1ая или 2ая?🤔 ⠀ Тем временем продолжается запись на регулярные занятия аквааэробикой AQUA ZUMBA®️ - активная ссылка в описании профиля 👉🏻@zumbayuliya ⠀ старт 23 сентября ⠀ Если вы волнуетесь, что не умеете плавать или просто боитесь глубины, не переживайте - тренировка проходит на мелкой воде, то есть уровень воды вам по грудь плюс/минус в зависимости от вашего роста, и двумя ногами вы надёжно стоите на дне бассейна😉 ⠀ Вообще, AQUA ZUMBA® - это одна из 11 специализированных программ ZUMBA® ⠀ Если в ZUMBA®Toning в качестве оборудования мы используем стики легкого веса, в ZUMBA®Step - степ-платформу, в ZUMBA®Sentao - стул, то в AQUA ZUMBA® вода💦 с её свойствами - наше все!💪🏻 ⠀ Конечно, водная среда диктует свои правила, но по-прежнему это простая, ВЕСЁЛАЯ, с одной стороны, и эффективная и БЕЗОПАСНАЯ - с другой, тренировка ZUMBA®, основанная на латинских и мировых ритмах ⠀ А любите ли вы водные тренировки, может, просто регулярно плаваете в бассейне? Так зал или бассейн?🙃😉

#zumbayuliya_танцуем - на этот раз с моими коллегами-друзьями @djazl @victoraveriushkin 😍 и прекрасной командой @zumbabelarus 😍 ⠀ Присоединяйтесь к челленджу на песню Level Up by @ciara, выкладывайте свои видео, ставьте хештег #levelupchallenge и будьте 🔝🔝 #LevelUp, отмечайте нас #zumbatrio - мы с парнями выберем и уж точно отметим призом пару-тройку из вас, самых креативных😉🙃 ⠀ ̶П̶о̶г̶н̶а̶л̶и̶!̶ Танцуем!

Первое впечатление нередко остаётся окончательным - это факт, по крайней мере, у меня так 🙌🏻 ⠀ А у вас как с этим, чаще ваше первое впечатление правильное или, наоборот, бывает ошибочным? ⠀ Помню своё первое знакомство с AQUA ZUMBA®️: нужно сказать, что к воде к тому моменту я не имела никакого отношения, я бальник, помните?😉 пошла на обучение из любопытства - Zumba, знаете ли, расширяет всячески горизонты, и это было что-то абсолютно новое для меня ⠀ Так вот, обучение было построено таким образом, что начиналось именно с мастер-класса, но на суше! Ну, то есть мы в самом начале обучения, ещё не зная ни че го, что нас ждёт в воде💦, на суше двигались так, как если б мы были в воде, просто следуя за инструктором, как это обычно и бывает в Zumba ⠀ Ну, мы-то взрослые, типа опытные, понимали же, да, в воде - это тебе не на суше скакать, так же точно не выйдет! Ага, значит, должно быть как? - правильно, медленнее: ну, вода же, плотнее воздуха! ⠀ Прежде, чем добрались до бассейна тогда, успели создать хореографию в зале с учётом, как нам казалось, нашего понимания «вода-не суша»😂🙈 ⠀ Каково же было наше удивление в воде - с первой секунды стало ясно: что придумано, невозможно 😂 от слова совсем! ⠀ Помню, это нас развеселило несказанно, эмоций, как малым детям, добавила вода - помните, в детстве восторг от купания, просто восторг и брызги, и настроение!🔝🔝 - и это закрепилась в памяти первым впечатлением от нового и до селе неизведанного ( ну, с заданием-то, конечно, мы успешно справились👌🏻) ⠀ Теперь каждый раз, когда я веду класс, особенно для тех, кто впервые, вглядываясь в улыбающиеся лица и глаза, я знаю, о чем мне они хотят сказать, впрочем, потом с радостью слушаю их восторженные отзывы - вот так произошло и в этот раз: в Минске впервые состоялся класс AQUA ZUMBA®️ и я так рада тому, что программа вновь пришлась по душе! ⠀ @zumbabelarus благодарю за возможность представить новую для вас программу!🙏🏻😍 ⠀ ДЛЯ МОСКВИЧЕЙ открыта запись на регулярные классы AQUA ZUMBA®️, старт 23 сентября в воскресенье в 10.00 Стоимость 650₽; предварительная запись обязательна! ⠀ Для записи пишите в вотсап - активная ссылка в описании профиля 👉🏻 @zumbayuliy

У меня плохая память И омерзительный нрав. Я не могу принять сторону, Я не знаю никого, кто не прав©️БГ и это про меня в некоторой степени ⠀ Кстати, какой я вам вижусь🧐интересно было бы узнать, поделитесь?😉

Эээй, Москва! Настроение «ПолёляПолёляПолёля» - смотреть со звуком 😂 ⠀ Встречаемся сегодня в 18.00 в @babkapark - конечно, будем танцевать, улыбаться, покрикивать от удовольствия, снимать флешмоб, общаться и обниматься - как вам такой пятничный план?🙃 ⠀ Пока вы стопроцентно 💯соглашаетесь лайками и восторженными комментами, что план отличный👌🏻, расскажу вам про КУМБИЮ😜 ⠀ Это второй ритм после сальсы, который я люблю больше всего, возможно, потому что музыка напоминает самбу в том виде, в каком она существует в бальных танцах. ⠀ Кстати, только после обучения ZUMBA®️ я узнала (нет, ну, я, конечно, подозревала это), что латино-американских ритмов куда больше, чем пять наших в бальных танцах 😂 и тогда же, разобравшись в ритмических нюансах каждого, поняла, что наши бальные музыки самбы, звучащие на турнирах - это и есть чаще именно кумбии🙃🙃 ⠀ Cumbia (Кумбиа) 😍 родом из Колумбии. Колумбийская, панамская, мексиканская - какую ни возьми, все ее проявления насыщенно вкусны ритмически и эмоционально - послушайте, послушайте сами, согласны? ⠀ Маракасы, тамбурины, аккордеоны, гитары, африканские барабаны, трубы, саксофоны, контрабасы - звуки достанут вашу самую суть, а если вы решитесь к этому добавить простые па- необыкновенное удовольствие от происходящего вам обеспечено! ⠀ 👉🏻 #zumbayuliya_танцуем здесь ещё больше танцев Танцуйте и будьте счастливы!©️ ... @chudohelga @mayachka1 спасибо за компанию на сцене;)

Где ваше внимание - там и энергия! Это закон☝🏻 энергия течёт туда, куда мы направляем внимание ⠀ Это происходит независимо от того, знаем мы это или не знаем, хотим мы того или не очень - так, может, осознанно начать это использовать?🤔 ⠀ Вот, скажите, вы опытный водитель транспорта под названием ВНИМАНИЕ, уверенно ли им управляете вы или у вас легко отнять штурвал? ⠀ Признавайтесь, к кому вы относитесь - к тем, кого жизнь чаще не устраивает, к тем, чьё внимание чаще на том, что не хочется, а не на то, что хочется видеть в своей жизни? ⠀ Помните, то, на что направлено внимание, увеличивается - вот и давайте сегодня прокачаем уверенность в себе и обратим внимание на достижения! ⠀ Победы есть у каждого - это точно🙌🏻Просто некоторые обесценивают сами свои достижения, не замечают их, ну, или позволяют это делать другим! ⠀ Итак, ВНИМАНИЕ и НАСТРОЙ на уверенную волну успеха: ⠀ делитесь в комментариях своими достижениями, победами, успехами - тут главное, пишите даже и ТЕМ БОЛЕЕ то, что вам кажется совсем незначительным ⠀ Вспомните прямо сейчас все свои таланты и расскажите нам о том, что вы умеете делать хорошо!🤗 ⠀ И прочувствуйте, что происходит внутри вас - уверенность, вера растет? - пишите о новых ощущениях ⠀ кстати, было бы классно и здорово поддержать друг друга добрыми словами и лайками - оставляйте их напротив прочитанных рассказов о достижениях ⠀ Шире шаг! Смелее! А на фото прекрасный город Будапешт😍 ______________________________________ ‼️Информация для #ZIN‼️ Обучения AQUA ZUMBA®️ 💦 в Москве 22 сентября, 3 ноября и 22 декабря - регистрация открыта! Активная ссылка для вашего удобства в сториз🙌🏻

Стойте ✋🏻 1ая или 2ая? Красная или синяя?? 👉🏻листайте карусель - интересно узнать ваш выбор ⠀ hairstyle by @serg1381 #танцующийцирюльник🎧😜😜😜

Без всякой смысловой нагрузки, но с огромной благодарностью ко всем вам - за активность здесь ли, в Инстаграм, на наших классах - в парке ли, в фитнес клубах! ⠀ Спасибо вам за добрые слова и поддержку в виде лайков, комментов, за отзывы и - давайте чаще встречаться! 🙏🏻 в оффлайн🤗 чтобы танцевать, двигаться, чтобы улыбаться и общаться! ⠀ Кстати, приходите в пятницу в 18.00 в @babkapark - мы с @neskushniy @mayachka1 @so_svetlana @chudohelga @ververa.e @kolganova.lenok точно будем вас там ждать! ⠀ А за эффектное видео с прошлой пятницы благодарю @laaoou 😍😘 ⠀ Как вам? Это точно не любимая сальса😂 пожёстче явно - на то она и @zumba - ритмы на все вкусы!👌🏻👌🏻 ⠀ #zin76 #Meyhem by @iamthekemist @djbraindead 💪🏻💪🏻

Мы ловили самолёт и поймали - и, ну, и что, что нет немного руки в кадре, зато есть самолёт! ✈️ 😂😂 ⠀ #раздачаСлоников 🐘 🐘 ниже ⠀ Вы, я вам скажу, прекрасно потрудились под предыдущим постом и аж 251 слово сотворили из одного большого!👏🏻👏🏻👏🏻 Вот это вы молодца! ⠀ Я, наконец, подвела итоги, готова огласить победителей и вручить обещанный сюрприз! ⠀ Итак, барабанная дробь 🥁 🥁 🥁: 1️⃣ место 192 слова @olga.b.fox - сюрприз в виде полотенца #zumba ждёт Вас ⠀ 2️⃣ место 54 слова @marusya.belous - Ваш подарок за активность - напульсник #zumba тоже в ожидании Вас ⠀ 3️⃣ место 29 слов @anastasiagavshina - Вас тоже ждёт брендированный напульсник ⠀ Ну, и как же ж без утешительных призов: @aalbreht @bodazhkova_irina @kattrin89bk.ru_ @nsvetlichnaya @zinbuesa - спасибо за активность, браслетик #zumba ждёт вас! ⠀ Пишите в Директ😉 договоримся, как передать вам ваши заработанные призы!;) 📸 @victoraveriushkin 😘