там я точно - прекрасная жертва современной книжной индустрии, такой яркой, красивой, разнообразной, оригинальной, умной - могу часами бродить между полками, трогая книги, листая... мне важно их ощущать... открывая на любом месте и читая ... понимаете, о чем я☺️⠀ ⠀ А вы? Вы что читаете сейчас или прочитали недавно - делитесь, очень интересно ⠀ ⠀

В моем детстве ёлка ⠀ ⠀ всегда была живой!⠀ Огромная, под самый потолок - мне, девчонке ростом не больше метра, она виделась просто гигантом🤣⠀ ⠀ И это был целый ритуал - доставать с антресолей коробки с игрушками, вытаскивать их, окутанных заботливо ватой и остатками прошлогоднего серебристого дождика, по стремянке забираться к потолку и ааааакуратно вешать на колючие ветки душистой ели эти разноцветные переливающиеся в свете люстры шишечки, сосульки, цеплять прищепкой (помните, такие были игрушки) старика Хоттабыча и Пирамидку, а ещё у нас были какой-то невероятной красоты Шары - огромные с трехмерной, можно сказать, веткой из цветов - ветка нарисована, а вот цветочки на ней почти как живые, но сделаны из бумаги и приклеены сверху ☺️⠀ ⠀ Ну, и гирлянда!! У нас она была в виде свечей, точней имитации, но какой!! ⠀ ⠀ Это были разноцветные колбочки в виде пламени свечи, наполненные изнутри чем-то прозрачным, они вставлялись в основу, что соединены проводом, как водится, и которые цеплялись прищепкой к веткам⠀ ⠀ Так вот, когда основа нагревалась (там в основе обычная мааааленькая лампочка была, такая - из детского конструктора), то прозрачное в колбочке начинало бурлить пузырьками как шампанское - завораживающее зрелище 🙏🏻🤩 ⠀ ⠀ И любимое занятие наше с подружкой было вечерами просто валяться окутанными ярким ароматом смолы под этой живой елью, разглядывая невиданные игрушки и их блеск в свете этих бурлящих «свечей» ⠀ ⠀ А в перерывах мы играли в слова 🤣⠀ ⠀ Это прекрасные детские воспоминания, которые я с тёплом храню, и поэтому, пока росли мои дети, у нас тоже всегда была живая ёлка и тот же ритуал ее наряжения - уж очень хотелось им передать таким образом частичку своих ощущений - верю, получилось☺️⠀ ⠀ А вы? Вы что помните из детства про ёлку, про подготовку к Новому году?⠀ У вас какая ёлка была - живая? 📸 @vaskova_photos

Сижу. Жду. ⠀ ⠀ Снега ❄️ ⠀ Будет, как думаете? ⠀ ⠀ Говорят, подумаешь и появится 🙄🤣 Давайте хоть, что ли, подумаем о нем вместе⠀ ⠀ Знаете, прислал мне тут мой Димка как-то видео с просторов интернета - малыш первый раз снег увидел☺️⠀ ⠀ Димка хохочет, а я гврю, ха, да ты так же восторженно и удивленно реагировал - я прям помню тот момент☺️⠀ ⠀ А ещё Найс (пёс наш хаски, Беленький, из Болгарии привезённый когда-то), будучи полугодовалым щеном очень смешно смотрел на первый в своей жизни снег ❄️🤣🤣 ⠀ ⠀ Вообще, снег, конечно, удивительное явление, особенно, вот такой - белыми крупными неспешными хлопьями да в свете фонаря - серебристого или, наоборот, золотистого - ах! 🙏🏻 не хватает его в декабрьской предпраздничной суете💫⠀ ⠀ жду, в общем ⠀ а вы? ⠀ ⠀

у̶с̶п̶е̶т̶ь̶ з̶а̶ 6̶0̶ с̶е̶к̶у̶н̶д̶ Если встать пораньше,⠀ ⠀ часов в шесть, день оказывается очень-очень длинным -̵ успевается многое, а если это начать в пятницу утром и закончить одним махом в воскресенье вечером, успеть можно всё!! 🤣🤣 (видели же сториз?)⠀ ⠀ Расскажите, что обычно у вас помещается в день сделать? Что успеваете? А что хотели бы успевать? Какой у вас график работы, во сколько выходите из дома и во сколько возвращаетесь, что делаете, приходя домой с работы?⠀ ⠀ Конечно, день на день не приходится, бывает и «день-тюлень», но нет-нет, только не сегодня ⠀ ⠀ Понедельник?? 8 утра? С пятницы толком не спала?? - не-не, не слышали! Погнали дальше 🚘 н͟а͟с͟ ж͟д͟у͟т͟ в͟е͟л͟и͟к͟и͟е͟ д͟е͟л͟а͟!͟ ⠀ ⠀ ZUMBA® ЁЛКА 🎄 на носу, в конце концов👃(уже в следующие выходные 🤪🥳) - дел невпроворот🙃🙃 ⠀

Объявляю конкурс на самое оригинальное название фото!⠀ (+10 баллов, по моему субъективному мнению к вашему общепу⠀ ⠀ Ахххахаааа🤣 а вы поёте в̶ д̶у̶ш̶е̶?̵⠀ А что любите петь? ⠀ #zinзима2019⠀ ⠀ А ещё хотела подвести итоги нашей с вами месячной игры - вы активно боролись за призы!💪🏻⠀ ⠀ Первым десятерым набравшим 5͇0͇ б͇а͇л͇л͇о͇в͇ я обещала в подарок браслетик zumba😉⠀ ⠀ Листай карусель (или см.ссылку в описании профиля) - поздравляю победителей и жду ваши адреса в Директ 😉⠀ ⠀ Первым трем набравшим 1̳0̳0̳ б̳а̳л̳л̳о̳в̳ - силиконовый кармашек для карт на мобильный телефон - проверяйте и тоже жду ваши адреса в Директ ⠀ ⠀ Набравшим 1̳5̳0̳ б̳а̳л̳л̳о̳в̳ и у нас есть и такие 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ура! Поздравляю!- на выбор набор носков, полотенце или напульсники zumba ⠀ ⠀ Так. Теперь вопрос к вам☺️ играем ещё? До конца года, например😉⠀ ⠀ Там на кону призы все крупнее и крупнее🙃🤩⠀ ⠀ 3͇5͇0͇ ͇б͇а͇л͇л͇о͇в͇ - сумка zumba - в случае наличия неск. участников на момент определения победителя, набравших одинаковое количество баллов и претендующих на этот приз, им присваиваются порядковые номера и победитель определяется с помощью генератора случайных чисел⠀ ⠀⠀ 4̳5̳0̳ ͇б͇а͇л͇л͇о͇в͇ - на выбор разовое посещение регулярного класса или мероприятия ZUMBA® ЁЛКА / ZUMBA® девичник / AQUA ZUMBA® (Москва)⠀ ⠀⠀ 1͇0͇0͇0͇ ͇б͇а͇л͇л͇о͇в͇ -25% скидка на московское обучение АКВА ЗУМБА в 2020 в Москве (при условии наличия мест; доступно только для ZIN™; в случае наличия нескольких участников, набравших одинаковое количество баллов и претендующих на этот приз, им присваиваются порядковые номера и победитель определяется с помощью генератора случайных чисел)⠀ ⠀ 1͇5͇0͇0͇ ͇б͇а͇л͇л͇о͇в͇ - 30% на ближайшее обучение АКВА ЗУМБА в Москве (при условии наличия мест; доступно только для ZIN™; в случае наличия нескольких участников, набравших одинаковое количество баллов - план действия см.выше🙌🏻)⠀ Продолжаем до конца года?

Собраться вместе есть начало. Держаться вместе есть прогресс. Работать вместе есть успех.⠀ © Генри Форд ⠀ ⠀ А что по-вашему команда?⠀ Это когда как? ⠀ Вы командный игрок?⠀ ⠀ Как точно заметила в своём посте @olesya.zes - эта команда складывалась десятилетием, и я счастлива быть ее частью, бесконечно ценю каждого за каждые мгновения вместе и преподнесённые уроки Оставлю это здесь - дальше будет совсем другая история #zinзима2019⠀ ⠀

6.00 звонок будильника⠀ ⠀ - всё, понеслась!⠀ ⠀ Сегодня у меня закончится только в воскресенье 🙃🙃⠀ ⠀ И я в предвкушении😍⠀ ⠀ ZUMBA GOLD®🧡с дорогими @hermann_melo и @kaleeva_e.zes ⠀ #ZinЗима ❄️ c @russianzesteam - встречи, общение, мастер-классы, награждения, подведение итогов года и целого десятилетия программы ZUMBA® в России⠀ ⠀ ZUMBA® Kids ЁЛКА с @takanyaka в посольстве Великобритании 🎄 ⠀ ⠀ AQUA ZUMBA® 💦 - даааа! В воскресенье в 10.00⠀ ⠀ Турнир по спортивным танцам «Зимние узоры ТСК ЗИЛ 2019»⠀ ииии, та-даааам! - достойное завершение всего этого событийного марафона выходного дня - AQUA ZUMBA® party с моими родными @djazl @victoraveriushkin, Анна Шинкаренко на MAFF Multinational Aqua Fitness Festival @vorontsova9258 ⠀ А у вас какие планы? 😉 📸by @milag_leo Все самое интересное в сториз! 🧐🤩